打羽毛球受伤如何处理

时间：2024-09-11 18:59:45 羽毛球我要投稿

打羽毛球受伤如何处理

　　在打羽毛球中很容易受伤，那么打羽毛球受伤如何处理呢，大家有什么好的处理方法吗，下面小编为大家介绍打羽毛球受伤如何处理吧！

打羽毛球受伤如何处理

　　羽毛球运动中常见的运动损伤主要是软组织的损伤，其治疗原则就是按损伤不同的病理过程进行处理。合理的处理有赖于正确的诊断。在损伤即刻，伤部尚未肿胀，而且由于反射性的肌肉松弛与感觉神经的传导暂停，疼痛较轻，所以检查容易。

　　一旦肿胀疼痛加重，或肌肉发生痉挛，则检查困难。因此伤后应及早检查，以利于明确诊断。根据上述损伤病理发展过程，软组织损伤的处理大致可分为早、中、后三个时期。

　　1、早期

　　指伤后24-48小时之内，组织出血和局部红肿、热痛、功能障碍等症状的急性炎症期。这一时期的处理原则，主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。治疗可根据具体情况选用下述方法的一种或几种。

　　①冷敷、加压包扎、抬高伤肢

　　这套方法越早越好，有制动、止血、镇痛、防肿的作用。一般是先冷敷，后加压包扎，包扎后应经常注意包扎部位的情况，要松紧适度。加压包扎24小时后即可拆除，再根据损伤部位情况作进一步处理。

　　②按摩

　　轻伤可采用一些较轻按摩(配合一些舒筋活血药物更佳)。重伤则不宜马上做按摩，否则会加剧伤处出血和组织液渗出，使肿胀加重，甚至造成继发性出血。但此时在伤部周围或远离伤部的上下部位，采用推摩、揉捏、点穴等手法进行按摩，可促进肿胀消退，疼痛减轻。

　　③药物

　　外敷一些创伤药，常起到消肿止痛，减轻急性炎症的迅速疗效。

　　2、中期

　　指受伤24-48小时后，这时出血已停止，急性炎症已消退。但伤部仍有淤血和肿胀，肉芽组织形成并开始吸收，组织正在修复。处理原则主要是改善伤部的淋巴和血液循环，促进组织的新陈代谢，使淤血与渗出液迅速吸收，加速再生修复，防止粘连形成。

　　治疗：可采用热敷、按摩、拔罐、药物等治疗之一种或几种，并结合一些物理治疗，如：红外线、超声波等。同时应根据伤情逐步进行功能锻炼，防止粘连形成。药物治疗，可外敷活血生新剂或注射肾上腺皮质激素药物。

　　3、后期

　　损伤基本修复，肿胀、压痛等局部症状已消除，但功能尚未恢复，运动时仍感疼痛，酸软无力。此时期的处理原则是增强和恢复肌肉、关节的功能。

　　治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，适当配以药物治疗。药物治疗，可用旧伤药外敷，也可用一些洗药薰洗。

　　但应指出，上述三期辨证施治，适用与比较严重的软组织损伤。如损伤较轻，病程短，恢复快，则可将中后两期合并，把活血生新与功能恢复兼顾起来，同时施治。

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