打好羽毛球的10个技巧

时间：2023-03-20 08:38:07 羽毛球我要投稿

打好羽毛球的10个技巧

　　随着羽毛球运动的普及，大街小巷我们都经常能看到挥洒球拍的身影，渐渐的就成为了一项全民运动，那么我们如何打好羽毛球，打羽毛的好处和打羽毛球的技巧又有哪些呢?

打好羽毛球的10个技巧

　　1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。

　　2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

　　3、想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球，那样的回球才有力度。

　　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

　　5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

　　6、打单的发球和双打发球区别很大，打单时要尽量将球吊高吊远，而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿，发球的手段要多变。

　　7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

　　8、通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

　　9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

　　10、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

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