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宝宝6个月辅食怎么安排
在为6个月的宝宝添加辅食的时候,种类是非常多的,这个时候宝宝在看到父母吃的食物之后就会想要进行尝试,此时父母就要抓住时机立即出手使宝宝逐渐喜欢上食物的味道,这样一来在添加辅食的时候也会更加顺利。
6个月宝宝辅食添加方法
要知道人在成长过程中是分成了几个阶段的,在6个月-2岁之间是宝宝味觉的一个发育阶段,在这一阶段为宝宝添加辅食,能够增强宝宝对食物味道的体验,使得宝宝以后能够接受更多的食物,更重要的是以后为宝宝断奶也就会更加的方便容易了。
现实生活中很多家长都在4个月的时候就能为宝宝添加流质辅食了,但是一般来说,还是建议从6个月开始添加辅食,因为这个时候的宝宝胃肠道发育会更加成熟一些,不容易因为辅食而出现消化问题,4个月确实有点早了。一般来说,6个月的时候,都是以流质食物开始的。
给宝宝添加辅食就像我们平常打游戏一样,都是有一个过程的,需要一步一步来进行。6个月宝宝辅食添加时可以为宝宝准备一些汤汤水水,宝宝辅食添加是由稀到干、由淡到浓、由少到多,这样才能使宝宝逐步的适应辅食的添加。不过需要注意的是,家长除了注意添加方法外,还要注意辅食的味道,不要太难吃,不然宝宝会不愿意吃的哦。
宝宝辅食添加与营养配餐
1、6个月的宝宝主食还是奶类,辅食还处于尝试吃的阶段,所谓尝试吃,就是要让宝宝尝试到各种各样的味道,所以说食材一定要够丰富,不要只是单单给宝宝吃鸡蛋什么的哦。
2、刚开始的时候,可以一天给宝宝吃一次辅食,可以是米粉、菜水、水果汁等等汤汤水水,随着宝宝慢慢适应,可改为鸡蛋羹、米糊、肉泥等等。
3、在添加辅食的时候要注意荤素的营养配餐,不可支持蔬菜,肉类可弄成肉糜给宝宝吃,蔬菜的种类较多,可做成各种菜汁、菜泥给宝宝吃哦,这样宝宝可获取更多的营养。
总的来说,6个月宝宝辅食添加和营养配餐要遵循科学、均衡的原则,但同时也要清淡、易消化,从软到硬、从少到多、从泥状到固体,慢慢的辅食可作为单独的一餐,随着宝宝年龄的增加,到了断奶的年龄时,断奶会更加容易哦。
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