2017新手妈妈育婴指南
相信爸爸妈妈都曾经对于宝宝不同的生理状况与行为反应，感到疑惑，其实只有了解宝宝的生理状态，才能降低心中的疑虑，并以最理想的照顾方式，让宝宝在舒适的环境下茁壮成长，下面这份新手妈妈育婴指南，希望对大家有所帮助!
宝宝不明原因的哭闹，该怎么办?
当宝宝基本的生理需求(例如喝奶、想睡觉、换尿布)已被满足，但仍出现难以安抚的哭闹，最常见的原因是“肠绞痛”。比较令人烦恼的是，它好发在半夜或是傍晚，宝宝可能一哭就是半个小时，但其余的时间精神、食欲都非常好，解便状态也正常。
此时可以试着利用能引发他好奇的声音转移注意力，例如塑料袋的磨擦声、吹风机的轰轰声或是漱口时的咕噜声，安抚宝宝。当排除所有造成宝宝哭闹的可能原因后，仍然无法安抚宝宝，则必须交由专业的儿科医师评估是否为疾病所致。
怎么判断宝宝喝得够不够?
对于亲喂母奶的妈妈而言，无法直接知道宝宝喝多少，最直觉的反应会以为喂愈久宝宝就喝愈多，其实正确的评估方式是根据宝宝的尿量来定的。尿量可依据宝宝每日更换的尿布检测，将每一次“有重量”的尿布视为1次，每日达6～8次，则代表宝宝的奶量是足够的。
而一般亲喂15～20分钟宝宝就能喝饱，但是如果每次亲喂的时间长达半小时以上，且尿量不足、尿结晶或是体重增加不理想，则有可能是宝宝没喝饱。
亲喂很久宝宝都没喝饱，有3种可能：妈妈奶水不足;宝宝的吸吮能力尚未成熟;哺乳姿势错误。建议妈妈可以试着在亲喂20分钟之后，先停止哺乳并将奶水挤出，若是挤出来的奶水不多，代表宝宝将能吸进去的都吸了。反之，若还能挤出许多奶水，便有可能是宝宝没有真正把奶喝进去，这时需从宝宝的吸吮能力与哺乳姿势去考量。
为什么宝宝半夜不睡觉?
当胎儿在妈妈肚子里的时候，作息时间约90分钟为一个循环，不受外在环境光影变化所影响。因此，对宝宝来说，这个世界的一切都是全新的，需要逐渐适应。建议先让宝宝清楚感受到白天与黑夜的不同。白天的时候尽量拉开窗帘，让室内充满光线，除了喝奶和睡觉以外的时间，宝宝醒着的时候就尽量陪他玩。到了夜晚的时候，将光线调暗并减少与宝宝太频繁或大动作的互动，让他觉得夜晚是个无聊的时刻，自然而然就会将精力放在白天，夜晚则顺理成章成为休息时间。
但是，月龄比较小的宝宝，胃容量还小、体内的血糖浓度较不稳定，所以半夜还是会被饥饿讯息唤醒。或是当宝宝行为能力渐增，半夜也可能出现只顾着玩而不睡觉的时候，爸爸妈妈千万不要顺着宝宝的意愿陪他玩，若爸爸妈妈第二天还要早起上班，这样的循环会累坏身体。
TIPS安抚宝宝入睡原则
宝宝的安全感与期待，是通过与环境互动学习而来的。建议尽量不要将宝宝抱在怀里让他睡着，因为当他习惯在大人温暖舒适的怀里入睡，醒过来时发现自己身处在不同的环境下，就会产生不安，进一步通过哭闹寻求最熟悉的臂弯。
宝宝比同龄人瘦小，是营养不够吗?
一般而言，宝宝出生前4个月，每个月体重会增加1千克，而1岁大的时候体重是出生时的3倍。当宝宝吸收能力强，长得胖嘟嘟的当然没问题，但是每个宝宝出生的体重差异、胃口大小与吸收能力不同，相同月龄也会有不同的样貌呈现。
其实只要宝宝的生长曲线，也就是体重、身体与头围，维持在一定的范围即可，不能要求一个出生2500千克的宝宝和出生4000千克的宝宝有着同样的.成长水平。而且，母乳与配方奶能被宝宝吸收的程度，多少会有差异，有时候配方奶宝宝要找到完全适合的奶粉，也需要时间，若是没有疾病等因素影响，宝宝都能顺顺利利的成长。
宝宝出生3周，为何脸颊就长满红疹?
宝宝的皮肤较薄，相对物理屏障较弱，容易受到环境刺激而产生伤害，同时也可能因为过敏而引发肌肤不适。许新生儿出生3周左右，可能会毫无预警在脸上出现犹如青春痘般的红疹，而这些红疹会在宝宝刚洗完澡或是哭闹等体温较高的状态下变得明显，而睡一觉后又明显消退，这就是“新生儿青春痘”的典型特征。
新生儿青春痘主要是妈妈的激素作用在宝宝身上，使毛囊皮脂腺分泌旺盛，进而导致毛孔阻塞。由于新生儿代谢较快，只要环境改善红疹就会消退，不需要特别使用药物治疗，但如果红疹愈发严重，加上有瘙痒反应，如须用药治疗，2～3天就会痊愈。
宝宝满月后，长达2周没便便?
一般而言，喝母奶的宝宝，在满月后可能出现长达5～7天没排便的现象。母乳好消化易吸收，是有可能完全被身体吸收的，门诊也曾碰过宝宝3周才解便。但前提是宝宝喝奶状况、精神活力与尿量正常，而且没有发生哭闹或是腹胀的情况，最后解出来的便便也是正常的。
喝配方奶的宝宝，基本上1天排便2～3次，或2～3天排便1次，这都属于正常范围。根据统计发现，喝配方奶的宝宝，如果4～5天才排便，出现便秘的机会较高，而且排便的不适感会使宝宝哭闹，也可能使他在经验学习中留下因为排便不舒服所以就憋住的错误观念，但这样的恶性循环，容易加重便秘的症状。
宝宝拒吃辅食怎么办?
基本上宝宝4～6个月大时，可视情况开始添加辅食。建议可从宝宝是否对食物产生兴趣或厌奶这两个现象去观察。当宝宝开始会对奶水以外的食物感到兴趣，例如看到旁人吃东西，舌头会舔嘴唇或是伸手想抢食物等，或是，当宝宝开始出现不太爱喝奶的现象时，便可试着在一天当中找宝宝精神最好的时刻，喂食辅食。
开始喂辅食遭到拒绝是宝宝正常的生理反应，医学上称之为“吐舌反射”，也有人称“抗拒反射”。建议刚开始的时候份量先别准备太多，等到宝宝逐渐习惯其他食物的口感，生理反射便会逐渐消失。另外，不要因为宝宝抗拒就放弃尝试喂食辅食，但也不要强迫喂食让宝宝产生恐惧，应该让他自己对辅食好奇并主动想吃才是正确的方式。
该如何正确地给宝宝穿衣?
宝宝的生理代谢比成人快，较容易产生热能，因此体温较成人高，也较怕热。而宝宝体温调节中枢尚未发育完全，容易受环境温度影响。建议宝宝的穿衣遵守“大人穿二件，宝宝最多穿二件或是少一件”的原则，在天气变化大的时候可采洋葱式穿法，适度调整衣物的多寡，而不是怕宝宝着凉而层层包裹得密不通风。另外，内层衣物选用纯棉透气的材质，可避免宝宝肌肤敏感及闷热。
如果发现宝宝的身体很温暖，但是手脚冰冷的时候，可以帮宝宝穿上保暖的袜子或是手套。当宝宝开始流汗，可试着移开厚重的被子，换薄被，或是解开包巾，盖在他身上。唯有通过细心的观察，才能替宝宝调整出最舒适的环境。
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