中国古典舞练习教学口诀

中国古典舞练习教学口诀

　　“中国古典舞”在当代是一个特指的概念，它产生于20世纪50年代。从中国历史长期积累所形成的传统舞蹈中，提取典型性的舞蹈动态形式，广采博收戏曲中的程式化表演与舞蹈身段、术中姿势和动势的劲力与风范、芭蕾的方法以及其他各种艺术的文化优长，经过现代人的发展创造而产生的。下面是小编整理的中国古典舞练习教学口诀，欢迎大家阅读！

　　１、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。

　　２、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。

　　３、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。

　　４、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”。

　　５、强调动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”；也可称“肩带手、身让手、胸1推 手”。

　　６、在“阳刚”和“柔韧”型的动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。

　　７、要求动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。

　　８、形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”。

　　９、比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉——“矫若游龙、形如旋风”。

　　1０、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合”。

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