中国舞心法口诀

中国舞心法口诀

　　学舞蹈先学中国舞，学中国舞先学口诀，下面是中国舞心法口诀，欢迎阅读了解。

　　① 强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性

　　——“心里没有，身上白走”。

　　② 舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别

　　——注意“满、赶、闪”的不同与特点。

　　③ 比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活

　　——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”

　　④ 要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索

　　——“慢而不断、快而不乱”

　　⑤ 强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例

　　——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸的推手”

　　⑥ 在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中

　　——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”

　　⑦ 要求舞蹈动作中要有延伸感

　　——“形已止、意无穷、动已静、神未止”

　　⑧ 形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明

　　——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”

　　⑨形容动作要从内到外的感觉

　　——“心与意合、意与气合、气与力合”

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