小学生夏季疾病预防小知识

小学生夏季疾病预防小知识

　　夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源食物、环境容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。下面是小编收集的小学生夏季疾病预防小知识，希望大家认真阅读!

　　一、 夏季常见的传染病以及传播途径

　　1.肠道传染病： 霍乱、副霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎等。

　　2.蚊媒传染病： 疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等。

　　3.鼠媒传染病： 钩端螺旋体病、流行性出血热等。

　　从传播途径中，我们可以了解如何预防夏季传染病

　　二、切断传播途径

　　1、病从口入，夏季肠道疾病多是由吃了不洁的饮食所引起，因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生;在购买食材的时候，选择新鲜食物，病死的家禽，不洁的水不购买，尽量吃熟食，食物一定要煮熟，凉拌菜应该少食用，避免吃宿食，如要食用应该再次煮熟，水果应洗净，去皮，餐具清洗干净，在外的时候不吃路边地摊烧烤，变质的食物。

　　2、苍蝇老鼠也是传染病的传播媒介，因此夏季做好灭虫灭鼠的工作也是预防传染病的重要措施。

　　三、保护易感人群

　　①年老体弱，抵抗力不好的儿童以及老人，应避免去人多的场所，更不要使用变质的食物，

　　②加强体育锻炼，积极参加体育活动，增强抵抗力。

　　③补充营养，夏季身体代谢快，补充足够的营养以及维生素的供给。

　　④儿童定期的接种疫苗，年老定期体检。

　　身体不适及时就医，做到早发现早治疗。

　　四、健康生活小习惯：

　　1、注意个人卫生和防护。不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮，要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通;夏季特别要注意食物的卫生，以及手部的卫生，保持手卫生是有效防控病原体传播的重要途径。

　　2、加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

　　3、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。

　　4、切莫讳疾忌医。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快就医，早发现、早诊断、早隔离、早治疗，同时对患者的房间及时消毒。

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