鲜铁皮石斛功效与作用及食用方法

时间:2024-09-23 10:08:35 中药师 我要投稿
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鲜铁皮石斛功效与作用及食用方法

  “铁皮石斛”在中医临床应用已有几千年的历史。由于其滋阴补虚效果卓著,罕见稀有,素有滋阴圣药的美誉,更是被道家经典《道藏》列为中华九大仙草之首。我国最早的医学宝典《黄帝内经》中,敬称之为“灵兰”,确认铁皮石斛能治“消渴”(即糖尿病)。

关于石斛的功效与作用文章

1.铁皮石斛的功效与作用      
2.石斛的功效与作用及禁忌      
3.中药石斛的功效与作用及食用方法      
4.石斛的功效与作用      
5.石斛的功效与作用及用药禁忌      
6.铁皮石斛的功效及服用注意事项      
7.铁皮石斛的功效与作用及禁忌      
8.铁皮石斛的功效与作用及食用方法对心脏好吗      
9.石斛的功效与作用及食用方法      
10.干石斛花的功效与作用及食用方法      

  铁片石斛的功效与作用:

  铁皮石斛的茎经加工炮制,边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。

  味淡微咸,生津而野生枫斗不寒凉,有生津益胃,养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,老年人体虚津液不足等。可用6—12克煎汤或代茶服。

  秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首;李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津,消炎止痛,清润喉咙,对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。

  那么新鲜的铁皮石斛怎么食用比较好呢?下面跟yjbys小编一起来看看吧!

  1、鲜食——原汁原味原生态

  铁皮石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的.植物纤维,石斛多糖,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。

  现代医学证明:鲜铁皮石斛不仅保留了铁皮石斛的所有功效成份,而且比干品更容易吸收。

  2、榨汁

  洗净加适量纯净水榨汁,渣可吞食。

  3、泡茶

  洗净切薄片后用沸水冲泡,渣可吞食;铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。取新鲜的铁皮石斛5—10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡1—2天,最后,将铁皮石斛嚼服。

  4、煎煮

  洗净切段拍碎加水煎煮30min以上后喝汤,重复煎煮,渣可吞食。

  5、入膳

  民以食为天,药补不如食补。从日常饮食入手,调养身体,正越来越被人们重视。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。洗净切段拍碎后和鸡鸭等一起文火炖60min,渣可吞食;取新鲜的铁皮石斛30克,以清水冲洗干净,根据个人口味喜好,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。

  6、浸酒

  取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用。

  7、入药

  铁皮石斛首要的作用是养阴益精,与花旗参或花旗参粉配伍可以增加其效果,与红参等人参制品配伍可以气血双补,与桑葚配伍可以达到滋阴补血、保护女性生殖系统等效果。其配伍的方法很多,按照中医理论和各自的身体状况进行配伍,不仅可以使您吃石斛后更有感觉,还可以达到事半功倍的养生效果。

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鲜铁皮石斛功效与作用及食用方法

  “铁皮石斛”在中医临床应用已有几千年的历史。由于其滋阴补虚效果卓著,罕见稀有,素有滋阴圣药的美誉,更是被道家经典《道藏》列为中华九大仙草之首。我国最早的医学宝典《黄帝内经》中,敬称之为“灵兰”,确认铁皮石斛能治“消渴”(即糖尿病)。

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  铁片石斛的功效与作用:

  铁皮石斛的茎经加工炮制,边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。

  味淡微咸,生津而野生枫斗不寒凉,有生津益胃,养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,老年人体虚津液不足等。可用6—12克煎汤或代茶服。

  秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首;李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津,消炎止痛,清润喉咙,对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。

  那么新鲜的铁皮石斛怎么食用比较好呢?下面跟yjbys小编一起来看看吧!

  1、鲜食——原汁原味原生态

  铁皮石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的.植物纤维,石斛多糖,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。

  现代医学证明:鲜铁皮石斛不仅保留了铁皮石斛的所有功效成份,而且比干品更容易吸收。

  2、榨汁

  洗净加适量纯净水榨汁,渣可吞食。

  3、泡茶

  洗净切薄片后用沸水冲泡,渣可吞食;铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。取新鲜的铁皮石斛5—10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡1—2天,最后,将铁皮石斛嚼服。

  4、煎煮

  洗净切段拍碎加水煎煮30min以上后喝汤,重复煎煮,渣可吞食。

  5、入膳

  民以食为天,药补不如食补。从日常饮食入手,调养身体,正越来越被人们重视。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。洗净切段拍碎后和鸡鸭等一起文火炖60min,渣可吞食;取新鲜的铁皮石斛30克,以清水冲洗干净,根据个人口味喜好,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。

  6、浸酒

  取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用。

  7、入药

  铁皮石斛首要的作用是养阴益精,与花旗参或花旗参粉配伍可以增加其效果,与红参等人参制品配伍可以气血双补,与桑葚配伍可以达到滋阴补血、保护女性生殖系统等效果。其配伍的方法很多,按照中医理论和各自的身体状况进行配伍,不仅可以使您吃石斛后更有感觉,还可以达到事半功倍的养生效果。