夏季中药防暑饮-夏季如何防中暑

夏季中药防暑饮-夏季如何防中暑

　　夏日，天气炎热，消暑冷饮往往是生活中不可缺少的一部分。现向大家介绍几种常用的中药防暑冷饮的配制方法。下面是yjbys小编为大家带来的夏日中药防暑饮，欢迎阅读。

　　夏日中药防暑饮

　　清凉三鲜饮 鲜竹叶30克，鲜荷叶30克，鲜薄荷适量。

　　制法：将以上3味药用清水2000毫升浸泡半天，加热煎煮约10分钟，过滤后，再加入适量蜂蜜搅匀。冷却后代茶饮，有清热去暑、生津止渴的作用。

　　防暑三豆饮 绿豆100克，黄豆30克，赤小豆30克，荷叶15克。

　　制法：将以上各味加水2000毫升，煎煮至豆烂后，加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有好处。

　　解毒三花饮 金银花20克，菊花20克，淡竹叶20克。

　　制法：将以上三味加清水2000毫升，浸泡后煎煮约10～15分钟，过滤后，加入适量蜂蜜搅匀。冷后代茶饮，能清热解毒、明目除烦、清心利尿。

　　消暑三白饮 白茅根100克，白扁豆10克，白木耳10克。

　　制法：清水浸泡后，煎煮，取汁加入白糖适量，代茶饮。此方具有清热养阴、去暑利湿、健脾开胃之功效。

　　菊花蜂蜜饮 菊花50克，麦冬20克。

　　制法：以上各味加水约2000毫升浸泡，煎煮后保温半小时，过滤后加入适量蜂蜜搅匀，冷却后当茶饮。此方可生津止渴、清心健脑、明目养肝、消除疲劳。

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