咽喉肿痛怎么防治

咽喉肿痛怎么防治

　　咽喉肿痛多是由上火引起的。下面是YJBYS小编整理的防治咽喉肿痛方法，希望对你有帮助!

　　1、做菜时少放佐料

　　应注意的是，秋季凉爽干燥，不少人一见天气转凉，不但开始进补，而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。因此，建议在做菜的时候，注意调料的用量，要适度为宜，不要放过多的佐料。

　　2、多吃白色食物

　　秋季气候转凉，空气也略显干燥起来。传统养生认为，白色食物入肺，也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的，养生效果很不错。

　　3、锻炼不可少

　　平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。注意口腔卫生，注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

【咽喉肿痛怎么防治】相关文章：

常见内科疾病的防治08-28

秋季腹泻防治知识202210-28

结核病防治知识10-20

常见夏季中暑的中医防治方法05-26

剪力墙裂缝因素与防治措施08-18

春季常见疾病之咳嗽的防治11-03

施工常见质量通病防治措施08-28

结核病防治知识试题及答案03-25

螃蟹怎么挑、怎么蒸、哪些部位不能吃10-24

函授是怎么上课的09-15