中考考试前的注意事项

时间：2024-10-17 23:24:04 升学助考我要投稿

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2017年中考考试前的注意事项

　　中考能否取得好成绩，首先取决于学习能力，同时也取决于非智力因素，如：临场发挥等。经常能见到一些平时成绩很好的学生由于临场发挥较差，造成中考失败。所以非智力因素对考试的影响，正越来越受到大家的关注。下面是yjbys小编为大家带来的中考考试前的注意事项，欢迎阅读。

2017年中考考试前的注意事项

　　进考场前

　　前一天晚上要保证充足的睡眠，早晨吃些清淡的食物。按所列清单带齐一切用具，包括：准考证、笔、橡皮、作图工具等。提前半个小时到考区，这样一方面可以避免新异刺激、稳定情绪;另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动，如：回忆一些常用的公式、定理，和同学进行一些简单的问答。这样做不仅能转移考前焦虑，而且能将最佳的状态带入考场。稳定心态，及早进入考试状态。

　　进入考场阶段(发卷前)

　　离考试越近，考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查，同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要记住：不管之前的备考过程怎样，复习效果如何，在考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在考场上，适度的紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。越看重中考结果越容易紧张。如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态。可适当进行思维转移：

　　经验表明，这段时间是学生最紧张、心理易产生焦虑的阶段。此时，可将注意力转移到某次印象较深的、考得较好的模拟考试中，回忆老师的讲评;或回忆一些有趣、滑稽的事;也可采用心理暗示：“我是久经沙场的老将了，没什么大不了的”;当然了也可全身心放松、闭目、做深呼吸，这样直到发卷。

　　答题前

　　试卷拿到后，心情一般比较紧张。此时，可做下列几件事：(1)通览试卷。对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数，全面调查试卷，为后面实施正确的解题策略做准备。(2)立即解答一些一眼就能看出答案的选择题、填空题，以稳定情绪。(3)信心要充足。简单不要“大意失荆州”，偏难题注意心理暗示：“别人会的我一定会，别人不会的我也会”，坚定必胜信念。

　　答题中

　　①启动思维，浏览全卷.考前要摒弃杂念，排除一切干扰，提前进入思维状态.②从前至后，由易到难.任何一套试卷都必然包含三类题，即容易题、中等题、难题，而它们在试卷中的位置不一定就是按顺序分布的，所以在开始考试时应先解决容易题，再解决中等题，最后解决难题。③慢中开始，稳中结束.作好第一个题对于稳定心态有好处，所以开始答题时应稳一点、慢一点，一次性做对会给做好后面的题增强信心。④分段得分，跳步解答.中考解答题有“入手容易，深入难”的特点，一般第一问较容易，第二、三问难度逐渐加大.因此，解答时应注意分段得分，步步为营.⑤先改后划，联想猜押.当发现自己答错时，不要急于划掉重写.这是因为重新改正的答案可能和划掉的答题并无多大区别，划掉后解答不对会得不偿失.⑥速书严查，调整心态.卷面书写既要速度快，又要整洁、准确，这样既可以提高答题速度和质量，又可以给阅卷的老师以好印象;草稿纸书写要有规划，便于回头检查.检查要严格认真，要以怀疑的心态去查对每一道题的每一个步骤.

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