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2016年自考生提高记忆的科学方法
对于参加自考学习的考生来说，学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了，怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾，提高学习和识记效果呢?以下是YJBYS小编搜索整理的关于2016年自考生提高记忆的科学方法，供参考学习，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
一、求理解
俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。 国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15一20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。
二、多动笔
“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。
三、勤复习
记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：
1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
四、巧记忆
善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜”。
五、抓重点
立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。
六、善归纳
有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。
在掌握好好的记忆技巧同时做模拟试题对考前复习很有帮助。
【拓展阅读】
自学考试最具含金量的复习方法
一、独立掌握大纲内容
既然是自学，就应该藉此培养自己的自学能力。我是先看一次书，初步掌握大致内容。看第二遍时做大纲内容，写在一本笔记本上，以后复习时就看笔记本，大概看个五六轮。考试前一二周看第三次书，为的是把一些角落里的小分题也能拿到手。做大纲内容时，尽量独立完成，有些题目有一定难度，自己很难分析归纳总结，可以参考同步练习册上的答案，再用自己的话写出来，这样可以提高自己自学能力，因为具备自学能力是终身受益的。
二、多做试卷
我现在直接从网上下载试卷，把近几年的试卷全部打印出来，在复习大纲几轮后先做一次试卷，熟悉一下题型，看看自己能得多少分，也可以看出自己的大纲是否包罗试卷中的内容了，如果试卷里的内容自己的大纲里基本上都能找到的话，说明大纲内容是很详细了，考试就不用怕了。到考试前两三天再把试卷考一次，可以增强自信心。我觉得全国卷和浙江卷有些不同，全国卷基本上都在大纲里出题，但浙江卷有时比较偏，所以最好不要补考。
三、字根表法
字根表法是我发明用以弥补记性不好导致题目易混淆的遗憾的。这是一种浓缩记忆法。比如说要想记住整本书里有关特点的题目，就把所有这类题目全部集中在一起，每个题目写成几个字，把这么多字按顺序排列好编成一首词，给它一个题目或一个中心思想(为了好记些)。我只用记住这首词，考试时遇到有关特点的题目就可以先背出这几个字，再根据这几个字默出几个句子来。要在大纲复习几轮后才写字根，背字根和看大纲同步进行，互相促进。不能只背字根，否则即使写出字也默不出相应的那个句子来。这种方法用于文科可以，但理科就不适用。
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