过年需要注意什么
饮食篇
1.过节每天几乎是多人餐，请注意，使用公筷。此时正值感冒、病毒性肝炎易发季节，餐具也很难做到顿顿消毒，在频繁的交叉接触中，通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播。
2.适量饮酒。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤；注意不要空腹饮酒，食物会减缓酒精的吸收速度，以便给身体充足的时间来中和酒精；不要猛喝，喝酒要时不时地停顿一下；喝白酒后不能喝汽水。果汁能起到很好的解酒作用。注意过量饮酒之后不要喝浓茶。
3.过年食品要注意保持新鲜卫生。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用；冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用；生吃的蔬菜一定要洗净；加工食品过程中一定坚持生熟分开。
4.清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。鱼肉进食过多，饭后要吃水果或喝茶来帮助排毒，减少肠道负担。
5.少吃一口，还你一个健康的胃。聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的.发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。
穿衣篇
根据当天温度情况穿衣，女生尽量不要膝盖，在大冬天超短裙除了会导致腿部寒冷、寒气入侵体内之外，冬天全身的肌肉就都会处在一个收缩的状态，腿部便会感觉到疲乏没有力气，并且有些酸麻，身体的血液循环就比较缓慢，更容易造成血液滞留，还会令原本的大长腿逐渐变成小象腿哦，令腿部越来越臃肿，冬天腿部没有保暖，身材会走形哦。
给宝宝打扮新年装的时候，一定要注意：
给宝宝穿上贴身衣裤；穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗；给宝宝一件轻薄的小棉服；绒衣绒裤不要贴身反穿；宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线；保持宝宝的袜子干爽；鞋子面料要温暖，大小要合适；要给宝宝头上戴帽子；不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口；不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹；不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管炎。
运动篇
过年拜年，走亲戚，打牌，大家基本都在坐着，久坐容易引起腰酸背痛，劲椎劳损等问题。过年期间，除了串门外，适量的运动是不可少的。
1.骑车拜年。开车换成骑车，健康时尚，骑车能锻炼腿部肌肉，改善坐骨神经痛，紧实臀部，是健身一族推崇的运动方式哦。
2.组团外出旅游。现在过年外出旅游的人不少，拜完年后，约上三五好友，爬爬山，又增进感情，还能保持良好的身体状况。
温馨提醒：过年运动适量即可，剧烈运动会损耗元气，适得其反哦。
【过年需要注意什么】相关文章：
初入职场需要注意什么08-09
新西兰学生签证需要注意什么01-28
圭亚那Guyana签证需要注意什么01-06
办理社保转移需要注意些什么09-17
英文简历写作需要注意什么08-18
申请加拿大签证需要注意什么01-05
加拿大签证体检需要注意什么01-04
英国探亲签证申请需要注意什么01-03
申请美国签证需要注意什么10-08
美国转学签证申请需要注意什么10-06