春节长假出行需注意健康

春节长假出行需注意健康

　　春节长假，好容易等来的旅游好时节!积累了一年的热情，积攒了一年的盘缠，想在这一刻，和亲爱的家人、亲密的爱人一齐天涯海角走一遭!长假出游不简单，保证旅途安全和健康是您愉快假期的前提保证。

　　旅行前别忘健康检查

　　旅行虽愉快但也辛苦。生活、饮食、起居习惯发生了变化，乘机、坐船、时差效应以及异国他乡的诸多因素自言自语引起人体生理节奏失调而降低机体抗病能力，产生精神紧张、疲劳、失眠、胃肠不适等，甚至引起各种疾病。为了能愉快安全地度过旅行生活，当今，一些发达国家和地区把旅行健康检查作为旅行前的必要准备工作之一。

　　健康检查主要检查是否患有某些传染病及一些具有传染力的急、慢性传染病外，还要做常规的内、外科及五官科检查，以防旅行者旅途中因身体原因不能完成正常的旅行。这样，既能对身体健康状况作出正确评估，又能针对旅程安排提出相应的防病措施。

　　哪些人不宜出行?

　　凡经旅行前检查发现患有以下疾病的旅行者，应暂缓出行：

　　1.心血管系统疾病患者。近期内发生过心肌梗死、心绞痛，或在休息时仍出现胸痛，心律失常，顽固性高血压(经过系统治疗舒张压仍高于12.6Kpa)，急性或慢性充血性心力衰竭未纠正者。

　　2.脑血管疾病患者。新近发生心脑血管意外，如脑出血、脑梗塞等，病情尚未稳定者。

　　3.呼吸系统疾病患者。气胸、咯血、肺心病、晚期肺癌、支气管哮喘发作期、呼吸道或肺部感染的急性期、新近的'胸部外伤及外科手术、先天性肺囊肿或严重的肺功能障碍者。

　　4.消化系统疾病患者。肝硬化合并腹水、消化道出血、肝昏迷或其他急性感染性疾病患者。

　　5.各种原因所致的造血系统疾病患者，如白血病急性期、镰状细胞贫血等患者。

　　6.糖尿病患者，近期出现酮症酸中毒等其他合并症而未纠正者。

　　7.急性精神障碍、癫痫病患者。

　　除以上疾病外，患有某些慢性疾病的人并不是不能参加长途旅行，主要是要在旅行前应做针对性的适应活动，如安全的有氧锻炼。高龄旅行者在旅行前必须做全面、系统的身体检查，不宜进行旅途漫长、艰苦、危险、需要消耗体力的旅行，并且旅行前要备好必要的药品以备急用。

　　国际旅行前应做何体检?

　　现在不少国家和地区为保护人体健康，要求入境者除世界卫生组织规定的预防接种外，还要求持有健康检查证书。如美国公共卫生署制定详细的卫生法规，要求入境的外籍人员，应提交体检证明，包括某种身体或精神缺陷、疾病、残疾和既往精神病史，以肺结核特别重视，要求有胸部X线片，其他国家也有类似要求。

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