国庆活动方案

时间:2023-02-26 08:26:55 国庆节 我要投稿

国庆活动方案精选14篇

  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,往往需要预先制定好方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么应当如何制定方案呢?下面是小编帮大家整理的国庆活动方案,欢迎大家分享。

国庆活动方案精选14篇

  国庆活动方案 篇1

  一、活动目标

  1、提高卖场人气,达到活动期间销售额的大幅提高;

  2、提高xx珠宝品牌在当地知名度,达到抢占市场份额的目的;

  3、塑造xx珠宝的品牌形象和提高美誉度,达到长期销售的目的。

  二、活动主题

  以“喜从天降”、“拍档射箭”、“婚礼进行时”、“数字柜台”等活动丰富国庆的文化生活,活跃市民文化氛围。

  三、活动时间

  xx月xx日-xx月xx日(以国庆期间为重点)

  四、活动内容

  活动一:“喜从天降”活动

  1、准备心形可爆气球,内置心形彩色花瓣或彩纸和中奖卡,在店内空地或店门口或人流聚集区放飞气球,和模特秀在同一位置进行;

  2、当气球升到一定高度爆炸或从高空(二楼)撒下后在空中爆炸(或是让非可爆气球从高空下落由观众捡到后自行拍破),每天撒下100个气球;

  3、气球中在空中爆出彩色花瓣和彩纸,装点活动气氛,观众从气球中取出中奖卡(每个气球都有奖),之后到__店的__专柜兑换奖品;

  奖品设置:

  每日_枚价值xx元的女式手提包,法国香水,翡翠吊坠或手镯。

  活动二:“拍挡射箭”活动

  凡购买xx珠宝专柜任一款首饰者即可参加“拍挡射箭”活动,活动现场布置如下图所示,操作方式为一男一女为一组拍档射箭,女握弓,男射箭,每日可分数组先后游戏(如顾客只有一个人购买则可以一个人独自射箭),每组共射10箭。

  附:

  “排挡射箭”场地布置图(略):

  返利说明:

  射中红心几次者即返还百分之几的现金,

  例如:某顾客购买__首饰3000元,参加射箭返还结果如下:

  射中红心

  10次者即返还3000_10%=300元;

  射中红心4次者即返还3000_4%=120元;

  依次类推……

  (注:本次活动首饰为亲情一口价,真情返利回馈消费者)

  活动三:“婚礼进行时”抽奖

  凡在__珠宝专柜购买首饰2800元以上的新人凭购物发票即可参加“婚礼进行时”抽奖活动,本次抽奖活动的奖品是现场展示的流行婚纱和新娘中式礼服各一套,_月_日由参与活动新人现场抽取,后由中奖的幸运新人现场展示婚纱,扩大活动的宣传效果。

  活动四:“数字柜台”促销

  把钻石分数的.不同将柜台分为二十五分到三十分柜台,并赋予特殊的情感含义,从情感上吸引顾客,主要是推广25分至30分的婚庆钻石:

  二十五分到三十分钻石柜,柜台名称:十分爱你+十分爱我+十月新婚

  五、活动宣传推广策略

  1、活动举办和宣传可联合商场一起举办和进行,但不能联合本商场的其他珠宝专柜一起进行(如本商场无其他珠宝专柜则更佳)。

  2、在报纸、电视、广播等媒体详细介绍本次活动参与细则和奖励、奖品,提起消费者的参与热情;推荐的广告宣传媒介为当地日报或发行量的报纸上做广告及电视广告,电视广告以多个频道每晚黄金时段8:00-10:00在屏幕下方同时播发移动字幕的广告形式进行,详述活动细则,因为移动字幕的广告费比其他广告便宜且效果较好;

  3、在店前做好活动宣传海报,在柜台安排咨询活动咨询员(如有条件可设立咨询电话);

  4、在活动前印制活动宣传单页在店前派发(有条件还可在人流汇集区及社区派发),扩大活动影响力和宣传力度。

  5、后期印制50元或100元的现金优惠券,通过与其他强势非珠宝类品牌经销商(比如同商场的家电销售商)、酒楼、歌厅等合作,顾客在以上店面消费时即可赠送我们的现金券,以多方扩大顾客源。

  6、宣传器材及内容:

  (1)xx展架:

  主题:xx珠宝国庆“xx珠宝国庆有礼”

  内容:本次促销活动奖品设置、报名参与办法及xx珠宝logo、咨询电话等内容。

  (2)宣传页DM:

  主题:xx珠宝国庆“三大活动三重惊喜”

  内容:本次促销活动细则及奖品设置、报名参与办法(配“拍挡射箭”场地图片)、xx珠宝logo、xx珠宝专柜位置图、地址、电话等。

  六、活动控制与评估

  1、在活动中做好顾客咨询到达人数、活动参加人数、购买人数、销售额等做好详细记录;

  2、活动后期做好活动将以上数据及媒体投放频次、代理商反馈意见等收集至__珠宝推广总部品牌规划部做好活动评估、总结,以便提供更好的营销服务给加盟商。

  七、活动经费预算

  1、“喜从天降”活动奖品费用:xx元;

  2、“婚姻进行时”抽奖婚纱及礼服:xx元;

  3、易拉宝:xx元,POP:xx元,条幅:xx元;

  4、宣传页(DM):xx元;

  5、总计:xx元。

  (广告宣传费要根据当地媒体实际情况来定,故现暂不作预算)。

  国庆活动方案 篇2

  中秋、国庆作为中华民族传统节日,对我们每个公民具有特殊的意义。为弘扬民族文化,庆祝共和国生日,营造朝气蓬勃、积极向上的企业文化,今天我们相聚在一起,开展“庆中秋,迎国庆”系列文娱活动,希望大家踊跃参加活动。

  一、分组

  通过抽签方式,全体员工平均分成3个组。

  第一组:xxx,xxx,xxx……

  第二组:xxx,xxx,xxx……

  第三组:xxx,xxx,xxx……

  二、活动安排

  第一项:篮球比赛

  各组派3男2女,进行10分钟比赛。

  抽签比拼,轮空直接进入决赛。

  第二项:齐心协力双人运气球

  各组选派2男2女,分别由1男1女组成一组,在规定时间(3分钟)内运球多者胜。

  第三项:踢毽子大比拼

  各组选派4名选手(2男2女),累计计算成绩。

  第四项:开展诗歌朗诵比赛

  根据主持人提供的诗歌中,各组选1篇,集体朗诵。

  第五项:稳中求胜筷子运乒乓

  各组选派3名选手,进行比赛。

  第六项:你来比划我来猜;

  各组选派4名选手,以两人为一组。一个人用肢体动作或语言(但不能会所出物品中的任何一个字)向伙伴提示,在规定的`时间内,猜对最多者获胜。

  第七项:开展有奖词语接龙、猜谜语、选数唱歌,每名员工都要参与。

  第八项:XX县XX“庆中秋,迎国庆”才艺表演

  1、由各组表演1—2个节目

  2、集体推荐能歌善舞的同事表演节目

  活动中间穿插开展知识竞赛:穿插在各项活动中间3至5到题目,主要内容有业务、党建、十九大等相关知识。

  国庆活动方案 篇3

  一.活动目的:

  为了丰富某某社区文化生活,与全体住户共庆国庆佳节,让居民观赏精彩节目,某某小区管理处与多家商户合作隆重举办了此次国庆晚会。

  二.活动时间:

  20xx年9月30日晚19:30-21:30

  三.活动地点:

  某某小区活动中心广场

  四.协作单位:

  长沙市XX日报、

  五.活动资料:

  节目表演现场抽奖

  (一)节目表演:

  1、节目供给单位:某某小区管理处、XX日报、XX一小、XX幼儿园、XX小区老年活动组织

  2、节目资料包括歌伴舞、戏曲联唱、器乐表演、幼儿舞蹈、老年人舞蹈等。(后附节目单)

  (二)现场抽奖:

  1、共发放1000张印有编码的晚会奖券(开场前在入口处发放。

  2、共设五个奖项:特等奖1名、一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名。

  3、抽奖方式:特、一、二、三等奖按投入抽奖箱中的副卷号码由嘉宾抽取。并在现场兑奖。

  4、幸运奖用抽乒乓球上号码的.方式抽取2个末位数。幸运奖兑奖于晚会结束后在指定兑奖处兑奖。

  5、特、一、二、三等奖不可重复,但以上奖项中奖者仍可参加幸运奖的抽奖。

  六、现场布置:

  (一)舞台:舞台设在活动中心广场东侧,舞台上铺设红色地毯,背景用红色幕布(上头粘贴晚会主题、主办单位、协办单位),幕布四周用亮光纸和彩色汽球装饰,舞台上共挂红灯笼100对,舞台后侧阶梯上摆放高绿色盆景30盆,舞台前侧阶梯上摆放小花卉120盆,舞台灯柱上缠绕彩色汽球。舞台左侧为奖品存放点。(注:舞台须加以严控,除演员、相关作人员及特邀嘉宾外任何人不得上去)。

  (二)嘉宾席:嘉宾席设舞台正下方,共摆放6张长条桌、24把椅子(分成两排摆放)。嘉宾席上铺设红绒布、矿泉水、果盘、嘉宾牌和节目单。嘉宾席后面为小演员席,摆放100张小椅子。嘉宾席和小演员席周围拉警戒带并拉出嘉宾通道。

  (三)兑奖处:设长条桌一张、椅子四把、标识牌一个以及相关奖品。

  七、安全保障:舞台上设10名安全员(每侧各5名)、嘉宾席左侧(包括嘉宾通道)设4名安全员、嘉宾席右侧设两名安全员、兑奖处设4名,其他12名安全员由主管安排设置在关键位置。

  八、晚会所需物资:

  九、经费预算:略

  国庆活动方案 篇4

  一、活动目的

  为加强爱国主义教育,增强学生的爱国热情,培养学生良好的爱国情操,我校组织全体少先队员开展了以“感恩唱祖国国歌”为主题的系列教育活动。

  二、活动主题:

  感恩,歌颂祖国。

  三、事件日期:

  20xx年9月25日—20xx年10月9日

  四、活动安排:

  1、手抄报创作大赛活动

  主题:以感恩祖国为主线,围绕民族团结教育自制主题。

  参赛对象:1—6年级全体学生(1—2年级可以交感恩祖国的画)。

  活动要求:

  (1)各班班主任利用课外活动组织学生开展“感恩祖国”手抄报创作活动。通过报纸、电视等媒体的.报道,积极了解国内外新闻,特别关注建国以来为民族团结所做的努力。每堂课应该选择至少2件优秀作品缴交。

  (2)8K纸让学生自己设计版面,自己写画,调动班级学生的积极性,创造自己的特色,提升学生的美感,成为他们展示自己的平台。

  提交截止日期:20xx年9月28日

  2、祖国感恩诗歌朗诵比赛

  主题:感恩祖国感恩学校

  参加人员:1—6年级每个班朗诵一首诗,要求全班参加。

  活动要求:所有参赛班级自选诗歌,诗歌内容必须以感恩祖国、感恩学校等为主题。,而且时间不能超过3分钟,所以他们可以在国庆假期练习。

  要求各班在黑板上呈现本次活动的主题:“感恩祖国”诗歌朗诵比赛。所有班级将于10月8日向学校报告参赛作品。

  比赛时间:20xx年9月29日下午,具体时间另行决定。

  地点:各班教室

  3、“感恩祖国”主题班级团队活动班

  主题:“感恩祖国”

  参加对象:1—6年级全体学生。

  活动安排:一、二年级听爱国故事(或看视频),进行爱国主义教育;3—6年级举办“我对祖国了解多少”知识竞赛。

  比赛方式:每个班选出两名学生参加比赛。提供100道知识测试题,比赛时从中选出30道。

  时间地点:20xx年9月29日下午。

  其他事项:班主任利用9月25日(周一)的晨会宣传本次活动,教育学生积极参与。

  国庆活动方案 篇5

  一、活动目的

  为了丰富xx社区文化生活,与全体住户共庆国庆佳节,让居民观赏精彩节目,xx小区管理处与多家商户合作隆重举办了此次国庆晚会。

  二、活动时间

  20xx年xx月xx日晚19:30-21:30

  三、活动地点

  xx小区活动中心广场

  四、协作单位

  xx公司、xx超市

  五、活动资料

  (一)节目表演:

  1、节目供给单位:xx小区管理处、xx公司、xx幼儿园、xx小区老年活动组织

  2、节目资料包括歌伴舞、戏曲联唱、器乐表演、幼儿舞蹈、老年人舞蹈等(后附节目单)

  (二)现场抽奖:

  1、共发放1000张印有编码的晚会奖券(开场前在入口处发放)。

  2、共设五个奖项:特等奖1名、一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名。

  3、抽奖方式:特、一、二、三等奖按投入抽奖箱中的副卷号码由嘉宾抽取。并在现场兑奖。

  4、幸运奖用抽乒乓球上号码的'方式抽取2个末位数。幸运奖兑奖于晚会结束后在指定兑奖处兑奖。

  5、特、一、二、三等奖不可重复,但以上奖项中奖者仍可参加幸运奖的抽奖。

  六、现场布置

  (一)舞台:舞台设在活动中心广场东侧,舞台上铺设红色地毯,背景用红色幕布(上头粘贴晚会主题、主办单位、协办单位),幕布四周用亮光纸和彩色汽球装饰,舞台上共挂红灯笼100对,舞台后侧阶梯上摆放高绿色盆景30盆,舞台前侧阶梯上摆放小花卉120盆,舞台灯柱上缠绕彩色汽球。舞台左侧为奖品存放点。(注:舞台须加以严控,除演员、相关作人员及特邀嘉宾外任何人不得上去)。

  (二)嘉宾席:嘉宾席设舞台正下方,共摆放6张长条桌、24把椅子(分成两排摆放)。嘉宾席上铺设红绒布、矿泉水、果盘、嘉宾牌和节目单。嘉宾席后面为小演员席,摆放100张小椅子。嘉宾席和小演员席周围拉警戒带并拉出嘉宾通道。

  (三)兑奖处:设长条桌一张、椅子四把、标识牌一个以及相关奖品。

  七、安全保障

  舞台上设10名安全员(每侧各5名)、嘉宾席左侧(包括嘉宾通道)设4名安全员、嘉宾席右侧设两名安全员、兑奖处设4名,其他12名安全员由主管安排设置在关键位置。

  八、晚会所需物资

  舞台,幕布、红灯笼、小花卉、彩色汽球、奖品、桌子、椅子、警戒线、红绒布、矿泉水、果盘、嘉宾牌。

  九、经费预算

  物资购买:xxx元

  备用金:xxx元

  共需经费:xxx元

  国庆活动方案 篇6

  一、活动时间:

  9月27日下午3:00

  二、活动目的:

  1、全体幼儿以手印来装饰五星红旗,体验节日的快乐。

  2、激发幼儿的爱国之情。

  三、活动准备:

  大的旗两面(白色素描纸,纸上用黄色蜡笔画好五颗五角星),红色颜料;幼儿的倒背衣;音乐《五星红旗迎风飘扬》。

  四、活动对象:

  全体小、托班幼儿。

  五、活动过程:

  (一).听音乐:《五星红旗迎风飘扬》,感受歌曲的魅力。

  (二).美工活动

  1.出示五星红旗的PPT,供幼儿观看、了解。

  2.幼儿用手拓印出五星红旗,以象征烈士以血染成的国旗,感受烈士们的爱国之情。

  3.把幼儿自己制作的国旗黏贴到主题墙上,以满足幼儿的成就感。

  活动惊艳:

  活动小结:

  小、托班的.幼儿好奇、好玩、富裕想象。

  虽然他们的爱国之情还没萌发,但我们还是给他们讲解了国旗的来由,让他们初步了解国旗是我们中国的标志。

  幼儿在参与中,他们不但体验了手印画的乐趣,锻炼了幼儿的动手能力,体验了成功带给他们的愉悦,还为孩子积极参与到美术活动打下了良好的基础。

  国庆活动方案 篇7

  一、活动主题:

  庆双节,家具满送风暴暨周年庆

  二、活动时间:

  20年9月26日至20年10月7日

  三、活动内容:

  活动1.店庆感恩回馈,豪华大礼满就送

  【活动地点】一楼商务中心

  【活动方式】

  活动期间,同一顾客在家居消费满额即可获赠豪华大礼:

  满100000元及以上可获得TCL对开门冰箱一台,每天2名

  满50000元及以上可获得飞利浦48寸电视机一台,每天5名

  满30000元及以上可获得松下空气净化器一台,每天10名

  满10000元及以上可获得知名品牌电饭煲一台,每天20名

  满5000元及以上可获得福临门食用油一桶,不限量

  【活动细则】

  ①奖品设置5个档位,超出低档位但未达到高档位的,按低档位计算。如:消费者购物满29000元,则按照10000元档次赠送电饭煲一台,而不能按照30000元档次赠送松下空气净化器一台。

  ②顾客需按商场统一收银要求在指定地点(商务中心处)刷卡付全款后方能参加此活动;

  ③消费者可持刷卡凭证(台头为家居的刷卡小票)和销售合同到商场一层商务中心处进行登记兑换;

  ④当日购物票据限当日参加活动,隔日作废。奖品数量有限,先到先得,送完为止;

  ⑤顾客如需退货换货,需退还相应礼品,如礼品已使用或破坏包装则按礼品的'实际价值从货款中扣除。

  注:根据客流大小,相应的增加奖项,尽量回馈好客户

  活动2.店庆狂欢Party,进店送好礼

  【送礼地点】北正门,北2门,北3门

  【活动内容】

  活动期间,只要顾客关注官方微信平台,即可获赠精美的定制纸巾盒一个或环保购物袋一个。

  活动3.感恩16载,家具专场特卖会

  【活动地点】沙发区(古典家具文化街)

  【活动内容】

  因现有沙发区招商不太顺利,特在此区域打造一个专场特卖会,让一些商家在此处理家具,同时对收取少许租金,让这个区域热闹起来。

  活动4.国庆节7天文艺演出活动

  【活动内容】

  国庆假期期间,为了招引更多顾客,增添节日气氛,特在广场正门搭建舞台,进行文艺演出。文艺汇演主要以歌舞、打击乐为主,对招引客户有一定作用。

  注:商定后附带演出节目单和流程。

  四、活动道具:

  1.擎天柱广告:

  18M6M共3块。位置分别为:

  高速公路方向一块(双面);

  高速公路方向一块(双面);

  桥头处一块(双面);

  2.悬挂广告:

  路旗199根(收费站至街道路两旁);

  落地灯箱90个(收费站至街道路两旁);

  氢气球条幅20条;

  充气拱门6个;

  迎宾大厅悬挂条幅4条;

  引导牌20个;(洗手间引导牌;奖品兑换处引导牌)

  广场四周的刀旗30根;

  广场注水刀旗10根;

  活动海报400张;

  扶梯广告画面10面;

  北正门巨型广告贴3面;

  广场舞台搭建及背景一面。

  国庆活动方案 篇8

  一、活动目的:

  中秋节的活动已经结束,由于人们在节日期间走亲串友,家中的礼品类商品比较充足,因此在国庆节期间,我商场的销售思路应在日常消费品上,因此我们在十一期间,可以再次组织,“超低商品、重拳出击”,推出十一超低商品的抢购大潮,再次吸引人气,带动商场的人流及销售高峰。

  二、活动主题:

  精彩华诞,举国同庆

  三、活动时间:

  9月30日—10月7日(据报纸消息,可能黄金周放假有所变动,因此,活动时间根据情况可能随时调整)

  四、活动内容:

  1、国庆节里乐无边,精彩大戏随您看

  9.30-10.7日活动期间,在惠万家西门口,惠万家为您在南阳邀请来了精彩的文艺演出,高雅的演出风格,多种多样的文艺形式,让您在国庆节里大饱眼福!

  2、我是中国人,国旗大派送:

  国庆节当天,凡在我超市二楼一次性购物满38元,即可凭小票到一楼服务台领取小国旗一面。(限500面,送完为止)

  3、秋装上市,名品服饰展示会

  10月1日起,惠万家三楼时尚服饰馆,名品秋装隆重上市,休闲装、商务装、职业套装等新款名装靓丽登场,上百款服饰总有一款适合您的品位,敬请光临锦上花200x秋装展示会。

  4、名品夏装、换季打折,超低特价、最后清仓

  活动时间:10月1日——7日(7天)

  10月1日起,在惠万家广场举办三楼名品男女夏装,换季打折活动,超低的价位,让您心动到家,带上您的家人,到锦上花西门名品服饰特卖场来淘宝吧!

  由百货部安排三四楼各专柜,有出外卖的,统一安排处理。

  5、国庆七天乐欢乐实惠颂:

  国庆7天假,每天推出一款超惊爆价。让顾客能感到实实在在的实惠。除了菜价外,出惊爆价的部门依次为:二楼食品、酒饮、洗化、百货、针织、食品,酒饮。选择商品时,根据惠万家的近期活动,要有针对性的选择商品,原则上为平毛利。情况特殊可作负毛利。一定要在活动期间作出清早买菜老太太满场飞奔的`情况

  6、购物有奖刮刮乐,惊喜大奖乐翻天:

  在10.1-5日,凡在我商场二楼次性购物满38元,或是在一三四楼一次性购物满58元,即可凭购物小票参加国庆刮刮乐活动,获得刮奖卡一张,刮开涂层,便可获得对应奖品:

  一等奖:29英寸康佳纯平彩电一台;

  二等奖:澳柯玛洗衣机一台

  三等奖:电饭锅一台;

  参与奖:洗衣粉一袋或是醋一瓶。

  100%中奖!

  国庆节,逛商场,顺便还能拿大奖!

  7、黄金周,结婚季、浪漫而甜蜜!

  曾经,因为那次的怦然心动,如今,我要对你实现我的承诺,那就是,给我一个机会,让我一生一世对你好!亲爱的,我们结婚吧!让锦上花和紫梦为我们共同见证,天长地久,此情不渝!

  凡是在黄金周期间结婚的新人,且在我商场一次性购物满500元以上,即可获赠x县紫梦婚纱摄影名店提供的20寸免费艺术照一张。

  8、您来购物我送礼:

  凡在10.6-7日在我商场二楼一次性购物满48元,或是在一三四楼一次性购物满88元的顾客朋友,凭小票即可到服务台领取洗洁精一瓶。(小票不拆分不累计,每张小票限领一个单品)

  五、广告宣传:

  通过各类媒介做好活动推广的宣传。

  国庆活动方案 篇9

  一、活动背景

  夏天烈日炎炎,天气干燥,大多数同学出现食欲不振,睡眠不好,抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量,提高食欲,增强抵抗力。

  二、活动目的

  众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的.感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。

  三、活动名称

  与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

  四、活动时间

  20xx年x月x日下午

  五、活动地点

  有鸣潭前(半圆平台)

  六、活动对象

  瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名,然后组织训练)

  七、活动准备

  瑜伽协会,大学生联合会相关部门,校团委三组织一起宣传召集学员,召集完由瑜伽协会组织训练,活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系,做好当天的安全保卫工作。

  八、注意事项

  1) 夏季练瑜伽注意事项:

  2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

  3) 运动前无需喝太多水,反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

  4) 练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;

  5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,

  应马上停止练习,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

  6) 运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

  国庆活动方案 篇10

  一、活动目的:

  中国的传统节日,传承着中国的传统文化,记载着中国的历史发展,起着激励后一代健康成长、争做新时代的四好少年的巨大作用。为迎接中华民族的传统佳节中秋节,庆祝国庆节,学校特意组织全校学生开展“迎中秋庆国庆”的实践活动。

  二、活动时间:

  xx年9月30日——xx年10月7日,为期八天。

  三、活动对象:

  全校学生

  四、活动形式:

  亲子共享

  五、活动要求:

  1、活动前以班为单位开展丰富多彩的“迎中秋庆国庆”主题系列活动班会,可请家长朋友走进校园、走入课堂,在家校共育下让学生初步了解中秋节传统习俗,知道了此活动的目的'。

  2、孩子在家活动期间,请家长注意学生的安全。根据学生的年龄特点,选择性地开展学校提供的活动建议,或者自主设计丰富多彩的假期活动。

  六、活动内容:

  以下活动要求和家长共同完成:

  1、开展一次“我们的节日小小月饼寄深情”亲子互动活动。活动中家长亲自带孩子可开展“探月”(即探寻中秋来历及相关文化)、“咏月”(即诵读和赏析中秋相关名篇佳作)、“寄月”(为父母制作中秋贺卡,与家人一起品月饼、做灯笼等感悟举家团圆的幸福,充当志愿者为留守儿童、空巢老人、门卫叔叔、值班工作人员等送中秋祝福)等活动。

  活动呈现:小卡片、活动照片、活动日记均可。返校后,各班上交5份优秀作品。

  2、开展“我们的节日祖国发展我成长”国庆节实践活动。

  (1)结合我校品牌活动“走进长沙”及雏鹰争章活动,各中队成立假日小队,开展“祖国发展我成长”实践探寻活动,争“爱国章”、“爱长沙章”、“国防章”。

  一年级:我是祖国好孩子:

  1、知道爱国“五知道”:国名、国旗、国歌、首都、国庆节。

  2、做到:升国旗时,头正、肩平、挺胸、手贴紧裤边、脚跟并拢,两眼注视冉冉升起的国旗。

  3、知道自己是长沙人,长沙有美丽的湘江,有岳麓山。

  二年级:我是祖国好孩子:

  1、知道我国的国徽,能正确地唱国歌。

  2、参加升国旗仪式,做到头正、肩平、挺起胸,手贴裤边脚并拢,队礼规范看国旗。

  3、知道香港、澳门回归的时间,知道台湾、黄岩岛、钓鱼岛是祖国不可分割的一部分。

  三年级、四年级:热爱家乡赞美景

  1、懂得热爱祖国,要从热爱家乡做起。

  2、能说出长沙著名名胜古迹景点与名优特产五种。

  3、在家长带领下,浏览长沙名胜古迹、景点中自己没有游玩过景点。

  五年级:国防知识我知道

  1、了解我国近几年来所取得的国防科技成果。

  2、认识我国各军种的军旗。

  3、了解神州火箭发射、潜艇潜海及我国宇航员太空活动和潜海员的有关情况。

  六年级:了解时事爱祖国

  1、知道邓小平是中国改革开放的总设计师。

  2、对改革开放以来祖国、家乡、家庭的变化进行一次调查(可从地理、经济、环保、教育等各方面入手调查),并能和小队队员合作完成,写一份调查小报告。

  3、为家乡今后的发展出一个金点子。

  活动呈现:小日记、照片、调查报告均可。返校后,各班上交5份优秀作品,并召开实践活动总结会。十月底举办成果展。(此项活动还将延续到十月底)

  (2)、根据自愿的原则,观看电影《淘气包马小跳》,弘扬民族精神。时间:10月4、5日;地点:湖南大剧院。

  活动呈现:返校后,各班上交“益智趣味卡”。

  (3)、开展“向国旗敬礼——做一个有道德的人”网上寄语签名活动。网址:中国文明网活动呈现:各班打印网站签名寄语页面上交

  (4)如条件允许,可进行家庭红色之旅活动,进行爱国主义和革命传统教育。(选做)

  活动呈现:游记、随感、照片均可。返校后,各班上交5份优秀作品。

  国庆活动方案 篇11

  一、活动目的:

  1、知道“十一”是“国庆节”,是祖国妈妈的节日,今天的幸福生活来之不易。

  2、通过老师讲解,看图片、自己动手制作等一系列环节让幼儿感受节日的热烈气氛,培养幼儿热爱祖国,身为中国人的自豪感。

  二、活动准备:

  1、节日前收集在班上展出家乡和祖国建设成就的各种图片;

  2、通过散步组织幼儿观察人们为迎接国庆节所进行的准备活动和环境布置;

  3、材料:彩纸、大白纸、剪刀、油画棒若干。

  四、活动过程:

  1、组织幼儿齐唱国歌。

  2、介绍“十一”是“国庆节”,是祖国妈妈的'生日。

  3、通过图片、故事讲述,让幼儿了解国庆节的来历,教育幼儿今天幸福生活来之不易,要好好珍惜。

  4、分组让幼儿用自己方式“庆祝十一”。

  一组:添画烟花。

  二组:自制彩旗。

  三组:创作画《娃娃庆十一》。

  5、师生共同装饰教室。

  6、齐唱歌曲《祖国,我爱你》。

  2、认识国旗、国徽的特征。

  3、知道我国的国歌是《义勇军进行曲》,并学唱歌歌曲《国旗红红的哩》。

  五、活动延伸:

  1、请家长在国庆节当天和幼儿一起看阅兵仪式。

  2、组织幼儿节日后的谈话。

  国庆活动方案 篇12

  活动时间:

  9月30日下午3:30

  活动目的:

  1. 幼儿和全体家长一起过节,体验节日的快乐。

  2. 向家长汇报幼儿入园一个月的学习生活。

  《《十一国庆节幼儿园活动方案推荐

  主题说明:国庆节是祖国妈妈的生日,为了让幼儿了解十月一日是国庆节,知道五星红旗是中国的国旗,中国的国歌雄壮有力,天安门是中国首都的象征,“黑眼睛、黑头发、黄皮肤,永永远远是龙的传人”,长江、黄河是中国的象征,从古代的四大发明到现代的火箭卫星上月球,“我们是聪明的中国人”,这些都在孩子们的头脑中留下了痕迹。

  《《20xx幼儿园庆祝国庆节活动方案

  活动主题:

  “祖国妈妈生日啦!”

  活动目的:

  1、通过一系列的趣味教育活动来培养幼儿热爱祖国妈妈的情感,增强幼儿作为中国人的自豪感。

  2.加强幼儿的爱国主义教育,使幼儿懂得了我们的幸福生活来之不易。

  3.让幼儿了解我们中国的首都是北京,以及理解国旗的含义。

  内容与要求:

  1、了解十月一日是国庆节,是全中国人民的节日。

  2、体验庆祝国庆的欢乐情绪。

  活动设计思路:

  环境,是对孩子影响最为深刻的老师。时值国庆,街上热闹的场景,高高升起的彩旗,迎风飘扬的五星红旗,节日夜晚里的焰火等等,自然而然地将幼儿置身于主题需要的氛围中。

  设计意图:祖国妈妈要过生日了,面对生活在“甜蜜生活”的幼儿来说,“ 十月一日”只是一个盛大的'节日,可以休息7天,有好吃的、好玩的,到处都很热闹。但是对这一节日的实际意义还不能深入了解。对于大班幼儿,我们应该让他们适时了解一些历史,让幼儿知道今天幸福生活的来之不易。旨通过此次活动,培养幼儿爱祖国的情感。

  活动目的:

  ‘知道“十月一日”是“国庆节”,是祖国妈妈的节日,今天的幸福生活来之不易。通过老师讲解,看图片、自己动手制作等一系列环节让幼儿感受节日的热烈气氛,培养幼儿热爱祖国,身为中国人的自豪感。

  国庆活动方案 篇13

  一、活动内容

  1、聚焦一个点:开展“寻找祖国的成长足迹”图片展,评选“我最喜爱的图片”。

  2、辐射两个面:在少先队层面开展“爱我中华”演讲赛;在团层面开展“祖国的变化”赛。

  3、发动全方位:用海报、集体广播的形式在全校进行宣传发动,形成热烈迎接国庆的气氛。举办一次红领巾专题广播,国旗下的讲话,要求各中队出一期、开一次专题中队会、举行一次雏鹰假日小队等系列活动,并评选优秀方案。

  二、活动目标

  1、通过观看图片、亲身体验等方式,感受祖国翻天覆地的`发展,增强民族自豪感。

  2、选择自己喜欢的方式(、跳舞、朗诵、画画等)表达对祖国妈妈的热爱。

  3、知道我国的国名及的由来,为自己是中国人而自豪。

  4、学习收集有关资料。

  三、活动重点和难点

  活动重点:感受国庆活动的热烈,知道国庆的重要意义,为自己是中国人而自豪。

  活动难点:理解祖国的含义,学习收集资料。

  四、活动准备

  1、师生共同搜集人们欢度国庆的图文资料,如阅兵式、文艺演出等。

  2、指导学生准备各项活动的参赛资料。

  3、指导学生细心观察国庆节来临之际周围生活环境的变化,如街上布置的花坛,建筑物上或学校、单位门前庆国庆的、灯饰,电视里呈现的x场上的花坛等。

  五、活动方案

  发动准备阶段(时间:9月25日之前)

  1、张贴宣传海报:将我校如何“迎国庆”的具体向全校师生推出。

  2、利用集体广播,发动师生共同参与到活动中来,并提出具体的要求。

  3、在班主任层面和队干部层面开展关于“庆国庆”的专题准备会议,并请有关人员作好统筹工作。

  具体实施阶段(时间:9月25日~9月30日)

  1、开展一次“庆国庆”专题红领巾广播

  2、举办一次“爱我中华”演讲赛(三~五年级)

  3、举办一次“说说祖国的变化”故事赛(一、二年级)

  4、举办一次“寻找祖国的成长足迹”全校图片展

  5、在各中队开展专题中队会、雏鹰假日小队、黑板报等

  阶段(时间:10月8日升旗仪式)

  1、宣布“庆国庆”系列活动获奖名单集体奖项:优秀组织奖、优秀活动方案、优秀黑板报等个人奖项:朗诵(讲故事)优秀个人、“我最喜欢的图片”优秀个人等

  2、国旗下的讲话“国庆专题”

  国庆活动方案 篇14

  活动介绍

  新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程, 感受了初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大,开始思索给予宝宝优质的教育,感叹自己负赘慵懒的形体,憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场,为宝妈们开设了baby3Q课程,让宝宝和宝妈共同进步,聪明靓丽一家亲!

  抚触做操身体棒

  头脑更是不简单;

  亲子瑜伽美妈妈

  自信优雅幸福多;

  音乐灵动身和心

  韵律游戏促成长;

  前庭训练很重要

  运动学习都靠它!

  【活动主办】

  xxxx瑜伽馆

  【活动时间】

  10月1日下午15:00-16:00

  【活动地点】

  xxxx瑜伽馆

  附近车站:书城路站 省出版城站交通路线:503路,529路,556路,571路,590路,710路,723路,738路,811路,903路,905路,908路、909路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至雄楚大街省出版城沿停车场入口进入即可。

  【活动对像】

  0-1岁宝宝和妈妈

  【活动人数】

  30个家庭

  【参与方式】

  1.点击“我要参加”按钮,提交相关资料即可。

  2.本次活动全程免费!名额有限,先到先得!9月28日会在本贴中公布名单,并跟成功报名的麻麻QQ或电话确认,请尽量保持电话开机哦!

  【活动内容】

  1、15:00宝贝家庭签到,分组,贴名帖

  2、游乐大厅里熟悉环境,有很多好玩的东西呢

  3、进入教室,亲子抚触,让宝贝享受妈妈温暖的双手~~

  4、音乐走线,舒缓情绪

  5、亲子瑜伽,享受难得的亲子时光吧

  6、美妙的'亲子音乐会

  7、前庭觉训练

  8、妈妈们一起交流育儿经

  【温馨提示】

  1、参加的人数比较多,希望家长尽量听从组织人员的安排,照顾好宝宝,注意安全。

  2、请家长穿便于运动的运动装,幼儿穿便于穿脱的衣服,室内温度在24度左右,请妈妈参考以上信息。

  3、活动会有较大运动量所以上课前半小时不要给宝宝喂奶,防止宝宝在上课期间运动时发生吐奶。

  4、参加活动时请妈妈不要戴手表、戒指等饰品防止刮伤宝宝。

【国庆活动方案】相关文章:

国庆活动方案10-19

国庆的活动方案01-12

商场国庆活动方案04-29

社区国庆活动方案04-29

小学国庆活动方案04-29

酒店国庆活动方案04-30

汽车国庆活动方案04-30

商城国庆活动方案04-30

公司国庆活动方案04-30

景区国庆活动方案04-30