大暑将至 儿童应该如何防暑

2014大暑将至 儿童应该如何防暑

　　7月23日就是大暑了，在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120度，这时正值中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，而此时也是旱、涝、风灾最多发的时期。俗话说：“热在三伏”，因为大暑时段正是长江中下游地区受副热带高压控制，平均气温多在28-30℃之间，是一年中极端最高气温出现高发期，也是日最高气温超过35℃天数出现最多时段。鉴于去年雪期延迟，今年六月凉爽，气象专家预测今年大暑之后气温可能会呈现报复性上涨趋势，高温持续不断。

　　据儿科专家医生介绍：“七、八月份高温天气特别多，高温难耐，大部分人都躲到了空调房内。空调房温度过低，人一旦走出空调房，温差太大，容易感冒发烧。再加上孩子的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，比大人更容易受到高温影响，一不留神就会中暑。”

　　医生提醒说，细心的妈妈要学会从以下几个方面判断孩子是不是中暑了。

　　中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

　　先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

　　轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。

　　重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快;常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。

　　医生介绍，当孩子出现中暑症状时，家长千万不要惊慌，只要采取以下适当的措施，孩子的情况就会好转。

　　首先应立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

　　然后要让孩子保持仰卧姿势，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温;如果孩子的衣服已被汗水湿透，应及时给孩子更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝孩子身上吹。

　　专家提醒家长在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水。意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　儿科专家医生提醒家长朋友，高温天气，一定督促孩子喝水，补足水分。不要单纯喝白开水，一般出汗会丢失盐分，还要喝些淡盐水。在饮食上，多吃些清淡、防暑的食品。主张多吃清淡、易消化的食品，如绿豆汤、西瓜等，适当吃些粗粮，如玉米和小米粥等。

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