社区三八妇女节活动方案15篇【合集】
为了确保事情或工作有序有力开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编收集整理的社区三八妇女节活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
社区三八妇女节活动方案1
为纪念“三八”国际劳动妇女节xx周年，进一步团结和动员广大妇女为建设幸福绿园作出更大的贡献，我街道社区围绕“中国梦巾帼情”这一主题，积极开展形式多样的纪念活动。现总结如下：
（一）举行纪念“三八”国际劳动妇女节xx周年主题活动
在“三八”国际劳动妇女节到来之际，各社区积极开展了丰富多彩的活动。
1、3、2日下午1点30分，在xx街道妇联在小房身社区举办了主题为“春风送温暖，爱在进行时”的爱心捐助活动，此次爱心捐赠的'人叫吴曦，她说：“自己即将成为母亲，尽自己的能力去帮助别人，自己很高兴，希望为自己的孩子做好榜样”，于是把大米和豆油送到了大家手中，其中有一位老大爷激动的说“还是好心人多啊”、、、、、
2、3月4号，xx社区值此三八节来临之际，慰问社区内高龄空巢老人，为老人送去暖暖的祝福，并帮助老人打扫室内卫生，让老人感受到了浓浓的亲情、
3、3月7日，xx社区举行了”关爱女性，健康同行———————xx社区志愿服务月主题活动”，xx医院的医护工作者来社区为女性朋友们开展义诊活动，共为30余名女性朋友进行了妇科检查、
（二）开展维护妇女儿童合法权益的普法宣传活动
为了进一步提高社区广大妇女的法律意识，提升妇女知法、懂法、守法、用法的能力。3月3日，xx社区妇联联合xx律师事务所开展了xx社区“庆三八”提升社区妇女权益保护意识知识讲座活动。
把握好节日契机，积极开展健康向上的主题活动，让更多的妇女参与进来，彰显绿园女性积极向上的精神风貌，引领全区广大女性展现真善美、积聚正能量，为推动绿园快速崛起奉献巾帼之力。
社区三八妇女节活动方案2
一、活动主题：
庆祝三八妇女节，展现女性风采，促进社区和谐。
二、活动目标：
表彰社区中的优秀女性，树立榜样。
举办丰富多彩的活动，丰富女性的精神文化生活。
加强社区女性间的交流与合作，增进彼此间的了解和友谊。
三、活动内容：
表彰大会：颁发“社区优秀女性”荣誉证书和奖品，表彰在社区建设、家庭教育、文化传承等方面做出突出贡献的女性。
文化讲座：邀请专家或学者，为女性居民讲解女性健康、家庭教育、职场发展等相关知识。
趣味运动会：组织女性居民参加跳绳、拔河、接力等趣味运动项目，增进友谊，锻炼身体。
手工艺品展示：邀请女性居民展示自己制作的手工艺品，如编织、刺绣、陶艺等，展现女性的.艺术才华。
四、活动时间：
3月8日，上午9：00至下午5：00。
五、活动地点：
社区活动中心。
六、参与对象：
社区内所有女性居民。
七、注意事项：
活动前做好充分的准备工作，确保活动顺利进行。
活动过程中注意安全，特别是趣味运动会项目，要确保参与者的安全。
活动结束后，及时整理场地，保持环境整洁。
社区三八妇女节活动方案3
为响应中国妇女第xx次全国代表大会精神，加强党对妇女工作的指导，坚持中国特色社会主义妇女发展道路，把握实现中华民族伟大复兴的中国梦这一当代中国妇女运动的时代主题，发挥女性同胞在各个方面的积极作用。女性同胞们要带动家庭成员，发扬尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结等中华民族传统美德，抵制歪风邪气，弘扬清风正气，以好的家风支撑起好的社会风气。做对社会有责任、对家庭有贡献的新时代女性。值此三八妇女节之际，xx社区两委研究决定开展以“巾帼心向党，建功新时代”为主题的庆三八广场舞大赛活动，具体计划如下：
时 间：20xx年3月8日
地 点：xx小区
组织部门：xx社区党政办、妇联、社会发展办公室
活动形式：文艺汇演、乒乓球比赛
活动分为三个主要环节：
第一环节：宣传与报名阶段
1.社区公众号、辖区信息公示栏进行活动的宣传。妇联、社会发展办公室相关工作人员做好前期宣传工作。
2.文艺汇演以舞蹈队的形式进行报名。报名时需登记舞蹈队队名及人员信息，信息包括姓名、身份证号码以及电话号码。（注：每队限报一个节目，每人仅限参与一支舞蹈队的'节目）
3.乒乓球比赛以个人报名形式进行，报名时登记姓名、电话及身份证号码。（男女均可参加）
第二环节：活动现场注意事项
1.9点以前各个舞蹈队队长、兵乓球选手必须先到主席台进行签到。
2.活动开始之前做好场地的布置，确保安全、整洁，准备明显的保护坏境的提示语。
3.具体人员安排见附表一
第三环节：活动收尾阶段
1.颁奖
2.活动场地的还原与整理
社区三八妇女节活动方案4
一、活动主题：“花说核心价值观”之插花培训活动
二、活动时间：20xx年3月8日下午1点至3点
三、活动地点：XX社区二楼会议室
四、活动目的：提高大家对女性发挥作用以及女性社会地位的认识，结合核心价值观宣讲，旨在让妇女同胞们通过核心价值的'学习，发现自己的与众不同，提高自信心，树立独立意识自强不息。同时，让妇女同胞们在各色芬芳下减缓工作压力，提高审美能力。
五、活动流程：
1、X老师讲述核心价值观中的花语；
2、XX社区、许舍社区姐妹团签约仪式；
3、XX社区志愿者代表授牌仪式；
4、妇女同胞们在老师指导下学习插花。
社区三八妇女节活动方案5
在即将到来的第xx个“三八”国际劳动妇女节之际，根据区妇联的安排，结合我社区的实际情况，制定了以下纪念活动方案。
一、20xx年“三八”纪念活动的主题
本次纪念活动的主题是积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪下“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”。
二、具体活动安排
1.我社区将在今年的纪念活动中，大力宣传男女平等基本国策，并围绕主题，宣传展示社区各族先进妇女在社会主义现代化建设中取得的成就。社区将在“三八”期间开展宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。
2.举办一次大型的宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的法律法规。通过宣传活动，提高妇女的法律意识和维权意识，促进妇女在社会中的地位和权益得到更好的保障。
3.组织文体娱乐活动，包括跳绳、踩气球、羽毛球比赛等。通过这些活动，增强妇女的`身体素质，提升妇女的生活品质，同时也加强社区居民之间的交流和凝聚力。
三、活动时间、地点
活动时间定于20xx年3月7日下午14：30。地点将在后续确定。
四、活动经费预算
1.购买奖品20份，每份30元，共计600.00元；
2.购买纪念品50份，每份3元，共计150.00元；
3.购买活动器材预计需要200元。
共计：950.00元（玖佰伍拾元整）。
通过这次活动的开展，妇女们可以走出家门，共同来到社区的平台，展示自己的魅力，彰显妇女们为了辖区的和谐和家庭的和谐所作出的巨大贡献。这次活动真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模。通过这次活动，我们将演绎出“母亲的风采、和谐的旋律”。
社区三八妇女节活动方案6
在第xx个“三八”国际劳动妇女节即将来临，根据区妇联的安排，结合我社区实际情况，拟定了以下纪念活动方案：
一、20xx年“三八”纪念活动的主题：
积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”为主题的纪念活动。
二、具体活动安排：
1、我社区在今年纪念活动中，要大力宣传男女平等基本国策，要围绕主题，大力宣传在社会主义现代化建设中涌现出来的社区各族先进妇女。社区在“三八”期间做好宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。
2、搞一次大型的`宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的一些法律法规。
3、文体娱乐活动：有跳绳、踩气球、羽毛球比赛等活动。
三、活动时间、地点：
活动时间：20xx年3月7日下午14：30。
地点：xx。
四、活动经费预算：
1、购买奖品20份，每份30元×20=600元；
2、购买纪念品50份，每份3元×50份=150元。
3、购买活动器材200元。
共计：950元（玖佰伍拾元整）
通过活动的开展，使妇女们走出家门，一起来到社区的平台，尽情的展示自己的魅力，彰显了妇女们为了辖区的和谐、家庭的和谐所作出的.巨大奉献，真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模；通过这次活动，演绎了“母亲的风采、和谐的旋律”。
社区三八妇女节活动方案7
一、活动目标
庆祝三八妇女节，丰富社区女性的文化生活，提升她们的幸福感和归属感，促进社区和谐。
二、活动内容
举办讲座：邀请专家为社区女性讲解健康、法律、家庭教育等知识，提升她们的自我保护意识和生活质量。
文艺表演：组织社区女性进行文艺表演，如舞蹈、歌唱、朗诵等，展示她们的才艺和风采。
互动游戏：设计轻松愉快的互动游戏，增进社区女性之间的友谊和团结。
表彰先进：对在社区建设和发展中做出突出贡献的女性进行表彰，树立榜样，激发社区女性的积极性和创造力。
三、活动形式
本次活动采取线上线下相结合的'方式，既方便社区女性参与，又能扩大活动的影响力。线下活动在社区活动中心进行，线上活动通过社区微信公众号等平台进行直播和互动。
四、活动预算
本次活动预算为XXXX元，包括讲座费用、文艺表演道具费用、互动游戏奖品费用等。具体费用根据实际情况进行调整。
五、活动评估
活动结束后，将对活动效果进行评估，收集社区女性的反馈意见，以便对今后的活动进行改进和优化。
社区三八妇女节活动方案8
一、活动背景
为庆祝国际妇女节，提升社区女性的生活品质，增强社区凝聚力，特举办此次三八妇女节社区活动。
二、活动目标
丰富社区女性的文化生活，提高她们的`生活幸福感。
增进社区女性之间的交流与合作，培养团结互助的精神。
三、活动内容
健康讲座：邀请专业医生为社区女性进行健康知识普及，提高大家的健康意识。
手工艺制作：组织社区女性进行手工艺制作，如编织、剪纸等，培养大家的创造力和动手能力。
亲子活动：开展亲子游戏、亲子阅读等活动，增进亲子关系，营造和谐家庭氛围。
四、活动时间与地点
时间：3月8日上午9:00-11:30
地点：社区活动中心
五、参与对象
社区内所有女性居民均可参加。
六、组织与实施
成立活动筹备小组，负责活动的具体策划与组织。
提前发布活动通知，邀请社区女性积极参与。
活动当天，确保各项活动的顺利进行，并提供必要的支持与帮助。
七、预期效果
通过此次活动，使社区女性度过一个愉快、充实的节日，增进彼此之间的友谊与合作，共同营造温馨、和谐的社区氛围。
社区三八妇女节活动方案9
一、活动目的
三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社 区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次 活动， 同时将庆祝活动与加强妇女思想教育， 创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
二、活动主题
庆祝三八妇女节
三、活动礼品
考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女性为主的使用用品。
四、活动内容
1.猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选 择题，提高大家对三八妇女节的.认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的谜语）
2.顶气球
3.掂乒乓球（每次由 2 到 4 人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢）
4.做动作，猜东西（2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子， 盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条， 看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条 上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢）
5.齐心协力（2 人一组，每次 3 到 4 组参赛，用一根绳子绑住两个人 的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）
6. 踩你没商量 （每次由 4 人参加， 每个人的双脚腕上都绑上 8 个气球， 然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）
7.丢筷子（每次由 3 到 4 人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个 啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴， 看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1 分钟内，谁丢的最多谁胜出）
8.叼皮筋（4 到 6 人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着 一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再 由最后一个人传递给第一个人， 中间皮筋不能掉， 看哪个组用时最少）
社区三八妇女节活动方案10
一、活动目的：
三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社 区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次 活动， 同时将庆祝活动与加强妇女思想教育， 创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
二、活动主题：
庆祝三八妇女节
三、参赛礼品：
考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济 实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女 性为主的使用用品。
四、活动内容：
1、猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选 择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的.谜语。
2、转凳子。
3、顶气球。
4、掂乒乓球。（每次由 2 到 4 人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢）
5、做动作，猜东西。（2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子， 盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条， 看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条 上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢）
6、齐心协力。（2 人一组，每次 3 到 4 组参赛，用一根绳子绑住两个人 的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）
7。、踩你没商量 。（每次由 4 人参加， 每个人的双脚腕上都绑上 8 个气球， 然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）
8、丢筷子。（每次由 3 到 4 人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个 啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴， 看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1 分钟内，谁丢的最多谁胜出）
9、叼皮筋。（4 到 6 人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着 一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再 由最后一个人传递给第一个人， 中间皮筋不能掉， 看哪个组用时最少）
社区三八妇女节活动方案11
一、指导思想：
紧紧围绕学校中心工作，深入贯彻常熟市妇联“关于纪念‘三八’国际妇女节x周年的通知”精神，举行庆“三八”系列活动。旨在增强广大教职工的凝聚力，战斗力。激发教职工爱岗敬业，乐意奉献的'精神，提高广大教职工的整体素质。
二、活动设想：
1、组织广大女教职工认真学习《妇女权益保障法》，《新婚姻法》。
2、举行感动石梅巾帼风采石梅“十佳”事例评选活动。
3、感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
4、举行感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会。
5、举行《妇女权益保障法》知识竞赛。
6、组织女教职工“迎着春光，我们相约去踏青”沙家浜一日游。
7、组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛;
文艺会演。
三、活动安排：
1、2月20日至3月10日学习《妇女权益保障法》。
2、2月20日至3月2日评选x·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹评选。
3、3月8日(周三下午1节后)举行x·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会及《妇女权益保障法》知识竞赛。
4、3月7日感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
5、2月28日组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛，3月4日参加教育局组织的文艺会演。
6、3月12日组织全校女教职工“迎着春光，我们相约去踏青”沙家浜一日游。
社区三八妇女节活动方案12
一、活动主题：庆祝三八妇女节，展现女性风采，促进社区和谐。
二、活动目标：
表彰社区中的优秀女性，树立榜样。
举办丰富多彩的活动，丰富女性的`精神文化生活。
加强社区女性间的交流与合作，增进彼此间的了解和友谊。
三、活动内容：
表彰大会：颁发“社区优秀女性”荣誉证书和奖品，表彰在社区建设、家庭教育、文化传承等方面做出突出贡献的女性。
文化讲座：邀请专家或学者，为女性居民讲解女性健康、家庭教育、职场发展等相关知识。
趣味运动会：组织女性居民参加跳绳、拔河、接力等趣味运动项目，增进友谊，锻炼身体。
手工艺品展示：邀请女性居民展示自己制作的手工艺品，如编织、刺绣、陶艺等，展现女性的艺术才华。
四、活动时间：3月8日，上午9:00至下午5:00。
五、活动地点：社区活动中心。
六、参与对象：社区内所有女性居民。
七、注意事项：
活动前做好充分的准备工作，确保活动顺利进行。
活动过程中注意安全，特别是趣味运动会项目，要确保参与者的安全。
活动结束后，及时整理场地，保持环境整洁。
社区三八妇女节活动方案13
一、活动宗旨
深入贯彻党的十七届五中全会精神，大力宣传男女平等基本国策和自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，充分展示我镇各行各业妇女的风采和业绩，进一步引导广大妇女积极投身经济、文化建设，为我镇经济社会全面和谐发展做出新的更大的贡献。
二、活动内容
以维护妇女权益、提高妇女素质，鼓励妇女创业就业为主旨，开展以“提素质·促和谐”为主题的“四个一”活动，具体内容如下：
1、开展普法一条街活动，切实维护妇女权益
在“三八维权周”期间，开展“法律宣传一条街”活动，在镇区主街道两侧悬挂条幅、发放传单等形式宣传《中华人民共和国妇女权益保障法》、《婚姻法》等法律法规，切实提高妇女维权意识，维护社会稳定。
2、开展一次送岗位活动，促进妇女创业就业
配合镇劳动保障部门开展“春风送岗位”活动，举办女性创业就业培训班、招聘会，针对城区下岗失业妇女、农村失地妇女和应届女大中专毕业生开展多领域、多层次的用工招聘活动，并做好政策宣传、就业培训、就业咨询、权益保障等服务工作，为全镇妇女搭建良好的创业就业平台。
3、举办一场科技培训班，提升农村妇女就业能力
协调配合农业、科技等相关部门开展冬春农业科学技术培训活动，聘请吉林市农业专家，利用一个月的'时间为农村妇女讲解如何挑选和辨别种子、农药、化肥；如何更有效利用土地实现农业生产高产高效等农业知识，帮助农村妇女增强增收致富的本领。
4、召开一次妇女座谈会，提高妇女发展意识
组织镇妇女代表开展以“促和谐发展，扬巾帼风采”为主题的座谈会，会上邀请受各级表彰的女状元、致富女能手代表，进行经验介绍。组织与会人员积极地进行，对新形势下如何发挥妇女作用和如何参与新农村建设等内容进行座谈。
三、活动要求
（一）高度重视，精心组织活动。各村妇代会要高度重
视“三八”国际劳动妇女节纪念活动的各项工作，认真组织策划，要主题鲜明地开展群众喜闻乐见、广大妇女积极参与的文化体育活动和家庭文艺活动，促进社会和谐进步。
（二）广泛宣传，营造良好氛围。各村妇代会要尽快制定宣传计划，大力宣传科学发展观、党的十七届五中全会精神，宣传马克思主义妇女观和男女平等基本国策，宣传工作和妇女事业发展的辉煌成就，营造全社会关心妇女工作、支持妇女成长、维护妇女权益的舆论氛围。
（三）求真务实，做好总结工作。各村妇代会要严格按照街道的方案，组织好每项活动后保存好图片和影像资料，并及时做好总结工作，上报镇妇联。
另附：三月八日活动方案
xxx镇妇女联合会
20xx年2月28日
组织开展以“促和谐发展，展巾帼风采”为主题的座谈会，二、参加人员：
镇党政领导、机关女干部、村妇代会主任、受各级表彰的女状元、致富女能手。
三、活动时间
xxxx年xx月xx日上午xx点
四、活动地点
镇党委会议室
五、具体内容
1、领导讲话
2、我镇妇女致富典型经验介绍
3、展开座谈
4、20xx年妇联工作安排
社区三八妇女节活动方案14
为了响应中国妇女第十二次全国代表大会的精神，抓住实现中华民族伟大复兴的中国梦这一当代中国妇女运动的时代主题，发挥女性同胞在各个方面的积极作用。我们作为女性同胞，要带动家庭成员，发扬尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结等中华民族传统美德，抵制歪风邪气，弘扬清风正气，以好的家风支撑起好的社会风气。我们要成为对社会有责任、对家庭有贡献的新时代女性。在这个三八妇女节的时刻，建功新时代”为主题的庆三八广场舞大赛活动，以下是具体的计划：
时间：20xx年3月8日
地点：银滩家园小区
组织部门：马滩社区政府办、妇联、社会发展办公室
活动形式：文艺汇演、乒乓球比赛
活动分为三个主要环节:
第一环节：宣传与报名阶段
1、社区公众号、辖区信息公示栏进行活动的宣传。妇联、社会发展办公室的工作人员将负责做好前期宣传工作。
2、文艺汇演以舞蹈队的形式进行报名。报名时需登记舞蹈队的队名及人员信息，信息包括姓名、身份证号码以及电话号码。(注：每队限报一个节目，每人仅限参与一支舞蹈队的`节目)
3、乒乓球比赛以个人报名形式进行，报名时需登记姓名、电话及身份证号码。(男女均可参加)
第二环节：活动现场注意事项
1、活动开始之前，各个舞蹈队的队长和乒乓球选手必须在9点之前到台上进行签到。
2、活动开始之前，要做好场地的布置工作，确保安全、整洁，并准备明显的保护环境的提示语。
3、具体人员安排请参见附表一。
第三环节：活动收尾阶段
1、颁奖仪式
2、活动场地的整理与恢复
备注：本活动的最终解释权归马滩社区居委会所有
社区三八妇女节活动方案15
一、活动时间：20xx年3月8日
二、活动地点：
三、参加人员：
本次活动欢迎区属各单位的妇女和社区妇女参加。每个办事处作为一个单位，各参赛单位最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、双腿夹球接力
参赛选手将球放在双膝上方夹住，走到对面终点处，将球交给队友，循环反复直到全队完成。时间最短的队伍将获胜。
规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如果球在比赛过程中掉落，选手必须在原地将球夹好后才能继续比赛。(3)选手的双手必须放在身体两侧，不能用手扶球。(4)每队限报4人。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿势：选手背靠背挽住手臂蹲在起点线上，面向跑道。
规则：(1)听到发令后，第一组选手从起点跳向终点线。(2)当两名选手都跳过终点线后，再返回起点线，然后第二组选手进行，依次类推。(3)比赛过程中，两名选手的手臂不能分开，如果分开了，必须重新挽好后才能继续比赛。计时和名次：以最后一组返回起点的时间计算。用时最短的队伍获胜。
3、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的选手同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为胜。
规则：比赛采取3轮，循环积分制。每轮比赛中，先胜一局者为本轮的胜者。每轮比赛的时间最多为2分钟，如果2分钟内没有决出胜负，本局比赛结束。
4、穿针引线
方法：一组选手站在起跑线后，听到口令后快速跑到中点拿起线，并穿过五个针孔，然后快速返回起点。比赛的名次根据完成时间来确定。
规则：(1)选手必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。(2)选手必须在自己的跑道上完成比赛，如果影响他人的成绩，成绩无效。(3)比赛距离为30米。
五、评分细则：
比赛设有团体奖：前六名将获得团体奖，团体奖的评定依据是四项活动的.积分。参赛单位报名组数加一即为分数。
比赛还设有个人奖：每个项目的前三名将获得个人奖。
六、报名时间：
各参赛单位务必在20xx年3月5日之前将参赛项目和参赛人员名单报送区妇联，还需注明队伍的领队和负责人及其联系方式。过期未报名的队伍将被取消参赛资格。希望各单位认真组织，积极配合。
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