2016年大寒是几月几号 星期几
大寒是二十四节气之一最后一个节气。大寒前后太阳到达黄经300°时为大寒。这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。对大寒不了解的朋友就会问，2016年大寒是几月几号?2016年大寒是什么时候?2016年大寒是哪一天呢?现在大家就跟着YJBYS小编一起来看看吧。
2016年大寒是几月几号?
2016年大寒：2016年1月20日 星期三 农历十二月十一
从上面就可以看出2016年的.大寒是2016年1月20号，大寒是一年中最冷的一天，那么大寒该吃些什么养身呢?接下来我们一起来看看吧。
大寒日期计算：
[Y*D+C]-L
公式解读：Y=年数的后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=20.12，21世纪C=20.84。
举例说明：2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19，1月19日大寒。
例外：2082年的计算结果加1日.
中国古代将大寒分为三候：
一候鸡乳;
二候征鸟厉疾;
三候水泽腹坚。
大寒三候意思为：到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。
大寒吃什么?
大寒前后是一年最冷的时候，俗话有云，“大寒大寒，防风抵寒”。在大寒时节里，推荐大家吃些辛辣食品、红色及有甜味的食品，有暖身效果。
切忌粘硬、生冷食物，应多吃有营养、热量高、富含碳水化合物和脂肪的食物，以及黄绿色蔬菜如胡萝卜、油菜、菠菜等。
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