什么时间打春？立春怎么躲春？

2016年什么时间打春？立春怎么躲春？

　　2016年什么时间打春

　　2016年立春时间：2016年2月4日 17:46 - 2016年2月19日 13:33

　　2016立春时间几点几分 ：2016年2月4日 17:46

　　2016立春阴历：农历乙未年 庚寅月 丙辰日(腊月二十六)

　　立春有躲春的习俗，知道了2016年什么时间打春，我们来看看2016年立春怎么躲春。

　　2016年立春怎么躲春

　　在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。

　　生肖属猴、猪、虎、蛇等犯太岁之人，在2016年2月4日下午17点0分到18点0分之间(1个小时)，这段时间里自己躲在房间里，不要其他人打扰，静待两位太岁星君交接工作，同时可在床边挂一个“祈福开泰锦盒”以化解太岁的煞气，使得猴年一整年都安康顺遂。躲春期间就是静坐着，可以看看书。最佳的做法是：放松身心，不要让外界信息打扰你，不与别人交谈，不打电话、不聊微信、不打瞌睡。自己静坐在猴年吉祥位置。

　　尤其是东北及西南方两大太岁方位不要坐，这2个方位可以贴上“阴阳五行开泰福”以镇煞，脑中冥想着积极、快乐开心的景象，1小时后躲春完毕。

　　另外，2016年立春那一天，不管是不是犯太岁之人，除了“躲太岁”之外，如躲开和自己生肖相冲和相害的人和物，也属于“躲春”的做法。比如你属蛇，就要尽量躲开属猪、虎之人或物品，不与这些生肖之人发生争执口舌，经商或者做事尽量避免与这些属相的人合作。其余类推，见以下所列：

　　鼠：躲马、羊、兔之人或物。

　　牛：躲马、羊、狗之人或物。

　　虎：躲猴、蛇之人或物。

　　兔：躲鸡、牛、龙、鼠之人或物。

　　龙：躲狗、兔之人或物。

　　蛇：躲猪、虎之人或物。

　　马：躲鼠、牛之人或物。

　　羊：躲鼠、牛、狗之人或物。

　　猴：躲虎、猪之人或物。

　　鸡：躲兔、狗之人或物。

　　狗：躲龙、羊、牛、鸡之人或物。

　　猪：躲蛇、猴之人或物。

　　“立”为开始之意，立春不仅揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始，更是一年之始。 中国有句俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，中国人对于立春，乃至春天的重视，可见一斑。这个时候的气候特征是白昼逐渐变长，气温回暖。

　　春捂防风

　　立春前后，桂林晴天渐多，白天渐长，气温逐步上升，但尚未完全回暖，气温仍有波动。这时，大家不要急于脱掉厚重的外套、毛衣，而应适当地捂一捂。尤其是体弱的老人、小孩及体质偏寒的人，不可骤减衣物。

　　“春不减衣，秋不戴帽。”倘若过早减去穿了几个月的冬衣，一旦气温下降，身体就会难以适应，抵抗力下降后就会给各种病菌以可乘之机。

　　春捂的目的不仅在于防止气温变化过快造成身体不适，更重要的是防止病毒侵入。春回大地，万象更新，各种细菌、病原微生物也会从“冬眠”中醒来，其传染性、致病力和感染性很强，容易引起各种流行性传染病，因此要注意保持室内空气流通，杜绝各种传染源。

　　“立春是从冬天到春天的过渡，春捂不仅是要防止冬天的寒邪，还要防止春天盛行的风邪。”中医师说，“中医里认为‘风为百病之长’，风邪的侵入会导致各种外感疾病，如感冒、皮肤瘙痒、肌肉关节痛、头痛和各种过敏症。”

　　中医师表示，风邪是外界致病因素中的一种，其致病的特点是发病快、变化多。一年四季都有风邪，但以春季居多。同时，风邪还容易与寒、湿、热等外邪联合起来，形成风寒、风湿、风热等疾病。

　　“升补”疏肝

　　预防风邪，仅靠春捂是不够的，还需要提高体内的“正气”，也就是自身的免疫力。饮食调理就是提高免疫力的一个重要方法，如果说冬天时要通过“滋补”来补肾御寒的话，春天时就应“升补”以疏肝养阳。

　　“按照中医的五行学说，春属木，与肝相应。”中医师说，“立春时阳气初生，理应多吃些辛甘发散的食物，少吃酸味的食物，在培育自身阳气的同时疏养肝气。”

　　“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达，就是指肝像树一样喜欢不受约束地生长，不喜欢受压抑。草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃，引导气血从里向外调动，排泄体内的浑浊之气。

　　这时在饮食上就应“投其所好”，例如西红柿、枇杷、山楂等酸味食物有收敛的特性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，不应多吃;而豆芽、韭菜、葱、香菜等辛温的食物则有发散的效果，有助于养阳护肝，适宜多吃。

　　此外，保持良好的情绪也有益于养肝。心情阴郁或是急躁易怒引发肝脏气血瘀滞不畅，反之，心情舒畅、心态平和，则有利于肝气正常生发和调节。所以，在立春时，不妨约上三五好友，趁着晴天去户外散步踏青，这样才能与大自然生发的春气相呼应.

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