春分是哪一天？春分吃什么

时间：2020-11-13 14:14:48 其他节日我要投稿

春分是哪一天？春分吃什么

　　春分点是从地球上看，太阳沿黄道逆时针运动，黄道和赤道在天球上存在相距180°的两个交点，其中太阳沿黄道从天赤道以南向北通过天赤道的点。临近2016年春分，大家开始关注2016年春分点时间。接下来跟yjbys小编一起来看看2016年春分点时间是什么时候及春分吃什么吧。

　　春分是哪一天?

　　2016春分时间：2016年3月20日 12:30 - 2016年4月4日 16:27

　　2016春分是几点：2016年3月20日 12:30:08，农历 2016年二月十二星期日

　　宜嫁娶、订盟、纳采、祭祀、祈福、出行、修造、动土、移徙、入宅、破土、出火、安门、安床、上梁

　　忌开市、交易、合帐、安葬

　　清楚了2016年春分点时间后，我们来看看春分节气吃什么好。

　　春分节气吃什么

　　从健康方面来讲，春分一过，天气忽冷忽热会导致人体的平衡失调，容易引发呼吸系统疾病等。因此，营养专家认为春分前后要注重饮食上的调养。多吃当季生长的蔬菜，也就是时令菜。

　　1、豆芽。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。

　　2、韭菜。春分时节值得一吃的.还有韭菜。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动。另外，韭菜特殊的辛辣香味来自于其含有的异硫氰酸盐，有抑制多种细菌的作用。

　　3、荠菜。吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除冬天积藏下来的浊气，免于春困。它也是春季补钙首选蔬菜。荠菜营养丰富，含钙量接近同等质量牛奶的3倍。

　　2016年春分点时间是3月20日 12:30:08，农历2016年二月(小)十二，大家不要忘了哦。

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