立夏几月几号

时间：2023-04-05 08:47:00 其他节日我要投稿

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2017年立夏几月几号

　　2017年立夏几月几号?“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。

2017年立夏几月几号

　　阳历时刻：2017年5月5日 15:30:59

　　阴历日期：丁酉年(鸡年) 四月初十星期五

　　什么是立夏

　　立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的`正式开始更是;太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

　　《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”

　　在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

　　立夏节气气候特点

　　立夏节气的到来，虽还不断有冷空气影响我国，但大范围的降温过程却比较少了，毕竟此时的冷空气已是强弓弩末。此时我国大部分地区的日平均气温在16～20℃，南北温差明显缩小。

　　如果说立冬时是蛰伏冬眠休身养性，立春是梦醒时分大地萌发，那么，立夏则是青蛙蹦、蝉始鸣、满眼绿色葱茏。宋朝诗人杨万里的一首《小池》："泉眼无声惜细流, 树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角, 早有蜻蜓立上头。"正是初夏风景的素描。

　　在北方，冬小麦正是"立夏见麦芒"灌浆成熟期,而南方从南往北陆续开始大面积收割。春播作物如棉花、谷子、玉米也正处于旺盛生长期，田间管理进入紧张繁忙的阶段。春旱和干热风(是一种高温低湿并伴有一定风力的农业气象灾害，影响水稻、小麦灌浆)是这一时期特别需要预防的。在长江中下游、江南，油菜已开始大面积收割，有谚语："立夏小满，雨水相赶"，要特别要警惕长时间阴雨，造成油菜籽出现发芽、霉烂，出现丰产不丰收的现象。

　　在长江中下游和华南，5月中旬的雨量迅速增大，一般年景，此时的华南，进入了前汛期的盛期，此时的暴雨往往具有时间上的连续性、地域上的广阔性和强度上的猛烈性特点，在两广的珠江水系和福建的闽江水系，年最高水位往往出现在这一时段，民间有"立夏、小满，江满、河满"的说法。需警惕特大暴雨形成的`洪涝、泥石流灾害，对工农业生产、交通运输和人民生命财产的安全造成的影响。

　　另外，少数年份，台风开始光顾我国东南沿海地区;在强对流天气中出现的狂风、暴雨、冰雹、雷电，带来局部的损失也不可轻视。沙尘天气、林草火灾以及个别地区的高温，也值得关注。

　　立夏养生要点

　　夏日烦躁与“心”有关

　　头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。专家认为，这跟心脏的承受度有关。

　　专家指出，在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。

　　心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，在春夏相交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。

　　现代医学研究发现，人的.心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。此时不仅是情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病。特别是老年人，心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。

　　炎热汗多，营养消耗大

　　刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差。同时，天气炎热又影响着人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。

　　专家指出，人生活在相对湿度为45%~65%的环境中感觉最舒适，也最健康，但多风少雨的立夏天往往比较干燥，室内湿度达不到这个水平。如果每天早上起床后感觉嗓子和鼻子发干，就说明该给室内空气加湿了。

　　晚睡早起加午休

　　由于“立夏”时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。

　　对中午不能午休的上班族来说，午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。专家认为，午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。

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