小满节气养生茶

小满节气养生茶

　　小满节气养生茶有哪些?养生要根据二十四节气的特点来喝茶，节气不同，人体内的气血也不同，掌握节气特点去选择相应的养生茶.

　　小满节气养生茶：藿香清热茶

　　主要成分：鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。

　　冲泡方法：洗净切碎块，沸水冲泡，滤出后当茶饮。

　　产品功效：此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。

　　鲜藿香味辛;性微温;功效祛暑解表;化湿和胃;佩兰味辛、性平;功效解暑化湿，辟秽和中;荷叶味微苦、性微温平;功效清热解暑，升发清阳，凉血止血;竹叶味甘淡、性寒;功效清热除烦，生津利尿;薄荷辛、凉;疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气;芦根甘、寒;功能清热生津，除烦，止呕，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋阴清热。

　　小满节气养生茶：桔荷瘦身茶

　　成分：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

　　制法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。

　　功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

　　和胃调脾茶

　　成分：白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

　　制法：用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。

　　功效：除湿导滞，调和脾胃。

　　主治：脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

　　健胃消食茶

　　成分：谷芽5g、花茶3g。

　　制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。

　　功效：健脾开胃，和中消食。

　　主治：宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。

　　小满节气养生茶：冬瓜茶

　　据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，非常适合这个气候“清补”身体。

　　有很多朋友问小编冬瓜茶会不会难做?不用担心，其实它的制作非常简单。接下来教大家两个方法：一是自己可在购买新鲜冬瓜后，回家洗净去籽，连皮切块，加水炖煮至软烂，便可直接饮用;二是可用果汁机打成泥后过滤，再加上少许的糖，就是原汁原味又清热的`冬瓜茶。

　　小满节气养生茶：百花凉茶

　　取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用。此茶能起到祛湿气、清凉解热的作用。

　　温馨提示：若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻。

　　小满节气养生茶：甘蔗红茶

　　取甘蔗500克，红茶5克，将甘蔗削去皮，切碎，和红茶共煎，代茶饮。此茶可以清热生津，除湿利尿，排毒养颜，非常适应小满节气前后饮用，以助于身心愉悦。

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