暑假安全手抄报简单
一年一度的暑假是孩子们最开心的时候，但如何度过一个安全、快乐的暑则是大家最关心的问题。你是不是也在苦恼呢?今天我们就一起来看看相关内容吧!
暑假安全手抄报简单(一)
暑假安全手抄报简单(二)
暑假安全手抄报简单(三)
暑假安全手抄报简单(四)
延伸阅读：雾霾天如何自我防护
首先，尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。医学专家建议，当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。
其次，注意改善室内空气质量。雾霾天气室外空气质量差，室内空气质量也不能完全幸免。专家建议，雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率，降低室内PM2.5浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器，还可以在室内种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。
再次，在不得不外出的`情况下，注意加强自我保护，选择合适的防尘口罩。虽然民用防霾口罩没有国家标准，市场上口罩质量鱼龙混杂。但医学专家建议，市民挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。
最后，注意调整饮食结构。专家建议，雾霾天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。由于存在个体差异，因此根据自身情况选择润肺饮食效果更好。
【暑假安全手抄报简单】相关文章：
校园安全手抄报简单大方03-24
关于安全的学生简单手抄报03-24
暑假生活手抄报图片07-20
语文手抄报暑假生活07-05
英语手抄报快乐暑假08-05
元旦手抄报简单好看01-04
学习雷锋手抄报简单03-05
防灾减灾手抄报简单07-17
简单家风手抄报图片12-05
英语春节手抄报简单01-20