三伏天灸时间

2017年三伏天灸时间

　　到了三伏天，大家都会选择火罐、刮痧、艾灸、三伏贴等方式去养生调理身体，其实2017年三伏天灸时间最佳是在什么时候呢?

　　2017年三伏天灸时间

　　伏前加强：2017年7月02日庚辰—2017年7月11日庚辰

　　头 伏：2017年7月12日庚辰—2017年7月21日庚辰

　　中 伏：2017年7月22日庚戌—2017年7月31日庚戌

　　润中伏：2017年8月01日庚午—2017年8月10日庚午

　　末 伏：2017年8月11日庚午—2017年8月20日庚午

　　艾灸方法

　　1、艾灸顺序问题

　　总原则：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。

　　2、艾灸频率问题

　　平时身体没有病痛的话，每隔5-7天艾灸保健穴即可，每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以艾灸相应的穴位，时间可以长一点，5-15分钟都可以。无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)

　　3、艾灸时间问题

　　原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。晚上10点后最好不好艾灸。晚上适宜养阴。例外：如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。

　　4、气血问题

　　艾灸是调动你自身的气血消灭体内的敌人，多少会损耗自身气血，所以要注意补气血。但坚持艾灸，体内阳气终将胜于邪气。

　　转眼就是三伏天，从中医上讲，“三伏天”是补阳气的最好时机，阳气正了，病痛也就好了。因而，“艾”健康的'你，一定不会错过从根本上解决体弱多病的绝佳时机。这个夏天，学一学艾灸，冬病全不见。

　　三伏灸注意事项

　　慢性支气管炎、胃部的消化性溃疡、骨关节疾病、风湿类风湿等都属于“冬病”的范围。不过，严重皮肤过敏者、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕体质者、严重皮肤过敏者、贴敷部位表皮破损者等要慎用。阴虚火旺体质、感冒发烧期间,以及女性经期也不适合贴敷。

　　去贴敷时最好身穿宽松透气、舒适吸汗的纯棉衣物。为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生，改用防过敏胶布。贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。

【三伏天灸时间】相关文章：

三伏天灸的最佳时间07-21

三九灸和三伏灸的区别08-06

2023年三伏灸时间及注意事项07-07

2017冬病夏治三伏灸时间05-16

三伏天拔罐什么时间07-10

冬病夏治三伏灸的好处05-16

什么是三伏天？07-06

“三伏天”的养生 三伏天从什么时候开始04-07

三伏天诗词08-27

三伏天的诗句08-10