三伏天艾灸养生

2017年三伏天艾灸养生

　　三伏天是养生的好时间，其中以艾灸最佳，下面小编就为大家带来2017年三伏天艾灸养生的知识!

　　三伏灸时间

　　伏前加强：2017年7月02日庚辰—2017年7月11日庚辰

　　头 伏：2017年7月12日庚辰—2017年7月21日庚辰

　　中 伏：2017年7月22日庚戌—2017年7月31日庚戌

　　润中伏：2017年8月01日庚午—2017年8月10日庚午

　　末 伏：2017年8月11日庚午—2017年8月20日庚午

　　三伏灸的五大好处

　　第一大好处是：解暑，祛湿，祛寒，降火。

　　因为艾灸补充的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的`环境里是不闷热，不烦躁的。

　　第二大好处是：无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。

　　这就是元气充足的表现，是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古代医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　第三大好处是：祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。

　　寒，是万病之根;湿，是万病之母;风，是万病之首;火，是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

　　第四大好处是：延年益寿。

　　太医窦材在《扁鹊心书》中云：“真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真气乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

　　第五大好处是：修心养性，也是最有收效时机。

　　从中医的角度讲，人的脾气不好，容易生气，烦躁不安，无缘无故发火……是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，身心清净，身体轻松，宁静自然。

　　人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

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