哪天末伏

时间：2020-09-08 16:55:08 其他节日我要投稿

2017哪天末伏

　　2017哪天末伏?末伏是三伏天的最后一伏，大家都俗称为“秋老虎”，是不是有很多人和小编一样受不了这炎热的天气.

　　2017哪天末伏

　　2017年从7月12日入伏，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，8月20是末伏，三伏天共计40天，8月21日出伏。

　　2017年三伏时间表

　　一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

　　二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

　　三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

　　末伏是什么意思

　　三伏天是全年中天气最热，气温最高的节气。三伏一般为30天，但有的年份为40天，这主要取决于中伏的天数。而末伏( 终伏 )是指：立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天。立秋后第二个庚日定为出伏，即伏天结束。2015年8月5日~8月15日，为末伏，为期10天(三伏)。

　　末伏后还热吗

　　末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。当然也会有例外，但那毕竟是少数年份遇到的反常现象。一般而言三伏中最热的是中伏。

　　末伏吃什么

　　1.绿豆粥

　　夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。

　　2.酸梅汤

　　到了夏季三伏天，能喝上冰凉的酸梅汤可谓是神清气爽，而酸梅汤里有个很重要的'食材，就是乌梅。中医认为，乌梅味酸、涩性平，归肝、脾、肺、大肠经，主治肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴。酸梅汤有清暑开胃、生津止渴的作用。

　　3.绿豆芽

　　炎炎夏日，烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。同时，绿豆芽的热量很低，而水份和纤维素含量较高，可促进肠蠕动，具有通便作用。

　　4.鲤鱼

　　鲤鱼能除湿开胃、利水消肿，因此特别适合在三伏天这种湿热的环境中食用。另外从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，同时很容易被消化吸收，是适合儿童、孕妇、老人等各类人群的肉类食品。

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