初伏是几号介绍

时间：2020-12-19 09:03:14 其他节日我要投稿

2017初伏是几号介绍

　　初伏的第一天,开始进入一年中最热的一段时间。那2017初伏是几号呢?伏天什么时候结束?相信大家对此到十分关注。接下来，一起来看看2017初伏是几号。

　　2017初伏是几号

　　2017年三伏天具体时间(2017年初伏第1天开始： 2017年7月12日——2017年末伏第10天结束： 2017年8月20日)

　　2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日为初伏 10 天

　　2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日为中伏 20 天

　　2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日为末伏 10 天

　　所以，2017初伏从7月12日(庚子日)开始，末伏到8月20日结束。

　　2017初伏是几号

　　夏至三庚数头伏

　　“夏至三庚数头伏”。据天文专家表示，夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，因为接近地面的热量，这时还在继续蓄积，并没有达到最多的时候。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高。

　　夏至三庚数头伏是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。

　　古代用天干、地支合并记载时间，三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

　　夏至三庚数头伏，我们根据这个口诀，可以算出每年的头伏时间。

　　知道了2017初伏是几号后，我们来看看三伏天吃什么消暑降火。

　　三伏天吃什么消暑降火

　　黄瓜

　　夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

　　莲藕

　　秋令时节是鲜藕应市之时，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。

　　苦瓜

　　苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的.吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

　　鸭肉

　　民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉适合在燥热的夏季食用。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。煮鸭肉粥、清炖鸭肉等，有很好的滋补效果。俗话说得好：“防苦夏多吃鸭。”在三伏天，吃鸭肉就更应景啦。鸭肉富含人体在夏天亟需的蛋白质等营养成分。

　　鲤鱼

　　夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收。

　　莲子

　　入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。

　　以上是2017初伏是几号介绍，记住了，2017初伏从7月12日(庚子日)开始。

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