中医养生经典格言名句汇总
格言，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。以下是小编帮大家整理的中医养生经典格言名句，欢迎大家分享。
中医养生经典格言名句1
1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
2、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
13、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
25、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
26、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问.上古天真论》
中医养生经典格言名句2
1、事贵预防，医治未病
别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！
2、先天之本在肾，后天之本在脾
肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。
3、调养心神，宁静致远
养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。
4、忍三分寒，吃七分饱。
忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。
5、一睡解百病
若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。
6、冬夜勿覆其头得长寿
冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。
7、疾病三分在治，七分调养
治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。
8、肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。
四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的目的。
9、服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
10百病起于情，情轻病亦轻
中医养生经典格言名句3
1、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。
2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
3、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。
4、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。
5、一阴一阳者，天地之道；一开一合者，动静之机。
6、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。
7、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
8、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
9、人生有形，不离阴阳。
10、不知为不知，亦良医也。
11、气属阳而无形，血属有而有形。
12、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
13、世上只有不知之症，没有不治之症。
14、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。
15、不学无术，急于求售，医之过也。
16、修和无人见存心有天知。
17、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
18、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。
19、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。
20、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
21、脾气通于口，口和则知谷味矣。
22、阴平阳秘，精神乃治。
23、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
24、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。
25、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。
26、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。
27、肾精贵乎专涩，膀胱常欲气化。
28、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。
29、胆者，中正之官，决断出焉。
30、方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。
31、今之医者，惟知疗人之疾而不知疗人之心。
32、肺者，相傅之官，治节出焉。
33、学到知羞处，方知艺不精。
34、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
35、行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。
36、不服庸医药，胜请中流医。
37、辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。
38、人之所病病疾多；医之所病病道少。
39、医为仁人之术，必具仁人之心。
40、气有余则化为火，液有余则化为痰。
41、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。
42、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。
43、齿为肾之余，龈为胃之络。
44、治病必先识病，识病然后议药。
45、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
46、知方而不知经，则失其理；知经而不知方，则失其宜。
47、阴中有阴，阳中有阴。
48、证有阴阳，脉有阴阳，药有阴阳。
49、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。
50、孤阴不长，独阳不成。
51、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。
52、肝者，将军之官，谋虑出焉。
中医养生经典格言名句4
1、食饮有节，起居有常。
2、体欲常劳，食欲常少。
3、食能以时，身必无灾。
4、吃饭先喝汤，不用请药方。
5、要长寿，读书花月随前后。
6、多言则背道，多欲则伤生。
7、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
8、治病必先治神，药疗必先心疗。
9、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
10、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
中医养生经典格言名句5
1、拍打足三里，胜吃老母鸡。
2、多开窗，保健康。
3、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
4、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
5、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
6、自知气发每因情，情在何由气得平。
7、明治病之术者，杜未生之疾。
8、杂食者，美食也，广食者，营养也。
9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
10、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
11、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
12、要想健康快乐，学会自己找乐。
13、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
14、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
15、事因知足心常乐，人到无求品身高。
16、大德必得其寿。(孔子)
17、生活有度，人生添寿。
18、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
19、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
20、先睡心，后睡眼。
21、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
22、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
23、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
24、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
25、节嗜欲者，治身之本。
26、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
27、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
28、想长寿不求外，养心是统帅。
29、妻贤夫病少，好妻胜良药。
30、欲求长生先戒性。
31、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
32、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
33、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
34、若要小儿安，常带三分饥与寒。
35、病多知药性。
36、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
37、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
38、医不三世，不服其药。
39、为人者心坦，算人者心悸。
40、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
41、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
42、病加于小愈。
43、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
44、性情宜怡养，乐观寿年长。
45、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
46、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
47、运动和节制是两个真正的医生。
48、长寿不神秘，九成靠自己。
49、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
50、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
51、不见可欲，使心不乱。
52、福如东海，寿比南山。
53、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
54、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
55、见素抱朴，少思寡欲。
56、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
57、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
58、关注健康，储蓄健康，健康保值。
59、已饥方食，未饱先止。
60、独抱浓愁无好梦。
61、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
62、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
63、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
64、德高寿长。
65、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
66、名高折人寿，思苦减天年。
67、制怒者当涵养于未怒之先。
68、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
69、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
70、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
71、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
72、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
73、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
74、四季不离蒜，不用去医院。
75、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
76、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
77、大贵之生常速尽。
78、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
79、百病从脚起。
80、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
81、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
82、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
83、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
84、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
85、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
86、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
87、合理膳食，什么都吃，适可而止。
88、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
89、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
90、千保健，万保健，心态平衡是关键。
91、爽口物多终作疾。
92、声色者败德之具，思虑者残生之本。
93、多食则气滞，多睡则神昏。
94、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
95、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
96、宁可一日无肉，不可一日无豆。
97、一日吃数枣，终生不显老。
98、世间万物米(五谷)称珍。
99、穷奢极欲，算来何益精神。
100、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
101、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
102、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
103、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
104、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)
105、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
106、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
107、吃饭留一口，活到九十九。
108、体勤增寿。
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