保健养生格言

保健养生格言

保健养生格言1

　　1. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　　2. 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

　　3. 谁能以深刻的'内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

　　4. 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

　　5. 好人健康，恶人命短。

　　6. 性格开朗，疾病躲藏。

　　7. 蝎子毒人亦毒病，黄连苦口不苦心。

　　8. 一日三笑，人生难老。

　　9. 多衣多寒，少衣少寒。

　　10. 胡思乱想易得病，贪得无厌会丢命。

　　11. 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

　　12. 清泻不用医，饿到日沉西。

　　13. 天寒食参茸，地冻进补汤。

　　14. 三分医，七分养，十分防。

　　15. 耳朵不硬，心思不定。

　　16. 针灸拔罐，病去一半。

　　17. 动则不衰，乐则长寿。

　　18. 小病不治，大病难医。

　　19. 运动劲出来，歇着病出来。

　　20. 一份预防方，胜过百份药。

　　21. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　22. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

　　23. 不要虚胖，但求实壮。

　　24. 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　25. 养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。

　　26. 葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。

　　27. 烟酒不尝，身体必强。

　　28. 吃多了糖起痰，吃多了盐发吼。

　　29. 一天舞几舞，长命九十五。

　　30. 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　31. 晚饭少吃口，活到九十九。

　　32. 药方无贵贱，效者是灵丹。

　　33. 先睡心，后睡眼。

　　34.心乱则百病生，心静则万病息。

　　35.省思虑则心血不耗，发不易白。

　　36.善养生者养内，不善养生者养外。

　　37.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

　　38.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

　　39.齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

　　40.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

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