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森田疗法格言录（精选90句）
在平日的学习、工作和生活里，大家肯定对各类格言都很熟悉吧，因其不仅凝聚古圣先贤的人生智慧，同时也具备简练生动的表达方式。从句法结构角度说，格言是从句法结构角度说，格言是相对完整、相对独立的句子，可以独立用来表达思想。那么问题来了，到底什么样的格言才经典呢？以下是小编为大家整理的森田疗法格言录，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、自然 人们的思想认识中常常存在许多似是而非的奇怪的观点。大自然确实永远是纯真的美丽的。动物界的现象也是自然，人类社会的现象也是自然，物价昂贵也是一种自然，为什么只把干枯的贝壳、远远眺望到的山与大海等和我们关系疏远的东西看作自然呢。不但不断冲刷岩壁，反复流动著的波涛属于大自然，不论宏观的或微观的，在观察我们周围的自然现象时，看到的那不断努力、不断奋斗的人们，也是自然。
2、顺其自然。对出现的情绪和症状不在乎，要著眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应即来之则安之”，“对情绪要顺其自然”仍然去做应该做的事情。而不是，如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。
3、不要努力 贵函有所谓“努力把痛苦当作痛苦来接受”的说法，倘真这样努力，就又使痛苦成为双重了。实际上即使不努力，痛苦终究还是痛苦。所以，想特意设法取消痛苦这是多余的。降临在身的灾难，涌现心头的痛苦，除了承认事实、听之任之，别无它法。就像禅家所说“心头无杂念，烈火也觉凉”那样，已经到了这种时候，若再专心致志的祈求听其自然，或用上力气去灭却心头杂念的话，那就已经既不能顺应自然，也不能灭却心头杂念了。
4、不必刻意安排 我们只要能照朴素的欲望去活动，就可以了。不必害怕心身的消耗或毙命。因为在我们身体中，存在著象安全阀那样起到自我调节作用的东西。因此，没有必要死按那些机械的理论去休息或休养。在活动的过程中，就会不断调剂急缓，自然进行工作上的变化，通过它是可以自动调节的。
5、随机应变 “人是思维的芦苇。”这是我们人类心里活动的一种事实。人是一种必须思维的动物，这是人自身的一种本性。然而，反过来说，如果因为认为不思考不行，便不断努力对自己和自己的心思进行鞭策，这样的做法，就像企图拿手来推动电机，帮助电机加快速度那样，这种努力是徒劳无益的。劳而无功是它的必然结果。人们如果都能适应各自现实的境遇，听其自然地与之相碰撞、相接触顺应其时态随机应变，就会发挥出火花迸发似地思维功能的作用。如果企图硬性地勉强去思考，就像把炉膛里塞满劈材那样，只是一味冒烟却烧不出火焰。
6、不仅用脑筋去理解，而重要的是通过实践行动去理解。只是思考什么也不会产生，要行动，要不断做出成绩，要通过亲身体验去理解。
7、要不断干点什么 正如先生所说的“要不断干点什么”这句话，现在终于明白了。我们在一天的24小时中，必须不断地进行某种什么精神劳动，或注意些什么，或为了什么目的而必须让手足不断地活动。这是一种精神高度集中的状态。这种精神，无论遇到怎样突发的事变，都可以间不容发地立即转换并指向新的事物。
8、去掉预先的考虑 过去我在工作的空隙，总好不断考虑关于“怎样考虑引导自己才好”的问题，然而，即使规定了某种行动方针，虽然放心了，却丝毫没有成为实际行动的规范。如果有时候没有提出什么所谓既定的方针，便越发不断地陷入了迷惑。今天，已经不再那样考虑，只是凭借朴素的欲望去干点什么而已。
9、不需要什么勇气 患者说“已经决定我自一月份开始必须到学校去上班，可是真不知道我是否有了去学校的勇气”。森田说“只要能去就行，不需要什么勇气”。
10、不要进行不必要的交际 所谓“广泛交际”实际上是一种虚张声势外强中干的虚伪精神而不是什么在交际方面的学习。人们的行动必须是根据生活需要或者是受个人欲望驱使的结果。不要去进行那些不必要的交际。自己要经常注意，切莫丢失自己原来那谨慎的态度。一切活动必须经常出自本意才行，这就是去掉虚伪，回归真人的自然状态。
11、外表自然，内心健康 意思是说象健康人一样地生活就能健康起来。神经质者总是希望先消除症状、改善情绪，然后再恢复到健康的生活，这样做永远不能有健康人的生活。对情绪不予理睬，首先要象健康人一样去行动，这样，情绪自然就变成健康的情绪。
12、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
13、美好的生活是由爱所激励，由简单所引导的生活。
14、骄傲的人要拯救，自卑的人没有拯救，认识自己，降服自己，改变自己，才能改变别人。
15、如果一个人想学滑冰，他必须做好在冰上摔跤的准备。
16、时间是小偷，他悄悄地来了，留下后损失沉重，所以是机会。
17、光阴似箭，平淡如水是真的。耐心让风雨，让云彩开着看月亮。
18、最常见的勇气是在日常生活中做到诚实正直，能够抵制腐败，讲真话，展示真实的一面，而不是假装。
19、钱是什么？金钱是浇花的水。适量的浇水，可以使花草树木茁壮成长，花朵像锦缎一样，一年四季鲜花盛开，灿烂夺目。过多的水会使花草树木连根腐烂。
20、你可以拥有爱，但不要执着于爱，因为分离是不可避免的。
21、我们用一只眼睛看到现实的灰色墙壁，但用另一只眼睛勇敢地飞翔，接近梦想。
22、漫无目的的生活就像没有指南针的航行。
23、爱，大声说出来吧，因为你永远不知道，明天和意外，哪个会先来！
24、如果我们不为了安全而呆在海上，船就失去了存在的意义。
25、愚者用心观察自己的心，智者用心观察自己的心。
26、你会以什么样的态度看待这个世界。
27、在各自的岗位上尽职尽责，无需夸夸其谈，默默行动就会诠释一切。
28、即使是最无望的事情，只要有一个勇敢的人坚持去做，到最后总会有希望。
29、要了解一个人，我们只需要看他的出发点和归宿是否一样，就可以知道他是否真诚。
30、穿过的是阳光，但你挡住了我的心。
31、即使是不成熟的尝试也比胎死腹中的策略要好。
32、如果你不给自己找麻烦，别人就永远不会给你找麻烦。因为你自己的心，你放不下。
33、崇高的理想犹如长在高山上的鲜花。如果你想做，勤奋是攀登的绳索。
34、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。无论你在什么时候结束，重要的是结束后不后悔。
35、生活就是一系列的决心。生活中没有任何成就是偶然的。
36、有太多不安。有太多不敢。有太多我们无法触及的海岸线。我们没有勇气触摸那片蔚蓝。如同我们只能生活在自己创造的梦幻。说服着自己，你不孤单。
37、再没有勇气像小时一样说我是最棒的，因为这会被世俗称为自大。
38、越长大越是变的脆弱，越是小心翼翼。或许，我们都已经失去了当时的勇气。
39、对抗人生污辱的最好武器是勇气、任情恣意和忍耐。因为勇气使人坚强；任情恣意可教人诙谐；而忍耐则可让人沉静。
40、勇气就是一种坚韧；正因为它是一种坚韧，才使我们具有任何形式的自我否定和自我战胜的能力。因而，正是借助于这上点，勇气也多少与德行发生了关系。
41、我向来是怯懦的人，没有做斗士的决心和勇气，所以隐藏在角落里，尽量不引人注意地活着。
42、我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。
43、在草原上，即使我们什么都没有了。至少我，还有勇气。这是我们最大的财富，有了勇气就可以得到一切。
44、勇气不是不害怕，而是即使你感觉到害怕，但仍能迎难而上：即使你感觉到痛苦，但仍能直接面对。
45、勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中产生的。我们青年的箴言是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。
46、花了很大勇气说服自己努力走向你，没曾想，你没有迎接我，却是在慢慢撤退。
47、历经磨难，矢志不移，叫做信念。不畏强权，虽死无惧，叫做勇气。
48、看来依旧不是冒险之人，担不起奋不顾身的力量和勇气，不过平常之中的真理和美丽也是足够一生去发掘。
49、我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？去向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，有了你，我就敢。
50、人生中不时有些难得的时刻，凡事一经决定，就能影响久远。在这种关键时刻，应该有勇气表示赞成或反对。
51、商场上不是你死，就是我亡，每天都多少人倒下来，只能怪学艺不精，有勇气的从头来过，没胆色的请退出江湖。
52、很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。
53、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭。人的成功是被冒险逼出来的。
54、勇气使我们抵抗我们所怕的危险和所感的突祸，对于这种四面受敌的人生是很有用的；所以我们最好及早使得儿童具备这种武装，武装愈早愈好。
55、世俗的眼光以压倒性的力量让你屈服。屈服了，你就会和他人一样只学会在重压下爬行；抗争，你就会有力量和勇气继续昂然前行。
56、我既然有勇气开始一段新的感情，我就有勇气忘记一切。
57、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。
58、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多。
59、青春，本来就是懵懵懂懂的跌跌撞撞，并不是有勇气就可以重新来过的，而等你有计划的再重新来过，也许并不是你所向往的真正意义上的青春吧。
60、消失的那个人，忘不掉的青春，忘不了爱过的人才会对过往认真。只愿得一人心，白首不分离，这简单的话语，需要巨大的勇气。
61、任何一个有智力的笨蛋都可以把事情搞得更大，更复杂，也更激烈。往相反的方向前进则需要天份，以及很大的勇气。
62、我还是很好奇，是不是我每次鼓足勇气温柔地对待这个世界都会被回应以耳光。
63、勇气不仅仅是一种美德，而且还是各种美德在经受考验时，也即在最逼真的情形下的一种表现形式。
64、向目标前进的人的姿势最美，向困难发起挑战的人的精神最可敬，向爱的人坦白的人的勇气最大。
65、爱，看似容易，若无勇气，必将褪去。恨，看似坚硬，若你愿意，我陪你过去，陪你过去。
66、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
67、穷不一定思变，应该是思富思变。
68、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮！
69、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
70、我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱！
71、借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
72、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。
73、我并不快乐，但我可以笑着生活。
74、人各有志，自己的路自己走。
75、无论才能，知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异于纸上画饼充饥，无补于事。
76、人生不容许你任性，接受现实，好好努力。
77、假如你知道自己这样做并没有错的话，那么，你就继续做下去。
78、人的价值都是由自己决定的，自己都瞧不起自己，那么，没人会觉得你重要。
79、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。
80、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
81、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
82、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
83、昨天，删去，今天，争取，明天，努力。
84、低头要有勇气，抬头要有底气，平时要有骨气。
85、越是成功的人，受到的批评越多；只有那些什么也不干的人，才能免受批评。
86、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。
87、永远不要后悔，我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。
88、回避现实的人，未来将更不理想。
89、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
90、因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。
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