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体校教练员年度个人工作总结范文(通用5篇)
忙碌而又充实的工作已经告一段落了,这段时间里,相信大家面临着许多挑战,也收获了许多成长,是时候抽出时间写写工作总结了。相信很多朋友都不知道工作总结该怎么写吧,以下是小编精心整理的体校教练员年度个人工作总结范文(通用5篇),欢迎阅读与收藏。
体校教练员年度个人工作总结1
近日,我参加了由青岛市体育局主办的青岛市教练员培训。通过本次培训班的学习,我学习到了很多的体育科学理论知识与实践的训练方法、手段,为自己在今后的训练中奠定了很好的知识基础。下面将我本次培训的心得总结如下:
一、运动员科学选材
运动员的科学选材,是总结出不同运动项目的特点,如身体形态、身体机能特点等,并根据这些特点,利用科学的手段和测试方法,客观对指标时行测试,全面综合评价和预测,将具有先天运动天赋的人才从小就选拔出来,进行系统培养的过程。
经验选材:是凭借教练员多年执教经验,总结出一套从事该项目运动员的特点,根据这些经验,教练员在实践工作中选取运动员的方式。
形态指标选材;通过大量测试从事不同项目优秀运动员身体形态指标,如身高、体重、上下肢长、上下肢围度、胸围、肩宽等,总结出不同项目运动员的身体形态学特点,根据这些特点在选材实践中选取运动员的方式。
二、运动员体能训练
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。
青少年基础体能训练阶段应注重发展运动员的全面运动能力,重点是协调能力和基本运动技能,全面学习和掌握多种运动项目的基本技术。
现代科学体能训练越来越重视协调能力的作用,把运动员的协调能力看作是发展运动员技术和战术能力的基础。
青少年在生长发育过程中,适合于某专项的各种形态、生长发育状况、身体机能是不均衡发展和逐渐发展的,某种运动素质在儿童、少年时期自然生长发育的基础上,在某种特定的年龄阶段发展得较快,存在着“运动素质发展敏感期”。
身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段有先后之别,按先后顺序依次为:速度素质最先,耐力素质次之,力量素质最晚,男女排列顺序基本一致。
同时,应注意青少年运动员的个体差异。运动员在同样的体能训练前后存在一定的差异性,不同运动员的恢复也存在一定差异性。一方面是由于每个人的生理存在差异,另一方面每个运动员的肌肉运动方式、适应程度、有氧和无氧代谢能力、神经系统对肌肉系统的控制等都存在差异,训练结束后恢复的`速度也不尽相同,因此,还需要结合运动员个体情况进行纵向比较与分析。
三、运动员身体恢复训练
恢复训练是指使用合理的恢复手段,加速消除运动员身体和精神上的疲劳,使机体活动能力得到快速恢复与提高的训练。“没有负荷就没有训练”、“没有恢复就没有训练”。疲劳是检查训练效果的一个标志。运动训练是疲劳——恢复——再疲劳——再恢复的过程,运动员机能水平的提高是由于训练导致适度疲劳,并加以合理恢复后,人体机能状态在新的水平上获得适应的结果,因此疲劳和恢复过程都是运动训练中不可缺少的部分。如果连续的大负荷训练以后,机体不及时恢复,随着运动性疲劳积累,其结果是造成过度疲劳,形成伤痛,严重的会影响运动员的身心健康。教练,除了在思想上、生活上关心运动员之外,更重要的是把训练手段和恢复手段结合起来,根据运动员生理、心理的具体情况采用不同的恢复方法,以加速恢复过程,提高训练效果。理论依据:运动训练中产生疲劳是很正常的,没有疲劳的产生就没有恢复和运动能力的提高;没有大强度的训练就不可能有超量恢复;没有疲劳的恢复就谈不上运动训练水平的提高,这是辩证的。只有科学客观地判断疲劳的出现及程度,采用科学的方法缩短运动员恢复的时间,这样才能进一步的提高运动成绩。
今后,我会将本次培训的理论与方法应用到在今后的羽毛球训练中,不断提高训练的科学性。
体校教练员年度个人工作总结2
一学年即将过去,学年初我由小学调入中学,承担本校三个年级六个班的体育教学工作。一年来,我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结,以期为新学年的工作确立目标。
一、思想认识
在本学年里,作为一名年轻教师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格自己的一言一行,力争在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋模范作用。能认真学习领会上级文件精神,自觉提高思想素质,道德水准,时常观看和收听广播电视,了解国内外的大事和时事动态,追寻着奥运圣火的足迹和5.12汶川地震中的救援情况,并尽自己微薄的力量支援灾区。经常向学生和家长宣传党的教育方针,能正确处理学校和社会、家庭的关系,积极形成教育合力,为提高学生的素质打下坚实的基矗
二、教学工作
1、在教育教学过程中,真诚公平地对待每一个学生,不体罚学生,能做耐心细致的工作,让他们热爱学习,发挥特长,培养其素质。
2、在教学过程中,能根据教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则实行多次重复练习,使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象,有利于学生对技术动作、的掌握和运动表象的形成。
3、在工作中,能按国家颁布的《学生体质健康标准》对学生进行教学和测试,并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动,搞好大课间改革,抓好每天的"两操"检查和体育锻炼。
4、在本学年里,我认真对待,积极参与上级部门组织的各项活动,在县"阳光。奥韵"杯长跑比赛中,我组队参加比赛,有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的`集体舞比赛,效果良好;在初三年级中招体育考试前,我利用有效途径,加大对学生的训练,最终体育考试成绩取得我校历史水平。
5、强化体育学科的教学,尽力丰富教师们的校园生活。在本学年里,我成功策划并组织了校园体艺节,做到师生全员参与,增加了全体师生的运动热情,培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏精神。
三、其他方面
我在尽力做好教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度,出全勤,空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长,撰写各类文学作品以及通讯稿件,效果颇丰。本学年里,有二十余篇通讯稿件在《今日xx》、《xx新闻网》、《xx政府信息网》以及《xx德育网》上发表。但我并不满足这些成绩,我将以更高的热情投入到教育教学工作中去,以更高的标准来要求自己,进一步完善自我,向着更高的目标奋进。
体校教练员年度个人工作总结3
20xx年已经过去,回顾这学期有付出、有收获、有感动、有欣慰。使我感到骄傲和自豪的是,我又一次做到了满勤满工作量,没有迟到、没有早退、没有病事假,这与我的家人在背后默默的支持我是分不开的。下面我就对本学期工作做以下总结:
一、在体育课方面
开学初我按照国家体制健康测试的各个项目的标准认真备课,准备了合理而又有效的锻炼方法,使学生身体素质有了明显的提高。在提高柔韧素质时,我采取的是各种压腿的方法做到不单一。做跳跃练习时我以做游戏为主,不但提高了学生兴趣,而且使学生弹跳力也有了提高。在速度练习时,我采用发展学生快速反应的方法,去提高学生的动作速度。在耐力锻炼方面,我才用的是集体跑,分组进行比赛,提高了学生的集体主义感,相互配合勇于竞争的精神。就是在这样井然有序的锻炼中,学生的达标成绩相对于去年有了明显的提高,这也使我很是欣慰,很有成就感。
二、在田径队训练方面
可以说在学校两翼齐飞的办学宗旨下,对于体育特长生的教育和发展有着特殊的意思。虽然说学校在训练场地方面条件还很落后,但是在这样的环境下,也培养出很多国家一级和二级运动员,以及高考体育特长省状元。所以即便条件不好,我们也坚信,有条件要上,没有条件创造条件也要上。这也是一直以来我们这些体育教练员的工作宗旨。所有我在训练过程中按照现有的场地条件,根据学生身体素质的差异,进行分组的训练。采取拔前、促中、提后的方法。在开学初对学生进行了基本项目的测试,使学生对自己的各项成绩有所了解,然后通过一个冬训,在期末又进行了测试95%的学生有着不同程度的'提高,2%的学生保持了原有的成绩,3%的学生成绩有小幅度的下降。通过这样的训练和测试使学生本身增强了信心,因为涨成绩才是硬道理,学生才会信服教练,才愿意跟着你训练。下一步,我将制定新的训练目标做到人人有计划,人人有提高,不叫一名学生掉队。
旧的学期结束,新的学期就会到来,我会一如既往的坚守自己的岗位,对得起自己的工作、对的起领导的信任、对得起学生家长信任,为培养国家栋梁而努力。
体校教练员年度个人工作总结4
在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操,因为学生经过漫长的假期,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。
第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。
三、训练工作。
我能够长期带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上,为不耽误学生的学习,我每天都是早上起早和放学后训练,大家都很迟才回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的`工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,校长和班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我要加倍努力,争取在20xx年市田径运动会上取得好成绩。
四、体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。
本学年,通过多方努力,学校体育工作有了一定成绩,如我校田径队在参加兰溪市市运会上取得了团体第六名的成绩,但是篮球和乒乓球比赛上还尚有差距,我们还需加大训练力度,克服种.种不利因素,力争在今年比赛中为我校赢得荣誉。
一个学期以来,在广大教师的热情支持和大力帮助之下,我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作,发现问题仍有不少,如工作的计划性不强,效率不高,工作中不够细心,惰性思想较为严重,希各位老师一如既往地关心、支持我,帮助我,使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。
体校教练员年度个人工作总结5
20xx年8月26日—9月1日,我参加了商南县首届校园足球D级足球教练员培训活动,在这次培训中,我有幸接触到来自宝鸡的林老师、王老师。他们风趣、幽默的教学形式,让我感受到新的教学风格。这五天的培训及训练,让我收获很多。。。
在这五天里,我们分成四个小组,上午我们进行的是先进的足球理念学习,下午是我们技术技能运用的教学课,并给自己的学员上课,每组30分钟时间实践(课前准备活动、课后回顾)第二天上午进行总结,检验我们的学习、实践成果,使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。
在这次培训中,林老师独特的教学风格,让我耳目一新。在教学中,林老师先讲问题,让学员解答,然后让学员们以小组的形式做各种练习,在练习中,学员会通过亲身体验提出各种各样的问题,林老师则在回答问题中,告诉你他为什么要这样做和这样做的.教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导,先练后讲”的教学策略。教学中,王老师特别强调游戏的运用,在技术教学中,他在实践的训练中,几乎都是让我们在游戏中度过的,大家玩的既开心又学到很多的技术。王老师告诉我们,一定要“保护”好孩子们的学习兴趣,让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习,那样会影响他们学习的积极性和创造性的。
在参加校园足球的足球教练员培训班之前,我只是认为,这是一次单纯的足球教练员培训,但是,在上玩第三天的理论课后,彻底的改变了我的想法,原来足球也可以做这样的事情。
在培训的第五天上午,正赶小雨地湿,林老师在室内给我们讲了草根足球理论课,林老师准备好了教学的内容,利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上,林老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由,这个的活动非常有创意,它让我们在活动中,根据每个学校的特点来解读,又大大的激发了我们的学习热情,我很喜欢这样的活动。这项活动结束后,林老师给我们放课件,讲解了草根足球的理念。大大的提高了我对草根足球的认识。我们通过这几天的培训,将我学到的技术、技能和训练方法,更好的运用到训练当中。
在我的印象中,体育的作用就是锻炼学生的身体,提高他们的身体、心理等素质,从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子,远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会,我真的有很大的收获,这些收获对我来说是受益终身。
在这次学习快结束的时候,我深深的感觉到学习是永无止境的,珍惜每一次学习,为了学校的足球发展,我会更加努力。
总之,通过培训,我觉得不虚此行,让我学到了很多、很多,观点改变了很多,视野开阔了很多,为以后的教育教学更加充满了信心,让我领略了什么是“阳光体育,快乐足球”,找到自己的困惑所在,相信自己会更加热爱自己的足球事业的。
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