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健康生活的广播稿范文（精选10篇）
有在学校广播站锻炼的学生，我们广播前都会提前准备好广播稿，没有准备广播稿就不会有好的广播效果，那么大家知道正规的广播稿怎么写吗？下面是小编整理的健康生活的广播稿范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康生活的广播稿 1
亲爱的同学们：
大家上午好！
我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的.行为安全吗？
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
甲：下面我们为大家介绍中小学生防火安全小知识，欢迎大家继续收听。
1、不私拉乱接电源线，不使用超负荷大功率电器。
2、不乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不在蚊帐内点蜡烛看书。
3、不在室内焚烧杂物。
4、台灯不要靠近枕头、蚊帐和被褥。
5、在寝室内不得随意存放易燃易爆物品，不使用电炉、煤油炉、酒精炉、热得快及其它电器升温设备等可能引发火灾的器具。
6、不在校园内燃放烟花爆竹，未经允许不准燃点篝火。
7、不得挪用和损坏消防器材，不得堵塞消防通道。
8、必须使用各种安全电器，离开时务必切断电源。
9、一旦发现火情，应立即拨打火灾报警电话“119”或校内报警电话xx，同时迅速自救，等待大人的救援。
乙：以上是我们为大家介绍的防火安全小知识，希望对大家的安全有所帮助。
合：本次播音到次结束，主持人再次祝愿大家天天有个好心情，欢迎下次收听，同学们再见！
健康生活的广播稿 2
a．给你的天空划一道绚丽的亮色。
b．给你的世界奏一曲动听的欢歌。
ab．尊敬的老师，亲爱的同学们。大家好！这里是七色花校园之声广播站。
a．伴随着这轻快的乐曲，聆听着着动人的旋律。
b．校园之声广播站和您正式见面了。
a．我是播音员。
b．我是播音员。
a、怀着一颗悠然的心，让心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，让心灵走向沉静、高远。人生平安就是福，何必太多的计较。放松自己的心灵，回归自然，世界那么多的美丽，那么多的快乐，何必让忧愁，烦恼独居心房。平凡的日子最真，最美。我们一起来聆听《花落因为花开过》，感受花儿的美丽历程。
b、春天，我在小院里喝茶时，无意中发现，墙角的吊兰花开了。
我好奇的走过去看，洁白的吊兰花儿如一只只小小的银铃挂在绿枝上，风儿轻轻拂过，温柔的摇着银铃般的吊兰花，散出一股幽香。是那么优雅，迷人。此时，我完全迷醉了，小小的白色的吊兰花在阳光的照耀下，发出美丽的.纯白色的光，是那么纯洁，仿佛连花香也是纯白的。我真的迷醉在这纯白的世界里了，迷醉于兰花的纯洁。
过了没几天，一场突如其来的雨把花儿打落了，我望着那花盆底下的几朵落花，我心酸极了，仿佛看见它们在哭泣。这是曾经多么美丽的花儿啊！它们究竟做错了什么，雨啊！请你告诉我！
朋友告诉我，有花开，就有花落，如果白吊兰没开过，没有如此美丽的一生，也就不会落下。不过，明年，它们还会再开的！
是啊！花不就和人一样吗？有花开，就有花落，有成功，就有失败。但最重要的在于坚持，花落了，明年再开，失败了，下次再来。要对自己怀有信心，不要对一时的挫折低头！振作起来！
那白色吊兰的纯洁之光永远映在我的心上，永远不会再消失。
a、美美的文字，伴着好听的音乐，希望所有老师同学们开心快乐每一天、每一刻，《冰河时代》送给大家。
a．欢迎大家继续收听我们七色花校园广播站，冬日渐行渐远，我们逐渐触摸到了春天的气息，在这带着点点寒意的春日里，大家要特别注意自己的身体健康啊。
b、是的，下面我们就给大家带来几个健康小贴士。
a、1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车穴则效果更佳。
b、2.清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。
a、3.适当户外活动：冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。
b、4.饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节，根据自身条件适当选用药膳进补十分有益，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康。
a、5.午间按摩头皮：日间脑部血流量比夜间少1/5，故中午小睡30～40分钟为宜，然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴，或用梳子梳头按摩头皮，能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象，加上用冷水洗脸则精神充沛。
b、6.午后饮用茶水：茶是人的最佳饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶，可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。
a、7.热水浴足护脚：脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。
b．希望这些健康贴士能给大家带来点滴的帮助，不过好的身体需要同学们好好锻炼身体，好的身体才能使疾病远离。
a、当然，好的身体离不开好的心情，我们一起来听个笑话吧。
b、有个花花公子把祖业败光了，只得做了乞丐沿街乞讨。一天，乞丐碰到一位农民，农民对他说：“你也是七尺男子汉，不缺胳膊不缺腿，为何不自己劳动养活自己？”
这个乞丐听了，一点儿不感到羞耻，他拾了一根树枝在地上写了四句：“朝吃千家饭，夜宿万户亭，未犯朝廷法，任我天下行。”
那农民看了诗后，也拾了一根树枝，在每一句诗后添了两个字：“朝吃千家饭，不饱；夜宿万户亭，盖草；未犯朝廷法，还好；任我天下行，狗咬！”
a、每一次相聚都是那么短暂。
b．每一次怀想都是那么香甜。
又快要到和大家说再见的时候了，最后为大家献上一首动听的歌曲。（音乐后）
同学们，明天同一时间我们再见。
健康生活的广播稿 3
女：尊敬的老师们
男：亲爱的同学们
合：大家好
男：欢迎收听今天的红领巾广播站
女：我是主持人
男：我是主持人
女：今天红领巾广播站广播的主要内容是“不健康生活方式的危害”
女：既然说到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些吗？
男：我当然知道了！抽烟喝酒就是其中算严重的两个。
女：那你的爸爸平时有没有抽烟喝酒啊？
男：当然抽烟喝酒啦！我经常看见他在家里抽烟呢！不过他在公共场所是不抽烟的。
女：那你的爸爸一定是一个高素质的'好爸爸。其实抽烟喝酒对我们的危害是很大的，有些高年级的男同学觉得自己长大了，就偷偷的去抽烟，喝酒。他们觉得这样很酷、很霸气。
男：上次老师就发现有高年级的男生在厕所里抽烟呢！我们现在还是发育不全的青少年，抽烟喝酒这些对我们的身体危害很大的！
女：你说得非常对，其实每年我国的青少年饮酒抽烟的人数都在上升。有很多青少年因酒闹事、学习成绩下降、行为堕落叛逆等，烟、酒也能引发许多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。
男：还会得癌症啊！太可怕了！但我知道导致癌症的烟中的有害物质，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），这些都是纤毛毒物，含毒量很大的。还有一种叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。
女：啊！？1毫克就可以毒死一只可爱的小白鼠！以后我一定要劝我爸少抽烟喝酒。
男：对啊！从这个实验就可以看出吸烟的危害有多大！
女：其实还有一种不健康的生活习惯，就是“不良的饮食习惯”。
男：现在的好多同学都不爱吃早餐，不知道你有没有这种习惯呢？
女：我可没有这种坏习惯呢！早餐是一日中最重要的一餐，长期不吃早餐的话，胆汁会浓缩，胆固醇积累在胆囊里形成胆结石，还容易患上心肌梗塞，肥胖症的。
男：啊？！我原本以为不吃早餐能减肥，原来不吃早餐会导致肥胖啊！以后我一定会乖乖听妈妈的话，吃好早餐的。
女：你以为只有这个啊！经常吃油炸、烧烤、膨化食品，还有偏食，暴饮暴食，餐后喝浓茶，餐后抽烟，也会引发慢性疾病的，如头昏、肠胃不适、胸闷气急，严重的话会导致肠胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！
男：天啊！太吓人了！居然还会得癌症，死亡！我今后一定不挑食和偏食了，饭后我也要注意一点了。
女：其实乱吃食物也会导致死亡的啊！
男：这个我知道，上次我在手机上看到一位5岁的小女孩，吃完两个柿子后又喝了一瓶牛奶，不一会儿后肚子就痛了起来，呼吸微弱，又过了一会儿，女孩就窒息了。看完这条消息我都觉得不可思议呢！
女：这真的太危险了！原来不良的生活习惯对人体的伤害那么大，我以后可要好好的注意一下了。
男：对！我也要好好注意一下自己的生活习惯，以前我直接忽略了“生活好习惯”这个词，现在我真的一定要在意起来了！不然的话，就太危险了！
女：同学们也要好好注意一下自己生活中的那些不良习惯，把不良习惯都好好改过来。
女：时间过得好快啊，又到了说再见的时候了。
男：今天的红领巾广播站到此结束，谢谢大家的收听。
女：明天同一时间再见。
健康生活的广播稿 4
a：采撷一屡阳光，编织七彩童年；
b：留住一阵清风，播洒希望明天；
a：付出一份真情，打造爱的世界；
b：敬爱的老师们
a：亲爱的少先队员们，
合：大家好！
b：xx小学“春蕾”广播又和你见面了！
a：本期的节目由我们为大家主持，我是主持人。
b：我是主持人。
a：我们每天看到同学们放学后都喜欢吃零食，今天的《知识百宝箱》想与大家来谈谈有关儿童的食品问题。大家可要认真听了，关系到我们小朋友的健康问题呢。
b：近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一，且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引起人们的重视。
a：问题一：食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。
“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的`使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
b：问题二：分不清食品的成分和功能。
不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
a：问题三：过分迷信洋食品。
从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年已有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
b：问题四：用方便面代替正餐。
方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。
a：问题五：多吃营养滋补品。
儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
b：问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。
现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
a：问题七：用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。
若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
b：问题八：吃大量巧克力、甜点和冷饮。
甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。同时，甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。
a：问题九：长期食用“精食”。
长期进食精细食物，不仅会因减少b族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力，造成近视。
b：问题十：过分偏食引起过敏。
儿童食物过敏者中大约30％是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。
a： 同学们，下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》
b：（1）食品包装一定要具有标识，产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他说明物等表示。产品标识应当清晰、牢固，易于识别。产品标识所用文字应当为规范中文。可以同时使用汉语拼音或者外文，汉语拼音和外文应当小于相应中文。而没有标识的食品希望同学们不要购买。
a：（2）产品标识应当有产品名称、生产者的名称和地址、生产日期(限期使用的产品应当标明安全使用期或者失效日期)。没有这三项内容的属于"三无产品"，建议同学们不要到无证摊贩处购买食品，也不要买"三无"食品。
b：（3）国内生产并在国内销售的食品，应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。
a：（4）实行生产许可证管理的产品(例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油)，其包装上应当标明有效的生产许可证编号和标记。以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母"qs"(意思是质量安全)，请同学们告诉家长不要购买。
b：（5）根据食品的特点和食用要求，需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所含主要成份的名称和含量以及其他技术要求，应当相应予以标明。
a：（6）食品标识应当标注有效的产品条码。
b：今天我们俩为大家介绍了关于食品安全的一些知识，希望对同学们能有所帮助。
a:今天的《学海拾贝》为大家准备的是《怎样丰富语言的积累》。
丰富的语言来自生活，来自读书，来自平常的积累。语言只有积累才能逐渐丰富。“读书破万卷，下笔如有神。”说的正是这个道理，怎样丰富语言的积累呢？
b：一、用笔摘录。
每位同学准备“采蜜”本，随身携带，随时摘录。我们都知道，书籍是人类进步的阶梯。教科书所提供给我们的课文都是文质兼美具有很深文学色彩的文章。我们在学习课文时，要一边读，一边深入体会其中的语言文字，再把自己喜欢的好词佳句、精彩片段整理到“采蜜”本上，以便记诵和应用。
二、用心记忆。
光机械记录而不用心记忆是不可取的。对于摘录下来的好词、佳句、精彩片段，我们要用心去体会，把它消化、吸收，内化成自己的语言，以便用时能随时“提取”，活学活用。
三、经常应用。
积累是为了运用。同学们练习写作时，要尝试对自己积累的语言加以运用。这样，写起作文来就驾轻就熟，语言一定会生动丰富的，时间长了，一定会尝到“勤采蜜”的甜头。
最后我们希望每位同学都能成为勤劳而快乐的小蜜蜂。
健康生活的广播稿 5
合：大家好！你们的好朋友——小广播又和你们见面啦！
甲：很高兴能和你们相识在红领巾小广播，我是一年三班主持人XXX。
乙：我是一年三班主持人XXX。
甲：我们常常会听到这样一句话：生命在于运动！的确如此！有了强健的身体，才会有完美的生活。
乙：我们学校的"体育节"系列活动已轰轰烈烈地开始了。下周四，我们将迎来激动人心的体育节各种比赛活动。在这场体育盛宴上，我们的运动员将会有更多精彩呈现在我们面前。
甲：说起田径运动会，我倒要考考你，你知道田径运动是怎么产生的吗？
乙：这可难不倒我！田径运动是在社会发展中渐渐产生和发展起来的。
远在古代，人们为了生活，在和大自然以及野兽作斗争中，经常出没于崇山峻岭、沼泽平原，跨溪流，越障碍，在日常生活劳动中，由于他们不断地重复这些动作，就逐步形成了走、跑、跳跃和投掷等各种运动技能。随着社会的发展，人们有意识地把这些技能传授给下一代，并经常进行练习和比赛，从而逐渐形成了现今的田径运动。
甲：哦，原来田径运动的产生是人们不断适应社会的结果！
乙：可是，令我感到奇怪的是：为什么在社会高度发展的今天，人们仍旧要坚持体育锻炼呢？
甲：这你就不懂了吧！体育运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，是增强人民体质和对广大青少年进行精神文明教育的重要手段之一。经常系统、科学地参加体育运动，能够促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平和运动成绩，学生经常参加体育运动可以培养勇敢果断、坚忍顽强的意志品质。田径运动是各项运动项目的基础，因此，在学校体育课中占有很大的比重。
乙：田径运动是田赛和径赛的全称。他是比速度、比高度、比远度的竞赛项目，包括走、跑、跳跃、投掷和全能等，是奥运奖牌最多的项目。它要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量，或者在较长时间内持续不断地运动。运动强度大，比赛紧张激烈，竞争性强，是田径运动的三大特点。此外，田径运动项目较多，锻炼形式多样，也不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的约束限制。因此，无论是谁，在空地、道路上都可以进行各项练习，使自己的身体素质得到广泛提高。
甲：刚才，你说田径运动项目较多。那么，在众多项目中，和我们这次体育节有关的项目有哪些呢？
乙：在本次运动会上，我们的参赛项目有：50米短跑、400米接力赛、立定跳远，跳绳、扔垒球，除此以外，还有一些其他项目。
甲：在运动中，有的人能够克服困难，坚持到底。所以，他们能取得成功。中国第一枚奥运会金牌得主——许海峰，就是这么一位成功的运动员：在1984年洛杉矶奥运会上，中国射击选手许海峰迎战了各种困难，为中国夺得首枚金牌。奥委会主席萨满兰奇先生亲自为许海峰颁发了金牌，五星红旗首次在奥运赛场上冉冉升起。
乙：收获的季节同样要播种希望，在下周四的田径运动会上，希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让我们的活力迸发在赛场上的`每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。运动员们赛前还应该作好准备活动，赛中应该遵守各项规则，服从裁判。
甲：参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
乙：没有比赛项目的同学，要服从老师的管理，文明观看、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，当运动员正在比赛时，其他同学要遵守规则，不要在比赛场地乱窜，旁观者要为运动员们创设一个能施展才华的环境，使他们能发挥出最佳水平。
甲：另外，请全体同学在运动会期间严格遵守学校的各项规章制度，杜绝吃零食，乱扔纸屑，让运动员们能在一个整洁的环境中，身心愉悦地参赛。
乙：不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功，想取得优异的成绩，必须付出艰辛和努力，让我们一起为梦想而加油吧！
合：在节目的最后，我们祝愿这次体育节能够取得圆满成功！亲爱的同学们，再见！
健康生活的广播稿 6
甲：黄兴小学新苗广播站。
乙：黄兴小学新苗广播站。
合：现在开始播音。
甲：我是主持人邹xx;
乙：我是主持人杨xx。
甲：今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。
乙：首先，我们进入《新闻串串烧》，今天我们来说说儿童心里健康的话题。
甲：儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。
乙：什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准，我们参照成人心理健康的十条标准，认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。
甲：一是智力发育正常，智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。根据我国标准，大多儿童智商在90-109之间。
乙：二是情绪稳定。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
甲：三是正确认识自己，心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们能正确地认识自己，评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。
乙：四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的`信任，并建立起融洽的人际关系。
甲：五是热爱生活，心理健康的儿童热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
乙：六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童，无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段，如幼儿阶段，学习以游戏为主，思维形式以形象思维为主，在小学高年级，表现出社会化学习，思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。
甲：心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。
乙：所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢?
甲：一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
乙：二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
甲：三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
乙：四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
甲：五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
乙：六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
甲：七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
乙：八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
甲：九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
健康生活的广播稿 7
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
崖城镇中心学校红领巾广播站正在直播，欢迎您的收听。我是主持人xx，今天我想和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为5个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、行为习惯。
（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；
对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
（4）自我认知的'客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；
能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
（5）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；
他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持！希望大家都能有一个健康快乐的心情！
亲爱的同学们，我衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们将表示衷心的感谢。红领巾广播站xx我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧！
本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见！
健康生活的广播稿 8
大家下午好，欢迎大家每周三下午XXX准时收听由心理协会主办的校园心理广播《心灵之窗》。
乘坐着自己的命运之舟，在生命的长河中向着远方航行，每一次奋力划桨泛起的涟漪都诉说着我们心灵的渴望。让我们坐在这里，在这生命和思想灵动的地方，把甜蜜、幸运与快乐做一次排列，把苦涩、悲伤不幸做一次组合，静静体会成长的感动，细细倾听心灵的私语。让我们打开心灵的窗户，迎接五彩的阳光。今天是《心灵之窗》开播的第1期，我们每期都将播报不同的话题，同学们可以把你们感兴趣的话题告诉我们，我们将及时地为大家播报。
投放的地址：
男：感谢大家在此时此刻与“大学生广播站—心灵之窗”相约。
我是xx
女：我是xx，据我发现最近校园内同学们都开始脱掉臃肿的冬装换上了轻快活力的夏装了但是最近的天气依旧多变绵阳最近的天气。同学们一定要注意适当穿衣，毕竟俗话说得好身体是革命的本钱有一个健康的身体是我们拥有健康生活的基础。（音乐）男：今天在开始之前我先给大家讲一个小故事，周瑜和诸葛亮的故事。“既生瑜何生亮”东汉后期，曹操逐渐称雄，他先是北灭大敌袁绍统一了北方，之后又几经展转灭掉其他小诸侯。与此同时刘备为了自己的势力也在不断努力，但他最终不敌实力强大的曹操而败北……此时诸葛亮提出连孙抗曹之论，这条计策被刘备欣然采纳了。果然在说服了孙权后，凭借着诸葛亮，周瑜的智慧，孙刘终于在赤壁大败曹操……此时，兴奋的周瑜想要一举拿下荆州，但却被聪明的诸葛亮抢了先…尽管周瑜妄图强攻但却还是被赵云的部队击退自己也身负重伤。当周瑜再次与刘备方面谈判时，刘备以取下西川为约再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此时又想借假道伐蜀之计，灭了刘备。但是这个计谋还是没能逃过诸葛亮的眼睛……周瑜又失败了……最后情急之下他又使出了美人计，但是这也被被诸葛亮识破让他陪了夫人又折兵。终于，随着一声既生瑜，何生亮的叹息，一代才子周瑜就这样被硬生生地气死了。
女：在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论自己处于多么严酷的境界之中，心头都不该被悲观的思想所萦绕哎一大才子因为心胸狭窄丢了性命，真是可惜。
男：是啊，周郎这样是很不值得的，他为孙权鞠躬尽瘁，为吴国费尽心机，却最终中了诸葛亮的计谋生生被气死，实在是很划不来。女：是的，可是宋驰这和我们今天的话题有什么关系啊？
男：话题就在这里啊，周瑜就是因为不能克服自己性格的弱点，战胜不了自己的嫉妒情绪，才因此丢了性命，所以我们在平时的人际交往中，要明白调节自己的情绪是很重要的。我们在生活中，会往往因为一些小事情和同学相处的很不愉快，甚至因此而大大出手，这都是因为不善于调节自己的情绪引起的。
女：原来这一期的主题是调节情绪，也是啊，我们的大学校园就是一个小型的社会，遇到的人和事是我们不尽能掌控和预料的，总有让我们产生不好情绪的事情，而且我从我身边的同学那里发现，一但生气就很难控制自己。这是为什么呢？那这个时候我们怎样去调节我们的情绪呢？
男：嗯你观察生活很仔细啊，是的我们的同学在有情绪的时候往往会很难用理智去控制自己。这是因为我们青年期的心理特点所决定的。下面我们和大家介绍一下我们这个阶段的心理特征。在这个阶段，我们开始对异性有强烈的交往欲望，对异性的好奇感和神秘感与日俱增。我们的智力水平迅猛提高。对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。我们的自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的"成人感"与成人眼中的"孩子气"之间的矛盾等等。我们的情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、优伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。我们的兴趣爱好日益广泛。求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。我们的人际交往欲望强烈。一方面强烈希望结交志趣相同，年龄相仿，能够相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，对自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。
女：哦，原来是这样，我们处于青年期早期，心理成熟度还有待提高，情绪易激动和难控制是我们普遍的特点啊。
男：是的，可是我们不能因此放纵自己，因为我们在大学里本来就需要学会调节控制情绪，让自己心理慢慢成熟起来，学会理智，为真正进入社会生活做好准备。女：那我们就来看看在现实生活中我们怎样来发泄和调节我们的情绪。
我们在日常生活中，都知道空气的污染，噪声的污染，但是有一种污染却尚未引起人们的注意，这就是情绪的污染。在心理学有一个著名的现象能够说明情绪调节不当对我们的生活会产生很大的影响这个现象心理学上把它叫做（踢猫效应讲的是：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，
卡车司机为了避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的.“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实，这是一种心理疾病的传染。在现实的生活里，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。
当然情绪有好有坏，良好的情绪能够营造一种健康，轻松愉悦的氛围，让我们身心愉悦，能够已积极的态度面对生活。但是不良的情绪会造成紧张、烦恼甚至敌意的气氛。是造成我们心情不畅的主要原因，而且医学研究告诉我们，大多数的疾病往往和不良的情绪有很大的关系。为此我们要注意我们的情绪调节，防止不良情绪左右我们的生活，把我们变成情绪的奴隶。
男：是的，我们才是情绪的主人，因此我们一定要学会一些方法调节和控制自己的情绪。一个成熟的人都能够理智的面对生活中遇到的不如意的人和事，运用方法调控自己的不良情绪，所以掌控情绪的钥匙是在我们自己的手中。我们要学会自己掌控情绪的钥匙。
介绍一些心理学情绪理论情绪ABC理论——学会控制情绪
如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能会说这怎么控制呢，高兴就笑，伤心的时候就哭，这是人之常情。这怎么能够控制呢。
但是情绪ABC理论的心理专家却认为，造成我们有不良情绪的并不是事件本身，而是在于我们对事件的认知。正是因为我们存在一些不合理的观念造成我们不能正确积极的面对所发生的事件，产生情绪困扰。如果这些不合理的信念长期存在，还会造成我们的认知出现偏差，形成情绪障碍。
情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示我们对事件的看法和认知，而这些看法和认知是我们在长期生活中慢慢形成的。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
通常我们认为是因为事件A直接造成的情绪和行为后果C，但是在现实的生活中同一件事件，对不同的人影响是不一样的。（可以举例，就你们生活中所遇见的。贴近同学们的生活）
而我们同学们生活中，存在一些需要改变的观念（举例，可上网搜索常见不合理观念，从中挑选出符合大学生日常生活的列举。）
女：哦，我们了解了不良情绪的来源和原因，就可以学习怎样控制自己的情绪了。从而做情绪的主人。
其实我常常跟身边朋友说到情绪的问题他们都会感慨着说情绪怎么控制啊，太难了说来就来毫无预兆。同学们的言外之意呢就是情绪是没有办法控制的，其实这就是一种不良的暗示。这种行为是不可取的，心理学研究表明积极的暗示是能够帮助我们开发自身的潜力的，同样不良的暗示也是能毁灭一个人的。所以控制情绪的第一步就是输入自我控制的意识，认识到情绪是可以调控的。有了控制情绪的意识之后，我们就需要掌握一些简单但是有效的方法了，生活中遇到事情可以用"我应？""我能？"加上要想办的事情来调控自己的情绪。第二步则是语言调节法例如史书上记载林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条幅用来常常提醒自己，这是用语言来控制调节情绪的好办法。
第三步呢则是注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。
第四种是制怒术做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以使自己变得冷静而情绪稳定。
幽默术常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。
行动转移法克服某些长期不良情绪，可以用新的工作、新的行动去转移负面情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，这也是一种好的选择。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。
最后就是持之以恒了，只要慢慢学习这些方法，在日常生活中遇到不开心的事情就可以试着调节自己的不良情绪，长此以往，我相信我们能干的同学们都会收获快乐的生活的。著名的哈佛心理学教授泰勒。本。沙哈尔说如果把我们的生命看成是一次商业活动，我们把负面不良的情绪当做支出，而把正面积极的情绪当做收入，当正面情绪多于负面情绪时，我们的生命就在盈利。而长期让负面的情绪多于正面的情绪，我们就是在让自己的生命处于亏损状态，生活必将走向破产！所以，同学们行动起来学习方法，让自己收获快乐！
男女：最后愿我们的节目对大家有所帮助，我们的心理咨询室在XZXX，我们的QQ群XXX我们的微信平，欢迎大家光临，在这里你可以倾诉，可以提问，可以留言，我们会解答你的疑惑和烦恼。今天的节目到此结束，谢谢大家，下期再见
接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见！（音乐）
健康生活的广播稿 9
甲："红领巾"广播站又如约的和大家见面了！我是小主持人：XXX
乙：大家好！我是XXX
合：让我们一起走进我们今天的小学生食品卫生与安全特别节目！
甲：保尔·柯察金曾经说过："人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。"而我们少年儿童的生命更像一朵含苞欲放的花儿，娇嫩纤弱，应该珍爱。然而，在我们身边，随时都可能因为某些举动而发生危及我们生命的事，所以，我们从小就应该提高安全意识。乙：食物是我们人类生活中必不可少的，但食物的质量问题和人在饮食时的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒，而我们小学生由于幼稚无知可能是最大的受害者。
甲：食品的安全关乎人的生命健康。在校园生活中，我们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动，而在活动中有时会带一些零食，为了求方便，有些同学会从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的.同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，容易损伤胃粘膜，轻则拉肚子，重则胃肠炎、胆囊炎等。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏兮兮的，便吃东西；有的同学吃东西的时候不注意节制，暴饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。
乙：所以，我们首先就应该注意食品安全。
曾经，一篇新闻一度轰动：劣质奶粉与"大头娃娃"头大，嘴小，浮肿，低烧。这些幼小生命的罪魁祸首竟然是本应为他们提供充足"养料"的安徽阜阳生产的奶粉。造成171名婴儿致病，13名婴儿死亡的事例，着实让我感到心寒与心痛：现在的生产厂家太缺德了，不管对别人的身体健康会造成怎样的伤害，只顾着赚钱。
甲：现在，食品安全管理存在的标准不统一、多头管理问题，成为摆在食品安全上建设面前的首要难题。处于我们现在这个开放的时代，超市的食品架上增加了许多新品种，摆满了琳琅满目的副食品；农贸市场里蔬果的颜色，红的红，紫的紫，黄的.黄，五花八门的东西总是让人目不暇接、眼花缭乱。可是难道它们真的是让人可以放心的食品吗？从它们表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我们的头号健康"杀手"。
乙：食品安全是我们老百姓日益关心的话题，工商部门积极管理的同时，也常常实施着食品的检查工作。在人的生活当中，衣食住行，样样都不得。古人云："民以食为天，食以安为先"，由此可见食品在生活中的重要性。
合：因此，食品安全要警钟长鸣，不容忽视。稍不留神就会影响健康，甚至危及生命。一句话，为了大家的利益、健康和安全，我们呼吁：
"让全社会都来重视食品安全吧！"
本次播音到此结束，是由龚彬瑶和翔靖共同为您主持。
我们下一期节目再见。
健康生活的广播稿 10
各位同学：
大家下午好！我们的心灵之窗广播节目又开始为大家广播了。今天我们为大家安排的是《安全之声》栏目，在这个栏目里，我们将为大家宣传校园安全知识。
归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1、对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。
2、不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3、善于总结经验教训，最终达到目的。
不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进？有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了！
那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢？培养自己克服困难的`勇气和坚强意志，可以：
1、从短时间开始，向长期过渡。
2、从老师、家长的督促开始，向自觉坚持做事过渡。我们生活在良好优越的环境下，只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志，那么任何艰难险阻都是可以战胜的。
甲：做作业时，小强有一道题不会做，请教小红。可小红没想一会儿就显得不耐烦了，小强看穿了小红的心思，便悄悄地走掉了。小红很不好意思，便在心里暗暗下定决心：这次帮助小强解答习题很没耐心，我今后要注意克服。
此外我们小学生要保持健康的心理，还要做到：胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上！
总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
今天的广播到此结束，下次再见！
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