校园广播稿合集[14篇]
有在学校广播站锻炼的学生,大家广播前都会预先做好广播稿,优秀的广播稿会带来更好的节目效果,来参考自己需要的广播稿吧!下面是小编帮大家整理的校园广播稿,欢迎大家分享。
校园广播稿 篇1
合:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家中午好,本周校园之声广播站又和大家见面了!
甲:“春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家。”这是唐代诗人韩翃的一首咏诵清明的诗篇,再过几天就到清明节了,今天就让我们为大家《解说清明》。
乙:清明最开始是一个很重要的节气,清明一到,气温升高,正是春耕。我国传统的清明节大约始于周代,已有两千五百春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜种豆。植树造林,莫过清明”的农谚。
甲:我国古代在清明节前还有一个与清明相连的重要日子——寒食节。寒食在冬至过后105日,寒食共有3天,过后就是清明,因此清明节正好在冬至后的第108天。现代寒食节基本已经并入清明节,但是二者还是有不同之处。
乙:我们先给大家讲讲寒食节的传说吧。
甲:相传春秋战国时代,晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位,就设毒计谋害太子申生,申生被逼自杀。申生的弟弟重耳为了躲避祸害,流亡逃走。流亡期间,跟着他一道出逃的臣子大多陆陆续续地各奔出路去了,只有剩下少数几个忠心耿耿的人,一直追随着他。其中一个人叫介子推。有一次,重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳,从自己腿上割下了一块肉,用火烤熟了送给重耳吃。十九年后,重耳回国做了君主,就是著名春秋五霸之一晋文公。
乙:晋文公执政后,对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏,唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事,心中有愧,马上让手下去请介子推上朝受赏封官。可是手下的人去了好多次,介子推就是不来领赏。
甲:晋文公只好亲自去请。当晋文公来到介子推家时,只见大门紧闭。介子推不愿见他,已经背着老母躲进了绵山。晋文公便让他的御林军上绵山搜索,没有找到。于是,有人出了个主意说,不如放火烧山,三面点火,留下一面,大火起时介子推会自己走出来的。晋文公就下令举火烧山,谁知道一下子烧了三天三夜,大火熄灭后,终究没有看见介子推走出绵山。
乙:众人上山一看,介子推母子俩抱着一颗烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵,然后安葬遗体,发现介子推脊梁堵着个柳树树洞,洞里有片衣襟,上面提了一首血诗:“割肉奉君尽丹心,但愿主公常清明。柳下做鬼终不见,强似伴君作谏臣。倘若主公心有我,忆我之时常自省。臣在九泉心无愧,勤政清明复清明。”
甲:晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推,晋文公下令把绵山改为介山,并在山上建立祠堂,还把放火烧山的`这一天定为寒食节,晓谕全国,每年这天禁忌烟火,只吃寒食。
乙:第二年,晋文公领着群臣,素服徒步登山祭奠,表示哀悼。行至坟前,只见那棵烧焦的老柳树死树复活,绿枝千条,随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树,像看见了介子推一样。祭扫后,晋文公把复活的老柳树赐名为:清明节柳,并把这天定为清明节。
甲:听了刚才的故事,大家知道清明节的来历了吧。
乙:过清明,是人们盘点过去、分享回忆、展望未来的时节。清明节承载了人们一年的岁月中对亡灵、对亲人的深深追忆、浓浓的思念和暖暖的怀念。过清明,使得人们的目光里会更多地映进已逝故人的身影和笑靥,面对天地相隔的亲人亡灵,活着的人会加倍地珍重身体、珍惜健康、珍爱生命,从而尽情的享受生活,享受生命,享受大自然的一切恩赐。
甲:到清明节我们更不能忘记那些为国捐躯的烈士,他们为了保卫祖国,捍卫祖国尊严,献出了自己的宝贵的生命!没有烈士们的英勇牺牲,怎么会有我们今天的幸福时光呢?
乙:“青山处处埋忠骨,何须马革裹尸还!”我们不能忘记先烈,忘记历史!在和平年代我们要做的就是:好好读书,振兴中华!让我们的国家更富强。
甲:刚才讲到清明节的来历,那清明节的习俗也是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐上身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日!
乙:用清明礼赞生命,仿佛是一种温暖。愿这种温暖像阳光一样照进每个人的心田。
甲:眼睛是心灵的窗户,书本是智慧的明灯。英国著名戏剧家和诗人莎士比亚说过:“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”
乙:下面请随我们一起进入全新板块——“文苑书斋”,请欣赏美文《幸福的柴门》
甲:假如通往幸福的门是一扇金碧辉煌的大门,我们没有理由停下脚步;假如通往幸福的门是一扇朴素的简陋的甚至是寒酸的柴门,该当如何?
乙:我们千里迢迢而来,带着对幸福的憧憬、渴望和孜孜不倦的追求,带着汗水、伤痕和一路的风尘,沧桑还没有洗却,眼泪还没有揩干,沾满泥泞的双足拾级而上,凝望着绝非梦想中的幸福的柴门,滚烫的心会徒然间冷却吗?失望会笼罩全身吗?我绝不会收回叩门的手。
甲:岁月更迭,悲欢交织,命运的跌打,令我早已深深懂得什么是生命中最值得珍惜的宝贝。只要幸福住在里面,简陋的柴门又如何,朴素的茅屋又如何!幸福的笑容从没因身份的尊卑贵贱失去它明媚的光芒。我跨越山川大漠,摸爬滚打追求的是幸福本身,而不是幸福座前的金樽、手中的宝杖。
乙:幸福比金子还珍贵,这是生活教会我的真理。
甲:本期“校园之声”广播站就到这里,在此真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议,我们会继续努力,将“校园之声”做得更好!咱们下周三同一时间再见!
校园广播稿 篇2
书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来,必须多读书、读好书。
课外阅读不仅可以使我们开阔视野,增长知识,培养良好的自学能力和阅读能力,还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的`认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。
“一本好书,可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样,如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模,也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时,无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。
同学们,让我们与好书交朋友,让读书之花,盛开在美丽的校园吧!
校园广播稿 篇3
人生如白驹过隙。昨天路过曾经就读的小学,突然间觉得时间过的好快,那个抚育我成长的母校却在栏杆的阻隔下变得那么的遥远。体育老师出现在我模糊的'视线中模糊的身影,模糊的记忆。曾经那么熟悉的一切,此刻却变得如此陌生。流水落花春去也,天上人间,时过境迁,一切都已随时间逝去。记得我所就读的高中附近有一条护城河,河水清澈见底,冰凉晶透。我喜欢拉着好友的手在河边散步、谈心;喜欢把脚伸到冰凉的水中,去感受大自然所赐予的另一种美。
我爱水,因为它的透明和清澈,所以我也真心希望我们的广播站与大家的感情就像水一样透明、清澈,最终汇成一条河流,一起去分享这一段快乐美好的时光。
校园广播稿 篇4
亲爱的同学们:
大家好,我今天带给大家的演讲叫做《青春理想》。
我们,离开了无知,迎来了自己的青春。青春让我们肆无忌惮,放手,像风一样欣赏自由,像云一样感受自由,因为青春给了我们人生的巅峰,我们不需要成熟,我们不再懵懂,我们只有坚持。
人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯。失去了这种光的作用,就失去了活下去的勇气。所以,只有坚持崇高的人生理想,才不会在人生的海洋中迷失方向。托尔斯泰把人生的理想分为终身理想、一阶段理想、一年理想、一个月理想,甚至一天、一小时、一分钟的理想。同学们,当你们听到那里的时候,有没有想到自己的理想?
生命的花季是生命的春天,美丽却短暂。作为一名大学生,我们应该努力学习,努力工作,在这个时期找到自己的天空。青春是祖国的期待,是民族的未来。每个人都在掌控自己的'明天。
一位哲学家曾经说过:“我在梦中走了很多路,在床上醒来。”它生动地告诉我们一个道理:人不能活在梦幻的理想中。是的,人不仅要有理想,更要大胆梦想,更要更加努力,躺在理想里,等待新的开始。如果他们不仅仅是在可预见的未来,甚至他们已经拥有的东西也会失去。同学们,你们也在梦想理想中徘徊吗?
就像前辈说的好,“有远大理想的人有远大抱负,没有远大抱负的人有远大抱负。”没有志向的人的志向只是梦想和所谓的“理想”。完善自己的蓝图只是空中楼阁和海市蜃楼。同学们,你们是一个志向远大的人,还是一个意志坚定的人?
最后,我想用梁启超的一句话来结束这一天的发言:“青年智慧是民族智慧,青年财富是民族财富,青年力量是民族力量,青年进步是民族进步,青年优于地球,那么国家优于地球。”让我们一路流汗,一路饮尽尘埃,咀嚼艰辛,让青春在红旗下继续燃烧;愿每个年轻人都怀抱自己的理想,乘风破浪,在人生的旅途上,勇往直前!
校园广播稿 篇5
女:敬爱的老师们!亲爱的同学们!大家上午好!
男:我是主持人
女:我是主持人
男:今天我们带领大家一起去畅游植树节和环保知识的海洋。
女:植树节是3月12日,又是孙中山先生逝世纪念日。
女:下面就请大家欣赏这首小诗《春天我们插上翅膀》
春天我们插上翅膀,
男:飞过重叠的山峦,
女:去亲近大自然,
男:去播撒新希望。
女:我们闻到花香浓郁,
男:我们听见书生朗朗。
女:太阳在每一个地方升起,
点亮每一个孩子的目光。
男:春天我们插上翅膀,
学会独自飞翔。
女:当水滴流入大海,
男:当小手儿举成树林,
女:绿色弥漫了世界的新房。
男:这首诗代表了我们全体同学的心声,让我们从自身做起,保护周围的环境。
女:当今社会科技迅速发展,但是一些自然灾害也相继出现,影响着人们的健康。大家知道这是为什么吗?因为人们过多的砍伐树木,造成了生态不平衡。现在大自然来报复我们了。
男:是的,大家要想保护绿化就要先了解绿化。绿化就是植树种草。因为种植含有叶绿素的植物对改善空气质量很有帮助。他可以在阳光下进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气。据研究表明植物每生长一吨,就可以产生五吨氧气;每公顷树林每天可吸收一吨二氧化碳,就释放0.735吨氧气。而且树木散发的一种物质还具有无可比拟的杀菌能力。
女:绿化还可以阻挡空气中的灰尘、粉尘,吸收噪音,减少水土流失等好处。
现在我们知道了绿化的作用,请问大家你还会去践踏草坪,去乱砍伐树木吗?
男:其实在校园里,我们可以通过自己的双手来美化我们的校园。
女:可是,我们经常看见有人乱丢纸屑、食品袋、空瓶子
男:每当我们看到学校的草坪被践踏,那瘦小的生命发出呼喊的时候;
女:每当我们看到学校的一颗颗小草踩倒了的时候,我们有没有想过它有多么的痛苦?
男:每当我们看见班级的垃圾桶也快变成垃圾的时候。
女:每当我们看见教室的桌子脏了的时候。
男:每当我们看见教室的地面脏了的时候。我们有没有想过你还能安心的学习吗?
女:请大家爱护我们的环境,保护我们的环境。
合:因此在本次播音的最后我们倡议大家:
女:1.请不要随地乱扔果皮纸屑,将各种废物送进垃圾筒。并主动捡拾别人丢在地上的.垃圾。养成文明清洁的良好习惯。
男:2.请不要随地吐痰,免得我们周围的空气里充满细菌。
女:3.为了花草树木们的健康成长,请不要随意践踏攀折它们。
男:4.请保护好学校为大家精心设计的公共设施。不乱涂乱画、乱印,养成良好的卫生习惯,树立积极的环保意识。主动清理地面和墙壁上的污垢。
女:5.在校园交往要文明,自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争。
男:保护校园环境,人人有责。
女:让我们所有的同学一起响应今天的倡议,用自己的行动打造美丽的校园,为创造一个美好的学习生活和工作环境而共同努力吧!
男:本期校园之声广播到此结束,谢谢收听!
校园广播稿 篇6
这是速度与毅力的接力,这是期望与祈盼的接力,时间在这里凝固,几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的`身影,近了,近了,你可曾听到那山呼海啸般的加油声?
近了,近了,前方就是终点,加油啊,运动员,成功和失败就在转瞬之间。
接力棒
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你
毫无怨言
校园广播稿 篇7
运动会上有这样一群人:他们洒下了汗水,但他们没有收获掌声,他们四处奔走却没有赢得呐喊。他们就是为此次运动会默默作出贡献的志愿者们。
尽管他们不像运动员们那样备受瞩目,但他们同样是可爱、可敬的。
没有他们的无私奉献,怎么会有赛场上运动员们秩序井然的比赛?
没有他们的奔波劳碌,运动员们又怎能享受到贴心温暖的.赛后服务?
全体志愿者们,你们同样是我们心中的骄子,没有你们的付出,又怎么会有运动健儿们的骄人成绩?你们是幕后英雄,是我们心中的榜样!
校园广播稿 篇8
每个人都拥有自己丰富的内心世界,正所谓人生不如意,十之八九,远离亲人和家乡踏上求学之路,我们大家偶尔都会有孤独和失落的时候。正如李煜虞美人中写的问君能有几多愁,恰似一江春水向东流,生活中又有几个人没有体味过李清照的寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚的无奈、凄凉的.心情呢?我们的栏目以活跃气氛、调节情绪、展现学子的青春风采为主要内容,我们希望大家在有时明媚有时阴晦的天气里,始终保持不变的笑容和快乐心情。
我们广播站的每一个成员都将是您的知心朋友,非常乐意与大家一起互动和交流。
校园广播稿 篇9
北京时间的九点五十五分,这里是西北农林科技大学校园广播,在每周一至周五与大家分享好音乐的的音乐榜样,我是主播佐助,各位早安。
今天佐助要给大家推荐一支非常棒的乐队——逃跑计划。那这支乐队是佐助个人是非常热爱的一支乐队,Escape Plan,听起来是个多么浪漫而又伤感的名字。明明知道自己逃不了,却永远在计划。逃不了是因为还对这个世界存在着热爱。
第一首歌曲——夜空里最亮的星。一起来听。 逃跑计划实在是个细腻真诚的写词人,那佐助每次听见他们的声音,总会让被打动,感觉每一句词都能说出了自己心里所想要说的话。
黑暗中,星星的光亮虽微弱,却是那样努力在闪烁。迷失的黑夜里,我们丢掉了什么;它让我们在痛苦与孤独时,明白什么对我们来说才是最珍贵的。
OK,赶快来听今天的第二首推荐歌曲,名字叫做—一万次悲伤. 无论是历经一千次,或者是一万次的悲伤,都愿意在最初最美的地方等待。
对佐助来说,不知道为什么,耳边听着这个旋律,脑海中变会想象出他们卖力演唱的姿态 ,从声音中也能感受到他们认真的态度,这大概也是佐助迷恋他们的原因吧。
接下来一首歌曲阳光照进回忆里,让我们在逃跑的声音中感受一下阳光的气息。 岁月总是在不经意的.流逝,从来不会等。
痛苦的,甜蜜的,兴奋的,激动的,那些都只是回忆,往事的味道,伴着阳光的照耀,一切还是这样的美好。
有些人说回忆总是痛苦的,那佐助觉得,那是因为那些人没有把回忆真的当做回忆,或者活在了回忆里。曾经迷茫遗憾,曾经灰暗伤心,但无论如何,都要不断的奔跑。带着乐观的心态去回忆过去。
今天最后推荐的这首歌曲叫做青春没有终点 那佐助一直很喜欢摇滚乐,那不是因为觉得这样会比较酷,而是觉得摇滚乐直白,一针见血的歌词,总是能更加直接的抒发感情,给人一种直抵心灵、震撼人心的力量。同样这首青春没有终点,就很能带给人一种奋斗向上的力量。
我们永远都要相信梦想,相信年轻的力量,那在学习感到倦怠时,希望这首歌带给大家一些激情与活力。
好的,今天的节目到这里就要和大家说再见了,希望好朋友们可以在逃跑计划的音乐中感受到积极乐观的人生态度。为了梦想,大家一起加油吧。
校园广播稿 篇10
亲爱的老师,9月10日马上就要到了!我会在教师节中利用这个节日向您表示感谢;
老师,您是我们通往未来的道路,没有您,我只是一个没有文化品德的小屁孩。
老师,您是我们未来的桥梁,没有您,我们只能半路跌倒在地。
老师,您就是那春雨,点点滴滴。我们就是那弱小的小苗儿,是您用春雨滋润着我。是您在我们的心田中播下了文学的种子,加上您那清凉的'春雨滋润着我们,我们才会有前途。
老师,我深深的感谢您。
校园广播稿 篇11
尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:
下午好,我是四(2)班的'王xx。今天我为大家广播的是——小燕的读书笔记:
时间:20xx年xx月xx日。
书名:《蒲公英的梦》
好词:愁眉苦脸、叽叽喳喳、震耳欲聋。
佳句:“唉!一声轻轻的叹息,从街心公园传了出来,惊醒了梦中的椰子树。”“她梦见自己住在美丽的大草原里,太阳笑嘻嘻地在天空看着她,微风带着她做体操,蝴蝶和蜜蜂围着她飞来飞去,她快乐地笑了。”
感想:读了这篇文章,我的环保意识增强了。
今天的广播到此结束,谢谢大家的收听。
校园广播稿 篇12
随心跳跃的情感,时暗时好的心情,懂得用微微上扬的弧度,来掩饰心里空虚的`角落,却像个孩子,调皮的戏耍生活,一切的一切,都不懂。
青春的孩子有着朝气和活力,做着游戏,撇下责任。
只懂得,渴望成熟,仰望青春。
校园广播稿 篇13
加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的'气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。
高二(9)班的我要高喊一声:“这里无限精彩!
校园广播稿 篇14
亲爱的同学们:
又是温暖明媚的一天,校园之声广播站又带着春风和大家见面了!首先愿每位收听我们广播的老师和同学,都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习。
种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会迎来破土而出时的第一缕阳光;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有采蝶的翅膀美丽如画。作为小学生的我们,每个人都有自己的烦恼,学习、生活、与同伴交往等方面,常给我们带来很大的压力。21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作和生活中乘风破浪,勇往直前。那么同学们,你们知道什么是健康吗?健康不仅仅指身体健康,其实还包括心理健康、道德健康。那么,什么是心理健康呢?今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
心理健康就是能够正确认识自己,能够友好的与他人相处,能成功了不骄傲,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,热爱生活,热爱大自然,热爱学习,不向困难低头,追求成功,这就是心理健康的人。或许你听起来这太深奥了,那么就请你认真倾听一位健康的小学生应该具有什么样的表现。
心理健康的小学生首先是 活波、开朗,喜欢和同伴玩耍,热爱学习,热爱劳动,有自己的爱好和兴趣。
(2)能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系,以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人,特别是同学之间本着“宽厚、理解、尊重”退一步海阔天空的心态,不计较小事,以和为贵。
(3)能正确认识自己,了解自己,努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人,产生妒忌,甚至带有攻击行为,同时不易受社会不良现象的影响。
(4)思想应该有条理,行为前后一致,注意力比较集中,学习有一定的毅力,能够正确面对挫折,并且有较好的`心理承受能力,能适应环境的变化,乐于接受新生事物,并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐,敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。
(5)同时,心理健康的小学生,应该具有良好的情绪,,活泼开朗,能够经常保持愉快的心情,遇事冷静,处理谨慎,同情老幼伤残,痛恨坏人坏事。
一个外表看起来很好的苹果,如果里面生了虫子,过不了多久这个苹果就会烂掉。而我们小学生如果心理不健康了,就会对什么事情都不会在意,总是快乐不起来,看什么都不顺眼。
据调查了解,通常我们把小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理归纳为以下几个方面:
(1)懒惰。具体表现是不愿意写作业,不愿意作笔记,不愿意搞劳动等,我们可以从身边找以找这种现象,找以找这种人。
(2)自控力差。具体表现就是课堂上管不住自己,总想乘老师不注意和同桌说说话,甚至看见别的人有什么好东西,明知不能乱拿别人的东西,还是忍不住将别人的东西装进自己的口袋。你可以现在就对照自己检查一下,自己是否有类似的行为。
(3)敏感:青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。你是否有过类似的体验呢?
(4)失落:你们中的很多忍抱有许多的幻想,希望将其变为现实,为此会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩乐等方面。这容易给你们带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
(5)自卑:就是对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。现在就问以问自己,你自卑吗?
(6)孤独:通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。
这六条是我们小学生中常见的心理异常现象,出现了这些现象,会直接导致我们的学习能力下降,人际关系紧张,自暴自弃,打架闹事,厌学逃学,甚至轻生自杀。那么该如何矫正这些不良的心理,使我们成为一个具有健全人格的正常的小学生呢?以下提供的这些方法可以给你一些参考。
1.学会放松。我们在学习和生活过程中,遇到困难时,常常会心灰意冷,觉得前途渺茫。此时如果换一种想法,想到吃一点苦,受一点挫折对自己是有好处的,我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想,自己还很年轻,还可以从头再来,暗示自己,车到山前必有路,胜败乃兵家之常事,用这些想法来缓解内心的痛苦和紧张,放松自己的心情,并使自己有一个强壮的身体。
2.学会发泄。当心情不好时,当自己不高兴时,可以通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。比如说可以跑步、打球、打枕头、听歌、睡觉、看书、找个没人的地方大哭一场,或是向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出来等,这样心理会好受一些。但切记不可以选择伤害自己或他人的方式。
3.与人谈心。我们的心理有什么问题有什么想不开的要学会求助,尤其是父母在外打工的留守生。在学校可以找老师,找心理辅导老师交谈,在家可以找长辈找亲友谈心,千万不要把什么问题都留给自己,要学会与人谈心,寻求解决心理问题的途径。记住,学会与人谈心你将受益一辈子。
4. 学会写日记或周记。小学生要学会用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,把内心的委屈和不安用笔记下来,这对心理健康成长有很大的帮助。你们也不要过分的担心自己的日记被家人或同学偷看,担心内心秘密被人知道,要学会坦然的面对他人和自己。
5.学会感恩。我们的生活被爱包围着,我们不但感恩父母,感恩老师,感恩那些帮助过我们的人,甚至我们还感激那些伤害过我们的人。
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