拓展活动总结优秀

时间:2023-03-07 08:40:33 活动总结 我要投稿

拓展活动总结优秀

  总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料,通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况,我想我们需要写一份总结了吧。总结怎么写才能发挥它的作用呢?下面是小编帮大家整理的拓展活动总结优秀,仅供参考,大家一起来看看吧。

拓展活动总结优秀

拓展活动总结优秀1

  x月11—13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!

  这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

  虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的.启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:

  一、目标一致、团结协作。

  训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

  二、树立合作意识,合理分配资源。

  “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

  三、突破创新、迎难而上。

  在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

  平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

  我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

拓展活动总结优秀2

  人桥前行:经过一系列的精彩游戏之后大家彼此都比较熟悉了,配合越来越默契,这个游戏是对大家体力和精力的双重考验,通过这个游戏使学员互助合作,相互信赖,要知道欲速则不达的道理,完成高难度活动。在一条长10米的跑道上,一个女生在剩下的12人用手搭桥上爬行,当女生爬过搭桥这对人后,这对人马上换到桥头。队伍依次前进,直到某个队伍的女生率先撞线,率先完成比赛那个队伍获胜,这个游戏有一定的危险性,但充满了挑战。

  两队在精心准备,挑战与机遇并存

  产供销一条龙:经过5个紧张激烈的比拼之后,安排了一个非常轻松但充满技术含量的游戏,本游戏主要考察大家在我们非常熟悉的工具限制使用的情况下,如何开动大脑,创新方法,同样高效率的完成任务。每个小组需要一名生产者、一名消费者其余为运输队,每组发放气球若干,生产者在起点负责生产符合规格的气球(吹气球),其余人负责运输气球到终点的消费者,起点到终点相距10米,在整个运输过程中每个队员不能用手碰触气球,并且每个气球都要经过所有人才算成功,如果中途出现气球破裂或者掉落抑或犯规,则重新从起点开始运送,规定时间内在终点气球数最多者获胜。

  这个游戏开始前给大家3分钟的时间,分工及讨论运输策略,如何更高效安全的完成任务。

  为了省时(虽然费力),xx改用口吹紧张激烈的生产运输现场?

  经历了以上6轮紧张的竞争之后,原计划公布结果奖励优胜队比赛结束,但历史却惊人的相似,和去年一样戏剧性的是,黑红两队分数完全相同,迫不得已下,增加了一个附加赛,让两个队伍各出一个节目pk,由组织部所以成员做评委,黑队在队长李丛带领下,借助现场道具,摆出tic标志并高歌一曲《tencent:party》,非常有创意,并且体现了他们的真诚和活力。红队在队长朱伟和全体队员一起努力下,表演了集t台秀、武术一体的精彩节目,展示了我们俱乐部同学的激情。最后评分结果红队以微弱的优势获胜。相信大家对胜利的态度都是一样的:在这次活动中没有输家,每个人都学到了很多东西。

  黑队真人版tic、红队t台秀、武术表演最后由主席王牧作活动总结,红队每人得到了一个小纪念品,大家共同分享了一块香甜的大蛋糕,整个活动到此圆满结束。

  三、总结

  像平常一样3个小时很快过去了,与往常不同的是在这紧张激烈的3个小时的活动中,大家学到了很多东西,收获颇丰,在品尝着香美的蛋糕的温馨氛围中本次活动圆满结束了。虽然大家都很累,但本次活动按照既定的计划,达到了预期的目标。以精彩的游戏为载体,同学们增进了了解,取得了相互的信任,学会了团队合作。活动的整个过程中,同学们都相互沟通,彼此配合,并畅谈每个活动的感受,其乐融融,像一个和谐的大家庭。我们都深深懂得,在当今这个社会,没有团队的合作就没有成功,国家之间尚且如此,何况我们小小的俱乐部呢,所以看着大家能敞开心扉,相互信任,是很难得的。比如,我们勇敢的女同学在很多男同学用手臂搭成的桥上奋力前行,没有一点顾及,这个是很难做到的,说明我们俱乐部确实是个互相信任,团队合作很好的团体,相信通过这次活动,在以后的工作中大家一定能够更好的.合作,团结一致,共同进步,也相信在主席的带领下,通过我们每一个人的努力,我们一定会把俱乐部建设的更好,并在这个大家庭中每个人的能力都能得到进一步的提高。

  本次活动整体上是成功的,但在过程中也暴露了一些组织工作不够完善的地方。主要表现在以下几点:

  第一、原计划全体西安电子科技大学腾讯创新俱乐部成员大部分都能到会,可是现场截止2:00只有33人到场,部分同学因为各种原因,没能到场。当然我们没有在活动当天再次电话通知每个同学,是我们通知欠缺的地方,在以后的活动中我们一定会更加重视。

  第二、由于我们没有充分考虑到活动现场的困难,在做人桥前行的活动中由于场地不够大,所以两队同时比赛,场地比较挤,加上同学们竞争激烈,致使活动过程中一位女同学摔倒,幸运的是并没有受伤,对此,我们要深刻反思,在以后的活动中坚决杜绝类似事情的发生。

  总之,此次素质拓展活动是我们新组建的组织处第一次组织大型活动,时间紧张,组织处每个成员都尽力为之,付出了很多心血,克服了不少困难,成功组织、策划并圆满完成了此次活动,全体组织处成员受益匪浅,对于活动中表现出的不足之处我们也吸取了教训,相信在今后的活动中我们一定会做的更好!

拓展活动总结优秀3

  X月X日,公司组织所有员工到XXX培训中心,进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破XX、XX、XX、XX四个项目,揭示了抽象而深刻的道理,让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

  上午一大早,员工拓展训练营在XX拓展训练基地正式拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里,聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等。我所在的小组取名为“神马队”,并设计了队徽、队训等内容。

  行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上,教练员问我准备好了吗其实我心里真的很没底,我很不自信的说:“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办当我听到我的队友大声的说:“我们准备好了,请相信我们,我们爱你”我就开始倒了,当我倒下那一刻,在半空中我感到了一丝凉意,当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。

  我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目,我们最终失败了。失败的原因有好多,本来这是一个简单的'任务,而我们没有提前做好沟通,没有领导统一管理,而是在各自做战,而到最后我们也没明白我们到底要做些什么在盲目的各自行动,而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要,只要互相交流,互相交换信息才能充分发挥集体的力量!

  我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上,往下看那一瞬我有点发晕了,我竟然有点手足无措了,我始终不敢迈开我的双腿,但当我真正的跳了两下后,原来是这样的刺激,这样的富有挑战性,最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战,使我们失去了很多机会。通过这次活动,我将对以后的工作当中勇往直前,越越极限!

  我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻,给我感触最深的一个项目,当我的同伴戴上眼罩的那一刻,我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措,当我牵着她的手迈出我们共同的第一步,我知道此时她的安全撑在我的手中,我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞,荆棘终于到达了目的地。虽然很累,虽然湿了双脚,磨破了手皮,但我的内心真的很高兴,因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中,让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们,当我们遇到困难时是谁拉我们了一把就像刚才我因为没有照顾好我的同伴,让她不小心擦了一下手,就像小时候父母没有照顾好我们而自责着,而如今我们有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父,为人母,有了自己的孩子,而你多长时间给父母打一次电话多长时间回家看望一次父母呢此时我的泪水已经湿了眼眶,因为在我的成长过程中我做为一个女儿,一个朋友,一个同伴我做的真的不够,真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课,它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……

  一天的拓展训练虽然短暂,但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悦、重新认识自己,经历心理与生理的考验的过程,我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间,但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

拓展活动总结优秀4

  一、活动准备

  俱乐部全体成员大会召开之后,组织处换届重组也完成了,增加了6名新成员,按照组织素质拓展活动的任务,组织处的全体成员都感觉到责任重大,但都充满激情,准备组织好俱乐部的第一次全体活动,同时认识到了我们的重要使命,那就是通过我们的工作,使俱乐部全体成员在一个轻松、和谐、健康的环境中工作、学习、一起进步。接着我们在11月16号召开了第一次内部讨论会,会上我们各抒己见,制订了素质拓展活动的计划,于支持系统第一次例会中将计划提交,得到俱乐部主席王牧批准后正式展开了活动的筹备工作。

  组织处第二次例会集中讨论了组织拓展活动的细则问题。确定了六个游戏,选出整个活动的主持人。其他分工:采用去年素质拓展活动的分工方法,每个游戏由一个人专门负责,负责项目的流程介绍,人员分工和道具的购买。并在11月20日下午3:45,全体组织处人员在活动场地进行了一次模拟活动彩排。22日上午,所有准备工作就绪,下午13时提前来到会场布置,准备活动完成。

  二、活动流程

  到场同学签到、抽签分组分发意见征集卡片

  为了活动的趣味性,我们采用了抽扑克牌的方式分组,在签到的时候工作人员会随机发给每个人一张扑克牌,根据花色及牌面大小区分每一个人,并且我们给每人发了一张小卡片,让大家发表对活动的.期望及参加完活动的收获等看法,以发现问题,帮助我们以后更好的组织好活动。分组完成,每队选一名队长,并喊出本队口号。红队在队长朱伟的带领下高呼自己的口号“红队,红队,气势如虹!”

  黑队在队长李丛的带领下,振臂高呼:“绝对无敌,一定会赢!”。

  颁奖环节

  在游戏正式开始之前,为了表达俱乐部对之前薛冰同学组织的第一次英语分享会的感谢,以及鼓励俱乐部其他成员积极参与分享会,培养大家的分享精神,王牧特地为薛冰同学颁奖并发表鼓励讲话。

  同心圆:这个游戏主要是让大家认识,红黑两队同学围成两个大圈,外圈同学手拉手,内圈同学手搭前面的同学的肩膀,这样做的目的是保证人数相等的情况下能组成同心圆,然后游戏负责人开始发口令,能外圈同学闭上眼睛,按相反方向转圈,并在负责人优美台词中猜测会遇到谁,负责人喊停是睁开眼与相对的人握手认识,通过这个游戏让我们学会珍惜现在,珍惜身边的朋友,珍惜这些一起奋斗一起生活的同学们!

  背靠背起立:此游戏主要考察团队合作,如何借助团队每个人得力量来达到共同的目标。每队选出若干成员,背向彼此环坐一圈,借住彼此力量同时(强调同时)站起,要求在此过程中不可用手触地,不可用手借助除环坐队友以外的任何外力。站起来人数最多的队获胜。在合作的过程中要不断的实践并发现问题然后及时改变策略也是本游戏获胜的一把钥匙。

  各队都在紧张实践并改进自己的方法(巾帼不让须眉)最后黑队凭借超强实力10个人同时站起获胜。

  石头剪刀布:一个经典的考察队友之间相互协调配合的游戏,主要考验全体队员如何在短时间内达成一致,并在意见相左的时候如何顾全大局,牺牲自己。大家都兴致很高,虽然名字相同但玩法和平时玩的“石头剪刀布”还是有很大不同,事先规定三个象征石头、剪刀、布的动作,要求每组要摆出一个阵型,大家统一做出相同的动作并喊出来,然后两队pk。

  中场休息:在经过了三轮游戏项目后,大家需要休息补充体力并解决个人问题,我们安排了10分钟中间休息。此期间每位同学可以分到一格甜美的棒棒糖和一瓶矿泉水,让同学们身心都得到放松,大家在一种轻松的气氛中讨论着前面游戏的心得体会,10分钟很快就过去了。

  趣味接龙:此项目集中体现了同学们的团结合作能力,我们俱乐部现在云集了众多各方面的人才,但由于大家彼此不是非常熟悉,所以团结合作方面有所欠缺,所以我们针对这个问题设计了这个没有竞争在开心快乐的游戏中体会合作的乐趣。首先大家在不能讲话的前提下按照自己手中的扑克牌的牌面数字按从小到大的顺序在组内排好队,然后在兔子舞音乐的带动下整齐划一的跳舞,由齐头并进的两队变成首尾相继的圆圈,需要两队的每个成员的共同努力,看到大家能很好的合作,并玩的很开心,组织者也忍不住参与了一把游戏。

拓展活动总结优秀5

  我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参加了信任背摔、高空抓杠等项目。游戏同团队、伙伴等联系在一起,培养了团队精神和整体意识,改善人际关系,引起了心灵的共鸣。

  就我个人而言,自己有以下深刻体会。

  一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”,是下面有伙伴为你保驾护航,抓住安全绳自己爬到高空中的圆盘上,在距离圆盘1。5米远的地方有一个杠杆,要求跳跃抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惧感。我在完成这个项目的时候,心里十分害怕,明知保护措施已经做好了,但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的`一瞬间,心里完全没有了恐惧感。原来这不是一件难事。恐惧畏惧的只是自己的心理挑战自我,向自己预定的目标前进。

  二、细节决定成败。在这次拓展训练中,我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时,帽子只是戴到了头上,并没有戴牢。站在圆盘上时,视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能看见。凭自己的感觉,一跃,碰到杠但没有抓住。细节很重要,往往认为极不重要的一个小细节导致整个事件的失败。

  三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中,我们组齐心协力取得了胜利。但培训教练每喊一个物资名称,我们同时有不少人动手,xx更是来回跑,体现了他的优秀品质和良好的身体条件。xxx当听到需要一名男战士,她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。如果是我的话,可能会躺到地上。在生死电网这个项目中,10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和智慧。

  通过这次拓展训练,让我意识到只靠个人是不行的,需要全员动员,整体的力量是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的,并能取得胜利。

拓展活动总结优秀6

  为提高队员综合素质,增强团队协作能力,实现此次实践中“争做青年先锋”的主题目标,7月19日,商学院砺行团队在实践地沂源县开展素质拓展训练。

  中午,团队于县某餐馆内举办包水饺活动,旨在锻炼队员的动手能力,提高生活技能。包水饺共分为揉面、擀皮、包馅等几道工序,活动伊始,团队首先根据各成员所长分配了工作。在活动过程中,团队中的女生展现了较高的动手能力,在各工序之间配合得当,工作效率很高。而男生也不甘示弱,积极向女生请教方法技巧,仔细观察,认真听取意见,协助女生高效完成了预期成果。最后,在团队成员的共同努力下,一盘盘精心制作且形态各异的水饺呈现在大家面前,得到了餐馆服务人员的好评。

  晚上,团队组织参加了当地于牛郎织女风景区爱情广场举办的篝火晚会,在体验当地民俗的基础上,增进了成员之间的'了解,增强了团队凝聚力。晚会之初,团队成员王振东代表砺行团队为晚会献歌一首,团队成员也为其呐喊助威,他的深情演绎也赢得了到场观众的阵阵掌声。晚会邀请了淄博市不同地区的艺术团,为大家呈现了包括拉丁舞、街舞、瑜伽等在内的精彩演出。节目结束后,晚会工作人员在广场中央燃起篝火,熊熊火光点燃的全场的激情。团队成员也被沂源人民的淳朴和热情所感染,当兔子舞的背景音乐响起时,大家手拉手加入了演出队伍之中,围绕着篝火载歌载舞,充分展现了理工学子飞扬的青春风采。

  通过此次素质拓展训练活动,不仅使砺行团队实践内容更加丰富、充实,更成员们在轻松愉悦的氛围中提高了自身素质,填补了生活技能的空缺,增进了彼此之间的感情,更促进了团队成员在今后的实践中团结协作、奋力进取,为努力争做青年先锋打下了良好基础。

拓展活动总结优秀7

  1月15日上午8:30至中午12:00,由大学勤工助学服务中心(北区)内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行。据悉,本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动,北区培训教练“十年磨一剑”,经过三个月的努力学习与交流,终于在今天一展风采。本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心(北区)各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员。这次培训主要有6名教练,17名成员参与,勤工助学服务中心(北区)中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训。

  1、开营仪式

  培训分为“开营”、“团队建设”、“”共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分。上午8:30在教练的带领下,培训活动顺利的`举行了开营仪式,培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目—团队建设。参训人员被分为两个队。各队自行选举组长后,分别制作本队的队旗,选取本队的队歌,设计本队的队徽。然后进行活动的第一次pk风采展示。和“团队建设”一样,参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的才华,展示自己的风采。

  2、培训进行中

  本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题,让他们在参训的过程中体会、思考和发现团队的意义与力量,以增强新成员的团队意识,提高他们的团队协作能力,使他们能够更好融入勤工大家庭,不断完善自己,走向成熟。

  3、培训结束合影

  培训即将接近尾声,中心主任严武汪提出自己的感受并作了简单的点评,他表示:首先对前来参训的新成员表示热烈的欢迎,并希望他们能够在勤工的大家庭中快乐地成长。新成员必须经过培训,这是xx大学勤工助学服务中心的传统,这是让大家知道大学勤工助学服务中心是一个团队,希望大家在这努力工作,把勤工助学服务中心办得更好,办得更强。

  中午12:00,至此经过各成员间的密切配合,培训得以顺利进行,整个培训活动取得了圆满结束。

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