体育课的检讨书
在有过错的情况下，为了避免今后再出现此类事件，就需要写一份自我检讨书好好进行自我检讨，写检讨书的时候要注意内容的完整。大家知道正规的检讨书怎么写吗？以下是小编收集整理的体育课的检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育课的检讨书1
尊敬的体育老师：
您好！
我是您课上的学生xxx，我很抱歉因为自己拖拉的原因没有准时参加集合，在您体育课集合的时候迟到了，让大家都花费时间在等我，抱歉了，老师，是学生自己没有把握好时间。我写此检讨书递交给您进行学生的检讨，愿您原谅。
上课之前，我看着时间还够，就跑去学校超市买零食吃了，原来是想快点买完回去等上课的，可是我到超市的时候，看着满超市的零食，就忍不住想多买些，这样想，也就这样做了，结果逛着逛着就上课了，我是赶紧到收银台付账，就这样一点点的把时间给拖拉了。然后我又没有勇气拿着那一袋零食去上课，所以又为了放零食回了教室，如此一来一回，路上花费的时间也就多了，也因此迟到好几分钟，让全班同学就等我一个人。您是很注重时间观念的人，以往上课您总是早到的，可想而知我这样公然迟到，给您是一个什么样的印象。体育课必须要集合整队，才能上课，这是您以往一直以来的规则，今天我却因为贪吃致使自己迟到，让大家都在等我一个人，这已经不只是一句“对不起”就能被原谅的。
这次迟到是触犯到您的威严和底线了，因此您在我们集合之后，直接叫我们围着跑道跑了十圈，因为我一个人的迟到竟然连累到了同学跟我一起罚跑，这样连带的`惩罚，真是叫我无法承受，我都不敢面对同学。我明知道您有多么重视上课准时，我还这样，也明知道您是一个很严厉的人，一人犯错，通常都是一起惩罚，这在以前就有过的，当时我被跟着一起罚的时候，心里还诸多的抱怨，因此很长时间对那个同学都很不喜欢。结果现在我竟然犯了这等错误，我的心里特别的忐忑不安。同学们明明很无辜，却因我有了这次的处罚，我特后悔自己迟到了。上课前之所以要先集合，老师就是希望我们大家都能够懂得班级的团结，也是为了让我们整个班级越来越团结，所以老师您总是很重视我们的集合。这次也不例外，我集合迟到，是给了其他人一个不好的观念，以为迟到不是什么大事，下次就有可能有同学模仿，您也是为了让我们断了这样的念想，所以才会连带惩罚。我现在知道自己以后上体育课集合一定不迟到了，我会让自己的时间观念越来越严格的，在这段初中学习时光里，努力做好一个学生的职责，还望老师原谅，我也给其他同学郑重的道了歉了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
体育课的检讨书2
尊敬的体育老师：
关于我体育课旷课的问题，在此我向您表示深深的歉意啊。面对我体育旷课的严重缺课问题，您表现出严厉态度，对于我是一个警示。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于旷课这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。给您带来的上课的`文章来自检讨书不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在体育课期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真上每一节体育课，没有事情绝不旷课。
此致!
体育课的检讨书3
尊敬的老师：
我知道错了。
在上体育课1000米考试对你时候，我让同学代我去跑了，这一个行为，严重违反了校规和诚实守信的原则。不仅给同学们树立了不好的范例，还给我们班级的形象带来了恶劣的影响。
给您带来了困扰，对此，我在这里向您表示深深地歉意!现在回想起来，感觉真的很滑稽，也许是脑子发烧了，做出了让同学x的事来。x说过，做老实人，说老实话，干老实事，就是事实求是。而我，并没有做到，让同学失望，让老师伤心，这不是一个大学生该做的事，不是一个大学生该有的风气，我真的很后悔。
x是学校三令五申明文禁止的事情，情节十分严重，后果十分恶劣，不仅是对自己的不负责任，对家长的'不负责任，更是对老师对学校的不负责任，这是对学校规章制度的违抗，是对老师教学的不尊重，是对其他考生的不公平，这种从小到大都被强调是不可尝试的事情，竟然在今天被我做了，不管我一时糊涂也好，大错已经铸成，我只能后悔的承担后果。
通过这次事件，让我深刻认识到思想的不足，更让我体会到悔不当初的滋味，最后还是要对老师说声，给老师添麻烦了，对不起，老师是我错了。希望你能原谅我。
检讨人：xxx
x年x月x日
体育课的检讨书4
尊敬的体育老师：
首先我要对您说一声对不起，我错了！
对于这次我逃课一事我十分后悔，而且认识到错误的严重性，对此我做出以下检讨并保证以后类似的错误不会再犯！
作为一名学生，我应该明确自己的学习目的，应该按学校的要求，班级的要求，老师的要求做一个学生应该做的事情！应该时时刻刻明确自己的学生身份，去履行一个学生应有的职责！而认真上课是每一个学生都应该做的'最基本的事情，但是由于我的个人原因却没有完成这项学生最基本的任务！仔细看来不应该把学习作为任务来看，应该是学生的本分！老师要求我们认真上课也是为了能够让我们学到知识，让我们有一技之长，也是为了我们好，而且老师还那么认真的不
辞辛苦讲课，而我却为了图一时的痛快，犯下错误！现在看来我真是后悔莫及，我不但没有对自己的学习负责，而且还影响了整个班级的学习环境，对其他同学造成了不好的影响，不仅让老师费心，而且还会让父母失望，所以我已经充分认识到自己所犯问题的严重性及其不良影响！
在我写检讨书的过程中，我从今天所犯的错误中想到了很多，也理解明白了很多！我感觉这次错误使我的觉悟上升了很多，也使我慢慢成长，懂得了以前老师和家长说的很多话！这次错误可以说是刻骨铭心的，因为事情不大，但是使我明白了我以后的学习目的，为了什么而学习，使我明白了父母对我的期望，以及老师对我负责的关心。我不能让家人，让老师再对我失去信心，我要从这次错误中充分吸取教训，改掉自己的不良习惯，按老师的要求去学习，去努力，全身心的投入到学习中去，让同学们重新认识我，做一个积极上进，努力拼搏，不耻下问，勇于认错，敢于担当的好学生！希望老师能够看到我诚恳的态度，以及我今天写下的决心！我会从一点一滴做起，不求能为班级争光，但绝不为班级抹黑！
最后，再一次真心的向老师您说一声：我错了！请原谅！我向您保证，同样的错误不会再犯，请老师看我的实际行动吧！
您未来的学生
20xx年xx月xx日
体育课的检讨书5
尊敬的体育老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的'决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
体育课的检讨书6
敬爱的x体育老师：
我是你的学生：**。今天，我怀著愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次请假的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课，也不能够多次请假。虽然，全部所请的都是病假。但是，我觉得我有很多地方是错误的。
首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。
再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从体育老师的安排。
最后，也是最抱歉的`。在我请了病假之后的体育课，没有跟体育老师说清楚情况。有两次是因为我睡完中午觉起来的时候，突然发现肚子很疼，要经常上厕所。只好托同学提我请假。
经过两周的反思，我觉得这样做是对体育老师的不尊重。以为体育课是自由的。有自己决定上还是不上。
对不起。体育老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道。体育老师对於我多次请假非常生气。事后，我冷静地反思著。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌体育老师，即使这一次体育老师不让我考试，但是，我没有怨恨体育老师。因为，那是我咎由自取的，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
希望体育老师能够给我一次机会。
为了让体育老师你能够相信学生我能够真正的改正错误。保证不再重犯。不到万不得已，绝不请假。在请假之后的体育课也会跟体育老师解释清楚，以示我对体育老师的尊重。
检讨人：
20xx年xx月xx日
体育课的检讨书7
尊敬的老师：
您好！
对不起，老师，我在体育课上出现了逃课的行为，我完全没有遵守班级纪律，就因为自己不喜欢体育课而私自的逃课，逃课是一种严重违纪的行为，作为一个学生就应该遵守学校的纪律，维护班级的纪律，对于自己出现的这种逃课的行为，我深知在班级上造成的影响是多么的恶劣，也给班上带来了歪风邪气，经过老师的严厉批评之后我对自己的这种行为做出了很深刻的检讨，并且对于自己这违反纪律行为的出现有了很深刻的认识，同时我现在也很懊悔我给班级带来的负面影响。
逃课这样的事情发生一名学生的身上是非常不应该的，作为学生我们来学校的目的就是为了学习各方各面的'知识，使得自己能有一个好的成长环境，而我出现逃课的原因就是因为我不喜欢体育课，认为体育课学不到任何的知识，是在浪费自己的时间，才进行了逃课，我以为体育老师不会很仔细的清点人数，毕竟上体育也没有什么别的事情，可正是因为我的这种思想才造成了这么严重的错误的发生，逃课就是我思想不成熟的表现。
在面对自己的逃课行为时，我作出了深刻的检讨，学生就应该遵守学校的纪律与规定，在经过了反思之后，我明白了体育课它并不是我认为的那样学不到任何知识，相反体育课对于学生来说是非常重要的，因为体育课给了我们锻炼的机会，当我们在教室学习了很长的时间之后，在体育课我们就能够放松自己疲惫的身躯，也能够放松一下自己绷紧的神经，所以体育课对于学生来说是非常的重要，我们在学校是需要努力的学习，但是我们得有一个好的身体，体育能够让我们锻炼自己的身体，这就是体育课的重要性。
对于我今天出现逃课的这一现象，我选择非常的后悔自己的行为，这是我对体育老师的不尊敬，我完完全全的无解了体育课和体育老师，我欠老师一个道歉，我也带坏了班级的风气，我真的不应该逃课。
无论什么课程都有它的作用和意义，不能因为自己不喜欢就逃课或者厌学，学生就应该在学校严格的要求自己，严格的遵守学校与班级的纪律，只有在学习当中严格的要求自己，才能不断的成长，不断的进步。
最后，我恳求老师原因我这一次的错误，给我一次悔过的机会，我现在充分的认识到了自己的错误，在以后我一定严格的要求自己，让违纪的事情远离我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
体育课的检讨书8
尊敬的体育老师：
首先我要对您说一声对不起，我错了！对于这次我逃课一事我十分后悔，而且认识到错误的严重性，对此我做出以下检讨并保证以后类似的错误不会再犯！作为一名学生，我应该明确自己的学习目的，应该按学校的要求，班级的要求，老师的要求做一个学生应该做的事情！应该时时刻刻明确自己的学生身份，去履行一个学生应有的职责！而认真上课是每一个学生都应该做的最基本的事情，但是由于我的个人原因却没有完成这项学生最基本的任务！仔细看来不应该把学习作为任务来看，应该是学生的本分！老师要求我们认真上课也是为了能够让我们学到知识，让我们有一技之长，也是为了我们好，而且老师还那么认真的不辞辛苦讲课，而我却为了图一时的痛快，犯下错误！现在看来我真是后悔莫及，我不但没有对自己的学习负责，而且还影响了整个班级的学习环境，对其他同学造成了不好的影响，不仅让老师费心，而且还会让父母失望，所以我已经充分认识到自己所犯问题的严重性及其不良影响！在我写检讨书的过程中，我从今天所犯的错误中想到了很多，也理解明白了很多！我感觉这次错误使我的觉悟上升了很多，也使我慢慢成长，懂得了以前老师和家长说的很多话！
这次错误可以说是刻骨铭心的.，因为事情不大，但是使我明白了我以后的学习目的，为了什么而学习，使我明白了父母对我的期望，以及老师对我负责的关心。我不能让家人，让老师再对我失去信心，我要从这次错误中充分吸取教训，改掉自己的不良习惯，按老师的要求去学习，去努力，全身心的投入到学习中去，让同学们重新认识我，做一个积极上进，努力拼搏，不耻下问，勇于认错，敢于担当的好学生！希望老师能够看到我诚恳的态度，以及我今天写下的决心！我会从一点一滴做起，不求能为班级争光，但绝不为班级抹黑！最后，再一次真心的向老师您说一声：我错了！请原谅！我向您保证，同样的错误不会再犯，请老师看我的实际行动吧！
xxx
体育课的检讨书9
尊敬的体育老师：
你好，希望你不因为我们的愚蠢行为而伤心！我要深深的向你鞠一躬，感谢你对我们的辛勤教导。
真对不起，我的行为让你失望了，我的举动让你操心了。我也很难过，我旷课了，虽然我很少旷课，但这是我不愿意看到的，这在我的学习生涯中留下了一个败笔。
这次旷课的经过大致是这样的。由于昨天晚上以前的几个同学回来了，邀请我一起去玩。说真的，我不想去，真的不想去，我不想因为玩耽误学习，我担心睡觉晚了起不来，但是，在他们的一在坚持下，并以哥们义气要挟下，我的.防线被摧毁了。
杨老师，你知道的，现在同学们之间很流行哥们义气，虽然我知道这是不好的现象，可如果我不去，将会被他们孤立起来，被同伴抛弃的感觉是无法形容的，一个人孤孤单单的日子真的不好过，相信谁都不愿被伙伴抛弃，并且我当时认为只要适当注意，早一点回来，是不会有什么严重后果的。可是他们一直玩到很晚了才回家，我只有无奈的陪着。杨老师，我当时玩得好苦呀！我想到你对我的谆谆教诲（查成语），想到父亲严厉的目光，想到你们失望的眼神，我不敢想，我不想这样玩啊。
由于彻夜的玩耍，夜晚的温度很低，我感冒了，我没到校上课。我旷课了，我深感内疚，我无法面对你，杨老师。你惩罚我吧。
请你原谅，我会调控好自己的情绪，好好学习，不会再迟到了。再次感谢老师对我的关心与帮助。我不会让你失望的。
此致
敬礼！
姓名：
日期：年月日
体育课的检讨书10
尊敬的体育老师：
您好，我对自己上体育课旷课这一事件递交检讨书，我深刻的认识到了自己的错误，我这样做不仅表示了自己的学习态度不好，还没有尊重老师的劳动成果，我感到很后悔。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的'错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于旷课这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。检讨书范文给您带来的上课的不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在体育课期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真上每一节体育课，没有事情绝不旷课。
此致!
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
体育课的检讨书11
尊敬的体育老师：
您好！
我是初中xx班的一名学生，在昨天下午上您的体育课时，我没有像其他同学一样待在操场上进行体育锻炼，反而偷偷地溜出了操场回到了教室，这种逃课行为是对您的不尊重，同时也是对自己身体健康不负责任，毕竟一个星期就两节体育课，要是不好好地把体育课给利用起来的话，就达不到锻炼身体的效果。
说起来逃课来，我也不算是初犯了，以前的时候我也有过体育课逃课的情况，但是老师基本上也不会追查到个人上，最多和班主任说一声，只要不惹出什么事情来到也无妨，我正是抱着这样的心态才会在体育课上逃课。虽然体育课的锻炼时间不长，而且锻炼完成后就能够自由活动了，老师还会分发一些体育器材给我们，我也经常会和同学打打乒乓球、打打篮球，之所以这次出现了逃课的情况，主要是因为自己想早点回到教室玩手机游戏，所以在会在大家都在锻炼时，我独自溜走了。就让我给您说一下逃课的具体过程，当您下命令让我们开始围绕操场跑圈后，我先是跟在大家的后面慢慢地跑着，然后等我到了一个拐角处时，我趁着老师您不注意便顺着小路离开了操场并快速的回到了教室。
本以为自己的这种小聪明不会被老师给发现，但后来同学告诉我，在大家跑完圈集合后，老师觉得人好像少了几个，于是便又点了一次名，并把没到的人给记了下来。此时的我还全然不知道操场上发生了什么事情，正当我在教室里玩手机游戏玩的起劲时，一个人突然来到了我的面前，我还以是哪位同学过来观战呢，可等我下意识的抬头一看时，发现居然是老师您在直勾勾的顶着我，我对您的到来感到很惊讶也很奇怪，在平日里每当体育课结束后老师您就去做自己的事情了，怎么还会来到教室里面走一圈，我的'心中一下子就觉得肯定是出啥问题了。
果不其然，我们这些逃课的同学都被您给好好批评了一顿，而且还被您带到操场上罚跑了好几圈，这才算平息了这次逃课事件，至此，我也知道了像这种逃课去做自己的事情是有多么的自私，浪费了宝贵的锻炼时间不说，还给其他的同学带了一个坏头，要是大家都像我这样懒惰贪玩，那肯定会惹出更多的麻烦，所以我在此向老师您承诺，以后我绝对不会再在您的课上逃课了，我会认真积极地参加体育活动！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
体育课的检讨书12
尊敬的体育老师：
本人怀着十二万分的愧疚与自责心情向您递交这份检讨，以深刻反省自身在体育课上不认真参加比赛的错误。
回顾自身错误，问题是严重的，教训是深刻的。老师您在体育课上为我们安排的'这场篮球比赛是您精心备课编排的，凝聚了您辛勤的汗水，目的就是希望我们能够从比赛中得到身体与意志力的锻炼。同时当篮球被列为中考的体育考试自选项目以后，这样的比赛更是有利于我们顺利得通过中考的体育考试。然而我却是那么的没心没肺，竟然没有能够引起足够重视，不能体会到您的良苦用心。
现在错误铸下，我的内心深处泛起层层得悔意，愧疚与懊恼滔滔不绝得席卷而来。啊！学生时代是短暂而宝贵的，而体育课更是学生时代最令人欢欣的课程。不远将来当我踏入社会，或许就再也无法体验到体育比赛，更加难以遇到一个如体育老师这样的热心人为自己组织安排体育比赛。
每个人都应该要有一颗感恩之心，要时刻清醒得看待现状。幸福是来之不易的，没有学校领导的英明决策，没有老师的辛勤汗水，我们就无法享受校园教育。亲爱的体育老师，在这里我要由衷得向您道歉，对您深情得说一声：“对不起”。并且我要向你保证，从今以后的每节体育课都会认认真真得上，绝不再惹您生气了。
此致
体育课的检讨书13
敬爱的x老师：
我是你的学生：xx。今天，我怀著愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次请假的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课，也不能够多次请假。虽然，全部所请的都是病假。但是，我觉得我有很多地方是错误的。
首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。
再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。
最后，也是最抱歉的。在我请了病假之后的体育课，没有跟老师说清楚情况。有两次是因为我睡完中午觉起来的时候，突然发现肚子很疼，要经常上厕所。只好托同学提我请假。
经过两周的反思，我觉得这样做是对老师的不尊重。以为体育课是自由的。有自己决定上还是不上。
对不起。老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道。老师对於我多次请假非常生气。事后，我冷静地反思著。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取的`，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
希望老师能够给我一次机会。
为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正错误。保证不再重犯。不到万不得已，绝不请假。在请假之后的体育课也会跟老师解释清楚，以示我对老师的尊重。
检讨人：
20xx年xx月xx日
体育课的检讨书14
尊敬的体育老师：
首先我要对您说一声对不起，我错了！
对于这次我逃课一事我十分后悔，而且认识到错误的严重性，对此我做出以下检讨并保证以后类似的错误不会再犯！
作为一名学生，我应该明确自己的学习目的，应该按学校的要求，班级的要求，老师的要求做一个学生应该做的事情！应该时时刻刻明确自己的学生身份，去履行一个学生应有的职责！而认真上课是每一个学生都应该做的最基本的事情，但是由于我的个人原因却没有完成这项学生最基本的任务！仔细看来不应该把学习作为任务来看，应该是学生的本分！老师要求我们认真上课也是为了能够让我们学到知识，让我们有一技之长，也是为了我们好，而且老师还那么认真的不辞辛苦讲课，而我却为了图一时的痛快，犯下错误！现在看来我真是后悔莫及，我不但没有对自己的学习负责，而且还影响了整个班级的学习环境，对其他同学造成了不好的影响，不仅让老师费心，而且还会让父母失望，所以我已经充分认识到自己所犯问题的严重性及其不良影响！
在我写检讨书的过程中，我从今天所犯的错误中想到了很多，也理解明白了很多！我感觉这次错误使我的觉悟上升了很多，也使我慢慢成长，懂得了以前老师和家长说的很多话！这次错误可以说是刻骨铭心的，因为事情不大，但是使我明白了我以后的'学习目的，为了什么而学习，使我明白了父母对我的期望，以及老师对我负责的关心。我不能让家人，让老师再对我失去信心，我要从这次错误中充分吸取教训，改掉自己的不良习惯，按老师的要求去学习，去努力，全身心的投入到学习中去，让同学们重新认识我，做一个积极上进，努力拼搏，不耻下问，勇于认错，敢于担当的好学生！希望老师能够看到我诚恳的态度，以及我今天写下的决心！我会从一点一滴做起，不求能为班级争光，但绝不为班级抹黑！
最后，再一次真心的向老师您说一声：我错了！请原谅！我向您保证，同样的错误不会再犯，请老师看我的实际行动吧！
XXX
日期
体育课的检讨书15
尊敬的老师：
您好！
体育课一向都是我最讨厌的课，我是一个不太喜欢动的人，但是体育课上就有跑步这一项运动，所以我一直都很不喜欢这节课。这次在跑步的时候，我竟然耍一些小聪明，偷懒了。老师让我们跑三圈，我跑的很慢，想偷偷少跑一圈。但是却被老师发现了。被老师发现之后，我还想故意不承认，但是在老师的教育之下，我还是承认了这一件事情。
想了很久，发现自己也是真的很幼稚，明明已经读初中了，为什么还会做一些这样的事情呢？并且在态度上也没有表现的很好，一定会让体育老师对我特别的失望吧。所以这一次，我想认真的检讨一次自己，也让自己正确认识到自己的错误，并且改善过来。
今天上体育课，我一开始的心情就不是很好，所以在跑步的时候抵抗心里就更强了。一时间我就给自己找到了一个偷懒的办法，那就是跑慢一点，这样就可以少跑一圈。只是我没有想到的是，老师知道我在偷懒，并且早就观察了我很久了。
当老师批评我的时候，我还觉得自己丢了面子，不去承认，现在想一想，其实自己可能早就没有面子了，我一味的.狡辩并不会给我带来多大的改变，然而会让我变得更加糟糕。所以这次反省了自己之后，发现这件事情其实也真的没有多大的必要去说谎和狡辩，是我做错了，就应该去承认，没有什么借口好找的。
老师，这次我不应该在体育课上偷懒，我们平时本身的运动时间就不多，一周也就那么一两节体育课，我要是再不珍惜，自己的身体缺少锻炼也是不行的。这次给你带来了一些困扰也还请原谅，我也一定会改变自己的这个态度，今后一定好好的去上体育课的，请您一定要相信我，我一定可以做到！
这次在体育课上偷懒，给很多的同学们带来了一些不好的印象，对此我感到是抱歉，对自己也很失望。我希望每一位同学都不要像我这样，要认真的对待体育课，因为我们每个人的身体也是需要去锻炼的，这是为了我们好，所以我希望大家不要受我的影响。今后我也会和大家一起好好的上体育课，好好的跑步，绝对不会再去偷懒了。请老师原谅我这一次，下一次跑步我一定会认认真真的对待，绝不会再有半点马虎了。请您谅解！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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