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和老婆吵架了检讨书范文500字（通用13篇）
在不小心犯错后，为了避免再犯，我们要通过写检讨书来悔过，请注意写检讨书要注意正确的格式。怎样写检讨书才能做到语言准确呢？以下是小编为大家整理的和老婆吵架了检讨书范文500字（通用13篇），希望对大家有所帮助。
和老婆吵架了检讨书 1
亲爱的老婆：
您好！
还在生气吗我的宝贝，请你不要再生气了，因为你生气的样子真的没有你笑的时候美哦！我知道是我的错，如果不是我自己笨，让你生气，你也不会生气，更不会不好看了对不对！所以这一切都是老公的不对，我希望我的宝贝不要再生气，不要再皱眉，不要再受委屈了，老公任凭你的处罚，也任凭你欺负好不好！
好啦，我正经一点向你认错。我承认这次事情是我做的太过分了一些，我这次反思自己才发现我平时的确很自私，和你在一起的这些日子里，我很多时候都比较的自我，没有太考虑你的感受，我也不会站在你的角度为你想问题，更不会为了你的处境着想，这一点是我做得不够好，也是我作为你男朋友没有尽到的责任。
你总是说我没有责任感，我也总是莫名其妙，明明我觉得自己已经做得很好了，为什么你还总是在否定我，后来仔细一想，我确实并没有为你付出太多，我总是把自己放在一个很高尚的位置上，其实自己并没有做得那么好，是我没有正视自己，也是我没有反思自己。但这次我真的知道自己的问题了，老婆，我需要得到你的谅解，我也希望你可以再包容我这一次。
以前我总是向你草草认错，然后接下来又继续犯错，你不止一次的说我幼稚了，我也没有认识到自己真的或许有些幼稚吧。这次事情我或许真的让你伤心了，你也有一个礼拜没有联系我，这让我感到很焦虑，我不知道你为什么会这么久不理我，我联系你也联系不到，去你家里找你也找不到。
我真的很慌张，我很害怕你知道吗？我怕我这一次就真的失去你了，我更害怕自己会让自己遗憾。所以这次我真的真的做了很多努力，去告诉你我爱你。我真的愿意去改变自己，让你过上更幸福的日子。这是我现在的目标，也是我今后的方向，我不能没有你的.陪伴，也不能没有你每天的早晚安，这些都是我的生活，而你也是我最重要的人。
媳妇，这次给你写着一封检讨书，希望可以换你一份开心，也希望可以换你一份信任。你的老公我，愿意为了你再次出发，好好努力工作，为你赚更多的钱，我们买更多的衣服！老婆原谅我吧！原谅我了我们一起去吃大餐，然后再一起看完所有想看的电影，一定让你开开信心的，再也不会生气了！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 2
亲爱的老婆：
当你看到这封检讨书的时候，老公我已经在家门外站了许久了，从老婆你把我赶出家门之后，除了上班的时间，我都在家门口站着，楼里的邻居见了我，都笑着调侃我，虽然我觉得的确挺丢脸的，但是我只要一想到是我做了错事对不起老婆你，我就愿意站在外面等你为我开门。这不是老婆你要我做的，而是我自愿做的，为了我亲爱的老婆，我愿意！
老婆，回看这些年我做的事情，犯下的错误，我自己也明白太不应该了。这些事儿在我们婚前就都已经说得好好的了，我却……还记得在婚前，这些都是我对老婆你的承诺，当时说的时候，真是我发自肺腑的心声，谁能想到结了婚之后，我却和那些甜言蜜语的“骗子”没有什么区别了。
老婆，我知道，你愿意嫁给我，是因为你相信我能够给你幸福。老婆你不管是当年还是现在，都是众人追求的对象，为什么会选择我呢？正是因为我诚实可靠，你爱的也正是我的诚实可靠。当我向你求婚时，你也笑着问我“怎么忽然甜言蜜语了？”那时候我是因为真心想要把你娶回家做老婆，所以才会说出那些好听的话的。
老婆，你读到这里的时候，不要难过地落泪，现在我仍然是想要对你说那些话，想要你做我的好老婆的人啊！只是经历了柴米油盐的生活之后，我才知道实现那些美好的愿望是需要努力也需要时间的。那些话不是骗你的假话，而是还未实现的真话，只是的确晚了一些。
老婆，请你相信我，经过这一次你对我说出你内心感受到的希望落空，我已经强烈感受到老婆你作为我的老婆却生活得不太幸福这一点了，这样的时刻，老婆你痛心难过，我也一样。真的'，我可能是被因为工作的繁忙以及对生活丧失的希望改变成了现在这副麻木的模样，但请老婆你放心，现在我已经不再觉得生活没有目标没有希望了。
这一次我想了很多，也回想了自己与你恋爱的时候，那时候的我还是一个少年，对爱和生活都充满着希望。从今以后，我要让这个少年回来，守护他心爱的公主，拼尽全力争取再也不让公主落泪的机会，如果真要落泪，那也只能是因为感到了爱，感到了我对她的心意。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 3
亲爱的老婆：
你好！
你还记得以前我总对你说的一句话吗？我说不管做什么事情我都会陪着你，以后的生活我一定会给你最好的。可是如今的我却一件事情也没有做到。我既没有时间去陪伴你，也没有给你提供更好的生活。我知道，这换做是任何一个女人，都是无法容忍的，可是过去的我却没有意识到这个问题，反而还是自顾自的爱自己，丝毫不顾及你的感受。老婆，这次我真的醒悟了，请你再给我一次机会，让我去证明自己对你的爱和决心。
前几天的晚上，你突然对我说我不是一个疼老婆的人，我当时听着有点心酸，看着你晃动着的眼睛，我突然感觉到了你最近的委屈。你说完之后我没有说话，只是盯着手机发呆。其实那时候我就有一点害怕了，我隐隐约约中感觉会有什么事情发生，可是当时我也选择了逃避，没有去面对这样的一个现实。
或许，我就是在这样一次次的逃避中，将你推去越来越远。即使你每天清晨还会轻轻一吻，即使你每天晚上还会温柔的说一声晚安。可是这一切好像都在变化了，你对我不再像以前那么纯粹，你多了很多的顾虑，甚至可能对我也已经接近绝望了。我不知道自己为什么会变成这个样子，我也不知道自己浪费了你多少的心血，只是当自己每次想起你委屈的样子来，我的`心就好像被砸碎了一样，非常疼痛。
老婆，以前对你不好是我太幼稚，从未想过要给你一些什么承诺，也没有给你什么惊喜。你跟着我这么多年，一直都在默默努力，一个人孤单的承担，而我却像是一个永远长不大的`小孩，只是缠着你向你索取温暖。我真的太自私了，真的太愚钝了，我好后悔，也很伤心，我让爱我的人失去了爱的信心，也让我爱的人变成了一个自己都不喜欢的人。老婆，我能得到你的原谅吗？我真的很希望你可以原谅我一次，重新见证一次我的成长。可这一切，还可以做到吗？
结婚的时候我信誓旦旦的说，岁月漫长，我们要一生相依。现在的我却忘记了初衷，在生活里自顾自沉沦，没有一些些的反悟。这一次我也真的明白了，爱，不是一件简单的事情，而此刻的我，也希望能够得到你的原谅。我也会通过自己的努力，让这个家庭越来越好，让你越来越幸福的好吗？请你原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 4
亲爱的老婆：
你好！
我知道我这一次犯的错误是让你非常的生气的，我也知道我是不应该做这样的事情的。现在我是真的认识到了自己的错误了，之后我是绝对不会再犯这样的错误了。我是很认真的反省过我自己了，我明白我是有很多的地方是做的不够好的。我想我是要去改变一下自己的，之后不要再做一些让你感觉到生气的事情了。我想我并不是一个好的老公，我经常让你生气，也会做一些你很不喜欢的.事情，但我之后是一定会去改变自己的，希望你可以再一次的信任我，让我证明自己是做出了改变的。
我明白我这一次犯的错误是让你感觉到非常的伤心的，我设身处地的站在你的位置上想一下，若是你做了这样的事情我想我也是会很生气的。我知道一直以来你都是很包容我的，我也知道你的性格是很温柔的，平时很少会跟我生气和发脾气，这次我想一定是我做得太过分了，过分到了你已经忍受不了的地步，你才会这样生气的吧，我跟你说话你都不理我。我想是我做得太过分了，仗着你对我的包容肆无忌惮的去做一些不应该做的事情。我现在真的觉得自己不是一个很好的人，我太不在意你的感受了。
我之后是一定会努力的去改变自己的，我一定不会再像之前那样只为自己享受不考虑你的感受了，我之前的做法真的是太过于自私了，我们是夫妻，不能总是你一个人在为了我们的未来考虑，我也应该要为了我们能够长远的走下去而做出一些改变的。若是只有你一个人在改变的话你一定会觉得非常的疲惫的，所以我觉得自己是必须要做出一些改变了，你为了我们这个家已经付出了很多了，我不能再这样下去了，我不能再让你对我感觉到失望了。
老婆，我是真的明白自己的错误了，之后我是一定会去改变自己的，我一定会监督自己少犯一些让你生气的错误，你不让我做的事情我就绝对不会再做了。我知道我这次做的事情是让你非常的失望的，但是我想请你看在我的认错态度比较好的份上，原谅我这一次做的这一件错事，我一定不会再做这样的事情让你生气了。我是真的知道错了，你就原谅我吧，我自罚承包一个月的卫生，你就不要再生气了嘛。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 5
亲爱的好老婆：
我对我自我过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自我的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮忙，更感谢老婆对我的关心和爱护。
此刻对我的各类行为进行反思，不当之处能够和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同理解还有执行，不存在决定对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍小脾气，耍留意眼，甚至发脾气还不鸟你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再不鸟你，不敢耍自我的小脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我就应把老婆捧在我的手心，而我有时候不鸟老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆情绪不好而且时常情绪不稳定，老婆的身体本身就不好，这样会影响老婆平时的生活。样的事情发生，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自我就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，期望得到你的原谅。
老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自我的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。
有时候老婆站在我的面前我也认不出老婆，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视老婆的存在，对不起老婆，我不敢这样了，我必须会处处为老婆着想，做好老婆的.好乖乖，每一天听老婆的话。
老婆打我电话或者QQ上和我聊天我必须尽快回复老婆的各类信息，老婆，我也体会过等一个人的感受，明白这样很痛苦，所以我必须要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，圆满的完成老婆交给我的任务。
按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自我。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 6
亲爱的老婆大人：
还是不原谅我吗？没关系，老婆大人哪怕不原谅我，我也要天天在家给你洗衣做饭哄你开心，为我自己昨天回家太晚犯下的错误赎罪！只要老婆大人你不要把我赶出家门就好了！只不过老婆大人你不要生气了！生气会对你自己不好，一是会变丑，二是会生病，千万不要拿我的错误惩罚你自己。
昨晚上之所以会回家太晚，真是……先得在这封检讨书里跟老婆大人承认，这是我的错，不管是什么原因，都是我自己违反我们家的家规在先，既然违反了家规，就一定得受到惩罚！至于详细的内情解释，这些都得在受了惩罚之后再安排，不然家规又何为家规呢！老婆大人可以尽情地惩罚我，但不要用赶出家门作为惩罚，这样的惩罚就不能算违反家规的惩罚，得算在这个家除名了……老婆，从轻处罚，不要除名，其它的都可以接受。
昨晚上回家太晚真是有原因的，只是这个原因我说出来，老婆大人您肯定得晕掉。首先我得跟老婆大人讲清楚，在我得知我肯定得晚回家时，我第一时间就给老婆大人你打电话了，只是老婆大人您的手机不是送去维修了嘛，我也没时间跑回家一趟去告诉你我得晚回家……再后来我就没时间给老婆大人您请假了，我们公司把我临时派去应酬客户了，那个客户是我们所有客户里的一个大佬，能够被约出来的时间非常的少，昨天他突然主动约我们这边了，没办法，我这个“谈判”高手就被公司派去和客户吃饭了。
老婆，您也知道，我们公司与客户的饭局一般是多久，昨天回来的时间真的已经算早的了，因为我没有能够给老婆你请假，于是总在饭桌上跟大家提起我们家的家规，不能晚回家，不能超过十二点回家之类的`，要不是那个大佬在十二点的时候突然良心，觉得的确是他突然组的饭局，认为这样继续下去会破坏很多已定的事情，真不知道昨晚会喝到几点才能回来了。
亲爱的老婆大人，请用家务活尽情惩罚我吧！的确是我晚回家了，不管是因为何种原因晚回家，都是晚回家！我的解释不是为了为了给自己“减刑”，该罚的，老婆你尽管罚，只要别把我赶出家门都可以罚！要知道赶出家门了，咱俩的小日子也就没有咸淡了，没滋没味了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 7
亲爱的老婆：
在家里的时候也是很累，我们两个都不想做饭，毕竟下班回来还是有点没缓过来，但最后我们还是起来了，一起去做饭，其实这种感觉真的很好，两个人一起做饭，回到家这才是一种温馨，当时在做饭的时候就出问题了，因为是我在炒菜，你知道我的习惯我在做饭的时候是会多放盐的；
当时我也没多想，这也确实是我的问题，没有考虑到你，既然是吃烟那么就一定要考虑你不吃太咸了，可是当时我还是放了很多盐，平时就为了这事你也经常在说我，今天下班之后可能是我也不想做到那么精心，当时都比较累，于是你说了我几句。
我当时就听着你口气有点重，知道你才下班，心情也是疲倦的。可是我的就没有忍住，这一点是我的'不好，实在是让你失望了，我马上就回了你，这么一来能不出问题吗，都是在心情烦躁的时候出了这么一档子事，这让我十分的忧心，一点点小事情都没有做好，现在做到这些也是不容易，我没有考虑到当时的情况，就跟你吵了起来；
这么一次吵架真的从来没有过，我很后悔我没有控制自己的情绪，做到这些也实在是我的过错，是我想的不够多，没有让自己成为一名好的老公，我知道我伤了你的心了，以至于现在你也已经很就没有理会我，这是第一次这般，我是真的反省了，这一天的整个过程在我脑中飞速而过，唯独这次吵架我是久久不能释怀，我一定检讨好自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 8
亲爱的老婆：
人免不了犯错，也非常感谢老婆给我在我写完道歉信才原谅我的条件下的改正的机会。
两个人在一起，要多包容，多理解，多体谅，这个咱俩做的都不好，我作为男生，脾气大了些，有时候说话不注意，伤害到了你，对不起，我真诚的承认错误，我以后一定注意。
我是个粗心的人，不注意细节，办事又太主观，不考虑你的感受。其实我一直都知道，女生需要去哄，但是我耐性不够，还没哄到火候就那啥了，以后我会坚持不懈的。我还会克制自己，不要成天打篮球，玩游戏，要多陪你，多关心你，不是肤浅的几句话，而是用心的`体贴，尤其是两人分开在两个地方的时候，我认识到了，我也会努力去做。
有时候不必一惊一乍，也许有那么几天，老婆就是不想理你，可能是心情不好，也可能是其它的原因，不必太计较，非得问出个所以然来，我要做好安抚工作，不急不恼。
还有时候，明知道对方说的是气话，不是采取措施去消火降温，反而顶嘴火上浇油，这是及其不负责任的作法，以后要尽量做到打不还手，骂不还口，再生气也不摔门就走。
前一段和老婆之间的不愉快完全是我的过错，我在着急向老婆承认错误，恳请原谅，下不为例。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 9
我最爱的老婆：
老婆大人，我错了，不该惹你生气，不该和你顶嘴，让你不开心，每当你难过伤心时我自己心里也很不舒服，我很想去逗你开心，但又怕说错话让你更生气。你说你不想理我啦，那时真有种天塌下来的感觉，顿时觉得心很慌，我不知道该做什么，该说什么，就像一个无助的孩子一样只有无奈的等待，渴望被原谅。老婆，原谅我吧，好吗？
我知道你是担心我背着你跟别的x交往才生气，我理解，其实同样有时我也会担心老婆不要我啦。但老婆我真的没有做任何对不起你的事，我心中只容纳的下你一个人，我从没想过要丢下你，我希望的'是能和老婆一起去共同面对未来，我不希望我的世界没有你。
老婆，对自己老公有点信心，好吗？老婆，我保证不会沾花惹草，跟除你之外的其他x保持距离，我知道因为相隔太远难免会有些忧虑，你可以对我发牢x，可以埋怨，但请一定相信我。我真的不愿再看见老婆伤心，我希望你能开开心心过好每一天。
知道你会回来时，我真的很开心，真的很想你了，老婆。还有很多话想当面对你说，那天你生气时，真的很想亲自搂着你，好想亲口跟你说声“对不起”。老婆，在家乖乖的等我回来啊。
最后，诚挚的说声“对不起，老婆，原谅我好吗？”
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 10
我最真爱的老婆：
老婆大人，我错了，不该惹你生气，不该和你顶嘴，让你不开心，每当你难过伤心伤心时我自己心里也很不能舒服，我很想去逗你高兴，但又怕说如此而已让你说更生气。你说你不想俾我啦，那时真有种天塌下来的感觉，顿时觉得心很慌，我不知道该做什么，该说什么，就像一个无助的孩子一样只有无奈等待，渴望被原谅。老婆，原谅我吧，好吗？
我知道你是担心我背着你跟别的x交往才生气，我理解，其实同样有时我切不可也会担心老婆不要我啦。但老婆我真的没有做任何对不起你的事，我心中只容纳的'下你一个人，我从没想过要丢下你，我希望的是能和老婆一起去共同试著面对未来，我不希望我的世界体育史没有你。
老婆，对自己老公有点市场信心，好吗？老婆，我保证不会沾花惹草，跟除你之外的其他x保持距离，我知道因为相隔太远有些忧虑，你可以对我发牢x，可以埋怨，但请一定相信我。碰见我真的不愿再看见老婆伤心，我希望你能安心过好每一天。
知道你会回家时，我吗很开心，难道很想你了，老婆。还有很多话想当面对你说，前一晚你生气时，真的很想亲自搂着你，好想亲口跟你写道声“对不起”。老婆，在家乖乖的等我回来啊。
最后，诚挚的说声“对不起，老婆，原谅我好吗？”
此致！
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 11
亲爱的老婆：
你好！
x年xx月xx日晚上，我在给老婆的电话中因我说了脏话，这只是一次普通的闹矛盾，但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且此事深深伤害了老婆的心。老婆，我错了，请你原谅我，对造成这一事件的原因我分析如下：
一、违背了”老婆永远是对的”之根本原则
丈夫守则第一条中明确规定：老婆永远是对的也就是老婆的话就是命令，对于老婆绝对不能说脏话，在说以前也发生过这样的事情。没有任何商量的余地，更不能反对或反抗。我在电话中说脏话这一恶劣行径从根本上违背了这一原则，这首先说明在我的内心深处并没有完完全全认同这一原则，在老婆表达对这件事不满的时候我没能及时发现自己的错处。
二、忽略了老婆容易受伤的.心
这是除了说话方面之外最严重的问题.老婆是我最爱的人，我应该捧在手心呵护倍至，让她时刻感受到温暖。但是我却冲她说出了这种话，这严重伤了宝贝老婆的心，老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，甚至影响到老婆对我的信任，而我则是这一件事情的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，我错了，毫无异议。
三、不懂得自重
我的恶劣行为不仅深深伤害了老婆的感情，也损害了自己在老婆面前的个人形象，我没有知错就改，还狡辩，完全是我不对！我再次向老婆你道歉，认错。老婆是那么的懂事，有的时候我知道老婆有点小孩子脾气，我应该多让着老婆的！老婆你相信我是个对你付责任的男人。如果我的条件还未成熟，我会积极努力，但是我会积极努力的学习以及改正！
老婆，我爱你。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 12
可爱漂亮的老婆大人：
你好！
遵照你圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速对自己做出了深刻检讨，以下是我对自己种种恶果分析以及日后悔改，请老婆大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对。我惹老婆生气了，在以后我会学着改掉坏习惯，在以后日子里慢慢纠正自己，我会努力做到最好。
对于老婆观点，我尽量做出接受或者执行，这点我做非常差，我不理你甚至把你弄哭行为进行检讨，我错了！我严重忽略了老婆心是非常容易受伤，你是我最爱人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你爱，但是我却经常让你失望，这严重伤到老婆心，老婆我又错了！
老婆，在一些时候我总是要求你这样那样，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？
经过上面对自己深刻分析，自我检讨后，我决定在以后日子里，好好疼你，不能只顾及到自己感受，而忽视了老婆感受，甚至说更应该去去顾及老婆感受，对自己说话，做事负责，学会不去伤害老婆，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气，先把自己写检讨书读一遍。
亲爱的.，我真知道错了，请原谅我吧。我是猪，大猪头，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同美好未来你就原谅我这次吧，我保证以后在也不犯同样错误了，为了弥补我过错，以后老婆叫我向东走，我肯定不会向西走，老婆说滚，我肯定不敢爬！
亲爱的，我优点不多，唯一就只有我爱你！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架了检讨书 13
亲爱的老婆：
当我坐下来提笔写这封检讨书的时候，心中充满了深深的自责与懊悔。昨晚（或具体时间），我们因为一些琐事发生了争执，言语之间失去了往日的温柔与理解，让原本温馨的家笼罩上了一层阴霾。我深知，在这场争吵中，我扮演了一个非常不理智、不体贴的角色，对此，我向你表示最诚挚的歉意。
首先，我要承认我的.错误。在争吵的过程中，我没有控制好自己的情绪，说了许多冲动、伤人的话，这些话语无疑像锋利的刀刃，刺痛了你的心。我意识到，无论出于何种原因，都不应该让情绪失控到伤害你最亲近的人。我忽略了沟通的重要性，没有耐心倾听你的想法和感受，而是选择了最直接的对抗方式，这是极其不负责任的行为。
其次，我深刻反思了自己的问题所在。在日常生活中，我可能过于自我中心，没有足够地关注你的需求和感受。我忽略了婚姻是两个人相互扶持、共同成长的过程，而不是单方面的索取或付出。我应该更加主动地去了解你、关心你，而不是在出现问题时一味地指责或逃避。
为了改正我的错误，我决心从现在开始做出以下改变：
加强沟通：我会更加主动地与你沟通，无论是大事小事，都愿意倾听你的想法和意见，共同寻找解决问题的最佳方案。
控制情绪：我会努力学会在情绪激动时保持冷静，用理智和耐心去处理问题，避免再次因为冲动而伤害到你。
增加关心：我会更加细心地观察你的情绪变化，及时给予你关心和支持，让你感受到家的温暖和幸福。
自我反省：我会定期反省自己在婚姻中的表现，及时发现并改正自己的不足之处，努力成为一个更好的伴侣。
最后，我想再次向你表达我的歉意和感激。感谢你一直以来对我的包容和理解，感谢你为这个家所付出的一切。我深知，没有你的支持和陪伴，我无法成为今天的我。请相信，我会用实际行动来证明我的改变和决心，让我们的婚姻更加美满幸福。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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