训练检讨书

时间:2024-09-16 14:15:14 检讨书 我要投稿

训练检讨书15篇

  在学习、工作或生活中出现了失误后,为此要写检讨书来自我悔过,请注意要带着改错的决心去写检讨书。你还在为写检讨书而苦恼吗?下面是小编精心整理的训练检讨书,欢迎大家分享。

训练检讨书15篇

训练检讨书1

尊敬的教官:

  您好!

  首先我要对您说句对不起,因为我的任性与无理让您生气了,并且不得以当着全体同学来批评我,我从小就是这种不良习惯,一直以来都想改,可就是改不了,我知道这也是不对的,但是很多时候我都没办法控制自己,所以这次让您忍无可忍,最后不得不采取下策来批评我,我知道作为一名学生即使是临时的'军人也是不合格的,很多老师都批评过我,教育过我,我已经明白到自己的错了,所以想通过这次严格的军训来改变自己,没想到还是犯了老错误,我希望教官您能给我机会让我改过,古人云:知错能改,善莫大焉。

  虽然我不能保证能够一下子改掉,但是还是希望教官给我这次机会,我会在以后的日子慢慢改进的,都说江山易改,本性难移,但是我希望能够在教官的教育与训练下改正它,让我成为一名合格的大学生,仅仅是合格!希望教官能够给我这个机会,我一定会记得教官的管教的,我保证以后做事尽量三思而行,不会让别人为难,大学我一定好好学习,边学知识边学做人,就让这次的军训成为我改进的开端,恳请教官能原谅学生,不甚感激。

此致

敬礼!

  检讨人:xx

  20xx年xx月xx日

训练检讨书2

尊敬的教官:

  您好!

  我因为军训的时候不认真影响了同学们正常的训练,扰乱了战友们正常的学习生活,我感到非常后悔,之前的我会犯这种错误,完全是因为不认真,不明确自己的学习任务,思想认识还未到位,一时的错误,它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟,我幡然醒悟,理解到无规矩不成方圆,犯了错误就要受到处罚,所以处罚下达以后,我没有怨天尤人,而是潜心从自己身上找错误,查不足,经过一段时间深刻的反醒,我对自己犯的错误感到后悔莫及。

  我没有一点悲伤的接受了《xx》的处罚-----反省一天,这一天我明确了自己错误,在静静的思考后我明白了一个道理,我的行为是不对的!

  思想上,我重新检讨自己,坚持从认识上,从观念上转变,要求上进,关心集体,关心他人,多和优秀同学接触,交流。

  纪律上,现在我一定要比以前要有了很大改变,现在的我对自己的言行,始终保持严格的`约束,不但能遵守校规校纪,更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的,哪些是不可以做的。

  学习上,我可以不避困难,自始至终为掌握更多知识,使自己的素质全面得到提升。

  我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。

  但我深深明的到:人无完人,每个人都有自己做错事的时候,重要的是自己犯了错误后如何改过自身,所以此后,我一定严格要求自己。

此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

训练检讨书3

尊敬的教官:

  您好!

  我因为军训的时未参加训练耽误了同学们正常的训练时间,扰乱了战友们正常的学习生活,我感到非常后悔,之前的我会犯这种错误,完全是因为不认真,不明确自己的学习任务,思想认识还未到位,一时的`错误,它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟,我幡然醒悟,理解到无规矩不成方圆,犯了错误就要受到处罚,所以处罚下达以后,我没有怨天尤人,而是潜心从自己身上找错误,查不足,经过一段时间深刻的反醒,我对自己犯的错误感到后悔莫及。

  我没有一点悲伤的接受了xx的处罚反省一天,这一天我明确了自己错误,在静静的思考后我明白了一个道理,我的行为是不对的!

  思想上,我重新检讨自己,坚持从认识上,从观念上转变,要求上进,关心集体,关心他人,多和优秀同学接触,交流。

  纪律上,现在我一定要比以前要有了很大改变,现在的我对自己的言行,始终保持严格的约束,不但能遵守校规校纪,更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的,哪些是不可以做的。

  学习上,我可以不避困难,自始至终为掌握更多知识,使自己的素质全面得到提升。

  我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。

  但我深深明的到:人无完人,每个人都有自己做错事的时候,重要的是自己犯了错误后如何改过自身,所以此后,我一定严格要求自己。

此致

敬礼!

检讨人:xxx

  20xx年x月x日

训练检讨书4

尊敬的人力部X经理:

  关于我此次的实习培训,是公司为我们这批实习生特意安排的一次培训机会,实习成绩合格即可为我们分配工作。但是我本人对此次实习培训却没有引起足够的重视,导致我对期间的工作不专心,也没有认真学好相关的品保检测知识,更为严重的是我在期间个人作风纪律松散,学习态度不端正。

  此时此刻,我为我所犯之过错,深感痛心。我经过一段时间的`深刻反省之后,我意识到造成这错误过程的原因很多,可归根结底还是我的性子大大咧咧,思想意识太过放松。加之缺少在这个年龄段应该有的成熟和稳重,而且在学习方面也不够刻苦。

  为此,我在今后的培训实习中,我一定要痛下决心,谨慎对待每一环节的工作,认认真真学习和指导老师请教,并且听从领导的安排。

  此致

敬礼

  XXX

训练检讨书5

x教官:

  你好,很不幸我迟到了,很幸运这让您认识了我,但是其实我是很不希望这样被您认识的,

  我不是一个善于解释的.人,其实迟到是没有理由的,迟到本身事件而言,这就是一个结果,结果发生了,中间有任何借口都没有用。所以,对于为什么迟到,我想说不说都已经既成事实,就不说了吧,不然就成了强词夺理。

  最后我想检讨书后面要加保证,可是我不能保证我以后永远都不迟到,因为您知道,计划永远赶不上变化,这个世界是瞬息万变的,唯一不变的就是变,因此,我向您保证,上教官您的课,我一定认真听讲,虽然我迟到了,但是我可以保证效率,虽然有人不迟到,但是还不如不来上课呢,所以我虽迟到但是我保证人在心在,人迟到心先报到。

  最后感谢教官带我们训练,让我们学习,让我们成长。

  签名:

  时间:20xx年**月**日

训练检讨书6

尊敬的教官:

  您好!

  我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我真的不应该不重视教官说的话,我不应该违背教官的话,我们作为学生就应该完全的听从教官的话,而我这次没有很好的重视到教官讲的话。我感到很抱歉,我希望教官可以原谅我的错误,我这次的悔过真的很深刻并保证以后军训一定认真训练。

  不过,人总是会犯错误的,当然我知道也不能以此作为借口,我们还是要尽量的避免这样的错误发生,希望教官可以相信我的悔过之心。“人有失手,马有失蹄”。我的不良行为不是向教官的纪律进行挑战。绝对是失误,教官说的话很正确,就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误,我感到真的是很惭愧,怎么可以这么的......

  相信教官看到我的这个态度也可以知道我对这次的军训不认真事件有很深刻的悔过态度,我这样如此的重视这次的事件,希望教官可以原谅我的错误,我可以向教官保证今后一定不会再出现类似的错误,也绝对会听从教官的话,好好学习。

  这几天我真的是很深刻的认识到了我的`错误,知道了教官说的话不能够装做没有听见,教官说的话就要听从,教官说的话也绝对会实现她的诺言,教官所要管的一定是为了我们学生好,所以我们不用挑战教官的纪律,我们还是学生,没有能力对教官说出来的话产生不听从的想法,我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从教官的话,好好的学习好,让教官可以放心,让教官可以信任。

  犯了这样的错误,对于家长对我的期望也是一种很大的打击,家长辛苦的赚钱,让我们孩子可以生活的好一点,让我们可以全身心的投入到学习当中,可是,我却违背了家长的心意,我犯了这样的错误,简直是对于家长心血的否定,我对此也感到很惭愧,家长的劳累是我们所不知道的,每天为了生存而忙碌,为了家庭而承受着巨大的压力,这一切的一切都是我们所不能够了解的,我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子,听从家长的话,家长是我们最亲的人,也是我们在现在这个社会上最可以信任的人,所以我们就要尽量的避免家长生气,不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气,这个都是相互的,当我们伤害到他们的心时,也是对于自己心的伤害,因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

  这次的事件我真的感到抱歉,希望教官可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望教官再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒,不要犯和我一样愚蠢的错误了,这次的教训真的很大很大。

此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

训练检讨书7

尊敬的xxx教官:

  您好!

  我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我真的不应该不重视教官说的话,我不应该违背教官的话,我们作为学生就应该完全的听从教官的话,而我这次没有很好的重视到教官讲的话。我感到很抱歉,我希望教官可以原谅我的错误,我这次的悔过真的很深刻。

  不过,人总是会犯错误的,当然我知道也不能以此作为借口,我们还是要尽量的避免这样的错误发生,希望教官可以相信我的悔过之心。“人有失手,马有失蹄”。我的不良行为不是向教官的纪律进行挑战。绝对是失误,教官说的话很正确,就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误,我感到真的是很惭愧。

  相信教官看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度,我这样如此的重视这次的事件,希望教官可以原谅我的错误,我可以向教官保证今后一定不会再出现类似的错误,也绝对会听从教官的话,好好学习。

  这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误,知道了教官说的话不能够装做没有听见,教官说的话就要听从,教官说的话也绝对会实现她的诺言,教官所要管的一定是为了我们学生好,所以我们不用挑战教官的纪律,我们还是学生,没有能力对教官说出来的话产生不听从的想法,我们学生可以做的事情就是好好的听从教官的话,好好的学习好,让教官可以放心,让教官可以信任。

  犯了这样的错误,对于家长对我的期望也是一种很大的打击,家长辛苦的赚钱,让我们孩子可以生活的好一点,让我们可以全身心的投入到学习当中,可是,我却违背了家长的心意,我犯了这样的错误,简直是对于家长心血的否定,我对此也感到很惭愧,家长的劳累是我们所不知道的,每天为了生存而忙碌,为了家庭而承受着巨大的`压力,这一切的一切都是我们所不能够了解的,我们可以做的就是做他们的乖孩子,听从家长的话,家长是我们最亲的人,也是我们在现在这个社会上最可以信任的人,所以我们就要尽量的避免家长生气,不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气,这个都是相互的,当我们伤害到他们的心时,也是对于自己心的伤害,因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

  这次的事件我真的感到抱歉,希望教官可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望教官再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒,不要犯和我一样愚蠢的错误了,这次的教训真的很大很大。

  检讨人:xxx

  20xx年x月x日

训练检讨书8

尊敬的领导:

  在下班集合,全部门要去培训时我没去!

  对于昨天发生的事,我深表后悔。

  这件事充分的说明我没有把工作,领导的话重视起来,这也说明我对工作没有责任心,也没有把工作做好。在自己的思想中,仍就存在混日子的思想。现在,我深深感觉到这件事的严重性。如果不是领导及时发现,并要求自己深刻反省,要放任自己继续像这样发展,那么后果是极其严重的,甚至都无法想象以后会发生怎样的工作失误。因此我在向领导做出检讨的`同时,也向你表示感谢。

  我已经深深的认识到了我的错误!请求领导原谅我一次!

  xxx

  20xx年xx月xx日

训练检讨书9

尊敬的教官:

  您好!

  对于今天工作中的问题,我实在是非常的惭愧。身为一名正在参加军训的学生!您教导我们的,是如铁一般的纪律和职责!但是,我身为您教导的学生,却偏偏没能听从您的教导,甚至在我们训练的时候,做出在队伍中讲悄悄话的严重违纪行为!对此,我真的很对不起。

  对于自己犯下这样的行为,我真的很抱歉,也很后悔。您曾和我们提到过多次,纪律,纪律!军训之中,最为重要的就是纪律!可是,作为一名x连的队员,我却在这次的错误中将纪律视若无睹,给大家带来了极大的麻烦!并且,因为这样的情况,还害得大家一起受到了惩罚。对此,我只能的惭愧不已。

  回顾这次的问题,起初我们还只是在正常的训练。但在后来,我却渐渐不自觉起来。不仅总是在训练中趁着教官不注意悄悄的放松自己,甚至到后来,还大胆到直接去找旁边的同学说话!这实在是太过糟糕的,害人害己。

  瑞金,反观我犯下错误后的结果。因为我的缘故,大家都受到了延训的惩罚,并且的我还受到了严厉的批评!尽管,我的真的很不喜欢批评。但在教官的批评中,我充分的感受到了自身的问题。

  首先,从思想上来说,我在军训中都耐不住这点来看,我的.耐心实在是过度缺乏。我早知道军训是一场艰苦的训练,但却没有做好丝毫的准备。并给,也没有意识到自己的行为,正在给我们的队伍,我们的班级的造成影响!这是非常不应该的!

  其次,作为军训的一员,我对团队责任和荣誉都没有足够的认识!这使得我没有在犯错前意识到自己的行为是多么严重的错误!这也是导致我犯下错误的重要原因。

  但是,最为重要,也是最不应该的一点就是——我没有牢记军训的责任!军训,本就是我们学习规定和纪律的阶段,教官也经常提醒我们,“要严格的遵守纪律”。但我却没有放在心上!这就是我最大的错误!

  如今,反思自己的问题,我真的很惭愧自己造成了的这样的错误!这给我们整个队伍都带来了非常不好的负面影响。而且还影响了我们的训练!

  但是,我还是希望您能给我一次机会,我一定会在这次好好的管理自己,改正自己的错误,并在军训中刻苦努力,再不会犯下这样的失误!望你原谅!

  此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年x月x日

训练检讨书10

尊敬的单位领导、亲爱的战友们:

  大家好,我在此怀着无比愧疚和遗憾的心情向大家宣读这份在训练时不听从指挥的检讨书。

  首先对于我所犯下的错误,我要做深刻地检讨,这是我工作态度上的巨大过失。从工作训练的不严格按要求完成上,体现出我对自己是多么的放松。须知一名从事救援工作的矿山救护队员,肩负的责任有多大,但当时的'我却全然忘却了。

  关于此次错误的原因,我也做了一定的分析。首先我未能深刻明白单位实行军事化管理的真正意义,其次我的思想作风比较松懈,长期以来未能够对自己严格要求,其三是我的个人主义思想一直存在,通俗点说就是行事散漫,不能严格听从指挥。

  以上三点原因是我犯下此次错误的主要原因,通过此次的深深地反思,我已经充分地有所感召。但出现对于犯错误,是谁都不愿意接受的现实。面对错误、积极改正错误是需要很大勇气的,这次错误之后,我的心情也一直不好,事后我又回去重新按照要求完成了100个验力器的训练。庆幸的是,我已经下定决心改正我的这点不足。我不是懦夫,更不会承认我是懦夫,面对错误我不会退缩,我会积极去面对,去努力改正。

  今后我会根据错误的所犯原因,积极地采取一些相应的措施来改正我的错误,也希望同事们对我多加监督,让我能够更好的克服缺点,让我能够在救援工作取得一份更好的成绩。

  此致:

感谢大家!

检讨人:

  20xx年4月7日

训练检讨书11

尊敬的教官:

  因早上起来晚了,我今天的早操迟到了,我深刻的知道,如果作为一名军人,一名战士,是不能有这样的行为的,虽然迟到对于我们学生来说很平常,但是对于在军营里的学生来说就是太不寻常了,如果现在国家需要你去维护国家安定,你却迟到了,那不是一句对不起,一份检查所能解决的事,是关乎到举国上下的'安危的事。这次迟到让我感到很惭愧,不过我请参加陪训的老师和教官监督我,我保证不会有下次,我会记住这次的失误,不再发生类似的事!

  请教官给予监督!

  签名:

  时间:20xx年**月**日

训练检讨书12

尊敬的人力部经理:

  关于我此次的实习培训,是公司为我们这批实习生特意安排的'一次培训机会,实习成绩合格即可为我们分配工作。但是我本人对此次实习培训却没有引起足够的重视,导致我对期间的工作不专心,也没有认真学好相关的品保检测知识,更为严重的是我在期间个人作风纪律松散,学习态度不端正。

  此时此刻我为我所犯之过错,深感痛心。我经过一段时间的深刻反省之后,我意识到造成我过程的原因很多,可归根结底还是我的性子大大咧咧,思想意识太过放松。加之缺少在我这个年龄段应该有的成熟和稳重,而且在学习方面也不够刻苦。

  为此,我在今后的培训实习中,我一定要痛下决心,谨慎对待每一环节的工作,认认真真学习和指导老师请教,并且听从领导的安排。

  此致

敬礼

  xxx

  20xx年xx月xx日

训练检讨书13

尊敬的领导:

  您好!

  在昨天进行的拓展训练当中,我没有及时的集合,而是迟到了,耽搁了大家一起去到拓展基地的时间,我要检讨,这不但是迟到的问题,同时也是我对拓展训练这个项目没有重视的原因。

  公司组织的这次拓展训练主要的目的就是为了让我们更加的融入到集体当中,同时也是加深同事们的熟悉度,增加大家团结一致,积极配合的默契感。第一天还没开始,我就给同事们留下了不好的印象,还好我在训练的.时候都是很认真的,没有给集体拖后腿,不然真不知道同事们会怎么看我,其实我也意识到我迟到是件不好的事情。

  虽然说我调的闹钟没有响,才导致了这次迟到的发生,不过也是因为我不重视的原因,如果我足够的重视,其实完全会很早起来,然后不会耽搁到时间的,这种态度是有问题的,拓展训练虽然不是工作,但其实和工作是有很大的关系的,也是为了以后能更好的工作,公司才组织了这次的训练。

  在今后的训练中,我一定要做好训练,弥补这次迟到犯的错误,团结好同事,积极的配合教官做好每一个项目,我也会积极的去和我的小团队一起争夺第一,把我的能量发挥出来,不会让这次的错误一直延续下去,作为公司的一员,就是要有这种身先士卒的精神,这样当你自己做好的时候也是很容易带动别人一起来做的。而且我也要抓紧时间多训练,这样才能弥补我迟到导致的时间没有被浪费掉。

  同事们可能并没有说什么,但是我知道他们心里还是会觉得我是个时间观念不强的人,而且这是第一次和他们接触,一起合作,做一件事情,这种第一印象是比较难改过来的,我也明白我除了工作的态度问题,其实也是有时间观念的问题,的确我的时间观念不是太强,这个缺点我也要尽快的改过来,无论是这次的训练还是以后的工作当中,我都是要把时间重视起来,毕竟如果我没有强的时间观念,那么工作就容易拖后腿,或者在配合的时候,不能及时的完成任务,也会耽搁其他同事的时间。

  领导,我的这次错误我已经深刻的认识到了,也意识到要改正,才能更好的迎接接下来的挑战,也请领导相信我,我一定会把这次拓展训练做好,今后的工作当中也是会有时间观念,不会再迟到了。

此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年x月x日

训练检讨书14

尊敬的教官:

  您好!

  对不起教官,我不应该在训练的时候吵闹的,这样不仅违反了军训的纪律,也影响到了同学们的训练。在您批评我之后,我才意识到自己这样的行为是多么的幼稚,给您还有同学们带来了多大的影响。对此,我感到非常的抱歉和羞愧。军训期间的纪律是很严格的,我应该要遵守军训期间的纪律。我也对自己的行为进行了深刻的反省,我知道自己这次犯的是一个怎样的错。我写下这一封检讨书,是向您承认我的错误,并进行检讨,也是给您道歉,希望您能够原谅我这一次犯的错,我保证我以后绝对不会再这样做了。

  对待军训必须要认真,因为军训是一件很严肃的事情。从我穿上迷彩服的那一刻,我就应该要把自己当成一名军人,服从教官您的指挥,听从您的命令。但我却没有做到,还在训练的时候吵吵闹闹的,严重的影响到了我们连队的训练。我很抱歉,在您进行训练的时候,我没有认真的对待,不仅自己没有认真的训练,还跟旁边的.同学吵闹,影响到了其他同学的训练。我现在也已经知道错了,我也非常的后悔。我不想因为自己而耽误了其他人训练。我以后一定会管理好自己的行为,不会在让这种错误出现在我的身上,也不会再让您失望。

  我没有认识到学校组织我们军训的目的和深刻的含义,所以才会做出这样的行为,才会不认真的对待这一次的训练。在您批评了我之后,我也知道了这次的做法会给我们连队带来多大的影响,我真的是非常的后悔。我之所以会跟同学吵闹,是因为我比较的兴奋。但我也应该要控制好自己,训练的时候是不适合吵闹的,我不应该在这个时候这样做。有什么想和同学说的,可以在休息的时候说,在训练的时候说,只会扰乱纪律,没有其他的用处。

  这次出现这样的事情,是我对自身的管理不严格导致的。在以后训练的时候,我会更加严格的管理好自己,用更高的标准来要求我自己,认真的对待军训,向一些表现很好的同学学习。我以后绝对不会再犯这样的错误了,希望您能够看到我诚恳的认错态度,原谅我这一次的错误。我是绝对不会在训练的时候吵闹了,我一定严格的遵守纪律,听从教官您的指挥,完美的完成这一次的训练。这次对我们连队造成的影响,我感到非常的抱歉,再一次的向教官您和同学们道歉。

  此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

训练检讨书15

  我因为军训的时候迟到耽误了同学们正常的训练时间,扰乱了战友们正常的学习生活,我感到非常后悔,之前的我会犯这种错误,完全是因为不认真,不明确自己的学习任务,思想认识还未到位,一时的错误,它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟,我幡然醒悟,理解到无规矩不成方圆,犯了错误就要受到处罚,所以处罚下达以后,我没有怨天尤人,而是潜心从自己身上找错误,查不足,经过一段时间深刻的反醒,我对自己犯的错误感到后悔莫及。

  我没有一点悲伤地接受了教官的处罚-----反省一天,这一天我明确了自己错误,在静静的思考后我明白了一个道理,我的行为是不对的!

  思想上,我重新检讨自己,坚持从认识上,从观念上转变,要求上进,关心集体,关心他人,多和优秀同学接触,交流。

  纪律上,现在我一定要比以前要有了很大改变,现在的我对自己的`言行,始终保持严格的约束,不但能遵守校规校纪,更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的,哪些是不可以做的。

  学习上,我可以不避困难,自始至终为掌握更多知识,使自己的素质全面得到提升。

  我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。

  但我深深明的到:人无完人,每个人都有自己做错事的时候,重要的是自己犯了错误后如何改过自身,所以此后,我一定严格要求自己。

  签名:

  时间:20xx年**月**日

【训练检讨书】相关文章:

训练检讨书08-17

训练迟到检讨书01-05

训练迟到检讨书范文03-15

训练迟到检讨书通用12-27

训练不合格检讨书06-19

足球训练时候玩检讨书12-06

足球训练早退检讨书(精选6篇)12-06

足球训练不认真检讨书(精选6篇)12-09

拓展训练有哪些训练项目-拓展训练的训练特点07-22