跑步励志的说说(10篇)
随着社交网络开始流行，越来越多人会在朋友圈发布说说，用以分享自己的生活。那些火遍朋友圈的说说都是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的跑步励志的说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
跑步励志的说说1
1、最近，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
2、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
3、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
4、初夏跑步，越累越要坚持。
5、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
6、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
7、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
8、跑步有时侯并不是需要有多少过人的成就，而是一种只有跑者才能领悟，感受的快乐！
9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
10、坚持跑步，是为了遇见更好的自己。
11、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
12、向前跑，迎向此生的骄傲。
13、坚持锻炼，才能有个好身体，虽然夜跑，但是心若向阳，无谓悲伤！
14、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
16、我运动，我健康，我快乐。
17、骏马是跑出来的，人也一样。
18、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
19、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
20、世界上本没有路，走的人多了也便成了路。
21、坚持和忍耐是痛苦的，但他逐步会带给你无穷的好处。
22、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
23、相信自己，加油吧，相信你自己。
24、跑步很累时好开心，因为我还活着。
25、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
26、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
27、持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
28、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
29、坚持跑步一个月，我相信自己一定会有收获的。
30、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
31、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
32、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
33、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。
34、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
35、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
36、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
37、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。
38、坚持跑步，磨练意志力，增强面对生活的勇气。
39、自律的路上累且孤独，跑步路上有志同道合，优秀不以年龄论辩，努力后是成功。
40、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
41、力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！
42、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
43、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
44、青春无畏，逐梦杨威。
45、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
46、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
47、总在鼓舞自己，要成功就得努力。
48、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
49、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
50、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
51、坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
52、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
53、坚持每天跑步，你会越来越年轻。
54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
55、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
56、跑步并不是生活，但生活中有跑步你会感觉更允实，更快乐！
57、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
58、小步快跑，持续迭代。
59、相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
60、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
61、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
62、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
63、跑自己的，发自己的，让别人点赞去吧。
64、放弃不难，但坚持很酷，跑步真的会使你快乐，因为它会分泌多巴胺。
65、生活就是运动，人的生活就是运动。
66、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
67、活水贵在流动，生命贵在运动。
68、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
69、自律跑步，舞动人生，希望每个姐妹都活出自己精彩。
70、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
71、活着是美丽的风景，死了也是有用之材。
72、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！
73、速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱情海，全力奔跑，梦在彼岸！
74、心里有路，不管多远多累，走一程就少一程。
75、一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
76、没有文案，只有流汗。
77、跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
78、不怕慢，就怕站。
79、夜跑一定要注意安全，选择有路灯的地方进行跑步，选择没有信号灯的地方进行跑步。
80、寒冷的冬夜，有坚持才有意义，跑步的第一天。
81、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
82、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
83、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
84、跑步是一种坚持，也成为一种习惯。
85、战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，加油奥利给！
86、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
87、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
88、相信自己，你们将超越极限，超越自己！
89、每一次跑步，都是一次清空过往，每一次跑步，都是一次重新起航。
90、不开心的时候，一个人跑跑步，出点汗，就开心了。
91、养成跑完步发朋友圈的习惯，能够让自己坚持跑步。
92、每天跑跑步，一天好心情。加油！
93、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
94、跑步，有时的确不想跑，但我还得坚持。
95、越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
96、越跑越远，越跑越快，身后留下无数的脚印！
97、冬天也可以跑跑步，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
98、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
99、穿上跑鞋，带上自己，一路奔向诗和远方。
100、有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
101、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
102、跑步练耐力，散步练耐心。
103、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
104、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。
105、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
106、减肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星为伴，现在满身大汗，也太棒了。
107、要想身体好，天天练长跑。
108、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
109、强身健体，坚韧不拔，海阔天空。
110、独自跑步，不受羁绊，没有约束。
111、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
112、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
113、人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。
114、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
115、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
116、昨天也过去，今天才开始，明天待继续，永远在前进。
117、快来运动吧，让健康永驻身旁。
118、新的一天，新的我们，新的世界。
119、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
120、你变了，这个世界就会变。
121、跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。
122、跑步打卡10公里，挑战自己人生第一个目标成功。
123、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
124、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方。
125、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
126、有时间是一回事，人的状态是另一回事。
127、保持善良，拥有远方！
128、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
129、大汗淋漓，跑步不停！
130、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
131、我们需要目标，没有目标，人生就很难走下去。
132、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
133、再忙，也要抽时间去跑步！
134、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
135、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
136、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
137、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
138、设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
139、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
140、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
141、生命在于运动，坚持跑步锻炼。
142、跑步，但因热爱，愿迎万难。
143、只要速度够快，悲伤就不入怀。
144、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
145、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
146、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
147、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好。
148、跑步的过程，就是不断进取的过程。
149、跑不过时间，跑过昨天的自己。
150、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
151、参加锻炼，健康不老！
152、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
153、跑步一定要坚持，而自律是坚持的前提。
154、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
跑步励志的说说2
1.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
2.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
3.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
4.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
5.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
6.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
7.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
8.跑步锻炼的不是体能而是意志。
9.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
10.生活就是运动。人的生活就是运动。
11.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
12.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
13.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
14.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
15.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
16.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
17.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
18.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
19.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
20.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
21.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
22.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
23.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
24.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
25.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
26.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
27.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
28.大脑的力量在于运动而不在于静止。
29.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
30.没有换天气这回事，只有软蛋。
31.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
32.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
33.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
34.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
35.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
36.心情不好，只能用跑步来发泄。
37.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
38.跑步是一种积极的人生态度。
39.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
40.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
41.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
42.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
43.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
44.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
45.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
46.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
47.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
48.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
49.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
50.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
51.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
52.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
53.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
54.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
55.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
56.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
57.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
58.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
59.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
跑步励志的说说3
1、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
2、心情不好，只能用跑步来发泄。
3、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
4、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
7、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
8、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
9、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
11、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
13、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
14、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
15、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
16、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
17、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
18、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
19、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
20、要跑得快到好像被追债似的。
跑步励志的说说4
1、约会已经不用练习，每一束花都真心实意.
2、失去了约定之地的世界，即便如此，从此以后，我们要开始新的生活。
3、最后的约定，也被你撕碎。
4、今天是我们约定的第214天也是我等他的第214天祝他最后能跟我在一起好嘛
5、有个故事叫爱情99步走:某男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直都在等你回头，一辈子我不会放你一个人走！我们不要天长地久海枯石烂，只要一个我们冷的时候抱一抱，就够了。
6、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
7、艾瓦在曼哈顿的穷街陋巷里讨生活、离开彼此之后我们都会继续各自的人生；但是这并不代表遗忘；《卑贱人生》.美国爱情悬疑片：艾瓦.齐布尔斯基和自己的妹妹玛格达从波兰前往纽约。医生发现玛格达生病了。如果我们分开我想谁也不能再回到从前。
8、落日的余晖讲道上的'小山，渔舍笼罩上了一层橙红色的光晕，好似一副色彩浓郁的国画。海面上那层淡淡的云雾也悄悄退去，隐隐约约露出一带岛屿。大漠孤烟直，长河落日圆；只见一轮红日悬在云层之上，光彩四射，层层云海被染得鲜亮，闪着金光，如同一团燃烧的火焰。天尽头，那水天交接处，还会在不安地涌动着，海面上彩霞流泻，波光粼粼。云海旁，露出一片冷清深沉的暮色。
9、白天我们思念，夜晚我们梦见，约会我们不断，情缘我们无限，相见我们恨晚，热恋我们不倦，爱心我们互献，祝福我们永远。情人节快乐！
10、其实我发现有时候我活着真的是太累了，累的涞源太多太多我都不知道该从哪一累开始说，人累，心累，身体累浑身上下没有我不累的地方，隐隐约约会萌发想死的念头，可是我没有那个勇气倒下去如果我倒了我的父母怎么办？我的亲人们该怎么办，可是这样活着确实生不如死，这个世界上没有谁能真正懂我的人没有
11、很多时候都是这样的情况：第一天，玩得很开心，气氛很好，约明天天一起。第二天，多了一个人，气氛低沉。
12、朋友姐妹都已不够形容我们的默契与骄傲扶持与包容，宝贝我们一起打勾勾，只记得约定的旅程到永久
13、不行要记账了真是无度啊啊啊啊啊虽然从来不觉得自己是个节俭的人但也从来不觉得自己奢侈啊啊啊啊啊但是赚钱以来真的花太多明明以为三月已经过的很没亮点了然而信用卡花呗加起来还是要破产了啊啊啊啊啊可是工作买衣服简直就没谱要狗带啊啊啊然后还约了五一出去浪哈哈哈哈哈哈哈算了吧这辈子就这样了
14、站在春天的尾巴上分享花开的时候。春光明媚，杨柳依依。好想去约会，连个约会对象都没有。
15、约定可以违背，誓言可以忘记
16、将一份美丽婉约成风景，芬芳明媚且安恬的时光，浅笑于岁月之巅，静静放牧心灵，即使找不到来时的路，仍愿以一袭执念，追赶那份最原始的纯真。岁月静好，痛苦抑或忧伤，都是一种成长。期待有一天，回眸处，能拾回那个遗失的梦。
17、无论我们分开多远，终有一日会在最美丽的地方相见，别忘了我们的约会。
18、闲暇之余，邀上三五知己好友，小酌一杯，不用去想那些世俗忙碌，只是好友之间互相调侃，一起欢笑，感觉很美好。也曾想象过，若干年后，当我们都垂垂老矣，依旧相约在一起，午后的阳光里，几位白发苍苍的老人，一起手牵手的去游玩，在呼啸而过的风中，见证我们这一辈子的友情。
19、工作日每天不是上班就是加班，下了班也是一个人回宿舍待着。周末了，想约个人发现都不知道约谁，顿时觉得自己没朋友。
20、这个周末天气这么好，又要辜负这大好阳光了吗？好想去户外游玩，朋友们约吗？
跑步励志的说说5
1、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
2、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
5、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
6、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
7、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
8、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
9、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
10、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
11、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
13、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
14、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
15、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
16、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
17、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
19、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
21、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
22、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
23、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
24、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
26、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
27、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
28、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
29、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
30、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
31、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
32、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
33、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
34、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
35、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
37、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
38、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
39、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
40、想休假想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
跑步励志的说说6
1、静谧在尘世的一角，盈满怀清逸，婉约一池碧水，不与姹紫嫣红争艳，不与红尘烟雨有染，默默开放，守一席清欢。情怀一份素心淡雅，随流年唯美。根系温润，将心情放任与一叶青绿中尽情铺展。
2、固守爱情的阵地，执着最初的约定；过往的生命虽数不尽，但唯有与你心心相印；无论阳光风雨怎样的境地，只愿与你牵手共创人生的奇迹！
3、祝我生日快乐呀！这可能是这几年最惨的一个生日了，还不如和朋友约今天，呵呵，黑暗的一年就这样吧。
4、周末最好的约会不过和心爱的人一起赖床~
5、你说你欠我一个永远的约定，可是你却不敢用你的一辈子还我。
6、二源，生日粗卡。十年之约，不曾忘~
7、我们不是约定好了的吗？如今我赴约了，你却已娶了别人。
8、凯源玺，许下的约定，陪你们走下一个十年
9、当因为几件事同时矛盾时，无法抉择时，最后选择的那个真的不知道是否正确，选择了，还是很苦恼，这说明着什么？是内心的不愿意，还是对其他舍弃的不甘？与蓝颜的昨日之约，拒绝过两次的AD的再次邀约，考研概率论上课，后天考试的复习，我该正确的选择哪个？最后答应了AD的邀约，但是现在的自己，烦恼。
10、房价上涨是为了让我们好好工作，油价上涨是为哦了让我们好好节约，肉价上涨是为了让我们好好减肥
11、约定的承诺在哪，你的心或许已成泡沫，化为所有
12、让暴风雨来的更猛烈点吧，让那些约会的都淋成落汤鸡
13、樱花树下，小小的你却许下了和他一辈子的约定
14、这种天气能约出来的人都是真爱，这种天气还披着头发的姑娘都是真英雄。
15、许多努力都是没有结果的。许多约定都是没有后来的。
16、今我丢了钱，到处找找不到，和我在一起的某女孩在我丢钱前后行为异常，我怀疑是女孩捡到了，想问问她有没有看到，但又怕伤了她的自尊心，让朋友把她约出去私下里问，她却总是转移话题，没问几句就哭着跑开，更让我们确定她心里有鬼，后来去她家想把她约出去，可她把我们当成空气，还赶我们走，不走就去踹朋友家的门
17、跨年将至，烦恼想找你，结果迷路了；忧愁想约你，结果碰壁了；郁闷想包围你，结果走散了；霉运想粘着你，结果晒化了。新的一年，只剩下开心陪着你啦！
18、原来所有的时光流逝，一不小心都变成了故事。原来所有的岁月荏苒，不过就是为了彼此温暖。但愿我们都能拉扯住岁月的手，轻轻低语一句，时光时光你慢些走10月30日，看山河不变，约古人相见。
19、跟同学约见面，我提前到了，便决定等人的时候顺便买两杯咖啡。结果服务员特别和蔼地询问要不要办张会员卡，询问了价格后我感觉有些贵，但此时若是拒绝会显得很寒酸于是我急中生智，问道、是不是只能在国内用。是的。那我不办了谢谢。
跑步励志的说说7
1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
2、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
3、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
4、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
5、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
6、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
7、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
8、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
10、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
11、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
12、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
13、跑步是一种积极的人生态度。
14、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
15、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
16、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
17、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
18、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
19、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
20、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
21、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
22、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
23、跑步的过程，就是不断进取的过程。
24、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
26、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
27、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
28、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
29、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
30、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
31、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
32、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
33、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
34、不想变成胖大海就要坚持跑步。
35、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
36、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
37、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
39、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
40、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
41、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
42、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
43、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
44、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
45、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
46、每一天，跑步是一个巨大的问号。
47、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
48、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
49、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
50、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
51、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
52、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
53、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
54、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
55、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
56、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
57、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
58、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
59、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
60、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
跑步励志的说说8
1、跑步很累时好开心，因为我还活着。
2、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
3、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
4、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
5、生命在于运动，坚持跑步锻炼。
6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
7、没有文案，只有流汗。
8、不怕慢，就怕站。
9、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
10、独自跑步，不受羁绊，没有约束。
11、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
12、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
13、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
14、坚持和忍耐是痛苦的，但他逐步会带给你无穷的好处。
15、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
16、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
17、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
18、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
19、活水贵在流动，生命贵在运动。
20、跑步的过程，就是不断进取的过程。
21、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
22、跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
23、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
24、骏马是跑出来的，人也一样。
25、力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！
26、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
27、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
28、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
29、世界上本没有路，走的人多了也便成了路。
30、跑不过时间，跑过昨天的自己。
31、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
32、初夏跑步，越累越要坚持。
33、自律的路上累且孤独，跑步路上有志同道合，优秀不以年龄论辩，努力后是成功。
34、设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
35、减肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星为伴，现在满身大汗，也太棒了。
36、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
37、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
38、每一次跑步，都是一次清空过往，每一次跑步，都是一次重新起航。
39、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
40、坚持每天跑步，你会越来越年轻。
41、坚持跑步一个月，我相信自己一定会有收获的。
42、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
43、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
44、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
45、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
46、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
47、青春无畏，逐梦杨威。
48、坚持锻炼，才能有个好身体，虽然夜跑，但是心若向阳，无谓悲伤！
49、你变了，这个世界就会变。
50、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
51、快来运动吧，让健康永驻身旁。
52、跑步练耐力，散步练耐心。
53、跑步有时侯并不是需要有多少过人的成就，而是一种只有跑者才能领悟，感受的快乐！
54、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
57、总在鼓舞自己，要成功就得努力。
58、不开心的时候，一个人跑跑步，出点汗，就开心了。
59、相信自己，加油吧，相信你自己。
60、跑自己的，发自己的，让别人点赞去吧。
61、夜跑一定要注意安全，选择有路灯的地方进行跑步，选择没有信号灯的地方进行跑步。
62、要想身体好，天天练长跑。
63、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
64、速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱情海，全力奔跑，梦在彼岸！
65、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
66、养成跑完步发朋友圈的习惯，能够让自己坚持跑步。
67、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
68、战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，加油奥利给！
69、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方。
70、活着是美丽的风景，死了也是有用之材。
71、保持善良，拥有远方！
72、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
73、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
74、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
75、自律跑步，舞动人生，希望每个姐妹都活出自己精彩。
76、跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。
77、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
78、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
79、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
80、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
81、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
82、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
83、坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
84、我们需要目标，没有目标，人生就很难走下去。
85、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
86、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
87、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
88、跑步是一种坚持，也成为一种习惯。
89、大汗淋漓，跑步不停！
90、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
91、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
92、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。
93、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
94、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
95、跑步打卡10公里，挑战自己人生第一个目标成功。
96、坚持跑步，是为了遇见更好的自己。
97、跑步并不是生活，但生活中有跑步你会感觉更允实，更快乐！
98、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
99、生活就是运动，人的生活就是运动。
100、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
101、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
102、持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
103、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。
104、冬天也可以跑跑步，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
105、新的一天，新的我们，新的世界。
106、相信自己，你们将超越极限，超越自己！
107、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
108、越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
109、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
110、跑步，但因热爱，愿迎万难。
111、相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
112、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
113、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
114、我运动，我健康，我快乐。
115、一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
116、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！
117、最近，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
118、参加锻炼，健康不老！
119、再忙，也要抽时间去跑步！
120、寒冷的冬夜，有坚持才有意义，跑步的第一天。
121、只要速度够快，悲伤就不入怀。
122、越跑越远，越跑越快，身后留下无数的脚印！
123、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
124、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
125、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
126、跑步，有时的确不想跑，但我还得坚持。
127、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
128、心里有路，不管多远多累，走一程就少一程。
129、穿上跑鞋，带上自己，一路奔向诗和远方。
130、有时间是一回事，人的状态是另一回事。
131、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
132、昨天也过去，今天才开始，明天待继续，永远在前进。
133、坚持跑步，磨练意志力，增强面对生活的勇气。
134、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
135、人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。
136、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
137、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
138、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
139、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
140、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
141、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好。
142、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
143、放弃不难，但坚持很酷，跑步真的会使你快乐，因为它会分泌多巴胺。
144、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
145、强身健体，坚韧不拔，海阔天空。
146、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
147、小步快跑，持续迭代。
148、每天跑跑步，一天好心情。加油！
149、向前跑，迎向此生的骄傲。
150、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。
151、有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
152、跑步一定要坚持，而自律是坚持的前提。
153、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
跑步励志的说说9
1、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
2、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
3、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
4、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
5、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
6、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受态度不同，结果相异。
7、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
8、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
9、如果你想聪明，跑步吧！
10、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
11、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
12、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
13、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
14、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
15、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
16、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
17、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
18、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
19、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
20、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
21、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
22、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
跑步励志的说说10
1.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。
2.跑步是治疗抑郁症的良方。
3.身体越炼壮，脑子越用越灵。
4.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
5.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
6.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
7.大汗淋漓，跑步不停！
8.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
9.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
10.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。
11.不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。
12.跑步是克服慵懒的良药。
13.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
14.附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。
15.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
16.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
17.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
18.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
19.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。
20.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
21.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
22.只要速度够快，悲伤就不入怀。
23.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
24.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是会一直存在的。
25.第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
26.走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。
27.丝不织不成网，体不练不强壮。
28.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。
29.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
30.只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
31.没有人能取代你的位置，跑步也一样！
32.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。
33.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
34.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
35.每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。
36.静止便死亡，只有健身才能敲开永生的大门。
37.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
38.生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
39.跑步是苦的，上气不接下气。肌肉酸痛。各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
40.李宁：一切皆有可能！
41.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
42.每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
43.当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
44.跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
45.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
46.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
47.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
48.遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
49.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
50.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
51.大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
52.运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
53.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
54.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
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