坚持跑步的说说（精选460句）
随着社交网络的普及，越来越多人热衷于在网上发布说说，用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。你还在找有意思的说说文案吗？以下是小编整理的坚持跑步的说说，希望能够帮助到大家。
1、这里的一切都是那么美好，在这里可以让自己放松一下，乡村晨跑让自己享受其中！
2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
3、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
4、人如果没有目标，就像马拉松没有终点一样。
5、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
6、情况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
7、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
8、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。
9、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
11、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
12、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
13、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
14、能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。
15、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
16、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
17、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
18、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
19、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
20、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
21、爱生活，爱跑步，热爱现在生活的一切，如此美好。
22、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
23、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
24、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
25、你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
26、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
27、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
28、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
29、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
30、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
31、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
32、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
33、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
34、哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。
35、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
36、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
37、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
38、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
39、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。
40、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
42、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬。
43、每一次长跑，都是对自己的一次暴力拆洗与排列重组。
44、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！
45、用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
46、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。
47、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
48、晨跑一出门，就闻到了肉的味道腿都拎不动了。
49、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
50、跑起来，呼吸新鲜的空气，从来没有如此强烈地感受到心跳！
51、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
52、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
53、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
54、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
55、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
56、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
57、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
58、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
59、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
60、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
61、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
62、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
63、时间是生命，动作是性命。
64、跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
65、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
66、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
67、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
68、懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
69、青春是一种奔跑。
70、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
71、早起活活腰，一天精神好。
72、几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
73、跑步转移了自己痛苦的情绪！
74、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
75、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
76、发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
77、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
78、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
79、相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
80、也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
81、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
82、跑步是克服慵懒的良药。
83、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
84、天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
85、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
86、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
87、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
88、想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
89、跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
90、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
91、除了汗水，什么都省。
92、我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
93、我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
94、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
95、尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
96、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
97、坚持数年，必有好处。
98、他跑起来的速度就像坠落的陨石。
99、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
100、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
101、最好的习惯就是运动。
102、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
103、任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
104、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
105、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
106、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。
107、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
108、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
109、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
110、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒，加油！
111、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
112、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
113、我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
114、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
115、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
116、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
117、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
118、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
119、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
120、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
121、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
122、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
123、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
124、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
125、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
126、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
127、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
128、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
129、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
130、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
131、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
132、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
133、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
134、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
135、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
136、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
137、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
138、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
139、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
140、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
141、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
142、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
143、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
144、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
145、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
146、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
147、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
148、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
149、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
150、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
151、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
152、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
153、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
154、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
155、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
156、跑步的过程，就是不断进取的过程。
157、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
158、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
159、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
160、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
161、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
162、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
163、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
164、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
165、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！接下来的日子请继续努力吧
166、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
167、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
168、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
169、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
170、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
171、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。
172、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
173、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
174、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
175、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
176、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
177、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
178、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
179、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
180、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
181、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
182、想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。
183、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！心情说说
184、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
185、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
186、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
187、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
188、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
189、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
190、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
191、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
192、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
193、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
194、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
195、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
196、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
197、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
198、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀......
199、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。
200、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
201、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
202、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
203、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
204、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
205、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
206、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
207、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
208、我没有资本，自己赚资本！
209、预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
210、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
211、跌倒了，爬起来重新来过。
212、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
213、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
214、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
215、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
216、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
217、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
218、先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
219、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
220、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
221、生命像张弓，弓弦像梦想。
222、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
223、想要走得远，就结伴同行。
224、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
225、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
226、我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了面子，却输了里子！早安！
227、有一种霸气，叫做你最棒！
228、只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。早安！
229、喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
230、有一种豪气，叫做你可以！
231、以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
232、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
233、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
234、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
235、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
236、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
237、不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
238、愿谋细微者，方可成大器。
239、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要沦为物役；。
240、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
241、体胖勤跑步，人丑多读书。
242、选择了追求，就不要哭泣。
243、都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
244、和他人攀比，会带来焦虑。
245、无意于得，自然无所谓失。
246、应该是跑完十公里之后没有以前的那种兴奋了。
247、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
248、你的脾气，决定你的人生。
249、做生命的强者，且行且歌。
250、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
251、打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
252、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
253、没有失败，只有停止成功。
254、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
255、生活不简单，尽量简单过。
256、是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
257、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
258、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
259、想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
260、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
261、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
262、向前走，相信梦想并坚持。
263、如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
264、往前走，凭着信心，而不是眼睛。
265、苦想没盼头，苦干有奔头。
266、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
267、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
268、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
269、抱团打天下，合力铸辉煌。
270、不敢偷懒，因为还要生活。
271、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
272、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
273、无事心不空，有事心不乱。
274、坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯。
275、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
276、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
277、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
278、但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
279、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
280、生活的甜美，是伤痛过后的笑声。
281、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
282、少壮不努力，老大徒悲伤。
283、失败，铺垫出来成功之路！
284、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
285、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
286、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
287、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
288、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
289、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
290、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
291、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
292、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
293、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
294、要跑得快到好像被追债似的。
295、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
296、闻鸡起舞人人欢，登山跑步益健康。
297、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
298、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
299、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
300、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
301、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
302、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
303、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
304、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
305、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
306、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
307、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
308、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
309、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
310、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
311、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
312、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
313、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
314、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
315、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
316、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
317、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
318、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。
319、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
320、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
321、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
322、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
323、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
324、朋友你想更漂亮吗，跑步吧！
325、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
326、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
327、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
328、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
329、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
330、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久， 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
331、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
332、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
333、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
334、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
335、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
336、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
337、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
338、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
339、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
340、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
341、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
342、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
343、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
344、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
345、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
346、岁月催人老，运动抗衰老。
347、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得
348、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
349、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
350、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
351、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实
352、所有的可能性，都在你跑下去的路上
353、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
354、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
355、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
356、我难过的时候 习惯去跑步
357、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。
358、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
359、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
360、跑完两个字：痛快！
361、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
362、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观
363、你跑过的路，每一步都算数
364、随风奔跑自由是方向，奈何腿短没力量
365、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
366、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
367、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
368、我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮
369、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
370、跑步真的会使人快乐，它会分泌多巴胺，仅次于谈恋爱
371、今日不运动，来日悔晚矣。
372、跑步最好的时间是10年前，其次是现在
373、跑在风里，是热爱生活的开始。
374、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。
375、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
376、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
377、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多
378、迈开脚步，跑出速度
379、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑
380、因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维
381、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
382、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可怜你潦草一生不敢爱。
383、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
384、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
385、有能耐你就把你搬迁到我心里，没能耐你就从我心里搬出去
386、就算你是我的优乐美，我也要把你扔进垃圾桶
387、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。
388、冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。
389、回忆总是美好的，但是无意间还是会掺杂一些物质性的东西。
390、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
391、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
392、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
393、奋斗，不是嘴上说说那么简单，要用实际行动来证明
394、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。
395、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
396、亲爱的亲爱的，我们还能走多久，
397、如若不然，我该用什么去缅怀过去。
398、一生中有很多的經曆，但不同的經曆也會讓自己煩躁。
399、不同地方的女生碰到男朋友前任的反应~主要看最后一个。
400、每个人的结果都是死亡，只是中间的过程不同，我们活的就是那个过程。
401、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。
402、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。
403、成功者永不放弃，为设计而执着。
404、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
405、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
406、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
407、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
408、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
409、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
410、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
411、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
412、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
413、他像离弦的箭似的，一直向前。
414、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
415、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
416、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！
417、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
418、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
419、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
420、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
421、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
422、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
423、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
424、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
425、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
426、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
427、现实说、人不可太骄傲，不然什么都会消失的。
428、人最痛苦的就是失望。真正快乐的人动力十足。
429、不要随随便便评论别人，他们的经历只是你们没有经历过的罢了。
430、你无法让世界为你改变，也无法让别人为你改变，唯一能改变的只有自己。
431、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
432、辈子碰到一个爱你的人不容易，别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补，这样会很疼。
433、一个人过，干净利落。
434、人生处处有考验，人生时时被考验。
435、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
436、先做小事，先赚小钱。这是为了累积坐大事赚大钱的条件。
437、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
438、所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
439、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
440、比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事！目的是把你变得跟他们一样弱。张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
441、命运是改变不了的，改变自己才能决定命运。
442、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
443、世间总是阴差阳错太仓促形不成拥有。
444、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。
445、没有一劳永逸的开始，也没有无法承受的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
446、随心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收纳万物。所谓物格指的是内在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也终究抵不了内心肮脏的事实。时间而已。
447、最难过的莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
448、知我者为我心忧、不知我者问我何求。
449、千万别入错行。人情有牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那幺容易的呀。
450、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
451、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
452、当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟…
453、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
454、虽然我还没遇见你，但我一定会爱上你。
455、大概是经历的事情太少，一点点小事也能在心里掀起轩然大波。
456、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
457、能打败不安的，只有安定，能给予救赎的，只有自己。
458、只有我们最落魄的时候，才能遇到最真挚的情感。
459、心境，每个人成长的源泉，或笑或乐，或苦或累，当你真正的痛苦过，感悟过，你才能真正感悟到成长，找到心中的净土，心境。
460、不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
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