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坚持每天运动的说说
随着社交网络的兴起，越来越多人喜欢发表说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。你知道什么样的说说才是特别的吗？以下是小编为大家收集的坚持每天运动的说说，欢迎阅读与收藏。
坚持每天运动的说说 篇1
1、健身、健心，贵在坚持。
2、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
3、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
4、读书之于头脑，好比运动之于身体。
5、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
6、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
7、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
8、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
9、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
10、健全的精神寓于健全的身体。
11、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
12、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
13、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
14、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
15、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
16、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
17、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的`。好处多多。
18、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
19、刘翔：中国有我，亚洲有我！
20、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
21、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
22、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
23、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
24、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
25、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
26、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
27、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
28、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
29、让你的恶习先你而死。——富兰克林
30、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
31、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
32、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
33、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
34、奔小康，要健康；有健康，享小康。
35、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
36、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
37、锻炼从今始，何必待明朝。
38、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
39、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
40、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
坚持每天运动的说说 篇2
1、被最近的自己惊到，一周不到看完了一本书，每天都坚持运动，早起了一点点，少玩了手机，真棒，开心。
2、每天要坚持吃早餐哦不争不辩，不攀比不强求，不悲观不慌乱，按自己的活法生活。凡是不能杀死你的，最终都会让你更强，而真正的强者。
3、每天坚持运动真的好难，尤其是加完班回到家动都不想动，只想装死。
4、就从今天开始吧，每天认真吃早餐，坚持每天运动，开心快乐每一天。
5、生命在于运动，运动贵在坚持。雨雪天气除外，我一定坚持每天运动。
6、不要不开心，不要胡思乱想，每天都要坚持运动，每天都努力过的'充实，要活得自由像风儿一样。
7、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
8、我真的胖了不能再吃高热量的食物了一定要节制！一定要管住自己的嘴少吃高热量的食物！每天坚持运动！
9、定期锻炼；拒绝油腻；享受汗水每天坚持运动一小时以上，你会有意想不到的收获。
10、精简生活，减少物质上的诱惑精简想法，决定了就去做，不要总想那些有的没的锻炼身体，身体是本钱，每天坚持运动，有一个好的状态。
11、每天背单词的flag，就像每天坚持运动一样，立了又倒倒了又立。虽然很难，但还是要尝试坚持。
12、每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
13、每天不吃晚饭疯狂减少食物摄入坚持做运动，而看着别人天天大吃大喝吃夜宵还比我瘦。
14、坚持自律的生活，每天坚持一个小时的运动，一次面膜，搞卫生，泡脚，让生活在有条不紊兄中进行！
15、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
16、真的很佩服那些每天坚持健身，读书，运动的人他们热爱生活，热爱自己而我呢，什么都坚持不下去，要不怎么会变成一个胖子呢。
17、每天十一点前睡觉和每天坚持运动一小时，你觉得哪个难？
18、天越来越冷跑步锻炼成了考验，只能时刻提醒自己就算下雪也要坚持每天一小时的运动量。
19、人生每天要坚持吃早餐哦心别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。
20、慢跑半小时可以提升你的心肺功能，对减脂有一定的效果，但是减脂只靠这半小时慢跑作用不会太大，每天坚持运动还是很好的。
21、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
22、体重有点增加，可以每天坚持运动，锻炼健身，让自己慢慢的瘦下来。因为已经人到中年了，希望自己能够活得轻松一点。
23、又是一个21天，每天坚持运动，这次每天都增加瘦腿运动，感觉真的只要是坚持，你的身体自然会有回馈告诉你。
坚持每天运动的说说 篇3
1、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
2、每天锻炼半小时。维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？
3、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。
4、你是真心不知道我们是有多累！我都成小萝莉变成女汉子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
6、给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。
7、别用酒精麻痹自己。戒掉烟酒等不良物质，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增。
8、还清所有债务。债务缠身，会给心理增添压力。生活朴素一些，别买不需要的东西，轻松简单才更快乐。
9、找自己喜欢的工作，把自己的爱好和想法努力实现！生活需要目标的。找成功的人聊天。都可以让你努力工作实现理想！生活才有意义！
10、把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
11、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。
12、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。
13、一切还是那样，没有变。或许就只这样，一辈子记住那些不开心的事。或许再下个季节就可以忘记。安，我累啦。
14、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！
15、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
16、尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生，做生活的多面手。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。
17、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。
18、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
19、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
20、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。
21、远离伤害你的人。生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说不，不要让它长久纠缠。
22、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，其实那是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
23、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。
24、每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
25、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！
27、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
28、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。
29、我们在度过这一生时，一路上都在不断丢弃各式各样的行李，但直到最后都一定不能丢掉犯傻的能力，它能防止灵魂枯竭。
30、先找一个自己感兴趣的做做，谁也不想工作的，但是不工作哪来的钱的？如何养家的，人就该逼着自己去。
31、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
32、态度决定选择，态度决定思路，态度决定一切。让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生！
33、把挫折标记下来。每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。
34、人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对。
35、发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加创意，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
36、交许许多多的朋友不是什么奇迹。真正的奇迹是当所有人都弃你而去的时候，还有一个朋友坚定的站在你一边。
37、人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？
38、不想上班的时候就照照镜子；不想上班的时候就看看银行卡余额；不想上班的时候就想想新婚姻法！
39、试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。
41、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
42、与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体验，特别是与不那么熟悉的人说说话，会给你带来很多新感受。
43、微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。
44、长大和老去，也就意味着那些你曾经以为不能接受和无法承受的东西，而今居然都可以微笑着接受，也都可以承受了。
45、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
46、时间会告诉我，那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你，你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。
47、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
48、早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句给力的话。
49、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。
50、历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人；经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。
51、如果你能每天呐喊二十一遍我用不着为这一点小事而烦恼，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
52、试着迎接恐惧。害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。
53、复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。
54、我也曾盼望有一个人，将我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我惊，免我四下流离，免我无枝可依。
55、一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由；而一个坚强的人不需要坚强的理由。
56、我们做任何事情，成败的关键在于我们做事的态度，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃。这是一个态度问题。
57、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。
58、身边的人来来去去。渐渐的，我开始坚信，他们的出现是为了教会我一个道理。谁都是谁的过客。只是有些人，留了一辈子。
59、给别人当老师。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。
60、孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过的那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。
61、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
62、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的`执着。万物皆为我所用，但非我所属。
63、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
64、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
65、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。
66、放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生！
67、沿着前方行走，收获就在路上，经历了，就懂了，即使前方路尽了，莫固执涉险，也许转个弯，就能迎来美好明天。
68、路上小心，在外地小心陌生人，手机和钱包要放好。记得到地方了方便给我回条信息，让我知道你安全到达。
69、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
70、尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。
71、把美好时光记录下来。把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的快乐回忆。
72、把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。
73、能够原谅他人。如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己一个机会。
74、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
75、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
76、排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
77、先找一个自己感兴趣的做做，谁也不想工作的，但是不工作哪来的钱的？如何养家的，人就该逼着自己去做不想做的，累了就休息！
78、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
79、设计一份健康食谱。自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。
80、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
81、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
82、现在的人，看到帅的就说人家整容。看到丑的就说人家需要整容，感情你特么又不是整容医生。
83、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好，在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
84、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
85、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
坚持每天运动的说说 篇4
1、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
2、锻炼从今始，何必待明朝。
3、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。
4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
5、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
6、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
7、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
8、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
9、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
10、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
11、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
12、成功其实很简单、就看你有没有决心！
13、测量一个人的力量的大小，应看他的`自制力如何。——但丁
14、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
15、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
16、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
17、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
18、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
19、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。的人生美满而幸福！
坚持每天运动的说说 篇5
1、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
2、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
4、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。
5、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
6、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
7、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
8、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
9、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的.事情。
10、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
11、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
12、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
13、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
14、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
15、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
16、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
17、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
18、站着不动，你永远都只能是观众。
19、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
20、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
21、李宁：一切皆有可能！
22、能命令自己的人就很快能命令别人。
23、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
25、不断奔跑，才能更靠近梦想。
26、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
27、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
28、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
29、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
30、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
31、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
32、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
33、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
34、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
35、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
36、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
37、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
38、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
39、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
40、健身、健心，贵在坚持。
41、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
42、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
43、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
44、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
45、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
46、今天不走，明天要跑。
47、我运动、我健康、我快乐！
48、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
49、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
坚持每天运动的说说 篇6
1.其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
3.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
4.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
5.18．女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
6.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
7.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
8.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
9.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
10.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
11.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
12.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
13.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
14.健身留住青春心，运动带来全家福。
15.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
16.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
17.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
18.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
19.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
20.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
21.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
22.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
23.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
24.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
25.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
26.奔小康，要健康；有健康，享小康。
27.财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
28.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
29.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
30.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
31.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的`大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
32.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
33.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
34.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
35.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
36.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
37.愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
38.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
坚持每天运动的说说 篇7
1、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
2、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
3、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
4、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
5、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
6、健身能长寿，不容再等候。
7、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
8、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
9、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
10、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
11、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
13、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
14、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
17、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
18、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
19、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
20、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
21、锻炼适可而止，运动量力而行。
22、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
23、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
24、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
26、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
27、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
28、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
29、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的`广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
30、读书之于头脑，好比运动之于身体。
31、平日多运动，远离亚健康！
32、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
33、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
34、参加全民健身，畅享快乐人生！
35、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
36、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
37、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
38、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
39、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
坚持每天运动的说说 篇8
1、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
2、运动，生活有你更精彩。
3、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
4、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
5、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
6、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
7、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
8、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
9、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
10、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
11、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
12、运动使人健康.使人聪明.使人快乐。
13、参加体育运动，做阳光少年。
14、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
15、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
16、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
17、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
18、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
19、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
20、运动是意志的`煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
坚持每天运动的说说 篇9
1、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
2、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
3、体坛青春际会，校园运动乐章。
4、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
5、选一项喜欢的运动并且坚持下去。听我的没错。
6、运动是无价的.健康投资，换取万金难买的幸福回报。
7、我运动，我健康。我自信，我必胜。
8、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
9、运动与生命同在，青春与快乐永存。
10、体育运动可以使人健康，而健康是财富.健康是幸福.健康是美……
11、发展体育运动，推行全民健身。
12、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
13、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
14、体育无处不在，运动无限精彩。
15、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
16、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
17、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
18、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
19、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
坚持每天运动的说说 篇10
1、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
2、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
3、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
4、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
5、运动，生活有你更精彩。
6、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
7、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
8、选一项喜欢的运动并且坚持下去。听我的没错。
9、每天十一点前睡觉和每天坚持运动一小时，你觉得哪个难？
10、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
11、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
12、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
13、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
14、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
15、体坛青春际会，校园运动乐章。
16、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
17、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
18、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
19、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
20、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的'事情。
21、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
22、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
23、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
24、运动与生命同在，青春与快乐永存。
25、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
26、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
27、我运动，我健康。我自信，我必胜。
28、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
29、发展体育运动，推行全民健身。
30、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
31、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
32、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
33、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
34、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……
35、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
36、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
37、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
38、运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
39、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
40、体育无处不在，运动无限精彩。
41、参加体育运动，做阳光少年。
坚持每天运动的说说 篇11
1、每天不吃晚饭疯狂减少食物摄入坚持做运动，而看着别人天天大吃大喝吃夜宵还比我瘦。
2、定期锻炼；拒绝油腻；享受汗水每天坚持运动一小时以上，你会有意想不到的收获。
3、真的很佩服那些每天坚持健身，读书，运动的人他们热爱生活，热爱自己而我呢，什么都坚持不下去，要不怎么会变成一个胖子呢。
4、每天背单词的flag，就像每天坚持运动一样，立了又倒倒了又立。虽然很难，但还是要尝试坚持。
5、每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
6、不要不开心，不要胡思乱想，每天都要坚持运动，每天都努力过的充实，要活得自由像风儿一样。
7、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
8、就从今天开始吧，每天认真吃早餐，坚持每天运动，开心快乐每一天。
9、我真的胖了不能再吃高热量的食物了一定要节制！一定要管住自己的嘴少吃高热量的食物！每天坚持运动！
10、每天十一点前睡觉和每天坚持运动一小时，你觉得哪个难？
11、又是一个21天，每天坚持运动，这次每天都增加瘦腿运动，感觉真的只要是坚持，你的身体自然会有回馈告诉你。
12、坚持自律的`生活，每天坚持一个小时的运动，一次面膜，搞卫生，泡脚，让生活在有条不紊兄中进行！
13、生命在于运动，运动贵在坚持。雨雪天气除外，我一定坚持每天运动。
14、被最近的自己惊到，一周不到看完了一本书，每天都坚持运动，早起了一点点，少玩了手机，真棒，开心。
15、每天坚持运动真的好难，尤其是加完班回到家动都不想动，只想装死。
16、精简生活，减少物质上的诱惑精简想法，决定了就去做，不要总想那些有的没的锻炼身体，身体是本钱，每天坚持运动，有一个好的状态。
17、人生每天要坚持吃早餐哦心别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。
18、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
19、每天要坚持吃早餐哦不争不辩，不攀比不强求，不悲观不慌乱，按自己的活法生活。凡是不能杀死你的，最终都会让你更强，而真正的强者。
20、慢跑半小时可以提升你的心肺功能，对减脂有一定的效果，但是减脂只靠这半小时慢跑作用不会太大，每天坚持运动还是很好的。
21、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
22、体重有点增加，可以每天坚持运动，锻炼健身，让自己慢慢的瘦下来。因为已经人到中年了，希望自己能够活得轻松一点。
23、好好吃饭，好好睡觉，每天都要开心多读书，坚持运动，身体棒棒。生活可能会很难，但是要热爱生活。
24、天越来越冷跑步锻炼成了考验，只能时刻提醒自己就算下雪也要坚持每天一小时的运动量。
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