国庆节放假安排

时间：2023-10-15 15:10:04 赛赛其他范文我要投稿

2023年国庆节放假安排

　　随着2023年部分节假日放假时间安排出炉，大家都比较关心国庆节放几天假，今年国庆节和中秋节合并在一起有8天假期，以下是小编整理的2023年国庆节放假安排，希望对大家有所帮助。

2023年国庆节放假安排

　　2023年国庆节放假调休日历表

　　今年中秋和国庆节合并在一起，组成了8天超级假期。具体如下：

　　中秋节、国庆节：9月29日至10月6日放假调休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

　　国庆节吃什么养生?

　　国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生的“潜规则”，以强身健体，治病防病，健康快乐地度过一个长假。

　　1、增强免疫力：萝卜

　　人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。

　　2、宽肠通便：红薯

　　红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。而且，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

　　3、清热润肺：莲藕

　　人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血患者颇为适宜。莲藕生食，能清热润肺、凉血行淤。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜孽莽汁、甘蔗汁等混合，用于治疗热病口渴伤阴、焦躁难解等症。

　　4、快乐水果：香蕉

　　香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。最值得一提的是，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

　　2023年国庆节适合结婚的日子

　　中秋节假期

　　9月29日(农历八月十五)，中秋当天宜嫁娶。

　　国庆假期

　　10月1日至7日共放假7天，其中10月1日(农历八月十七)、10月3日(农历八月十九)、10月5日(农历八月廿一)宜嫁娶。

　　由此可见，国庆节期间每天都是结婚的好日子，这下大家可以放心的举办婚礼或者领取结婚证吧。

　　国庆高速免费可以提前上吗?

　　答案是可以。

　　免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。收费期间上高速公路，免费期间下高速公路，不会收费。

　　2022年国庆是多少周年?

　　2022年国庆是祖国74周年。每年的10月1日是国庆节，同时也是法定节假日之一。1949年的这一天是祖国成立的日子。

　　国庆的来历

　　1.“国庆”这个词语本身的意思是：国家喜庆之事。最早见于西晋陆机的《五等诸侯论》中。

　　2.国庆节是一个专门用来庆祝国家诞生、国家经历战争等后浴火重生、国家独立、国家元首诞生或者纪念国家自身的法定节假日。

　　3.国庆是一个国家的标志，它的存在，也从侧面反映了，这个国家具有独立的、完整的国家体系与政治体系。

　　4.经过协商，并通过《关于中华人民共和国国庆日的决议》后，规定每年的10月1日为中国的国庆。之所以将10月1日定为国庆节，是因为于1940年10月1日当天，战争停止了，中国也重新恢复“自由自身”，我们中国也是胜利的一方，国人们都非常兴奋和开心，在北京，有非常多的人欢呼雀跃的，还升起国旗庆祝。故建立新中国后，选定了10月1日这天作为国庆。

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