世界精神卫生日宣传资料
015年10月10日是第二十五个世界精神卫生日，下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于世界精神卫生日宣传资料，希望能够帮到您!
世界精神卫生日宣传资料
问：精神卫生指的是什么?
答：精神卫生又称心理卫生或心理健康、精神健康，指精神疾病者的预防、治疗、康复以及精神健康者的健康维护与提高等。
问：什么样的人，才是精神健康的人呢?
答：世界卫生组织认为，精神健康者具备如下特征：身体、智力、情绪十分调和，能适应环境，人际关系和谐，在工作中能充分发挥自己的能力，能高效率地生活等。
问：精神疾病的发病率有多高?
答：正常人群中，精神疾病的发病率达到13.47‰左右，也就是说，每一千人中，就有大约13人会患上精神疾病。
问：哪些因素可能导致精神疾病?
答：精神疾病的发病原因比较复杂，是生物、心理、社会因素相互作用的结果。生物学因素如遗传、病毒感染等;心理社会因素如应激性事件、情绪状态、人格特征、家庭社会因素、人际关系等都可能导致精神疾病。
问：常见的精神疾病有哪些?
答：常见的精神疾病包括精神分裂症、情感性精神障碍、神经症、人格障碍、性心理障碍、应激相关障碍、心理生理障碍、癔症等。每一大类中，依其临床表现不同，又可分不同类型，如神经症中包括恐怖症、焦虑症、强迫症、疑病症、神经衰弱等。
问：精神病、神经症、神经病三者有何区别?
答：在日常生活中，我们经常混淆这三个概念，认为它们是差不多的意思，其实它们各自所指完全不同，不可混用。
精神病指严重的心理障碍。患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同;在病态心理的支配下，会表现出自杀或攻击、伤害他人的行为;自知力丧失，患者往往对自己的精神症状丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，因而拒绝治疗。
神经症又称神经官能症，是一组轻性心理障碍的总称。神经症由心理因素引起的，基本上为主观感觉方面的不良，没有相应的'器质性损害。表现为当事人一般的社会适应能力保持正常或影响不大;有良好的自知力，对自己的不适有充分的感受，一般能主动求治。
神经病指神经系统发生的器质性疾病，即中枢与周围神经出现解剖学上的病理特征，神经有器质性的病变。
问：如何进行心理保健，预防精神疾病的发生?
答：如何增进心理健康，预防精神疾病的发生，是我们每个人都关心的问题。关于这方面，美国心理卫生协会提出了十大建议。
1.不对自己过分苛求
2.对他人期望不要过高
3.疏导自己的愤怒情绪
4.偶尔要屈服
5.暂时避让
6.找人倾诉烦恼
7.为别人做些事
8.在一段时间内只做一件事
9.对人要表示善意
10.娱乐
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