护士职业规划模板汇总8篇
光阴如水,忙碌而又充实的工作又将告一段落了,你在职业发展道路上还顺利吗?不如为自己的职业生涯做个规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧!下面是小编为大家整理的护士职业规划8篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
护士职业规划 篇1
自我评估
自我认识
护士的职业生涯规划首先要进行全面的自我评估。
自我认识主要包括4个方面:兴趣、性格、能力、价值观。价值观对于职业选择影响很大,比如很多人的价值观就是要赚很多的钱,一般就不会选择护士这个行业,如果选择了护士这个行业,也会更想进入收入相对高的科室;性格也是一个影响因素,比如有的护士比较外向、沟通能力强,就更适合前台导诊或需要和患者沟通的岗位,而有些护士特别不爱说话,但做事很认真,就更适合对技术要求高而不需要经常与患者交流的岗位。
认识变化
每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致,有时甚至是完全对立的,但会随着年龄增长、阅历的增加而逐渐固定,并最终锁定自己的终身理想。
举个口腔科的例子,比如有的护士刚开始被分到口腔科时,第一反应是“口腔科是干什么的呀?我一点都不想去”,工作一段时间以后这种想法就会有所变化,开始喜欢上口腔科的工作。
综合评估
就业前,最好做一个关于研究倾向、社会倾向、艺术倾向等的评估,因为自己的评价往往不够客观,所以这种评估要自评与他评结合,由家人、朋友、老师等多人评价,最后获得一个相对客观的结果。如果已经选择了口腔护士这个行业,可以进一步评价自己属于技术型、管理型、创造型、研究型还是混合型,给自己定位,对自己今后的职业发展起到导向性作用。有人会说“有必要进行职业规划吗?我只想平平稳稳在这个单位做一个普通的护士”。其实这就是规划的一种,为了能平平稳稳地工作,要把自己职责内的工作做好,学习与工作都如逆水行舟,为了平平稳稳的工作,你需要付出一定的努力来维持你的平稳状态,也就是向着自己的规划目标前进。自我评价之后,科室的护士长、医生、其他人员也会对护士做一个评价,整体评价其属于哪种类型,如管理型则将来适合担任护士长等。
职业环境评估
职业环境的评估对职业生涯规划非常重要。
①家庭背景是其中一个重要影响因素。比如很多孩子走上了学习口腔医学的道路,是受到父母的影响;再如很多父母是商人的家庭,孩子也早年就开始从商。
②所在地区经济发展也是一个重要因素。比如沿海地区经济发展较中部、西部发达,口腔事业与经济发展密切相关,所以沿海地区的口腔事业及口腔护理事业发展也相对迅速。
③人事政策、企业制度也会有一定影响。
职业特点评估
个人评价之后,需要对职业特点进行评估,综合医院的护士与口腔医院或综合医院口腔科的护士职业特点对比如下表所示。与综合护士相比,口腔护士与医生的配合度更高,虽然综合护士也需要遵医嘱,但操作大都自主安排,不需要与医生配合操作。从整体上讲,口腔护士的管理能力需求也更高,新工作1~3年的综合护士大多是做好职责内工作,很少接触管理层面工作,但口腔护士一旦与医生配合就要承担椅位的管理、患者的管理(包括挂号、治疗、复诊安排、回访等),所以不要认为在口腔科工作更轻松,有些在其他临床科室表现的很好的护士,到口腔科以后,不一定能轻松胜任,而是需要一个学习的阶段。对于技能与服务能力,医生对口腔护士的服务能力更加看重,当然,专业技能与服务能力兼具是最好的,但如果二者要选其一,专家和医生们都更倾向选择善于沟通、有服务意识的护士。综上,对综合能力的要求,口腔护士较综合护士更高。
表1 综合护士与口腔护士职业特点
社会需求的评估
目前口腔专业护士的需求情况是,有口腔基础经验的护士相对容易就业,但是口腔专业毕业的护士数量及其有限,大部分都是护理专业的护士,那么从护理专业到口腔护理就必须经过相应的培训。
一名护士新入职,经过3~4个月的培训后,基本都能胜任一个牙科椅位的简单管理工作,可以进行常规的椅旁配合工作,看似很容易,实则不然。
根据侯雅蓉主任对目前口腔行业的了解,护理人才的总体情况是,普通护士招聘容易,综合能力强的护士难求,无论是口腔专科医院还是民营诊所,都急需专业技能与服务管理能力兼备的优质护理人才,所以只要是综合能力强的护理人员,都会有一片非常广阔的天地。
国内外情况对比
美国的口腔护士被称作“牙科助手”,有相应的专科分类,分为牙周专业、正畸专业等。新西兰口腔护士被称作“牙科治疗师”,起源于19世纪60年代。在1865年,新西兰启动了一个强制性的全国儿童口腔保健项目,包括对家长控制孩子饮食、口腔卫生维护、龋病防范的指导等,以此为契机,培养出一批高中毕业(学制为3年)的口腔健康理学学士,后一直沿袭此传统。日本的口腔护士被称作“口腔卫生士”,也是高中毕业(学制为3年),她们的工作范畴更广,包括龋洞的充填(由医生备洞,口腔卫生士进行充填、光照固化、调牙合)、临时冠的制作和洁治等,配合工作也更为丰富。但在我国,口腔护士处于一个很尴尬的境地,尤其在职称评定方面处于弱势。我国口腔护士的教育背景分为中专、大专、本科,口腔专业毕业的护士极少,培训一般由单位自主进行,全国目前只有三、四所院校进行口腔专业护士的培养,和英语护士、助产士颇为相像,因为要考取护士执业资格证,口腔专业护士有2/3的时间仍需学综合护理专业的内容,只能用晚上的时间及业余时间学习口腔护理,虽然非常辛苦,但就业前景很好,在临床非常受欢迎。中国口腔护士工作的主要范畴包括临床配合、健康宣教和感染控制。
表2 口腔护士国内外情况
确定目标
各个医院都有护士长和护理部主任,她们是很多目标模型的一种,因为护士长只有一个,大家有多种目标模型可以选择,我们可以把自己的目标定位为带教老师、优秀护士骨干等。很多医生会从公立医院转到民营,会带走其信任及认可的护士,做一个被大家认可和需要的人也可是一种目标。
目标分为很多种,包括:
①短期目标——工作1~3年,可关注专业工作技能、知识、诊位管理等;
②中期目标——工作4~6年,可关注技能的更新、新的工作领域、写论文、带教、工作流程总结和工作创新等;
③长期目标——工作7~9年,可关注更新知识、理念等,要把握时机更上一层楼;
④最终目标——通过上述努力达成最终目标。
目标还可以分为学历目标、经济目标、职务目标、能力目标等。
学历目标可分为本科、研究生等。
职务目标可分为组长、带教老师、护士长、护理部主任等。
能力目标可由一开始只能进行简单操作配合,到复杂操作配合;由能配合普通医生,到配合要求严苛的医生;由能配合牙体牙髓、修复,到可以配合种植及各个复杂专业;由能用流利的普通话和病人交流,到能用英语和病人交流。
制定与落实措施
要将自己的规划用具体措施付诸行动,具体、可行,能执行是关键!注意应用技巧,向同行、前辈学习,充分利用可利用的资源,多参加各种活动。
举个例子,有些护士单位不派她参加活动,她就没有自主参加的欲望,而有些护士则自费参与各种学术研讨会,这就是不同价值观的体现。再比如,你所在的科室口腔种植在行业领先,就要把握机会,努力提高自己配合口腔种植的技巧,才能有一技之长。如果你所在的科室学术氛围很浓,你也可以向他人学习撰写论文的技巧。
成功的标准
成功就是在不同的人生阶段设定目标,通过自己的勤劳努力达成目标就是成功。
什么才算成功?不一定非要成为护理部主任才算成功,要正确的看待自己,制定自己的目标并达成,做一个平凡普通的口腔专业护士也是一种成功。
就算制定好的目标,也随时会遇到变动和夭折,要学会调整心态和新的目标。假如在一个科室工作了一段时间,工作做得很好,也设立了自己的小目标,但是突遇工作调动,你会怎么做呢?有人会很兴奋,觉得“自己又有机会学习新技术了”;但有人就会很沮丧,觉得“是不是护士长不要我了”等等。所以针对变动与机遇,人与人的看法不同,做法不同,当然对目标及成功的认识也不同。
人不成功的十二个特征包括:三分钟热度、自我设限、逃避现实、整天抱怨、恐惧、整天吹牛却不见行动、总找借口、拖延、懒惰、拒绝学习、害怕被拒绝、犹豫不决。大家可以对应上述特征自我反省,有则改之无则加勉。
单位对护士的职业规划
认识护士 挖掘潜能
护士长及时掌握护士的个性化特征、特长和我们口腔职业的发展动向,了解护士的需要、能力及自我目标,帮助她进行个体管理。
比如在科室内部展示中,发现某护士的演讲才能,就可以派她参加更大的演讲比赛。可适度给予护士一些压力,为其制定分阶段的目标,或分派进修、培训机会,或许能挖掘出意想不到的潜能。
及时评价 修正自我
需要予以及时评价,使护士能认识自我,进而产生与科室/诊所/医院同命运、共发展的内在动力与创新能力。
比如口腔护理入门较快,有些护士可能会认为工作简单,骄傲自满,这时管理者要及时修正其自我认识。
完善制度 加强管理
以完善的管理制度和管理体系为护士提供工作机会和发展阶梯的必要保障。医院良性发展的核心是人的激励与约束,如果没有有效的激励机制、约束机制与发展机制,护士的积极性、创造性就得不到充分的发挥。
比如现在很多医院的合同制让很多护士甘于平庸,局限了人才的发展,对这一点应当在政策上做出改善。
良性发展 实现双赢
管理者首先应当明确护士有好的收入及职位的升迁不是医院对员工的酬谢或赏赐,而是双方共同的目标。护士的自我实现通过横向的(如金钱)和纵向的(如职位)发展来体现,而单位/科室的实力与荣誉也是通过个人/团队的表现来获得。
结语
口腔专业护士职业生涯规划任重而道远,口腔专业护士职业的认证、专业的培训、职称的评定等都有待改善。医生、管理者、护士本身对口腔护士的职业发展都非常关注,各位可以从当下开始,给自己制定一个目标,朝着目标一步一步前进。希望在以后职业生涯的道路上,把自己的专业做好,做到横向、纵向发展,更多地思考本专业的长远发展,让我们携手共进!扬帆远航!
护士职业规划 篇2
1、自我评估:
要更好地做好将来从事的职业,就要更好的了解自身的能力,制定将来要改善和保留的计划。我认为我善于与人沟通,富有同情心,而且注重自身动手能力的培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生,学校注重的就是实际操作能力的培养,而我也受益良多。我认为我会学到更多的护理知识。但是,我的理论知识欠缺,还需要阅读大量的课外书籍,丰富自身理论知识,以更好的适应市场竞争。
2、评估结果:
自我评价优点:善于与人交往,个性开朗,容易感染他人。
缺点:办事不够细心,个性直率,带点冲动。
家人评价优点:关心他人,有善心,动手能力较强。
缺点:做的总比想的快,往往做无用功,有时脾气太暴躁。
老师评价优点:关心集体,善于与同学交流,喜欢帮助人。
缺点:做事不够细心,发起火来脾气有点烦躁。
同学评价优点:很好的聊天对象,很可爱善良。
缺点:不喜欢麻烦事,有时候性子太急。
小结:通过各项的分析,我了解了自己职业能力上的优点与不足;语言表达能力优秀,但细心程度不够,记忆能力不足,应多读书多记忆,增强记忆能力,并不断补充知识的不足。
3、自身发展条件
家庭分析:家里主要是以父母做小生意来维持生活,属于中下等经济水平、生活条件一般,但全家人过得很开心,因为是一个团结和谐的家庭。爸爸是一个大男人主义,但很通情达理的一个人;妈妈从不唠叨。
学习基础:中上水平。对于所有科目来说,除了英语科,其他科目都比较好。因此,为了克服英语的难点,可以给自己设置一个英语环境,坚持“多听”、“多读”、“多写”,那么英语在不断的确努力下,肯定会很好,并且会很出色的。
学校环境分析:学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。优美的生活学习环境,有丰富多彩的校园文化氛围,有优美的校园环境。
二、职业分析
1、社会一般环境:
中国政治稳定,经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,所以我国高素质的医学人才也层层辈出。
2、卫生职业特殊社会环境:
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质,高技术,高能力的医学人才,特别是临床经验丰富的老师,老师是培育`青出于蓝,而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展,必须要适合中国的国情,这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。
3、行业环境分析
行业分析:就中国的医疗体系中,医护比例而言,中国仍需要大量的临床护理工作者,临床护士的市场需求较大,对与具有丰富的理论知识,扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。
三、确定目标和制定发展措施
1、近期目标:(20xx-20xx年)
确定目标:在校期间多和老师、同学讨论交流学业,学好扎实的基础理论知识和熟悉的操作技能;实习期间精通各项护理技能的操作,并做到出色的临床实习期工作;以达到顺利地考过执业资格护士证。
制定发展措施:这个时期是我从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页,关注医院政策和新闻动态,熟悉医院的运行机制。
2、中期目标:(20xx-20xx年)
确定目标:攻读并取得大专文凭;通过考核后有一份稳定的工作;考取编制护士证;取得护师资格证。
护士职业规划 篇3
对自我的认识:
性格: 和蔼、友善、谦虚、负责、有上进心、务实、耐心、易相融、孝顺、注重团队合作、外向、善于和人交往、富有想像和冒险精神.
能力:做事的主动性较强,愿意承担责任,难以拒绝别人,满足他人的需求。对事情要求不高,倾向于容忍自己的不高追求或失败,喜欢较为轻松的生活。不愿影响、控制或引导他人,希望每个人按自己的方式做事,不希望与他人进行争权夺势。
兴趣和爱好:喜欢听听音乐、看看书、跳舞、打打羽毛球、打网球。。。
内在需求:在校期间成绩良好:增强自己的交际能力:拿到适合自己发展的证书等。
价值观:接触了政治以后,我就比较相信唯物主义,推崇集体主义价值观,虽然在这个观念里说“性善论”是错误的,我还是觉得不管什么人,他的内心深处都有一颗善良的心。
身心状况:我比较重视自己的身体素质,体育能力较强。和别的同学相比,身体素质还算较好,我会继续努力坚持身体锻炼。
情绪的平稳度:一般情绪不大,但当压力超过我的负荷时,易于受情境的影响,导致情绪话的一面。
问题的解决能力:做事稍显粗心,有时出现差错。在意结果,做没有把握的事情会犹豫不决。遇见比较大的问题时,不知道如何去解决,从而不敢做出抉择。
综合以上所有,我比较热衷于社会关系和帮助他人解决问题,适合在彼此支持的气氛下工作,换言之我认为我自己适合从事护理。
对护理专业的认识:
搞好护理工作是提高医疗水平的根本保证。护理工作是医疗工作的.重要组成部分,互利质量的好坏直接关系到病人的安危,俗话说:“三分治疗,七分护理。”这就说明护理质量的高低直接影响患者的康复。护士要把“质量第一”放在核心位置,预防为主,掌握主动,变事后管理为事先控制,做到三预(预测、预查、预防),四抓(抓个别)抓重点工作、、抓特定时间、抓有关科室)。
人类进入21世纪,世界更加关注人的身心健康,人性化护理显得有为重要,其本质是“以病人为中心”,它转变了以往护士被动机械地执行医嘱的工作程序。从““要我做”,到“我要做”,从居高临下到与病人的平等相待,耐心指导,倾听病人的心声。因此这就对护士提出了更高的要求。简单的说,护理工作比较烦琐、繁忙、紧急、人际关系比较复杂,护士需要有良好的心理和身体素质,护士的工作不再仅仅是给病人打针、发药,更要学会和病人沟通。护理的对象是人,因此护士的重要职责是:促进健康,预防疾病,恢复健康,减轻痛苦。
职业机会评估:
1、社会一般环境:中国政治稳定,经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,逐渐从以前的中专水平—大专水平—本科水平-硕士水平--博士水平,更甚者可以出国深造与国际进行交流。
2、卫生职业特殊社会环境:由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质,高技术,高能力的医学人才,特别是临床经验丰富的老师,老师是培育`青出于蓝,而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展,必须要适合中国的国情,这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。
3、护士的工作环境:当今社会,医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才,医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等,护士的地位大大得到了提高,工资待遇也和医生一样。
行业分析:就中国的医疗体系中,医护比例而言,中国仍需要大量的临床护理工作者,临床护士的市场需求较大,对与具有丰富的理论知识,扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。
面对这一情况,我想毕业之后也就是回到自己的家乡工作,一方面是因为大部分人都希望呆在城市,城市就业压力很大,另一方面是因为回到家乡工作,既可以方便自己,又可以为自己家乡的卫生公共事业贡献一点绵力。
但计划赶不上变化,作为一名护理专业的学生,我们不能太过乐观,因为近几年,国家不断加大对护理事业的投入,再加上人们对服务性行业的观念开始转变—觉得类似于护士、教师等行业比较容易找到工作,越来越多的投身于这个职业。目前专科护士市场已经开始饱和所以我不敢确定我们毕业了可不可以找到一份满意的工作。
因此我们现在就要树立起危机意识,作好自己的生涯规划
短期目标:
1、积极准备等级英语考试,争取通过。
2、这个学期多参加一些技能竞赛,丰富自己的知识。
3、每次计算机理论课认真听讲,上级课抓紧练习,为秋季的计算机登记考试做好准备。
4、平时多练练钢笔字。
长期目标:
1、培养自己的兴趣爱好,多参加一些活动,提高自己的交际能力。
2、多去考一些和自己专业有关的证书。
3、在实习的同时,积极准备护师的资格证书的考试。
4、工作后3`4年,完成自己的终身大事。
5、工作后3`5间,争取主管护师资格证。
6、工作后第六年,生个孩子。
7.工作后十年内,竞选护士长的岗位。
总结:
梦想总是美好的,现实却不一定会如意,所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习,掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力,因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩,到慢慢注意学生的爱好特长,现在则是最关注学生的综合素质,尤其是创新精神和实践能力。我们利用自己的年轻给自己充电,在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
当然也有很多到毕业后才发现做一名临床护士压力很大,那她们是不是还要硬着头皮去从事护理行业,我的答案是不!其实学护理专业,并不代表你就要去从事临床护理工作。你也可以选择与护理有关的工作,比如你可以继续学习,进修毕业后留在学校做一名老师,也可以去医药公司,也可以去疾病控制中心做宣传,下到社区成为一名社区护士…
未来的形势怎样,没有人敢确定,不过我们能做的是以积极的心态去应对,我想每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼。
护士职业规划 篇4
1、专业环境分析
在全球卫生事业发展迅速的形势下,我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展,我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。截至20xx年底,全国护士共154.3万名,占卫生技术人员的34%,根据20xx年卫生部对全国696所三级综合医院的调查显示,护士中具备大专以上学历的护士比例占57.5%,我国护理硕士教育起于90年代,现在已经基本成熟。在护理实践方面,护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域,护理的专科化程度不断提高,许多领域都培养了专科护士,同时,社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾,尤其是社区护理,20xx年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质,引领初级卫生保健”,可见社区将成为最大的护理需求市场,二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分,为我们提供了若干机遇,在这个大环境下,究竟发展为教育者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任能力。
2、职业规划
正确适当的目标是职业生涯规划的核心,一个人事业的成败,很大程度上取决于合适的目标,有了目标,才会有动力。有句话说得好:如果你不知道你要到哪儿去,那么通常你就哪儿也去不了,所以,当你将脚抬起走路前先明确去哪里,这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下:
(一)第一年
1、第一个月至第四个月
学习目标:熟悉医院、护理部和科室的规章制度;知晓各个班次的工作流程和工作重点;掌握电子病例操作系统的使用方法。
能力目标:和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系;能独立完成各个班次的工作内容;能积极配合护士长安排的工作任务。
行动计划:这个时期是我从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自我适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页,关注医院政策和新闻动态,熟悉医院的运行机制。
2、第五个月至第一年
学习目标:基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施;精通各项基础护理操作;能力目标:能够具有一定的社会实践和护理能力,并将理论知识与临床实践相结合,使自我在工作岗位上有所作为;不断增强护理科研素养和提高科研水平;英语水平不断提升,有一定的听、说、读、写能力。
行动计划:从实践中来,到实践中去,结合临床病人的特点查阅相关书籍,再用书本知识指导病人康复;定期参加医院和科室组织的业务学习,多与领导、同事、病人互相交流,查漏补缺;每周定期到示教室练习基础护理操作,使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料,在护理核心期刊发表论文一篇;了解国内外护理学专业的新进展,并结合科室实际情况,在护士长带领下进行相应的科研项目;努力学习好英语,每天利用课余时间,多读、多听、多练,让英语水平更上一层楼。
(二)第二年至第五年
学习目标:熟练掌握护理“三基”内容;了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用;放眼世界先进护理技术;提升专业英语水平。
能力目标:知识广博,临床经验丰富,操作准确、效率高;培养“爱伤观念”,正确运用移情技巧,培养建立良好护患关系的能力;具备一定的临床带教能力和管理能力;充分发挥科研能力。
职称目标:主管护师职务目标:临床带教老师或护士长行动计划:加强业务知识学习,广泛涉猎相关学科书籍,参加继续教育学习和外出进修,扩展自我的知识面;不断地积累实践经验,探索科室专业技能;加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学习,培养沟通交流能力和组织协调能力;协助带教老师完成护理实习生的带教任务,教学相长,在积累带教经验的同时,鞭策自我对专科知识的掌握;通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学习;每年至少在核心期刊发表论文一篇;至少完成两项科研项目;将护理科研纳入护士公共必修课程,讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。
(三)第六年至第十年
学习目标:国内外临床护理新进展;新的教学模式;护理管理模式和理念。
能力目标:个人职业能力稳步提高,责任心增强;精通本科室的业务,能独立完成临床教学任务;能够接收比较重要的工作任务,管理能力得到锤炼;能比较周全的思考和处理问题,已成为工作中的主干。
职称目标:主管护师或副主任护师职务目标:护士长行动计划:查阅文献资料,收集国内外护理动态;争取出国进修的机会,“走出去,请进来”,学习和借鉴国外先进的模式和机制;尝试不同的临床带教方法,培养实习生的整体护理能力;以一名护理管理者的标准要求自我,在实践中积累管理经验;参加省级、国家级的学术交流活动,发表较高水平的论文至少每年一篇,至少完成两项科研项目。
(四)第十一年至第二十年
学习目标:不断推陈出新的新理论、新技术;先进的管理模式。
能力目标:成为临床护理专家或出色的管理者;积累丰富的管理经验,具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。
职称目标:副主任护师职务目标:科护士长或护理部主任行动计划:保持积极、乐观进取的心态,重新认识环境、评估自我,寻找新的挑战,保持职业新鲜感;与兄弟医院交流管理经验,定期参加护理管理培训班;发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇;完成有影响的科研项目,获得省级、国家级甚至更高级别的奖励;参加相关书籍的编写工作。
护士职业规划 篇5
一、引言
职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划,是对职业前途的瞻望,是实现职业生涯的前题。正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己,只有不断追求和改善自己才会成为成功者;可以帮助我们扬长补短,了解自己的短处,才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。只有制定出符合自己发展的职业生涯规划,才能把命运把握在自己手中,才能实现自己的职业理想。
二、自我分析
1、自我介绍
2、性格分析
性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方法。我的性格属于中间型,具有现实性,适应性,安全性,计划性,缜密性的特征。
A我喜欢计划自己的活动并指导别人活动,喜欢对将要发生的事情做出决定。
B我善于与人合作,并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣
职业兴趣是一个人对工作的态度,对工作的适应能力,表现为有从事相关工作的愿望和兴趣,拥有职业兴趣才会增加个人的工作赞誉度、职业稳定性和职业成就性。
A我喜欢安稳有秩序的工作,做事方面细心有条理,还喜欢乐于助人,有责任心、耐心,重视社会义务和社会道德,并追求社会地位。
B家人主要从事医疗工作,对家中长辈的职业比较熟悉,最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C当今社会的经济迅速发展,人们对医疗的需求原来越多,政府实行医疗改革,各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观
价值决定人的就业方向和职业行为,是人在从业过程中的驱动力。
A我追求成就感,希望得到社会的认同,重视别人对我的评价。
B我重视我所从事的职业在社会发展中的作用,希望为社会和他人贡献一份力量。
C重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入,重视收入不断增长。
D重视所从事的职业对家庭的影响。
E能满足基本的需求,安全感,职业变动可能性小。
5、行为习惯
习惯是一种定型的行为,是长期累积,反复强化的产物,是经过反复练习养成的。
A我喜欢学习,自己可以自主阅读一些课外读物,并从中汲取知识。
B乐于手脑并用,边学习边实践。
C习惯去制定计划,并按计划完成各项工作。
6、能力
能力是从业者在职业活动中表现的能动实践能力。
A可以理解客观事物并运用知识,经验等解决问题。
B我可以清楚而准确地表达自己的观念。
C能对事物做出很好的反应。
三、环境分析
1、学校因素:作为一个中职学校,有充足的设备,有优秀的教师资源,并与国外医院有着联系,提供出国机会。
2、家庭因素:家人的支持,并且家人大多是从事医疗工作,在这种环境的熏陶下,使我热爱这门行业。
3、环境因素:政府现在实行医疗改革,每个医院都需要护理人员。
四、确定发展目标
人因为有目标才会不断的追求,才会拥有美好人生。发展目标是建立在符合实际的基础之上的,只有实事求是,才能使自己的学习工作以及各种行为措施沿着路线前进。
1、近期目标:热心集体活动,提高交际能力,跟上文化课,精学重点科目,在二年级拿下英语二级的认证,毕业拿下护士上岗证,考上本科院校继续深造。
2、远期目标:进入医院工作,在工作生活中培养素质,积累经验,争取成为像李桂美一样优秀的护士。
五、规划
1、在校期间
A、在老师同学的监督下,争取考出育婴师的证明。
B、坚持学习英语,现在外国人在我国的数量越来越多,英语变得很重要,掌握英语,才会立足于社会。
2、踏入社会
A、在医院中实习,多向长辈请教,积累经验,多练习,多和病人沟通。
B、处理好人际关系,形成优良的发展环境。
六、制定实施步骤与措施
第一步:在校努力学习,成为一名优秀的中职毕业生。
第二步:毕业后进入一家大医院实习,熟悉操作技术,考本深造。
第三步:努力钻研,认真为病人服务,争取成为一名优秀的护理人员。
七、调整与评价
(一)、调整
由于发展的需要,可能会导致职业生涯发展目标难以实现,必须及时调整近期目标和发展措施,甚至调整长远目标。
1、根据实习中和求职过程中的体验,依据就业市场供需实际,对职业生涯规划进行调整。
2、从事工作一定时间,根据从业过程中对自身的体验,根据环境和自身素质的变化,在职业转化过程中调整。
(二)、评价
个人:在工作中,自己可以充分发展,并通过努力可以在工作中发展,社会进步中取得成就,工资待遇还算满意,可以处理好人际关系。
家庭:父母理解我的工作需求,并支持我给予我鼓励。
同学:同学对我的规划很认同,符合实际发展。
八、结束语
梦想总是美好的,现实却不一定会如意,所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习,掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力,因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩,到慢慢注意学生的爱好特长,现在则是最关注学生的综合素质,尤其是创新精神和实践能力。我们利用自己的年轻给自己充电,在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
当然也有很多到毕业后才发现做一名临床护士压力很大,那她们是不是还要硬着头皮去从事护理行业,我的答案是不!其实学护理专业,并不代表你就要去从事临床护理工作。你也可以选择与护理有关的工作,比如你可以继续学习,进修毕业后留在学校做一名老师,也可以去医药公司,也可以去疾病控制中心做宣传,下到社区成为一名社区护士…
未来的形势怎样,没有人敢确定,不过我们能做的是以主动的心态去应对,我想每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼。
护士职业规划 篇6
一、确定志向
白衣天使是天使的化身,是人生路上的守护神,她们的双手帮助那些有疾病的人们,让他们拥有健康的快乐,她们的美好形象在我心中引航,让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦,但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式,用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。
目前,随着社会的进步和整体教学水平的提高,高等护理教学的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标,培养高素质的护理人才投身于护理实践,并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题,而我身兼08年新职工与护理学硕士研究生双重角色,更感受到身上的责任与重担。无锡市人民医院这艘医疗航母为我提供了丰厚的土壤和施展抱负的舞台,我会珍惜青春时光,跟上时代发展的潮流,用知识和能力武装自己,为自己的未来做好准备,迎接每时每刻的挑战,在事业上勇攀高峰!
戴高乐曾经说过:“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方,伟人之所以伟大,是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中,职业生活占据了绝大多数的时间,做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响,因此,要使自己的人生更精彩,首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器,它有足够的难度,但又有足够的吸引力,我愿意为此全力以赴。
二、专业环境分析
在全球卫生事业发展迅速的形势下,我国护士专业在教学、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展,我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。截至20xx年底,全国护士共154.3万名,占卫生技术人员的34%,根据20xx年卫生部对全国696所三级综合医院的调查显示,护士中具备大专以上学历的护士比例占57.5%,我国护理硕士教学起于90年代,现在已经基本成熟。在护理实践方面,护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域,护理的专科化程度不断提高,许多领域都培养了专科护士,同时,社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾,尤其是社区护理,20xx年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质,引领初级卫生保健”,可见社区将成为最大的护理需求市场,二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分,为我们提供了若干机遇,在这个大环境下,究竟发展为教学者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任能力。
三、自我盘点
我的优点及其使用:性格乐观豁达;做事目标明确;学历层次较高;有很强的责任感和领导能力;有很大的自信心和美好的职业向往;有强烈的团队精神和协作能力;有较强的创新意识;有较强的科研能力及自学能力;做事勤奋踏实;重视人际交往。
我的劣势及其弥补:不够客观,较主观;处事比较保守;缺乏临床实践经验;技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点,认真向经验丰富的前辈学习,近一步完善自己。
四、职业规划图
正确适当的目标是职业生涯规划的核心,一个人事业的成败,很大程度上取决于合适的目标,有了目标,才会有动力。有句话说得好:如果你不知道你要到哪儿去,那么通常你就哪儿也去不了,所以,当你将脚抬起走路前先明确去哪里,这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下:
(一)20xx年——20xx年(第一年)
1、20xx年8月—20xx年12月(第一个月至第四个月)
学习目标:熟悉医院、护理部和科室的规章制度;知晓各个班次的工作流程和工作重点;掌握电子病例操作系统的使用方法。
能力目标:和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系;能独立完成各个班次的工作内容;能积极配合护士长安排的工作任务。
行动计划:这个时期是我从学校进入工作环境,并在工作环境中逐渐社会化,实现从学生到护士转变,并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作,积极熟悉科室业务,使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作,对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页,关注医院政策和新闻动态,熟悉医院的运行机制。
2、20xx年1月-20xx年8月(第五个月至第一年)
学习目标:基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施;精通各项基础护理操作;
能力目标:能够具有一定的社会实践和护理能力,并将理论知识与临床实践相结合,使自己在工作岗位上有所作为;不断增强护理科研素养和提高科研水平;英语水平不断提升,有一定的听、说、读、写能力。
行动计划:从实践中来,到实践中去,结合临床病人的特点查阅相关书籍,再用书本知识指导病人康复;定期参加医院和科室组织的业务学习,多与领导、同事、病人互相交流,查漏补缺;每周定期到示教室练习基础护理操作,使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料,在护理核心期刊发表论文一篇;了解国内外护理学专业的新进展,并结合科室实际情况,在护士长带领下进行相应的科研项目;努力学习好英语,每天利用课余时间,多读、多听、多练,让英语水平更上一层楼。
(二)20xx年——20xx年(第二年至第五年)
学习目标:熟练掌握护理“三基”内容;了解护理心理学、护理教学学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用;放眼世界先进护理技术;提升专业英语水平。
能力目标:知识广博,临床经验丰富,操作准确、效率高;培养“爱伤观念”,正确运用移情技巧,培养建立良好护患关系的能力;具备一定的临床带教能力和管理能力;充分发挥科研能力。
职称目标:主管护士
职务目标:临床带教老师或护士长
行动计划:加强业务知识学习,广泛涉猎相关学科书籍,参加继续教学学习和外出进修,扩展自己的知识面;不断地积累实践经验,探索科室专业技能;加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学习,培养沟通交流能力和组织协调能力;协助带教老师完成护理实习生的带教任务,教学相长,在积累带教经验的同时,鞭策自己对专科知识的掌握;通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学习;每年至少在核心期刊发表论文一篇;至少完成两项科研项目;将护理科研纳入护士公共必修课程,讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。
(三)20xx年——20xx年(第六年至第十年)
学习目标:国内外临床护理新进展;新的教学模式;护理管理模式和理念。
能力目标:个人职业能力稳步提高,责任心增强;精通本科室的业务,能独立完成临床教学任务;能够接收比较重要的工作任务,管理能力得到锤炼;能比较周全的思考和处理难题,已成为工作中的主干。
职称目标:主管护师或副主任护师
职务目标:护士长
行动计划:查阅文献资料,收集国内外护理动态;争取出国进修的机会,“走出去,请进来”,学习和借鉴国外先进的模式和机制;尝试不同的临床带教方法,培养实习生的整体护理能力;以一名护理管理者的标准要求自己,在实践中积累管理经验;参加省级、国家级的学术交流活动,发表较高水平的论文至少每年一篇,至少完成两项科研项目。
(四)20xx年――20xx年(第十一年至第二十年)
学习目标:不断推陈出新的新理论、新技术;先进的管理模式。
能力目标:成为临床护理专家或出色的管理者;积累丰富的管理经验,具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。
职称目标:副主任护师
职务目标:科护士长或护理部主任
行动计划:保持积极、乐观进取的心态,重新认识环境、评估自我,寻找新的挑战,保持职业新鲜感;与兄弟医院交流管理经验,定期参加护理管理培训班;发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇;完成有影响的科研项目,获得省级、国家级甚至更高级别的奖励;参加相关书籍的编写工作。
五、结束语
总之职业生涯的规划与管理是我们青年人所面临的重要难题,也是人生重要的阶段。计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。而计划不如变化快的今天,要使职业生涯规划划之有效,们的工作方式就要不断推陈出新,为此我们要拥有一道属于自己的职业生涯彩虹,做自己的主人,将理想变成现实,需为之付出努力。谚云:世上无难事,只畏有心人,有心之人,即立志之坚者也,志坚则不畏事之不成。坐而写不如站而行,为了我的辉煌人生,我会笑对挑战,奋力拼搏,因为我的未来不是梦。
护士职业规划 篇7
一、前言:
开学了,又一批大一的新生步入了象牙塔,在高三饱受折磨后的新生们计划着大一大二先轻松一下,到大三再努力也不迟,但回顾今年学生毕业时的情形,看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难。学生们已经淡化了专业对口,不再关心户口问题,甚至对工资要求也越来越现实,但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等还是对其就业产生影响。我们的前辈们说过,早起的鸟儿有虫吃。机会只给早早做好准备的人,正如我们的职业规划应从大一做起,大学时期是毕业起跑的助跑期。
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向,我们也要更好地规划我们的职业生涯,使自己能够有目标地学习,有目标地工作,有目标地生活,使自己每一天都过得那么有意义!“莫等闲,白了少年头,空悲切”,岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我不断努力,不断朝自己的目标前进。
二、自我评价
我是一个当代本科护理学生,家里最大的希望是成为有用之才,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友关爱,做事认真、投入,但有时多愁善感,。我的兴趣很广泛,但我懂得有取有舍,做自己最适合也最喜欢的。平时喜欢外出散步、听音乐,还有上网。喜欢看小说、散文,尤其爱看科普类的书籍。 偏执着实用主义,但有一点毋庸置疑,我选择的,就不会放弃, 无论艰难困苦,我会坚持到底。至始至终我都坚信,只有偏执狂才能 有过人的毅力,才能获得最大的成功! 所以,越失败,越专注,越成功。
三、职业环境分析
世界卫生组织对各成员国卫生人才资源统计结果显示, 许多国家护 理人才紧缺。在我国,护士的数量远远不够,医护比例严重失调。按 照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生 和护士的比例应是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到 卫生部的要求,与1:2.7的国际水平相差很大,与发达国家1:8.5的 比例相差更远。 根据卫生部的统计到20xx年我国的护士数量将增加到 232.3万人,平均年净增加11.5万人,这为学习护理专业的毕业生提 供了广阔的就业空间。
四、社会环境分析
当今社会,医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗 效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才,医院中有护 织护理人员的升迁政策等等。作为新世纪的护理人员,应该要有扎实 的知识基础和熟练精湛的操作技能,要有严肃认真的工作态度,积极 向上的工作精神,努力做好每一项事情。然后综合自身的各种因素综合评价,确定适合自己发展的机遇与空间环境,准确把握自己的奋斗 目标。
五、将来目标
自己是学护理专业的,在未来应该会向护理事业发展:
1、20xx-20xx年学业有成期:我会充分利用校园环境及学习条件 优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个 人综合素质,并作为就业准备。
2、20xx-20xx年熟悉适应期:利用2年左右的时间,经过不断的 尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
六、大学期间目标及规划
我的大学计划是到大学毕业时通过计算机二级 , 英语四六级考试。当然,能力方面也要得到很大的提升。
1、大学二年级:
a、认真规划自己的学习计划,主动训练,虚心向老师同学请教。
b、认真做好自己的本职工作,和同学们友好相处。
c、在生活中认真踏实广交朋友,积累丰富的课外知识。
d、认真准备计算机以及英语四、六级考试。
2、大学三年级:
a、做一份详细的计划,每达到一个目标就满足自己一个愿望, 当然也要制定惩罚措施。有压力才会有动力。
b、学习、工作要统筹兼顾,不能捡了芝麻掉了西瓜。
c、自己的目标要更明确,朝着目标奋斗,达到事半功倍。同时 也要发展一下自己的兴趣作为课余生活调解。
3、大学四年级及五年级:
a、同样要制定具体详尽的计划,不断地鞭笞自己,不能放松自己。
b、采集各种资料,通过各种途径使自己的毕业论文更好。
c、争取在大学有一个完满的结局,充满信心地朝自己的理想前进。
d、出色地完成学年论文,并初步确定自己毕业论文的方向。
e、争取在毕业后就有一份稳定的工作
七、结束总结
社会是不断变化的,事情也不会在一成不变的,但是我还是会 一直朝着我的目标前进的,即使道路是曲折的,滋味是苦涩的,但我 还是不会放弃。然而,适当的,适时的调整是免不了的,我会定时给 自己做评估,按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
护士职业规划 篇8
本人职业倾向于临床工作,希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的,但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式,用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。
护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系,而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术,具备良好的素质。将病人的利益放在首位,以救死扶伤为己任,在做好本职工作的基础上争取给病人最贴心的关怀。护士所从事的是一种与特殊人群打交道的工作,是为病人服务的工作,和谐的护患关系是做好护理工作的前提,因此,亲和力是护士必备的素质要求,它可以赢得病人的信任与尊重,获得宽容与理解。然而,在临床工作中,少数亲和力差的护士,表现为表情冷漠,沉默少言,高噪门,快言快语,不修边幅,爱沉脸等,常被病人指责为态度不好,而护士感到委屈,自己并没做错什么呀?护士长也鸣不平,认为护士能力强,办事效率高,是病人太敏感,要求太高了。护士的亲和力本质上是对病人的一种态度,一种关爱的情感表露,常表现为:外表端庄、语言亲切、态度和蔼、热情大方、善解人意、平易近人,使人感到亲切、温暖与善良。亲和力的高低主要取决于个人的性格特征,有的人天性活泼,喜欢与人交往,而有的人则沉默寡言,不善与人亲近。亲和力也与个人的后天修养有关,是长期修养而成的人格魅力。亲和力高被认同为人缘好,与人相处融洽。相反,亲和力低的人人际关系紧张,与人相处不和谐。在此方面我可以相当自信的说我的亲和力很好,这也是我当初选择护士这个和特殊人群打交道的行业的原因之一,我喜欢他我才能去努力的做好他。而护士这个行业真的让我觉得神圣而亲切。
( 1)本人的职业规划图及职业目标
根据自己所学专业,在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面,本人特对未来十年作初步规划如下:
1、20xx-20xx年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。
2、20xx-20xx年
熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
主要完成内容:
(1)学历、知识结构:提升自身学历层次,专业技能熟练。英语四级争取考好,开始接触和熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,加强沟通,虚心求教。
(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动。
3、20xx-20xx年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量。
(2)调整与评估
计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实每一个人都有理想、信念、追求、抱负;若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼。
(3)成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
(4)职业生涯规划实施方案
实施存在的障碍:
1、缺乏丰富临床经验;
2、缺少技能、创新能力;
3、快速适应能力欠缺;
4、身体适应能力有差距。
5、社交圈太窄。
(5)解决方法
1.充分利用临床实习阶段的时间多做,多看,多问,多听,多学
2.在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3.养成良好的学习习惯,多总结,善于动脑筋,思考出更简洁的操作技术。
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