大学生职业生涯规划设计15篇
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！现在就让我们好好地规划一下吧。职业规划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编帮大家整理的大学生职业生涯规划设计，希望能够帮助到大家。
大学生职业生涯规划设计1
1职业生涯规划的概念简述
所谓职业规划，是根据大学生自身的实际情况，结合当前的社会就业需要，以帮助学生更好就业为目标而制定的就业指导方案书。根据社会的进步，现今的职业生涯规划还新加入了大学生的行为认知、兴趣爱好等具有较强个人主观的参考因素，各高校可以依据这些具体化的信息，为学生提供相应的就业指导和工作岗位的推荐，帮助初入社会的学生实现就业和规划发展。思想政治教育与职业生涯规划功能上相互补充，将二者进行结合，能更好的体现出学校的人文关怀。
区别于其它教育方式的是，职业生涯教育有三个特点：第一，职业生涯规划具有明确的目的性，其为了帮助大学生更好地、更全面地了解自我、掌握社会最新的求职动向、以及制定个人求职规划，而今社会的就业环境日趋严峻，教育过程中能明确职业生涯制定的目的，是帮助实现大学生就业的必要前提。第二，职业生涯规划作为一项连续性、动态化的工作。职业生涯规划区别于其他工作的是，它必须随着社会的更新而不断地进行自我内容的更新，原因在于它的內容变动是通过社会职位需求和大学生的个人发展相结合，处于连接学生与社会之间寻求动态平衡一个中间环节。第三，职业生涯规划同时也是一项复杂的、综合性的工作。对于应届毕业生来说，社会中任何岗位除了需要具备相应的专业理论知识，同时还要拥有一定的实践动手能力。
2思想政治教育在大学生职业生涯规划中的重要功能
综上所述，思想政治教育对于大学生职业生涯规划而言，思想政治教育是指导大学生就业教育的一个重要环节，具体表现在大学生进行职业生涯规划之前，以及职业生涯规划中予以指导，使职业规划的进行与制定更明确，更有效。
2.1具有预测的功能，能使大学生对就业的趋势有较为超前的了解
大学生在进行职业生涯规划之前要对未来的职业、社会和自身的发展有准确的预测，思想政治教育的超前性在这其中起到重要的作用。同时，思想政治教育的全面覆盖性，使其对各个行业发展趋势、走向也做出正确的预测和把握，及时了解国际经济一体化进程，国际经济发展强势领域以及最新动态给我国就业会带来的前景。这些都是大学生在进行职业生涯规划中必要了解和考虑的问题。让学生在了解社会状况和国家的形势的情况下，明确认识自己所处的社会地位，找出明确的自己的人生坐标。
2.2是大学生正确认识自己和进行职业定位的前提
所谓“认识你自己”得由来，是刻在希腊神庙的柱子上非常著名的一句话。只有正确地认识自己，才能在工作、学习中最大力度地发挥自己的优点，克服自己的缺点，保证工作、学习等活动的有效进行。思想政治教育者要帮助学生认识自己，同时结合不同职业的特点及差异指导大学生进行职业规划。思想政治教育直接影响着大学生树立个人的人生观、价值观，在一个正确的定位的基础上，做出最符合自身实际状况以及利于个人和社会发展的就业规划或选择。
2.3可以培养大学生具备和谐的人格
爱因斯坦曾经说过：“只教给人一种专门知识、技术是小够的，专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但小能给他以一个和谐的人格。最重要的是人要通过教育得到对于事物及人生价值的了解和感觉，人必须对从属于道德性质的美和善有亲切的感觉，对人类的各种动机、各种期望、各种痛苦有了解，才能和别的个人和社会有合适的关系”。思想政治教育可以培养大学生具有和谐的人格，是有效提高大学生社会道德感和责任感的重要决定因素。人是道德的主体，任何行动必须在道德的底线之内，这就需要行为主体具有健全的人格，有家庭美德，职业道德，以及高尚的爱国情操，大学生也不例外。人格是指人的心理结构的一个相对稳定的组织结构，它深深地影响着一个人的思想、情感和行为。因此，人格对大学生的人生观、价值观的形成也起着很重要的作用。大学时期是人生观，价值观，道德观形成的关键时期，高校的思想政治教育者一定要在这个阶段给大学生正确的引导，帮助学生养成和谐的人格，提高大学生的社会责任感。在现在这个错综复杂的社会里，大学生属于初学者，很容易受外来因素和大学生自身的某些心理因素的影响，使大学生缺乏责任感的现象尤为严重和普遍。暂不提大学生对国家，对社会这类过于庞大的责任，就是工作的职业道德，对家庭的责任也被他们抛之于脑后，是典型的缺乏责任的一代。思想政治教育者在进行教育的过程中一定要用先进典型的模范作用帮助学生健全人格，建立正确的职业观，价值观和人生观。
3结束语
随着时代发展的步伐，近年来应需而生的大学生职业生涯规划教育已初步形成，同时思想政治教育也迫切地需要更加深入发展。职业生涯规划教育和思想政治教育方向一致，功能上二者互补，职业生涯规划教育让思想政治教育目标更为具体化，使思想政治教育内容更加多元化，同时也丰富了思想政治教育方法。
大学生职业生涯规划设计2
一、大学生职业生涯规划的定义
大学生职业生涯规划是指大学生在校期间系统地对未来职业进行有效规划的过程。它包括了大学生自我认知、专业认识、确定求职目标、选择职业发展道路等过程。及时有效地开展职业生涯规划，能够帮助学生将自身兴趣、特长、专业技能恰当地融入个人发展计划中，从而确定出最佳的职业奋斗目标，并为之作出具体安排，进一步为学生顺利就业以及全面成长成才夯实基础。
二、大学生职业生涯规划的意义
1.大学生适应社会发展的需求
随着社会多元化发展，就业市场对求职者的要求越来越偏向于“个性化”。“能力”的体现不再聚焦于应试教育下由分数体现的“成绩”，更多的融会了个人素质、思维、学识等方面因素。而一份针对于个人良好的职业生涯规划就能从“个性”出发，帮助大学生更全面正确地认识自我，同时帮助学生选择自己擅长并能够适应社会发展需求的相对固定的培养方向，有的放矢，可以有效地减少大学生跨出校门后对社会的“茫然无知”感。我国高校教育普遍存在一个问题就是重能力、重分数的教育，而轻兴趣、轻素质等方面的引导，大学生个体的“个性”差异得不到有效体现，会对学生的社会生存能力、思维创造力产生较大阻碍，许多毕业生拿着高分的成绩单却得不到企业的认可。
2.帮助大学生发掘自身潜力
钱云瀚等人[1]曾对武汉地区高校大学生进行了《大学生职业生涯规划的现状调研》，他指出，当代大学生在自我评估上普遍存在偏差，同时对职业信息的了解过多集中在“职业是否适合自身”方面，却忽视了“自身是否满足职业要求”。在面临求职问题时，不能提前、主动地开展培养计划，个人潜力得不到最大的挖掘。而职业生涯规划能够利用学生在校时间，帮助那些在个人能力认识上存在误区或盲区的大学生正确进行自我评估，将个人的兴趣爱好、性格特点以及特长等与专业知识结合起来，发掘出个体能够适应社会需求的一些潜力，从而培养起相对稳定的职业志向。
3.提升大学生应聘竞争力
我国大部分大学生都是从“填鸭式”的基础教育中成长起来的，学习过程中都是处于“被动接受”的状态，缺乏主动汲取知识的意识，因而缺乏“特点”是当代大学生最大的缺点。特点的缺乏就会导致一种“趋从”心理，即使到了求学环境相对自由的大学，这种心理也普遍存在。“趋从”心理下的大学生不仅无法培养自己的兴趣、特长，甚至在找工作中也只能以“大家都想要的岗位”来作为自我挑战的目标。通过大学生职业生涯规划，科学地对每位大学生进行测评，结合个体的兴趣爱好、特长优势进行专业的综合分析，帮助大学生确定职业倾向，确定其最具发展潜力的职业奋斗目标，并帮助大学生拟定出一套行之有效的计划。同时，帮助大学生逐渐走向自主化，有意识地寻求个性的发展，进而对个人的求职方向进行不断的优化和调整，结合专业知识确定职业生涯发展方向，从而有目的性地进行个人能力的培养，提高求职竞争力和职业匹配度。
4.优化配置我国人才市场
大学生臨时抱佛脚的求职状态往往导致其盲目就业，为了就业而就业，造成人才与岗位匹配度低，大学生就业满意度下降，人才资源得不到优化配置。这样的情况不但不利于大学生个体和用人单位的发展，还会造成人才市场的混乱。而大学生职业生涯规划能够较早地介入大学生个人发展中，引领学生找到正确的求职方向，提高入职匹配度，合理优化人才流向，进而帮助理顺人才市场。
三、我国大学生职业生涯规划的现状
1.重视力度偏低
相关调查结果显示：我国90%的高校都很重视大学生就业指导工作[2]，却严重缺少职业生涯规划方面的教育。部分学校仅仅将其作为应届毕业生就业指导的一部分，因此职业规划也往往与平时开设的课程脱节，使得职业规划独立于其他学习内容，往往得不到学生重视。大多数大学生职业生涯规划意识淡薄，存在自我认知的片面性，在求职时目的不明确，极易随遇而安。调查数据显示[3]，大学生对自身兴趣、能力很清楚的只有667%，且这些特质并不完全能够与个人发展规划结合起来。如果没有兴趣作支撑，在求职时也就缺乏了主动竞争的积极性，往往抱着“试一试”的态度应聘。这样的心态也容易导致职业选择功利化，因为对个人能力和特长缺乏深刻清晰的认识，最终只能以工作环境、工资待遇等功利性的条件来作为择业依据。
2.缺乏专业指导
职业生涯规划是一门需要严密计划的教学内容，要在充分了解社会需求的情况下，结合学生自身特点来制定有针对性的教育。而目前我国高校在职业生涯规划教育方面投入的人力、财力、物力不足，许多职业规划指导都是由辅导员来执行，作为辅导员一项附属工作来开展。而大部分高校辅导员本身并不具备提供专业指导的能力，甚至不是专业的授课教师，自身的水平存在较大欠缺，无法站在宏观的角度分析大学生应该如何挑战社会就业现状，无法根据学生个体差异提出有针对性的指导意见，达到的效果也微乎其微。大部分高校对于建立专业的大学生职业生涯规划机构还存在严重的滞后性，无法提供专业的指导。
3.时间安排不合理
时间安排的滞后性是当前大学生职业生涯规划面临的最大的问题之一。“规划”不同于“计划”，前者应该具有更宽的时间跨度。职业生涯规划应从学生大一进校时着手开展，让大学生一入高校校门便能建立起职业生涯规划的概念，从而进行自主的培养，对自我的职业生涯进行清晰的规划。学生对职业规划不清晰，容易在大学期间存在一段漫长的“迷茫期”，不能很好地利用大学时间开展兴趣爱好、特长的个性化培养。很多高校大学最后一年才将职业生涯规划作为一门课程推向学生，其意图就是作为就业前的一次短期培训，这样“临阵磨枪”对就业可能有一定效果，但是却忽视了职业生涯规划更重要的是应该作为一个动态、系统、分阶段的引导过程，最终目的是通过规划让大学生发挥出潜能，找到与自身匹配的职业方向。
四、对策及建议
1.设立专业的规划指导队伍
各高校可成立大学生职业生涯规划指导办公室，配备专业指导教师，驻点接受学生的电话、当面咨询，为大学生提供科学性、人性化的指导和服务。确保学生在自主选择接受教育的时间下，指导教师能够及时提供合理的引导和指导。对专业指导教师的管理施行激励与考核相结合的模式。高校不仅要把职业规划指导教师放在与其他专业理论教师一样重要的位置来对待，还应该给予职业规划指导教师精神上的鼓励，使其能够对个人职业产生荣誉感和使命感，进一步提升他们对学生指导的责任感。同时，对专业指导教师进行技能考核，建立“学生考核教师”的制度，根据学生反馈和学校领导班子意见，对专业指导教师进行综合测评，施行考核上岗，根据考核结果决定教师的职务晋升，对考核不合格的教师取消其上岗资格。
2.帮助学生建立生涯规划理念
提前将大学生职业生涯规划课程的植入学生的课程表，结合思想政治教育课、专业课等将职业生涯规划潜移默化到学生的学习生活中，逐步建立起学生规划的理念，让大学生能够从大一开始就对未来职业有规划意识，引导大学生自主培养、个性规划。定期面向不同年级的学生开展形式多样、内容丰富的讲座。学校还要开设相应的选修课，选修课要着力提升职业生涯规划的系统性，从大一到大四分别设立不同的课程，在内容上突出针对性和连贯性，让大学生从大一开始接受系统的职业生涯规划指导。
3.因材施教地开展个性化培养
相关调查显示[4]，大三、大四学生比大一、大二学生明白职业生涯规划的重要性，在对未来职业认知和探索方面比大一、大二学生相对成熟，但是低年级大学生对未来就业的期待却远远高于高年级。因此，必须对不同年级学生施以不同的培养。对大一、大二低年级学生要以意识培养为主，鼓励其多参加相关讲座、讨论会等，培养起自主规划的意识。同时，要引导低年级学生培养个人兴趣，通过职业生涯规划正确认识自己，发掘自身潜能。对大三、大四学生要以职业能力和职业素质培养为主，提供专业的职场需求信息和专业的就业指导等，提高大学生在求职和工作过程中的竞争力。
4.配套开设相关课程或者社团
大力发展校园文化，开展第二课堂。比如为有从政志向或兴趣的学生开设公文写作、时政解读等选修课程，为有翻译兴趣的学生开设专业翻译的选修课，为有志从事律师职业的学生成立模拟法庭社团等。将职业规划与课程、业余活动结合起来，让不同的学生接受不同的培养。
5.多手段强化大学生社会实践
实践是理论的支撑，只有实践才能让理论发挥出效果。高校的职业生涯规划指导要结合时事、当前就业形势、国家发展形势等为学生提供充分的实践机会，将实践课作为必修学分纳入学生成绩考核中。积极鼓励学生在寒暑假期间开展实习，可以考虑按照学生实习时间长短折合成不同的学分，将实习经历作为选修课程来考核，强化学生自主实践的积极性。同时，学校要积极主动与企业建立人才输送的合作关系，为学生提供实习和就业的绿色通道，通过实践建立起企业—学生之间的互惠关系。
6.重视大学生创业积极性的培养
将创新创业课程逐步纳入学生必修课和选修课范围，通过讨论式教育、启发式教学等形式，在课堂上让学生进行创新创业的“头脑风暴”，相互碰撞、相互激发，提高大学生创业意识。同时，政府、高校要主导建立起创新创业信息共享平台，在高校、学生、企业间形成三方交流平台。
五、结语
大学生职业生涯规划是一个长期且复杂的过程，它贯穿大学生的整个求学生涯乃至职业生涯。在高校中营造良好的职业生涯规划的氛围，帮助每位大学生建立职业生涯规划的理念，通过职业生涯规划帮助每位大学生正确认识自己，认识专业，认识求职环境，从而帮助其全面成长成才，顺利完成学生到职业人的蜕变，提高社会竞争力。
大学生职业生涯规划设计3
我的未来不是梦！我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。做一份完美职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个“仅”字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划书是不可或缺的前提!
当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以
及自己的优势和劣势。
优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾担任广播站主播及主策划员。擅长文科，大专文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切！
劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。
我的社会角色是大专院校二年级学生，待考的职业证书有英语四/六级和photoshop大师认证,这些对我实现职业目标有着非比寻常的意义,人活在这个世界上是学无止境的，如果有机会，今后还要进行各个方面，对专业有帮助的强化。我的性格：开朗、活泼、外向型且极度好强。兴趣爱好很广泛：音乐、唱歌、跳舞、书法、写作、绘画、艺术设计，在社会上喜欢与各种不同的人打交道,这样的兴趣爱好使我愿意做的事情很趋向挑战化，超越化。我不喜欢老套的东西，而是喜欢推尘出新，21周岁的我正值花季,大好的前途与光阴正是这个年龄所拥有的，所以我很满意这个年龄段的自己,目前对我来说最重要的就是学习,如果没有稳定的基础与过硬的本领，是不能为事业做基石的，除此之外,我关注的事情还有很多，比如现在的职业行情，it事业的走向以及趋势，这些对自己的就业道路有很大的推动作用。学习一个专业并非是为了一时的兴趣，而是为了日后的谋生所积聚能量，然而又并非为了谋生选择自己不喜欢的专业。专业是兴趣，谋生则是根本与结果，所以，静观其态，在发展所需要的it行业中选择自己最擅长的专业，这样就具备了根本的目标，朝着这个有彼岸的目标前行是不会出现盲目追溯的可能，拥有韧性个性的自己相信会成就一番事业的！
解决问题
现在就读的专业也是我儿时的梦想、现在的梦想。我也相信有了兴趣才能学得好。对于处事情绪化、不理智的缺点，我正努力在一点一滴的在生活琐事中将其缩小并纠正。对于学历文凭的缺陷，我希望可以继续深造，并拿下一些技术类证书，同时也用社会经验来弥补这方面的不足。
职业取向
我性格开朗，喜欢新鲜的事物，属于比较“前卫”的女生。整天做老套的工作和压模式的生产作业一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合创新、策划动漫的工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用。目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上，但艺术设计和动漫设计师一定是我的首选。
具体规划
根据对职业生涯发展的研究，我认为自己正处于过渡期，在离开大学之前，也就是选择专业的过程中，我已经为自己将来的职业趋向埋下了伏笔，而现在，这种职业趋向也已经基本稳定。因此，我做了这样的规划：
a—XX年~XX年 取得大专院校毕业文凭以及英语四/六级证书，有实习成果和经验并提高自身素质。
b—XX年~XX年 修读动漫学院并正式工作、适应工作。在此期间，我允许自己转换数次工作，以亲身实践让自己清楚：到底要从事哪一种工作。
c—XX年~20xx年 为自己的职业定位，熟悉工作，修读一些对自己工作有帮助的课程并攻下证书。工作上轨道，能对自己职场生涯中所发生的问题及困惑应对自如，从一个职场新人变成一名职场干将。
d—20xx年~20xx年 用XX年的时间，为自己的事业努力奋斗，至少在自己的单位和岗位上小有成就。
e—20xx年~20xx年 寻找其他契机，发展自己，离开原来的工作单位，尝试其他的工作，并确定未来XX年自己要干什么。
f—20xx年~20xx年 再用XX年的时间在新的工作环境，新的工作岗位中迎接挑战，攀登自己的第二个事业高峰，因为当时的自己应该已经趋向成熟，所以熟悉这份工作不再需要三年之久。然后做两份长期的工作，选择一份继续从事或转换另一份新工作。接下来的生活应该已经差不多面临退休，这时就发挥余力，参加公益事业或业余工作，为社会尽最后一分力，并充实自己。
职场生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。无论自己处于什么年龄阶段都要积极吸取时代变革中新的事物和技术，防止被时代甩在后面。在前面可以看出，我会比较热衷于改变自己的工作环境，因为那样可以帮助自己更加全面地了解社会的发展形势。随时随地，谨记：吸收、吸收、再吸收！只要奔着自己的目标不懈的努力，加上对自己事业这份详尽的规划，相信自己一定会成功的！加油！闫娜！挑战自己！挑战未来吧。
大学生职业生涯规划设计4
在大学时期会有一门选修课—《大学生职业生涯规划》，不论是否学习这门选修课，大学生都应该对自己的职业生涯有个规划。在写职业生涯规划书的时候，大学生可以参照职业生涯规划书模板、职业生涯规划书格式。下面我们来看大学生职业生涯规划书怎么写。
在写职业生涯规范书的时候，要按照职业生涯设计的流程来写。
1、自我评价
即全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。全方面了解自己，弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
5、实施策略
即制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
大学生职业生涯规划设计5
大赛主题：
树立职业意识，规划精彩人生。
大赛背景:
你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……
调查显示：
在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”
大赛目的：
通过大学生职业规划设计大赛的活动形式，宣传中共中央办公厅、国务院办公厅《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发[XX]18号）精神，积极引导高校毕业生面向基层就业；传播和普及职业规划理念，帮助高校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进毕业生就业工作。
主办单位：院大学生就业与创业协会
协办单位：各系学生会
大赛时间：
一、参赛对象：
全体在校学生（可个人报名，也可由2—4人组队参加）
二、竞赛内容：
1、预赛：“职业生涯设计”方案评眩大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12名优秀方案参加决赛。
有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：
1）确定个人志向：立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。
2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。
3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。
4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。
5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。
6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。
参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。
2、决赛：
1）2分钟的个性自我介绍（或团队介绍），形式可多样
2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍，可自行决定是否邀请别人配合进行(模拟）
3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。
评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。
三、参赛作品评选规则
1)参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。
2)个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
3)以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
●特别
提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。
4）评分细则：
i预赛评分：
①.清晰性：是否正确准确了解个人特质,考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）
②.变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（5分）
③一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）
④适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）
⑤适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）
⑥可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）
⑦持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）
⑧创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）
ii决赛评分：
①个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己特性，发挥是否到位（10分）
②自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）
③现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展
四、大赛流程及参与方法
阶段内容时间
报名1参赛高校在校学生均可免费参赛。
2报名方式：在月日到学院东食堂门前现场报名,或向各系学生会领取报名表，按要求填写完毕后交至个院各系学生会
3作品提交①参赛学生设计撰写作品
②向各系学生会提交书面文档参赛作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或团队名）、系别、联系方式
③发送电子文档至主题栏注明姓名（或团队名）、系别月日初赛根据老师评定，选出12份优秀的参赛作品月日至月日
决赛现场参与，完成个性介绍，自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分
四、评奖办法及奖励办法：
评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。
五、参赛须知：
１、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格追回奖励，且上报学院.
5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。
6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如有未尽事宜，将及时修订.
大学生职业生涯规划设计6
在社會经济的不断发展下，各个高校加大了扩招的力度，导致大学生毕业面临比较严峻的就业问题。在社会激烈的竞争环境下，一些大学生出现了不同程度的心理问题，不仅影响了大学生的身心健康发展，而且也不利于大学生日后就业。针对这种情况，高校开展了大学生职业生涯规划，但是从效果上看并不理想。团体沙盘游戏作为一种趣味化、生动化的心理辅导游戏，能够在一定程度上缓解大学生心理压力和心理问题，并帮助大学生找到适合自己就业的方向，解决大学生就业问题，实现大学生个人的健康发展。
一、大学生职业生涯规划发展现状
大学生职业生涯规划是大学生进行自我剖析、自我定位，设定自我职业生涯规划发展目标，选择实现目标职业，制定相应培训、教育和工作开发计划，根据一定时间安排采取的积极的能够完成职业生涯目标的过程。大学生职业生涯规划包括认识自己、认识世界、决策、行动和再评估几个步骤。现阶段大学生职业生涯规划发展存在以下几方面的问题：
（一）自我认识不全面
大学生职业生涯规划发展的基础是自我认识。但是现阶段很多大学生的自我认识、自我了解不够全面，缺乏清醒的自我定位。一些大学生对自己所感兴趣的职业特点、职业人格特征和职业兴趣不够了解，对自己期望的理想工作和实际工作差异也很模糊。
（二）职业自我概念不明确
职业自我概念是指个体对自我认识和职业世界的了解，并在此基础上形成的对职业的态度、表现出的职业责任感和职业道德观等。职业自我概念的形成受个人三观的影响。现阶段，大学生的三观在总体上还不够成熟，这使得他们在面临职业选择的时候不知所措，甚至出现职业选择错误的现象。
（三）职业决策能力缺失
现阶段大学生对自我了解程度不够，职业准备能力不充足，加上职业自我概念不够明确使得大学生的职业决策能力缺失。
二、团体沙盘游戏概述
团体沙盘游戏主要是使用沙、沙盘、水和有关的人、物的缩微模型来进行心理治疗和心理辅导的方法。团体沙盘游戏强调游戏过程本身的自发性、自主性，游戏开展的本质特点是应用非言语进行交流，不强调语言分析的作用，治疗师和游戏参与者是一种伴随的关系，而非一种引导关系。
在团体沙盘游戏中，成员之前可以进行心灵的交流，促进深层情感的表达，并发展个人意识。团体沙盘游戏能够加强个人对自身身体感觉、情绪情感、原型记忆的了解，加强对个人以及社会思维模式的体会。
三、团体沙盘游戏应用于大学生职业生涯规划的可行性分析
（一）能够加强咨访关系
在团体沙盘游戏的实际操作中，来访者一般都是沙盘游戏的天然制作者、解读者。沙盘游戏成为表达人心的重要交流工具，沙盘游戏的参与人员在沙盘游戏的构思、设计和解释中展现了个人的时间、空间理念，也体现了个人对真实职业的一种自我探索。参与团体沙盘游戏之后，人们能够自信地表达职业自我，感受辅导环境的宽松和自由，提升对咨询师的信任，有助于形成良好的咨访关系。
（二）能够缓解辅导的僵局
来访者大多是在自我探索的过程中陷入到一种僵持的局面，表現在可能是来访者的内心防御使得对话无法深入进行，也可能是谈话中的某个话题让来访者情绪产生了大的波动。这个时候应用团体沙盘游戏让来访者暂时脱离现实问题和自我探索的困境，以一种比较轻松的方式为辅导工作开展开辟出新的话题，从而缓解对话僵局。
（三）能够鼓励来访者进行自我情绪的表达
来访者在个人职业生涯规划遇到阻碍的时候会前来咨询、寻求帮助，为此，在对话的时候难免会出现一些负面的情绪。为此，和来访者对话的时候要采取有效的措施降低来访大学生的心理困扰。大学生在参与到沙盘游戏时能够在游戏中释放自己的情绪，缓解情绪压力。
四、团体沙盘游戏应用于大学生职业生涯规划的实验设计
（一）研究对象
以海报的方式进行团体沙盘游戏成员招募，报名者经过面谈和问卷调查之后，选择存在职业生涯规划困惑、并主动想要参加实验活动的学生16人，将这些学生随机分为实验组和控制组，每个小组的学生人数都是8人。
（二）实验研究工具
团体沙盘游戏需要的工具有沙盘、记录工具（数码相机和录音笔）、学生职业生涯决策量表、团体沙盘游戏单元活动总结。
（三）实验研究设计
对实验组和控制组采用前后测设计的方式进行，实验组需要接受团体沙盘游戏的辅导，控制组不需要进行团体沙盘游戏的辅导。
（四）实验研究过程
安排五个周末开展团体沙盘游戏，游戏开展时间在两个小时左右。团体沙盘游戏活动开展的地点安排在生涯规划咨询室。第一次团体沙盘游戏活动是通过“滚雪球”的方式加强成员之间的相互认识，并让全体成员通过交流合作制定出团体规范。团体沙盘游戏的顺序要通过猜拳决定先后，每个人只能进行一次作业操作，在独立作业操作的时候彼此不能进行交流。游戏一共开展六个回合，在沙盘游戏结束之后，小组成员要互相分享交流个人的活动经验以及想法，赋予自己小组沙盘游戏以名称。第二次团体沙盘游戏和第一次游戏活动规则一致，是不限制主题的沙盘游戏。第二次团体沙盘游戏开展八个回合。第三次团体沙盘游戏在原有沙盘游戏的基础上融入了“兴趣岛”活动。沙盘游戏小组成员结合自己的兴趣选择喜欢的岛屿，并交流自己选择这个岛屿的原因，找出代表岛屿的关键词，为岛屿制作宣传海报，并由小组代表陈述沙盘特点。第四次团体沙盘活动是将原有的团体沙盘游戏和“生涯幻游”活动进行结合，在优美的音乐伴奏下放松自己，并让小组成员想象自己五年后一个典型的工作日。在幻游活动结束之后，小组成员之间不需要进行互相交流，而是选择制作沙盘或者画画的方式将自己想象的画面进行展现，分享交流成果。
五、团体沙盘游戏应用于大学生职业生涯规划的实验结果分析
（一）对大学生职业生涯决策的问卷调查研究
1.团体沙盘游戏辅导前后大学生对自我了解差异分析
在团体沙盘游戏结束之后，依据《大学生生涯决策量表》对实验组和控制组的成员展开测试，经过测试发现两组学生的自我了解方面没有显著性的差异。经过团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自我了解方面出现了显著的差异（x2=21.537，p<0.010。经过团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自我了解方面的比较分析表具体如表1所示。
2.团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自信心上的差异
团体沙盘活动辅导前的实验组和控制组在自信心上没有显著性差异（x2=7.720，p<0.05），团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自信心上的差异比较显著（x2=16.326，p<0.01），具体如表2所示。
（二）实验研究结果
团体沙盘游戏辅导前后，团体成员在自我了解、自信心方面都显示出了明显的差异，可见团体沙盘游戏对大学生职业生涯规划的作用不容小觑。团体沙盘游戏对于大学生职业生涯规划的意义在于：沙盘游戏的操作简单、成果方便保留，通过游戏能够促进辅导双方之间的有益交流。沙盘游戏还显示出很强的自我治愈特点，是注重心灵的游戏产物。团体沙盘游戏在大学生职业生涯规划中的应用能够让学生更好地进行自我探索，在潜移默化中促进学生对实际问题的解决，释放个人压力。
六、结束语
综上所述，团体沙盘游戏辅导对大学生职业生涯规划起到了重要的作用，能够帮助大学生更好的认识自我、增强自信、明确人生理想目标、提升决策能力。加上团体沙盘游戏的生动有趣，易于被广大学生接受。因此，为了更加有效地做好大学生职业生涯规划、促进大学生身心健康发展，需要相关人员加强对团体沙盘游戏的分析研究，采取有效的策略开展有针对、符合实际的团体沙盘游戏。
大学生职业生涯规划设计7
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣——喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是…… 2、职业能力——能够干什么；
大学生职业生涯规划设计模板
我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是…… 3、个人特质——适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4、职业价值观——最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是…… 5、胜任能力——优劣势是什么。
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
大学生职业生涯规划设计模板
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析 行业分析
（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 企业分析
（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 地域分析
（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
大学生职业生涯规划设计模板
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
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结论：
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四、计划实施 计划实施一览表
大学生职业生涯规划设计8
1.职业兴趣：职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。我想成为一名设计师，希望自己能在公司从底层开始工作，积累经验，成为广告行业的佼佼者。
2.职业能力：比较有责任心、做事较认真、乐于求知、喜欢与人合作、热心帮助他人等。
3.个人特质：爱学习，观察力强、热情、活泼，能够吃苦耐劳，很乐意与人合作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇高且稳定的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;如果没有在短期没找到合适的工作，我要先找份工作，边做边找。一面工作一面认识自己积累经验，尽量找到的这份工作能满足自己的生活需要或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等一些相关的问题。
5.胜任能力：
1)能力优势：很强的上进心，相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定短期目标和长期目标才.
2)能力劣势：有时喜欢钻牛角尖，可能一种构图会犹豫不决。
自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，弥补劣势。平时要多针对自己的不足进行强制化训练，譬如，多看一些课外书，拓宽自己的视野，多于经验丰富的交流，多去了解一下市场等等。
二、职业认知与决策
职业认知
1.家庭环境分析:
家庭经济能力中等偏下。我的父母亲的工作稳定，爷爷已经退休、奶奶属于家庭妇女，在学习方面只能靠自己。
2.学校环境分析：
我就读于宜春学院，生活环境一般，教学设施齐全，较先进，教学水平也很好，只是学校更重视医学院与经管学院，我们美设学院不很受重视;所在的美设学院虽不是全校较好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率也还好;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视大学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
4.职业环境分析：
在我国，由于设计专业需求量一般，大城市需求量较大，但竞争也大。因此，专业知识技能不够好的话就找不到工作，即使找到，报酬也不会很高。即使有能力但由于某种原因不一定会有用。
5.行业环境分析：
将来我希望进行教师工作。教师待遇越来越好，工作也稳定。而且还可以在课余时间从事与美术相关的工作：例如教人画画、自己画画等。不但提高自己，而且教师受人尊重，教书育人，未做过的未来培养力量，为国家的发展做贡献。国家现在也重视教育将来教师会增加一定的需求。对自己以后发展有较好的影响。
职业决策
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的swot分析如下：
内部因素： 优势因素 (s) 弱势因素 (w)
头脑灵活,喜欢与人合作 有时喜欢钻牛角尖
认真，负责
喜欢接受新知识
外部因素： 机会因素 (o) 威胁因素(t)
是否能碰到好的领导， 社会环境不断变化，
教我不会的一些知识 竞争激烈，就业形势日益严峻。
结论：
1)职业目标：
我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名广告设计师，以后希望可以在世界上留下一些好的设计，得到社会的好评。
2)职业的发展路径：
考设计师资格证---成为一名广告设计师。
大学生职业生涯规划设计9
在当前国际发展大环境的条件下，中国的室内设计行业虽然有了一定的发展。但是，正如大家所看到的那样，中国的室内设计无论从技术上还是设计上，都与发达国家有一定的差距。随着人类社会高速发展，无论在自然科学还是人文科学上，我们都取得了巨大的进步。近两百年的工业社会带给人们越来越丰富的物质生活，人们对生活品质的要求也相应的越来越高。
首先是住房问题，人们对家具以及室内设计的追求越来越完美。并且，随着国家对室内设计行业的重视，我们明显的感觉到室内行业成为提高人们精神享受不可或缺的一部分。据统计，每年中国消耗的长期成材木材占我国木材消耗量的一半左右（其中不包括进口木材）。
当代人类的生存环境，是以建筑群为特点的人工环境，城市是人工化的产物，但是生存环境越来越狭小，这就需要我们设计师的来创作出一种舒适的环境，或高贵典雅或清新质朴…带给人们一定的精神享受。无论是私人住宅还是公共环境的优雅，天长日久总会带给人重要的影响。
另外，社会发展和人类认识的不断提高，对设计的要求也越来越高，设计作品不仅要促进人类自身的发展，也要推动自然环境的改善和提高，我们可以在以下几个方面做出一定的努力来提高我们的设计水准。比如说：自然光源的利用，自然通风系统的建设使用，能源的节约，环保的注意等。
职业生涯规划，对大学生而言根据自己的专业特长，知识结构，兴趣爱好结合市场环境以及社会环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的预测与初步定位。大学期间，学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业的预期。大学生职业生涯规划对未来个人职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定——定向、定点、定位、定心，尽早确立自己的职业目标，地域范围把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊，循序渐进的进行努力。
职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性。规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略了然于心，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时大学生职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，是大学生产生内在的学习和实践的动力，激发自己为实现阶段目标和终极目标而努力。
职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位；树立明确的`职业发展目标与理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距。另外，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。最后，职业生涯规划帮助我们更好的应对竞争与市场经济带来的各种各方面的变化。
总之，做好一份切实可行的职业生涯规划对自身的发展具有十分重要的意义。
自我评价：
我是一个性格中庸的中国女性。我虽然不会把自己拘泥在一个小的生活或者学习甚至工作范围内，我认为我的生活不应该是一成不变的，我向往冒险，能够认识到自身的许多缺点不足，想法会很大胆，但是实施力会很弱。也就凸显了我的一个缺点即意志力不够坚强，做事不够果断。这也是我一直想要有所突破的地方。我喜欢交朋友但是缺乏北方人的豪爽与不拘小节；我很依赖集体但我能够明白要有分寸，生活在一个集体里，你要有你自己存在的价值，要清楚自己从集体中获得的和你为这个集体贡献了什么。我不太擅长合作，但是我期待能有一次很默契的搭档。
我喜欢在一个人的时候静静地听音乐然后画着自己喜欢的东西，专业需要，我们会画一些室内效果图。还有，我喜欢和朋友们一起散步，我喜欢打羽毛球，喜欢排球。身体是革命的本钱嘛。我十分清楚一个健康的体魄对一个职业人的意义。
我能够很理智的对待大多数的事情，在二十年的人生阅历下，我也能够很理性的对待人事。而且，我是一个有耐心的人，对待工作尤其是繁琐的工作，我会一丝不苟，能够认真负责的对待每一项工作。我善于与陌生人沟通，我喜欢研究人说话的学问，也比较能掌握一定的说话方法与尺度。我喜欢礼仪礼节方面的东西，我认为中国是一个礼仪之邦，理应在这个方面有所学。目前来看，我主要是通过模仿与思考来提升自己在这些方面的能力。
经过大学四年的学习，我想我不仅在专业方面会有很大的进步与发展，还会在其他方面有所突破，大学是一个比较开放的易于接受新鲜概念与知识的地方。专业知识方面，我会专心的学习，包括一些常用的与不常用的软件。比如CAD制图，photoshop,3D制图等。另外，掌握相当水平的手绘技能也是我大学四年的目标。毕竟，作为一个设计师手下的功夫是不能少的，像素描技法，速写，水粉等。
对于我自己，我认为有比较正确客观的认识，我的智商不是很突出，但是情商会好一些，我认为我有比较强的社会适应能力表现在，一，我能够很清楚地认识自己；二，我有很好的自我调控能力，即我很理智；三，我能够很好的调整自己的状态，容易从负面情绪中恢复过来。但是，我不具有很强的领导能力，在这个方面，我还有很多的空白。
我想在将来从事设计方面的工作，当我看到我的设计被人应用并且给他人带来快乐时，我四年的学习也就得到了其应有的尊重。也是对我个人一种极大地鼓励。我想只要专心的学习自己的专业知识，我能够在这方面有所突破有所创新。然后通过一定的积累，拥有一家自己的设计公司。
我的目标：
短期目标：大一刚刚结束，我们面临的是英语四级考试以及计算机二级考试，所以我要在这几个方面下功夫，争取一次通过，也会向着更高方向发展，希望自己能够参加英语的口试考试。所以有一个坚持四年的习惯也是十分必要的，英语伴随我们学习工作的每一方面，所以everyday one hour English，看起来很简单的习惯，但是真正坚持下来需要的是十分坚定的意志。每天花时间看自己学习过的东西和自己喜欢的东西。要真正认识到自己想要的是什么，自己该做的又是什么。初步为下学期做一个计划:每天半个小时读自己喜欢的感兴趣的书，每天一个小时的英语包括听说读写。这样一来可以增加自己的阅读面，增长知识面。提高英语能力。
另外，我认为，大学这个相对开放的地方，我们要学好，玩好，然后培养自己的一种相对固定的生活习惯，培养一种健康的正确的生活模式。树立正确的人生观价值观，最重要是要将其付诸于实践，真正运用自己的人生观价值观去生活去学习去交往。然后真正交到值得一生去珍惜的朋友死党。在某些方面帮到他们而且在自己需要帮助的时候会有朋友挺身而出。
长远目标：毕业后尽量立即参加工作，积累社会经验。设计行业，我认为最重要的是你的理念，一个设计师必须要有自己的风格特色，不能盲从其他人或者事。所以工作的第一年，我想要到中国的室内设计最发达的地区工作，而且考虑到自身的一些实际情况，我希望在北京发展我的初期设计工作。作为一个发达的城市，北京提供给我们很多的机遇与发展的空间，我想通过一年的学习工作，首先要树自己的设计风格，初步了解这一行业的规则，努力接触一些名设计师，让自己在这一行业有充足的发展与提高。第二年，我想回到家乡廊坊工作，廊坊市一个新兴的十分有潜力的小城市，发展速度惊人。所以在这里是有很大的发展空间的。在这里第一年我要充分的运用我所学的知识和技能真正有几件甚至十几件几十件我自己满意的作品。可以适当的参加一些相关方面的比赛，同时增加自己在这个方面的人际交往。第二年用来熟悉业务，多接触业务上的人，为自己以后的创业工作打下一定的人脉基础。第三年专心的积累资金，为自己创业打下经济基础。三年的社会实践经验的积累，会为自己的理想目标打下一定的基础。第四年，真正自己创业的时候，不需要投资，当然有投资会更加的优越，也许就是一个几十平米的小工作室，但是我想凭借着我自己的几年来的实践经验，与学习成果，我想会有很大的发展的。有了自己的工作室后，我可以接受各方面的意见建议，始终坚持室内设计是带有艺术性质的服务而不是艺术创作的原则，不断发展提升。
为了自己目标的实现，我需要从各个方面对自己的能力进行提升与训练，从当前开始，不断发展自己的各个方面的能力，在日常生活学习中提升自己的职业素养，最终实现自己的职业理想。
大学生职业生涯规划设计10
一.前言
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，所以我明白拥有成功的
职业生涯实现完美的人生。
二.自我分析与评价
1．自我评价——自信与坚强
我给自己设定了不同时期的不同职业目标，为了能够实现这些职业目标，我会不懈的去努力，我的自信与坚强就是我实现这些目标最大的保障。
2．职业兴趣——摄影类，制图类
我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。
3．职业个性——敢于创新，坚持不懈
我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！
4．职业价值观——综合选择
我的人才素质测评报告结果显示我的职业价值观排在前三的是追求关系（8分），追求成就（7分），支持满足（5分），我的具体的是：首先在得到一份工作后要和自己的同事、领导关系相处的融洽，在这之后要追求自己的劳动成果，做好自己分内工作的同时，适当去帮助他人。在工作时也需要他人的支持！
5．胜任能力
优势能力：
敢于创新;坚持不懈;具有积极向上的心态;对自己充满信心;有上进心;
劣势能力：
做事没有逻辑性;不能很好的整理自己的文件;有点懒惰;没有很好的语言表达能力;
三．职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析大学生职业生涯规划书（机械专业）大学生职业生涯规划书（机械专业）。
1．家庭环境分析
我们家在农村，父母在私营企业上班，家庭经济状况一般，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。
2．学校环境分析
我就读的学校是南通农院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列的大专院校中排在前列。
3职业分析
机械制造与自动化这个职业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会是靠机器发展的一个机械化的社会，所以在这方面就业比较良好。
4．社会环境分析
我国目前就业形势都趋向饱和，但我认为在机械设计和机械制图方面还需要更多人才，而职业市场对技能型人才技能技术要求较高。同时面向这方面的人才也在不断增多
5、职业环境分析
随着我国发展的不断深入，工业产品的需求不断增加，同时这方面技能人才的需求也在不断增长，我认为只要掌握好一门技能，在机械行业也是可以找到一份好的工作的。
我生长在中国经济比较发达的沿海城市，沿海城市的就业状况较好，对人才的需求量较多，而需求量多可对人才技能技术要求也很高大学生职业生涯规划书（机械专业）职业规划。
职业分析小结：
我认为周边给了我一个良好的就业环境，但这并不代表不需要危机感，只有更好的充实自己，才能在就业中取得相应的优势。
四.职业定位
综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的swot分析如下
内部环境因素优势因素（s）弱势因素（w）
工作认真负责，做事小心细致，有耐心。没有很好的语言表达能力。
外部环境因素机会因素（o）威胁因素（t）
大学生职业生涯规划设计11
在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力!
一、自我分析
1.价值观
我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。
我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事..获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。
2.性格
比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。
3.兴趣
平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。
4.能力
计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。
5.职业兴趣
我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。
6.职业个性
喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定,想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用,以身作则。对自己未来有信心。
7.职业价值观
希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。
二、自我分析小结
所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。
三、未来人生
职业规划(未来5至15年规划)
1.基本目标(理想状况下)：富裕水平，有房有车;身体健康，工作顺利;家庭幸福和睦。
2.具体规划
(一).即日起至大学毕业
a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书;争取通过英语四六级考试。
b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。
c.锻炼身体,以良好的体质迎接全新的挑战。
大学生职业生涯规划设计12
【摘 要】随着高校扩招、就业体制变革,使现今大学生面临着严重的就业形势，浅谈大学生职业生涯规划的设计实施。大学生职业生涯规划更加突显出其对于大学生就业指导的重要性,加强大学生职业生涯规划在计划与实施过程中的指导,能有效提高大学生职业生涯规划质量,提升大学生职场成功率。
【关键词】大学生职业生涯规划 设计 实施
1 大学生职业生涯规划的现状及必要性
1.1 大学生职业生涯规划现状
20xx年北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行了《当代大学生第一份工作现状调查》的网络调查,结果中有一项表明:仅有17.5%的大学生在择业时考虑了正确的职业选择应兼顾兴趣和爱好和未来的发展空间两个因素。目前中国青年政治学院副院长陆士桢教授也对我国大学生职业生涯规划发展状况做了一项调查研究,结果表明:有67.29%的大学生确定了自己的职业定位,有 49.84%的大学生对自己所选择的职业缺乏了解。相比20xx年的《当代大学生第一份工作现状调查》调查结果显示来看,大学生对自我职业生涯规划的认识程度和使用上已有彻底性的改观和提高。虽然使用人数有所提高,但是在确定了职业定位的大学生中又存在自我评价偏高,对就业形势认识不准确,知识量不足及知识结构单一化,对自身职业生涯发展规划的把握上又具有盲目性、不科学性等一系列问题的存在,使我国大学生职业生涯规划现状仍不容乐观，职业生涯规划《浅谈大学生职业生涯规划的设计实施》。
1.2 大学生职业规划的必要性
1.2.1社会的竞争性
根据人力资源和社会保障部的统计显示,20xx年全国将有610万名应届大学毕业生,再加上去年毕业未就业的毕业生100万人,总计约710万人需要就业。同时在金融危机的影响,使社会中供职岗位“僧多粥少”现象越加明显。刚入社会的大学生,在经验、能力上还远不足以达到社会的认可水平,在就业上的竞争压力上就更大。而职业生涯规划可以帮助大学生及早的树立职业目标,并向其方向培养自己的能力,增加知识储备,使大学生在严峻的就业环境下脱颖而出。
1.2.2 单位的选择性
自改革开放后,我国经济体制发生了巨大的转变,即:由计划经济转变为以市场为导向的市场经济体制。在新的经济体制下,抛开了政策的绝对领导性,市场的作用开始占据主导地位,企业间发生了剧烈的竞争关系。企业想要在竞争中存活下去,就势必需要根据外界市场的变化,不断进行组织调整,业务重组。而在这一过程中就出现了就业单位对高层次人才的需求和低端水平职工的淘汰。职业生涯规划才可以避免在被企业选择时所面临的被动和无助的局面。
1.2.3 人员的流动性
随着改革开放,西方思想的冲击打破了人们陈旧的固定式的就业观念,加之工作机会、岗位的增多以及国家在户籍政策等方面的调整和改革。到现在,人员在工作岗位上的流动就已经十分频繁了,而对于刚进入社会大学生来说,由于环境、自我因素的影响在流动性上更加频繁。一方面,这种流动提供了自我调整的机会。但另一方面,这中频繁更换工作的现象也说明了大学生对于自我职业目标的不明确性。职业生涯规划则可帮助大学生作出正确的职业目标定位,并客观的、理性的评估个人目标与现实的差距,从而使大学生自觉的转变错误的择业观,树立正确的职业发展目标与职业理想。
1.2.4 人的需要的变化性
根据马斯洛的需求层次论,指出人的需要有五种不同的层次,人们在完成自己的每一级需求后,总是会向着更高层次的需求发起冲刺,不断提升自己的需求程度。那么也说明了随着职业生涯的发展和变化,不同时期人们在职业中的需要也是不同的。职业生涯规划则是帮助人们事先规划好自己的发展过程,以及各个阶段的追求,使人在面临到自身相符合的发展阶段时以至于不会手忙脚乱。
2 大学生职业生涯规划的设计
职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要,但对于将要步入社会的青年大学生来说,科学的设计好自己的职业生涯规划更是重要。那么如何才能科学的设计出符合自己职业生涯规划,可以分为三个阶段来实行
大学生职业生涯规划设计13
为深入贯彻落实科学发展观，做好毕业生就业工作，帮助我院学生树立正确的人生目标和就业观念，增强竞争意识、危机意识、职业规划意识，用科学发展观规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，增强就业竞争力，用高效行动去实现职业目标。根据教育部有关文件精神，我院于4月25日—5月8日举办了“大学生职业生涯规划设计大赛活动”。
活动历经了报名海选预赛、复赛、培训期、院级决赛四个阶段。通过“人人参与，人人演讲”的形式，达到了全面提高同学们的自我认识，树立正确的成才观和就业观，发掘自身潜力，学会科学定位，从而提高就业竞争力的目的。现将本次活动作如下总结：
一、活动开展情况
1、成立职业生涯规划大赛活动领导小组，小组成员由院就业创业部和学习部全体成员组成。学院领导对此次活动高度重视，为本次活动的开展提供了有力的组织保证。
2、开展“早规划、早就业、早创业、早成才”宣传活动为了让学生们了解职业生涯规划，增强职业生涯规划意识，学院积极组织策划并召开活动启动会议， 4月24日至4月25日在全院开展以“早规划、早就业、早创业、早成才”为主题的职业生涯规划设计宣传活动，通过展板、海报等方式的宣传，引起了学生们广泛关注，在校园内兴起了人生理想设计和职业生涯规划的热潮。3、全院开展职业生涯规划主题班会，达到了“人人参与、人人演讲”的要求。
为了让每一个大学生都了解职业生涯规划的真正意义与内涵，增强职业生涯规划意识，本次活动于4月26日——4月27日在全院范围内铺开，全院大一大二各班级开展了 “设计精彩人生 描绘美好前程”主题班会，此阶段为本次活动的重点阶段，以班为单位，人人参与，人人演讲，同学们对人生规划书进行了大胆设计，积极展示自己的演讲才能。
3、海选初赛
经过前两个阶段活动的推进，全院形成了良好的职业生涯规划氛围。4月28日—4月29日各系开展了选拔赛，制定了严谨的工作程序和选评制度，通过宣传推广、培训咨询、辅导学生撰写作品、举办系级大赛、邀请专家评审等系列活动。此阶段活动精彩纷呈，亮点倍出，将大赛活动逐步推向高潮。学院对各系活动开展情况进行了全面检查，效果良好。
4、举办院级复赛
5月8日—6月8日是院级复赛阶段，各系对参加院级复赛的选手进行了强化辅导。从参赛的10名选手中产生了6名选手参加下一阶段的决赛，由于前期准备及宣传工作扎实，参赛作品内容各有特点，作品质量较高，PPT制作精美，评审组老师给予了高度评价。
5、举办院级决赛
5月8日晚七点，机电工程学院大学生职业生涯规划大赛院级决赛在校二教报告厅举行。
出席决赛活动及嘉宾有：学校就业创业部老师李向阳，上届获奖的学哥学姐，院团委老师及学生会各执委等。
在现场演讲过程中，参赛选手也都发挥出自己的水平，镇定自若，自信大方，充分地展示了铜仁职业技学院大学生的精神面貌和青春风采。经过了初、复赛的选拔，选手们更为成熟，个个自信的走进赛场，比赛过程更加丰富、更加精彩，选手们富有逻辑的规划更是激起了同学们的阵阵掌声，对很多抱有同样梦想的同学给予了启发。最后经过评选，最终评选出一等奖一名，胡艳宁和王永胜小组；二等奖两名，王杰组：孙明翰组，三等奖三名，刘亚楠组，陈帅组，褚文雅组。学院进行了表彰并给予精神及物质奖励。
本届大赛涌现了众多的优秀作品，令评委难以取舍。在各系老师的指导下，参赛选手在作品中表现出来的规划思路更趋理性，规划目标更为现实，规划方法更加科学。
二、活动所得成绩
回顾职业生涯规划大赛系列活动的整个过程，有许多经验值得我们认真总结。 第一，学生树立了正确的就业观。活动很好地传播职业规划的理念，使全院同学充分认识了自己，学会了客观地分析环境，并且能够科学地树立目标，做出正确的职业选择，为以后就业奠定了基础。对促进我院毕业生就业工作具有积极的作用和深远的影响。
第二、学生制定了具体的职业目标。职能部门精心策划，通过活动前宣传、职业生涯规划主题班会、各系初赛、学院复赛及决赛几个阶段，使全院学生都参与到活动来，使同学们深入地了解职业规划的重要性，培养了同学们分析问题的能力，都能根据自己的实际情况制定了具体的职业目标，增加了同学们的自信心，从而达到预期效果。
第三、锻炼了学生的三种能力。
1、组织协调能力。通过活动学生能根据自己的实际情况，预见未来的要求、机会和不利因素，并做出职业生涯规划，规划切实可行，具有可操作性，组织实施严密，有条不紊，主次分明，而且合理调配、安置人财物等有关资源，做到人尽其才、物为其用、财尽其力，善于总结提高，把感性认识上升到理性认识，更好地开展工作。
2、语言表达能力。流利自如、文雅幽默机智又风趣的谈吐是成功就业的必备条件。通过职业生涯规划比赛使学生在演讲和辩论中有意识地剔除了口语杂质，提高了语音表达能力和沟通能力，交际充满自信，能自如应对面试，沟通肢体语言正确亲切，使学生迅速提升应聘自信心，从而获得用人单位的青睐，赢得了就业先机。
3、实际操作能力。学生对职业生涯规划知之甚少，大赛筹备小组对活动方案进行了认真讨论，对活动全过程进行了仔细设计、论证，在活动开始前确定了正确的指导方针，形成了一整套可操作性强的活动方案；现场演示能力、操作能力都明显提高，学生通过参加活动，对自己的职业生涯进行了合理的规划，学习的目的性更强、学习更加主动，实际创作能力普遍得到了提高。
第四，提升了学生的就业能力。今年全球金融危机带来的严峻就业形势，由于职业生涯规划活动的开展，学生的就业定位比较准确，就业能力得到提升，我院今年的高职毕业生首次就业率达92.45%，超额完成了学院年初制定的90%的工作目标。
第五、提高了就业指导老师的工作水平。如何指导学生进行职业生涯规划是摆在我们面前的一个新课题，在这次活动中，我们的就业指导老师全程参与指导和
辅导学生进行职业生涯规划，他们通过查阅资料、讨论、教学研究活动、观摩和修改学生作品，提高了自己的就业指导工作水平。
三、活动中的不足及今后的打算
由于学院第一次举办职业生涯规划活动，经验不足，在各阶段活动开展的过程中，碰到过各种方面的问题，同学们开始对此了解认识不够，前期工作开展比较困难。
为了更好地指导学生进行职业生涯规划，使就业指导工作事半功倍，我们在今后的工作中力争做到：
1、职业生涯规划指导常规化：就是要将职业生涯规划的指导工作贯穿于全学程，使教室、实验室、寝室和实习单位都成为我们的指导场所。
2、职业生涯规划比赛制度化：就是在成功举办的首届职业生涯规划大赛的基础上，建立职业生涯规划比赛的相关制度，每两年举办一次比赛。
3、活动方案多元化：就是在形成活动方案时多与比赛相关指导老师和专家多交流，多征求相关部门的意见，使活动方案更加完善，更具操作性。
4、指导学生具体化：就是通过职业生涯规划指导引学生走进职场，走近职业人士；通过课后布置人物访谈，个别辅导，课上讲述过程与收获，确保大多数同学通过课程能主动和有意识的去寻找、发现和接触职场目标人物。
5、指导老师专业化：就是要加大投入，利用三到五年的时间，通过自学、外出培训等形式，培养10名具有中级以上职业生涯规划指导师资格的指导教师。
本次大赛活动的成功，得益于学院领导的高度重视和大力支持，广大师生的积极努力，社会各界的鼎立相助。我们将以本届大赛为新的起点，不断改进和完善不足之处，积极探索创新，把职业生涯规划理念的学习和实践活动推向新的高潮。
大学生职业生涯规划设计14
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我试着自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，人生才会有动力，才不会迷失方向。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。
学的教育使我具备了从事三规划的实施发展及措施
1、通过专业的学习、培训，来熟悉工作环境，给自己在这方面的工作打下良好的基础，便于日后发展，大胆工作，敢于创新。
2、在工作中难免犯错误，所以要坦诚面对自己的错误和弱点，珍惜时间，提高工作效率。在工作中充分发挥自己的作用，使自己成为公司中不可缺少的一员。
3、主动迎接工作中的挑战，以最佳的精神状态投入工作，工作自觉，勤于思考，办事认真、利落、勤奋。工作要比别人做的更出色。
4、与领导和同事之间打好层层关系，虚心向同事请教各种自己陌生的事情，并且要与自己的客户加强沟通。主要做好职业生涯的基础工作，为日后个人发展创造机遇。
5、对于婚姻家庭方面从业三年后考虑，有缘份则可顺其自然，决不强求！
6、加强与专业人士的心得交流，以便增加自己的知识含量。
7、通过自己的积极工作，勇敢挑战和创新，可充分利用各式条件不断学习新技术
8在做好与上司领导和同事的关系的基础上，使自己的技术理论知识逐渐完美，争取成为业务上的骨干，主要有实力，稳定自己的社会关系，和地位，此时已经有了五年的工作经验，可以考取中级资格证书。
9参加一些名人报告会，虚心向名师请教，对知识进行更新，要努力使中级成为技术权威人士，并且曾强自己的管理经验，完美自己的综合知识结构。
10考取高级管理资格证书，成为企业中的中流砥柱，让后做好领导该做的事情，分清厉害关系，并且要积极的劳动新人。给员工一种威严，同时又很平易近人的感觉。
11处理好自己与员工和领导的关系，以很好的平衡和协调企业里所存在的内部矛盾，不要影响到公司的发展和运营。
我个人认为我的成功标准是个人事业的成就，职业生涯和家庭的协调发展！一个人的一生不论做什么事情无非都是为了以后能幸福生活，所以,我个人认为以后成功是有地位，有名誉，权利以及健康，坚定了选择，就要努力争取，哪怕结果不如人意，但只要不向失败低头，勇敢的走下去，就是个成功的人，我一直都认为人生没有太多的也许，走过了就无悔，选择了就去争取！
计划的评估和调整
计划固然好，但更重要的，在于其体实践，并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标，计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其次，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
人生是个过程，回首往事，品味走过的岁月，你就会明白人生其实是过程的积累。凡是过程，都会有成功、有失败，都会有顺利、有挫折，关键在于怎样对待。人生旅途，要过种种关卡，闯关成败在于自己，能过关是因为自己，被卡住也是因为自己。人生的悲哀，不在于没能实现目标，而在于没有追求的目标或者没有为目标的实现去拼搏、去努力。
通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想，有条不紊，循环渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念、抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地!
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一、对大学生进行职业生涯规划的认识
职业生涯:是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的安排。
由此可见，大学生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事件，而是贯穿于整个教育的全过程。许多大学生在当初高考填报志愿时，混淆职业与专业的区别，选择专业时带有一定的盲目性，因此在学生在进入大学时，高校应该指导大学生树立正确的就业观，指导他们逐步完成对自己职业生涯的规划。但从现状来看，此项工作开展的并不容乐观，据一项对北京人文经济类综合性重点大学大学生的调查中显示，大部分学生对自己将来的职业没有规划：对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%;有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生对就业的提前准备和准确职业定位，甚至影响对工作的适应性。
作为一项系统工程，职业生涯规划虽受社会发展的需求的制约，但更多的是受大学生个人自身素质影响，因为职业生涯规划不是社会或学校强加个人身上的实施方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。但由于我国长期受“包分配”思想的影响，高校对大学生的就业指导手段落后，更谈不上对大学生进行个性化的职业生涯规划和设计。随着社会形式、生活方式、就业方式、利益主体等方面的多样化，高校应建立相应的职业生涯规划咨询机构，按照职业生涯规划理论，从多方面对大学生将来的职业规划提供科学的指导。
二、职业生涯规划应成为高校就业指导工作的重要手段和核心内容
由于缺乏科学的指导，许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。虽然许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，原因是用人单位认为应届毕业的大学生们只学到书本知识而没有掌握学习方法、实际解决问题的能力弱、缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识，而且对未来的发展盲目，没有规划。大学作为大学生职业生涯规划的第一站，高校生对他们的职业生涯如何规划呢?笔者认为可以考虑以下几个步骤：
1、评估自我。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
2、正确进行职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。
大二：要让大学生了解应具备的各种素质，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力;同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己;同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人职业生涯规划设计。
大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性;鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作;加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。
大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
在指导大学生进行职业生涯规划设计时，要充分发动各有效力量，如二级学院、辅导员等人员;同时要发挥学生宣传工作的有效阵地，如素质拓展实施中心，各类就业导报等，加强就业信息的交流。
职业生涯规划是一项长期的工程，大学阶段的规划只是一个起步，高校应把此项工作作为高校教育的核心内容和重要手段，在各职能部门的配合下，共同探索，以提升学生就业的科学性和实效性。
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