师范生的职业生涯规划书（精选15篇）
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将会有新的际遇，来为以后的职业发展做一份职业规划吧。那么你知道职业规划是用什么方法吗？以下是小编整理的师范生的职业生涯规划书，欢迎大家分享。
师范生的职业生涯规划书 1
一、题记
“十年树木，百年树人”，追溯历史发展的步伐，教育成为传承文化的根脉，“教育大国，教师为本”中华民族文化源远流长，教师则责无旁贷的要承担这个责任，成为文化火炬的传递者，衔接文明的传承者。
20xx年的夏天，告别了盛夏时节，带着憧憬，带着梦想，带着父母的期望，带着几分稚嫩与单纯，怀着无比激动喜悦的心情踏进了吉首大学师范学院的大门，驻足的校门的刹那间，我顿时感受到了责任的沉重。作为定向生，作为将来的教师，从此我必须将更加学习知识才能承担这个称呼。
二、教师的职业定位
人们总喜欢把教师比喻成辛勤的园丁，比喻成人类灵魂的工程师，教师在教育事业中一直起着不可或缺的重要角色，教师对于文化教育直接的传承者，教师以“人师”对于儿童文化教育、道德教育起重要作用。教师虽平凡而又伟大，普通却重要。区区三尺讲台留下了数以难计的身影，他们将自己满腔热血洒在这里，他们把青春记忆留在这里，不知何时白发已爬上他们头上，他们热爱教育，他们热爱学生，他们终生为教育事业而奉献。教师自古以来就是倍受关注的职业，因为它关系到一个国家，一个民族的发展，文明的传承。一个成功的教师，应该是在家与教学实践中取得突出的教书育人成绩，在家与理论和实践方面具有创新性的学术贡献，具有崇高的人格魅力并能赢得学生与社会的真心爱戴。
三、知彼、环境需求
1、当今的社会坏境
今21世纪，我国社会发展开始了新的历史阶段，全面建设小康社会的奋斗目标鼓舞了人民的奋斗热情，快速发展的社会环境为人才的成长提供了前所未有的好时机。经济全球化进程将世界各国紧密的联系在一起，并要处于更加激烈的竞争之下，和平与发展成为当今世界主题，在复杂的坏境中，中国面临各种困难和挑战，世界经济多极化为政治多极化奠定了基础，并使政治多极化成为必然趋势，正确认识自己，准确把握时代的发展基本特征，对于我国制定新世纪的发展战略无疑具有重要意义。
2、社会职业变化的新形势
教师这个职业并不是一成不变的，它会随着时代的变迁而做出调整来适应社会的。从古至今，教师由传受、灌输者改变为组织者、引导者、合作者。教师要随着的时代的发展而改变教育方式，适应新时代。教师职业越来越吃香，主要是因为教师职业稳定且收人稳定，而企业生产经营困难，职工收入就相应受到影响。而政府越来越强调尊重知识、尊重人才，营造尊师重教的良好社会氛围，教师职业也越来越受社会尊重，一些特殊专业教师一直被看好，如音乐、美术、电脑等。据中央教育研究所蒋国华介绍，中国教育行业部门人员数有可能增加一倍，教师队伍将达1700万~2100万人。
3、教师行情分析（小学阶段的教师）
小学教师是儿童的启蒙老师，对儿童今后的成长和人生道路选择有重要的影响。小学教师一直受到人们的尊重，随着社会对孩子的关注越来越多，更提高了小学教师的学历、水平、待遇和社会地位。不管社会如何发展，对孩子的教育也不会放松，小学教师的工作也将越来越重要。
（1）教师职业、就业前景、社会需要
小学教育专业培养具备良好的政治思想素质和教师职业道德，具有较宽厚扎实的文化科学知识和专业基础知识，懂得小学教育教学基本规律，具有先进的教育思想和进行小学教育科研的初步能力，具备从事小学多门课程教学和课件开发的能力，在中文或数学或英语学科方向上有所专长，同时具有良好的心理素质、健全的人格，健康的身体和一定的艺术修养、艺术鉴赏力的合格小学教师。
在职场竞争白热化的今天，相对稳定的职业前景和受人尊敬的职业形象令教师这一职业魅力倍增。目前教师职业已经成为毕业生及社会人士就业时的最佳选择。
（2）、教师应具备的素质
职业道德素质：忠于人民的教育事业，热爱学生，具有团结协作精神和良好道德修养。
科学文化素质：广博的文化知识，精深的专业知识，全面的教育科学知识，基本的美育知识。
教学能力素质：加工教学内容、选择教学方法的能力，语言表达能力，组织管理能力，教育研究能力，交往能力。
心理素质：积极乐观的情绪，豁达开朗的心胸，坚忍不拔的毅力。
创新素质：创新的教育观念，创新的教育能力，创新的人格特征。
四、知己：自我认识
1．优势分析
性格优势：开朗乐观，积极向上，责任心强，做事认真负责，细致入微，有爱心，做事很耐心。对于自己要求严格，工作追求完美。注重团队精神。有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气。独立自主，工作时全神贯注，能够客观地分析和处理问题，交际能力较强、具有敏感的观察能力。十分热爱教师这个职业。为人随和，待人友好，喜欢帮助别人，能与他人很好地协作；意志坚定，坚忍不拔，自己认准的事能持之以恒；积极乐观，对生活充满希望，相信自己一定拥有美好的明天，并且善于调节和控制自己的情绪。这些都是教师必不可少的性格特点，对于以后工作非常有利。
其他优势：
（1）有强烈的求知欲，乐于学习，能够从学习中获得乐趣，而不把学习当成一种负担，并且有自己的一套学习方法，学业成绩优秀，这为以后进一步深造奠定了基础。
（2）对教育充满了兴趣，并且喜欢孩子，而且自己现在也是学这一专业的，这为今后成功打下了坚实基础。
2．劣势分析及相应对策
性格方面劣势：遇事总是很消极的面对，处事有点悲观，这需要我慢慢改变这样消极的观念。最后就是对自己还不够自信，有轻微的自卑，这需要我发觉自己跟多的优点，从而肯定自己，提高信心。
对于本专业的知识技能还不是很扎实，需要不断地努力学习从而充实自己，为以后奠定一个坚实的基础。
心理素质劣势：我在心理素质方面最大的劣势就是“害怕失败”，经常对自己的生活、工作有着美好的`憧憬与设想，很想尝试新事物。但往往是还没开始干，或者刚一开始碰到困难，就担心害怕，甚至有时会觉得多一事不如少一事，只好安于现状，可以说这是我以后学习、工作中最大的弱点。以后要多尝试新事物，增强对失败的承受力，并在挫折与风险中锻炼出坚忍的意志。
五、职业准备期
对于刚刚跨进高等学校大门的莘莘学子来说，大学无疑是人生旅途中一个至关重要的加油站。大学阶段是提高职业技能、完善职业素质的基础阶段，是为未来的职业成功积累资本的重要阶段。
要不断的学习，全面发展，但同时要努力学好、学精专业课。具备一定的英语和计算机水平。有选择地参与有意义的社会实践和社团活动锻炼自己的社交组织能力。抽空多锻炼身体为以后工作打下坚实基础。
我觉得积累知识、发展智力、锻炼能力是大学生求学阶段的中心任务。基于此，我对我的大学学习与生活做了以下规划：
1、大学一年级：了解自己所在院系发展状况及本专业人才培养规格及要求。主要是加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养专业学习目标并初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。
2、大学二年级
要了解应具备的各种素质，通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
3、大学三年级
将主要精力和时间用于学业方面，关注专业发展、学科动态，；同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
4、大学四年级
不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、。努力工作，积极博取提升的机会。在学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足，并不大的予以改正。积极学习小学教育教育方法，把理论同实际相结合，努力学习教育方法。
5、大学五年级
积极实践，学习探究新的教育。
师范生的职业生涯规划书 2
一、自我分析：
（一）评估自己：每个人都有自己的理想和追求。我的理想和追求就是当一位合格的幼师。我认为不为名利所动，在适合自己的岗位上工作，才是人生的真正乐趣。这就是我的追求。
（二）性格特征：我是个比较开朗活泼的女孩，但我并不缺乏稳重，平时态度积极、认真，责任心强有一定的原则。好奇好问求知的要求高。但在做事为人时可能有考虑不周全的问题。
（三）职业兴趣：对幼师这个职业有很浓的兴趣，很喜欢小孩。
（四）职业价值观：幼儿是祖国的花朵，我们是他们的辅导者，我觉得我们必须树立好良好的形象，给他们树立榜样。所以必须学好该学的专业知识。
（五）职业能力：我在学校担任过不少职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中一直耐苦耐劳、主动积极、认真负责、为人正直、自信、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中一定可以保持我的优点，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步，做个有计划、有目标、有学识的优质老师。
二、职业认知：
（一）家庭环境：家庭经济条件一般，父母都是普通的农民，收入不高。还有两个姐姐，姐姐刚毕业，工作算稳定下来了，我是家中最小。家庭成员没有太大的社会关系。家中父母对我相当关心和爱护，但不过多的过问我的学习和活动情况。
（二）个人环境：现在是在校的学习幼教专业的学生，经历了初中和大学的磨练，现在有了一定的接受挫折的能力。在家中我是最小的，从小受到家人的爱护。
（三）社会环境：现在社会对幼儿教师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开始办分园，这样幼儿园对幼儿教师的需求大大增加，同时给我们很多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的院校毕业的学生更受用人单位青睐，但院校的学生毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。
（四）职业环境：幼儿园的环境很单纯，和社会无太多关系，无危险、无职业病危险，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，孩子是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面发展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是十分可观的。
（五）就业环境：现在社会对幼儿教育这一职业的需求量很大，大量幼儿园的兴办，对幼师的需求量大大增加，同时给了我很多的机会。就业前景自我感觉很很好。
三、决策与应对
（一）内外因素分析：知识掌握较为全面，并有一定特长，很受用人单位欢迎；做事的态度能受到大家的信任；幼师是现在最紧缺的。随着社会不断的发展，社会需求也不断的进步。幼师是一个很适合女生的工作，工作环境很单纯。工资待遇也会有很大的提高的。
（二）机会与威胁因素分析
机遇：
1、毕业前有很多的招聘活动。
2、自考的本科学历。
机遇的把握：
1、利用自己的优点和特长，充分展示自己，参加一些好单位的招聘。
2、参加多种考级，提高自己的学历和知识。
威胁：
1、幼儿园工资不容易提升。
2、学历不够高。
3、英语水平较差。
威胁的排除：
1、多学习，参加高校的高考，进修本科。
2、将心态平和，以学习及积累经验为重。
3、从现在开始就开始好好学习英文。
（三）计划与路径
大学期间活动计划：多参加学校举行的.各种活动，多参加考试多拿一些证书；在有机会的时候提高求职技能；通过各种办法提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
职业适应计划：在现在学好自己该学的各种专业知识，提升自身学历层次，通过专业学习和培训，做好职业生涯的基础工作，与朋友同事和睦相处，为以后更好的工作打基础。
长期发展计划：古人云；“学到老活到老”，知识是永无止境的。我要不断的充实自我，挑战自我，用全面的眼光看问题，努力的实现自己的个人价值；在自己的岗位上尽职尽责，做好幼儿教育这一块的工作。
四、职业监控
（一）评估时间：这是在大学期间的评估，计划赶不上变化，一些意料之外的变化因素影响了我职业生涯的规划的顺利进行，我将会做相应的变化。在以后如果能顺利进行我一定会按照我规划的计划进行。
（二）评估内容：在大学期间对以后的工作进行的合理的规划，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。在校大学生，没有任何社会阅历。我会尽可能听取一些别人成功的案例，为以后的工作做充足的准备。会朝着自己所定下的目标进行奋斗。
人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。发挥自己的强势。谁能阻止少年武士赴死之心，他们听不见，用毕生的精力去奋斗吧，阳光大道在向我们招手！
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。在充分认识与深刻总结自己的前提下，拟定出自己的职业生涯设计书。
我认为幼儿早期教育是个要求全面发展的职业，有很大发展空间的，而且现在人们越来越重视学前教育了，大量幼儿园兴办，用人单位对幼儿教师的需求还是很大的。但自己必需不断充实自己，否则很难在这个领域长久待下去。对孩子要有爱心，有耐心，有管理的方法和认真负责的态度，我们应提高自身职业素质，在教育行业中遨游。
师范生的职业生涯规划书 3
一、个人现状分析
了解并认清自己是教师的首要步骤。认识自己很难，要清醒地认识自己，这是追求教师人格力量的前提。
1、优势方面
忠于教育事业，热爱教育事业，尊重、信任、理解学生，相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自己，喜欢阅读与研究，包括理论知识和先进的教学理念。较容易接受新事物。勇于探索，能吃苦，有上进心。
2、不利因素
平时忙于准备活动材料及上课班级较多，在一定程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。
在授课过程中，对教材外延度的把握不够，因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错，不能那么得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。
对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，还走在科研型教师的起点上。
二、职业发展目标
1、总体目标
教书育人，为人师表，加强师德修养;立足岗位，终身学习，提升专业素质;学以致用，转边教育教学方式，利用3—5年时间，成为研究型教师。
2、具体目标
A、教育理念：学习先进的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用“爱”塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力，赢得学生的.信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。
B、探索合适自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，使自己在课堂上活跃起来，成为学生施展才华的主阵地。
通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸收学生的追求，使课堂上的学生个个成为爱学习，对学习有探索欲的学生。
C、树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识，提升自己的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。教育教学过程中，不断反思、创新、总结、积累知识，自我发展，不断自我充实与更新。同时，多听别的老师授课，学习他人的优点，克服自己的不足。可谓教学相长，就是要与学生一起成长，这样才能成为学生的教师。
D、增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。
时代在创新，对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中，不仅要提高能力，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀的新教师。
师范生的职业生涯规划书 4
前言
职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。职业生涯规划要求根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。优秀的人对于他们自己以及生活，一般都会有长远规划。对职业生涯的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件。
一、自我认知
1、自我性格分析
我是一个大二的师范生，性格活泼开朗，业余时间喜欢听音乐、聊天、看小说还有上网。平时待人诚恳，善于交际，乐于助人。喜欢创新，对任何事情都有自己独立的看法。我的优点在于能够经常反思自己，那些事做得对这样做合理?那些是做的错了这样做会不会给别人带来伤害?以及如何改善自己的弱点和关注心理的健康;懂得开导自己，己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
生活质朴、勤俭追求上进、目标明确、刻苦勤奋、有较强的自学能力、勤于钻研、肯思考、合理安排好学习时间、理解能力强、思维敏捷、对问题有独到的见解、学习中摸索出一套符合自己的学习方法、脚踏实地、循序渐进、精益求精。能够吃苦耐劳、做事严谨认真、有较强的实践能力和组织能力、且经常积极参加班级及学校组织的各种活动。
但我也有很多的缺点：我的脾气比较急躁，优柔寡断，做事总是犹豫不决，而且我的英语成绩不好。
2、能力分析
优点：能吃苦耐劳、生活勤俭节约、勤奋好学、细心。
缺点：没有耐性、性子急、易轻信别人。
3、兴趣测试
职业价值观小结：
我希望有份稳定的工作，而且工作内容是明确的，但是不太希望和不同职业的人打交到，工作的环境不要太复杂，能固定的上下班，有时候也可以加班。
4、价值观分析
(1)个人价值观：平平淡淡，日出而作，日落而息
(2)个人职业价值观：喜欢安稳，不要有太大的变动
职业价值观小结：
我希望收入相对高一些，尽可能在能够养家糊口的程度上，略有结余。但是，希望不要经常性的加班，偶尔加班的可以接受的。
5、兴趣与职业发展测评
测试报告小结：根据测试的结果，我愿意做一些较为有规律的工作，如：邮件分件员、图书管理员、办公室职员、档案管理员等。我也愿意从事社会福利何助人的工作，
二、职业认知
1、外部环境分析
(1)学校环境分析
我在学校学的是历史专业的，在校内是属于师范类型的，主要面向的职业是教师、文员等。在校内也有其他师范类的专业，如：思想政治，小学教育、小学语文等
(2)社会环境分析
在海南教育厅中的一篇文章中“从就业形势看：四年后高校什么专业最热门”
师范生逐年看好师范类专业仍受欢迎。近年来，在许多专业的毕业生就业相对“吃紧”的情况下，师范类毕业生的就业却呈现出供不应求的可喜局面。因此，高中毕业生报考师范院校的人数也急剧增长，出现了师范院校的录取分数线一涨再涨的局面。
但是，从发展的趋势来看，今后报考师范的竞争肯定会比以往更加激烈;师范类毕业生就业容易也是相对而言的，若干年后，也将会出现供大于求的局面。即使现在也不是所有的师范毕业生都能保证去就业，不少专业在农村、贫困地区的学校相当紧缺，而在大城市、重点中学却不大容易就业。
2、综合评估——SWOT分析
自身优势：性格乐观开朗、勤奋好学、
外部机遇：教师资源缺乏，市场需求量大
自身劣势：英语差，没有经验。
外部挑战：现在大学毕业生过多，岗位供不应求，而且大多需要有工作经验的。
三、职业生涯规划设计
1、职业定位急路径
职业目标：中学教师
职业路线：实习老师-初中老师-高中老师
2、大学目标
(1)英语过四级
(2)取得教师资格证，取得普通话证书
(3)各科都通过，没有挂科
3、职业生涯目标
20xx年6月取得毕业证书，及相关证书
20xx年9月到乡村实习，获得教学经验
4、职业目标计划于实施
近期目标：学好本专业，努力学好英语，过四级，考计算机二级，考教师资格证和普通话证书。
近期目标：深入掌握办公软软件操作的运用，阅读大量的求职记心理方面的书籍，顺利找到实习单位并顺利走上工作岗位阅读出纳工作相关的书籍，让自己尽快熟练了解与岗位相匹配的各种能力，并基本掌握会计工作的能力
长期目标：以一名优秀的教师来要求自己，当一名优秀的教师。
四、总结
在当今这个人才竞争激烈的时代的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。职业生涯规划是一种有效的`手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
但是，这份职业生涯规划书并不够完善，不够全面，我还需要在以后实践的过程中，不断的调整，争取能够更加的贴近自己的实际情况。
通过对行业内外、自身环境的内外分析，得出以下结论：在剩余学年内继续学习锻炼，毕业时初步能打到就业的所需标准。不断提高自身整体能力和所学的专业知识来满足内在需求;对自我实现的需求存在一定的制约，所以决定努力学习。对于自身的不足可以通过WO策略改善即重点考虑弱势因素和机会因素，努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大。
师范生的职业生涯规划书 5
（一）前言：
人生有许多转折点，稍不注意就会走错。就拿我自己来说吧，中考是一个转折点，高考是一个转折点。而即将面临的另一个转折点是该选择怎样的工作。大学四年的所学就在此。所以在即将面临选择时，应该对自己的未来好好设计一下，有了目标，才会有成功。
（二）自我盘点：
我是一个本科生，在父母眼里我就是他们的希望，他们的一生似乎都压在我身上了。我是一个农村人，在我们那，交通不好，信息算得上闭塞吧，家里人都靠着我出人投地，而我也不付所望考上大学。他们现在最关心的就是我能否找到工作，能找到一个什么样的工作，说的露一点就是能否赚钱。
我是一个性格内向的人，其实本来也酸不上内向，是环境造就的结果。算得上是自卑感作祟吧。平时最喜欢干的事情时躺在床上看小说，要不就一个人躲着看电视，我不西画别人问我干了些什么，感觉象是审问犯人似的。我擅长独立工作，能与尊敬的人保持频繁、有意义的支持性交流关系。而且对收集所需信息有一种天生的好奇与技巧。而且自己总是能看出别人在想什么，虽然不知道自己想的`是否正确。我的缺点可能就是太理想主义了吧，总是做一些不切实际的梦。自己也知道不可能实现，却偏偏爱干，而且乐在其中。我的另一个缺点就是太自卑了，对自己的长相缺乏信心，且害怕别人在背后评论自己。
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点：
所谓江山易改，本性难移。所以需要很大的恒心。首先最重要的是扩大人际交往，开拓视野。增强做事计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性。重视客观事实和逻辑推理。时刻需要考虑方法的现实性和可行性。正视矛盾和冲突，学着说“不”。如果你能够针对不同的人、不同的情境采取不同的指导方式，你会在人际合作中发挥更好的作用。正确看待失败，碰到困难不要随意放弃
（四）未来人生职业规划：
由于我的所学是师范类，将来出来是教书。而在教书的环境又十分舒服，有假日，而且跟那么多学生接触，既能训练自己的胆量，又可以训练自己。消除自己的自卑感。我的所学是地理，未来的发展就是围绕这方面，对自己未来几十年的生涯做了如下的规划：
1、20xx—20xx年，学习期。在这期间，充分利用时间，锻炼自己。多拿几个证书，认真学好专业知识，培养自己学习、工作的能力。具体的是，过英语四、六级，过计算机二级，至少拿一次奖学金，多带点家教，既能挣点钱，有可以锻炼自己。
2、20xx—20xx年，教学期。在这期间，积累一些教学经验，一边教学，一边学习，从教学中得到一些有用的东西。另外做好考研的准备。因为在纪念的教学中能积累一点钱，而这些钱可以做为我继续读书的资本。
3、20xx—20xx年，读研期。在这期间，好好深造，继续学好怎么做好人。让自己更有素养。
4、20xx—年，找一份好工作，找一个好老公，拥有一个幸福的家庭。在工作上踏踏实实的工作。
（五）结束语：
规划仅仅是规划，若不努力，就是纸上谈兵，空中楼阁。未来总是在变化的，因此我们要保持着清醒的头脑，在以后的事情中，随机应变。一个人，若想取得成功，就要拿出自己的勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
师范生的职业生涯规划书 6
一、自我分析
结合测量及专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的分析：
（1）《斯特里劳气质调查表》的测定结果表明：我是典型的粘液质。神经特点：感受性低，耐受性高，不随意反应低，外部表现少，情绪具有稳定性，反应速度慢但灵活。心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐，情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
（2）我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥自身特长的工作。
（3）职业能力：根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自己的体悟。
二、职业分析
参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。
家庭环境分析：家庭经济情况一般，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。由于父亲是教师，因此从小接受学校氛围的熏陶，我也乐于当一名人民教师。学校环境分析：目前我就读的专业就是师范专业，学校历史悠久，有良好的师资力量和名气。学校在硬、软件设备上都为我们创造了优厚的条件，专业知识的培养让我对成为一名合格的人们教师也有了更深的了解和认识，在实践经验方面也提供了不少的见习和实习的机会，为我以后的职业生涯奠定了扎实的根基。
社会环境分析：当前社会上的'师资正是紧缺，政府以及社会对教师的扶持力度也在适当的加大，选择当一名教师也符合当前的就业形势，便于毕业后找工作，利于缓解严峻的就业形势。
但同时也应该看到当前就业形势非常严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。
职业环境分析：
（1）行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。
（2）职业方面：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得
到进一步的提升。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。
（3）单位或地域方面：考虑家庭因素以及教育环境和我自身的学习历程，我决定留在省内当一名教师，县市级学校不做要求。如果有机会我也愿意到贫困地区去支教，为改变贫穷落后地区的教育困难问题而献出自己的一份微薄力量。作为当代大学生，我觉得只要是我应该做的，我可以做到的，再艰苦条件再差的地方我也会任劳任怨，为自己的梦想和那些渴望学习知识的孩子们，付出辛勤的汗水与爱心，去实现自身价值！
三、目标确定
根据自我分析和职业分析，我为自己设定了短期目标和长期目标。
短期目标（在校期间计划）
第一步：努力学好数学与应用数学的专业知识，掌握好如数学建模等专业技能，为今后求职作好充分准备。同时，精读励志书籍，不断自我肯定，增强信心。
第二步：利用兼职项目形式小试牛刀，在课余时间做一些家教之类的兼职，做到学以致用。这样，也有利于自己对学到的知识做及时的调整与补充。
第三步：关注相关行业发展趋势，对岗位进行系统分析，找到自己的强项与薄弱环节不断修正。
第四步：通过阅读求职技巧书籍，提高求职成功率。
第五步：调整简历，突出自己在兼职与各种参赛项目或实践中的经验，特别是工作中取得的成绩和得到的成长。
第六步：准备面试，参考如何应对面试的书籍或参加求职就业专业特训。第七步：进入学校工作，虚心想前辈讨教学习，积累经验。
长期目标（工作五年计划）
（1）适应阶段参加工作1年（试用期），这阶段拜师学习，实现有师范生向教师角色转变。在此过程，逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规工作；通过课堂教学，不断把教学知识转化为教学能力，在三尺讲台上“立住脚”。
（2）练就教学基本工阶段
第2到第3年，除了有过硬的常规基本功外，如粉笔字、钢笔字、普通话、计算机、备课、上课等，还要注意掌握处理重难点等课堂教学基本功，并且具备分析和了解学生，管理学生的基本能力，能胜任班主任的工作。
（3）形成经验和技能阶段
到了第五年，开始认同教师的职业价值，逐步建立现代教育观念，形成自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而建构自身教学体系，成为优秀的一线骨干教师。
四、调整审视
职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情况不断调整，及时评估、审视并完善。
评估的内容
（1）职业目标评估：自己的职业目标在前10年不会改变。
（2）职业路径评估：党出现更适合自己发展的领域是，我会作出适当的调整。
（3）职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。
评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划，根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应每月评估。
调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时具体分析，适当调整。
计划虽然宏大而美好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功！
师范生的职业生涯规划书 7
我步入河北师范大学，斑驳的阳光斜照在校园的甬道上。至今时间如白驹过隙，看到大四的师兄师姐在毕业照里定格，未来确实不远。高中不喜欢长大，现在不得不长大。对未来，对人生，我抱有负责、乐观的态度，不希求可以指点江山，但希望生活里我会游刃有余。而合理的计划更可以发掘自己的潜力，培养各方面的能力，使我现在敲打的文字不至于单浮于白纸。
万事预则立，不预则废。未来就在手心里，做好规划是不可缺少的道路。
自我认知
我的性格特点：对陌生人很内向，彼此熟识了就很随便，勇敢但又死要面子怕丢脸，喜欢付出，但又不缺心眼。
我的兴趣爱好：喜欢理性思维，喜欢唱歌和写作，对写作读书很痴迷。
我的优点：
1、踏实认真，注重细节。在广播台做稿子，不管国内还是校内新闻，都认真编辑，并且在排版上用足功夫，对待小事绝不马虎，注重细节一直是我的作风。
2、爱学习新鲜事物，善于自己摸索技巧，学弹吉他，学上网。
3、有耐心，能吃苦，不怕累。
4、谦虚，和善，乐于助人。
我的缺点：
1、不擅长与人交往，不善于沟通，在人多的地方害羞内向。
2、对逻辑性不强的东西记忆力不好。
3、爱说话，爱聊天。自制力不强。对文化课的学习能力不够好。
4、动手能力实践能力很欠缺。缺乏创新精神。
行业分析：
在当今中国，教师作为一种职业，还不具有足够的吸引力，诸如待遇不高，工作繁琐，心理压力大，劳动时间长等等，但这都是相对的。教师这个职业仍有她的优势，首先，教师生涯是一种平和的人生，不需要顶峰的研究，也不需要官场或商场的.尔虞我诈。同样教师可以在认真钻研教学的过程中不断提高自身素质，同学生一起学习，可以拥有年轻的心理，拥有帮助他人的成就感。随着国家对教育投资的加大和父母对子女教育问题的重视，相信教师行业的待遇各方面都会有所提高。
专业前景：
地理科学专业的就业前景非常不错。目前中学地理教师还未饱和，空缺比较大。而且就读学校非常注重教师技能的培养，对我未来的发展还不错。
当前环境分析：
现在我所在的河北师大，是一所师范院校，主要培养中学地理教师。而我所学专业是师范类专业，有助于就业质量的保障。学校里的各种比赛，比如顶岗支教技能大赛，对我日后就业十分有益。学校的学习氛围还算不错，有助于我专业知识的积累。
职业目标路径与设计
考虑到考研太热，而研究生的就业率和就业质量都不算好。我目前所学的专业是师范专业，教师职业是我的首选。就业学校争取为邯郸一中。
1、选择去做一名中学地理教师，力争上游。
2、工作两年内做一个优秀的班主任。
3、五年内，通过提高教学水平，以及办事能力，争取做个年级主任。
4、最后利用出版和网络宣传自己的教学理论。三十年内，争取让自己的教学理论在社会上有一席之地。
规划与实施计划
大一
熟悉各种地理知识，尽快适应新的学习方法
参加自己能参加的活动，尤其是一些有用的比赛，认真总结经验
大二上半年
学习英语，四级要考个不错的分数
顶岗支教技能大赛拿个奖
计算机二级顺利通过
尽快学好吉他，参加文艺比赛
期末考试锁定前十
找个兼职减轻家里的负担
大二下半年
英语六级顺利通过
科节活动要参加三项，尽量拿奖
计算机三级顺利通过
闲暇时写小说
期末考试争取前三
大三
参加顶岗支教实习，学习专业知识在中学阶段的重难点
准备找工作
除了继续参加大二的活动，要尽量参加社会实践，利用网络做点有益的事
大四
继续学习，在图书馆看书
走出校门进行更多的实践
实施细节：
1、学习英语，重在提高英语口语和听力能力
2、计算机的各种知识都应该会，不是为了等级考试。大学期间要学习图像处理技术和影片剪辑等
3、一定要把吉他学好，参加文艺活动上必不可少
4、顶岗实习时期，坚持记录听课、讲课，虚心向别人请教，学习如何处理班级学校中的大事小事
5、寒暑假期间要进行一些社会实践，尤其是教学实践
6、参观名校，防止小麻雀的不思进取的思想堕化自己
教师发展计划
根据有关资料和个人的经验，我把今后的教学生涯分阶段制定计划。
适应阶段
工作一年左右
听课、备课、讲课、反思，做好全程记录，认真对待，努力提高教学质量；注重教学反馈工作，建立与学生的沟通机制；虚心向同事请教，进行教学讨论与研究
练就教学基本功阶段
工作第3年左右
不断扩充学科知识，形成知识体系。多做毕业升学的习题，学习如何教授面临升学的学生；做好班主任的各项工作
形成经验和技能阶段
工作第5年左右
努力提高并利用网络加以创新，形成自己的教学风格；到名校进修，增长见识；尝试自己编写教辅书，勇于实践；提高组织能力，组织班级和学校的各项活动
教师成长低潮阶段
第5-8年
及时调整心态，排除倦怠心理的干扰。注重休息；教授学生更多的为人处事的能力，以及学习的自主性，授之以渔
教师成名阶段
第8-10年
将自己的教学经验整理成系统，利用网络和出版机构进行宣传与探讨，不断完善
教师成家阶段
第12年及以后
参观名校，拜访名师，融合百家之长，成一家之言
实施细节：
1、教学的枯燥不言而喻，幽默可以让学生集中注意力，教学过程中积累幽默的语言，尝试大胆的讲法
2、无论何时都保持一颗年轻的心，与学生打成一片，积极参与他们的活动，学会赞赏他们
3、动动笔杆子，写写文章投稿，既是一种消遣与休息，也可以提高自己的素质与能力
4、学会应酬与说话，与学校上层搞好关系，参加学校的文体活动，比如迎新晚会要积极参与表演
5、向社会看齐，不闭门造车，多多和别人交流经验，虚心学习同时宣传自我
个人终身计划
1、终身学习。活到老，学到老，及时了解科学文化，随时补充专业营养。
2、人际交往。要扩大社交圈，努力培养人脉。
3、体育锻炼。坚持体育锻炼，培养良好的身体素质。
4、摆正心态。这是最重要的一点，人生不如意事多不胜数，以后要遇到的困难可能更多。我要随时调整自己的心态，保持积极乐观，愈挫愈勇。
评估与反馈
计划需要付诸实践，也需要不断调整。以此计划为大纲，制定详细的阶段小计划。每隔三个月，认真评估自己的实践，做一次小结，反思自己，弥补不足。寒暑假各有一次总结，对此计划做相应的修改和补充。
结束语
梦想与现实之间总存在差距，但这种差距是可以通过自己的努力消除的。这就是实现梦想的过程。相信我会有个好的未来，只要我敢于付出，走好生活中的每一步。光辉灿烂的人生就在每个人的手心里，握紧了，终会开出四射的光芒
师范生的职业生涯规划书 8
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：“凡事预则立，不预则废。”的确，对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备!
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、自我分析
结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
1、职业兴趣
我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥自身特长的工作。
2、职业能力
根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自己的体悟。
3、性格
运用MBTI性格测试工具，得出我的性格是INTJ(内向直觉思维判断)型，适合的职业领域有科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业。我是一个完美主义者，在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。我的思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果。我对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。我并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我这种性格类型的人更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。具有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是出色的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，往往会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔。
4、职业价值观
通过测评，我的职业价值观前三项是成就动机取向、轻松舒适取向以及利他主义取向。主要有以下几点：
(1)不断创新、不断取得成就、不断得到领导及同事的赞扬或不断实现自己想做的。自己的努力、才智得到领导及同事的认可。
(2)工作中亦能享受生活，有较为舒适、轻松、自由的工作条件与环境。
(3)希望自己的工作能够为他人带去好处与利益，能实现个人价值与社会价值的统一。
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(4)希望自己所从事的工作有较高的社会地位，能得到他人的重视与尊重。
(5)希望工作过程中有较多的自主权，能以自己的想法工作。
5、胜任能力
现在，我即将进入大二，未来的道路，是充满机遇与挑战的，我必须找出自己的优势与劣势，取长补短。
优势：学习成绩良好，学习兴趣高，学习动机良好，做事认真踏实，有责任心、耐心，意志坚定，善于分析思考，热爱书法、写作。担任学院学生干部为自己带来了许多经验。
劣势：偶尔急躁，不够镇静。性格偏向内向，不善于与陌生人交流，创新能力不够。
二、职业分析
参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。
1、家庭环境分析：家庭经济情况良好。由于父亲是教师，因此从小接受学校分为的熏陶，也乐于当一名人民教师。
2、学校环境分析：现在就读的学校是全国6所教育部直属师范院校之一，在师范教育方面实力强，尤其是教育学专业在全国名列前茅，拥有雄厚的科研、教学实力，取得了大批教研成果，社会声誉极佳。学院设有教育学一级学科博士点，致力于培养科研型教育学者等优秀人才，为我们的学习成才提供了优厚的软件环境。
3、社会环境分析：毕业人数的增加带来了就业压力的增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。国家于2015年实施了免费师范生教育政策，给包括我在内的免费师范生带来了较大的'影响。
4、职业环境分析
(1)行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。
(2)职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，把知识传授给学生，并帮助他们养成良好的学习方法，树立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师或教育家，任务不仅仅如此。
(3)单位或地域方面：由于我是一名免费师范生，我将来从事的领域必须是和教育有关的，并且任期不少于10年，并且是在生源地――重庆。
三、目标确定
根据自我分析和职业分析，我为自己设定了短期目标和长期目标。
1、短期目标：在大学学习期间，最好能取得校级奖学金，取得多个资格证，如CET-4、CET-6、计算机二级证书、三笔字等级证书、普通话二级证书，以优异的成绩毕业，取得教师资格证书和学位证书。因为自身有书法特长，因此希望自己能加入重庆市书法家协会。
2、长期目标：凭借自己已有的实力和经验，到满意的教育机构任教。在岗位上不断超越自己，不断成长为区级及以上的骨干教师，业余进行科研，争取取得一定的成果，做一个人见人爱的优秀人民教师甚至知名的学科带头人。
四、目标实施计划
1、大学(20xx-20xx)：学好本专业所设置的课程，参加各种等级资格考试，利用课余时间发展自己的兴趣爱好，争取把书法发展为自身的一种专业，并争取加入重庆市书法家协会。充分利用学校图书馆资源，进行学术研究，争取在核心期刊上发表论文。
2、毕业后五年(20xx-20xx)：在从教的岗位上踏实进取，不断汲取其他老教师的从教经验，努力发展为专业知识扎实、教学能力强的优秀教师。争取评优的资格，努力成长为区县级骨干教师。并且在20xx年能考取研究生，继续专业深造。
3、其后十五年(20xx-20xx)：不断利用休息时间进行教育方面的学术研究，如果国家此时已经出台免费师范生免费读博政策，我将继续深造读博。不断深化自己在教育方面的造诣，争取成为学科知名带头人。
五、调整审视
职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情况不断调整，及时评估、审视并完善。
1、评估的内容
(1)职业目标评估：自己的职业目标在前10年不会改变。
(2)职业路径评估：党出现更适合自己发展的领域是，我会作出适当的调整。
(3)职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。
2、评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划，根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应每月评估。
3、调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时具体分析，适当调整。
计划虽然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
师范生的职业生涯规划书 9
引言
生活给了我们无限的激情、精力和对未来的无限的向往，给了我们奋斗的动力和追逐的勇气。因此，每一个有追求的人的人生注定是不平凡的，是独具一格的。世界是被创造的，而我们就是创造世界的人。创造需要勇气，更需要智慧。生活驱使我追逐希望的脚步、追赶梦的身影。地平线的一端，有我的梦。在那里，有希望指引我前行。尽管期间可能有诸多艰险，但却毫不退缩。
黑夜给了我黑色的眼睛，而我用它寻找光明。
一．认识自己
a.职业测评
1.六岛环游测试
使用目的：职业兴趣分析
在六岛环游的测试中，我第一个选择了“研究性：i岛屿”，第二个选择了“管理型：e岛屿”，第三个选择了“艺术性：a岛屿”。
由测评结果可见，我的兴趣爱好在于求知、追求真理、研究探索未知的领域，擅长理性的思维，同时也追求艺术的美。
2.霍兰德职业兴趣测评
著名生涯发展理论家霍兰德把人的职业兴趣分为六种类型，分别为：现实型(r)、研究型（i）、艺术型（a）、社会型（s）、企业型（e）、常规型（c）。
他的研究表明：人只有在与自己类型吻合的环境中才能取得最好的成绩、产生最强的成就感与满意度。
在六种类型的分数之间做一个对比，我的分数分布情况为
现实型(r)20研究型（i）36艺术型（a）14
社会型（s）29企业型（e）29常规型（c）20
霍兰德六边形
由测评结果绘出上述六边形可知：我的职业兴趣倾向主要是研究性，其次是企业型和社会型。
3.气质测试
希波克拉底对人的气质分为四类：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。20世纪30年代，俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过50多年对人的高级神经后懂得研究，认为神经类型的一般类型即为气质的生理基础。
我的各气质得分为
可见，我的气质类型为黏液型。
（黏液型的特质：平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事分心，埋头苦干，有耐心，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，因循守旧。）
测评小结
通过对以上的测评，我是一个沉着冷静，克制忍让的人，能够敏锐的观察周围的环境，能够很好的与周围人进行友好的相处。拥有充足的精力，具有超强的专注性，能够十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周围环境的干扰。具有严谨的态度，敏捷的思维能力。有自己独立的思想，习惯于理性分析与逻辑推理，不会轻易的接受别人的观点，习惯于表达和说服。拥有乐观积极的心态，对自己的未来充满信心。
b.他人评价
c.自我剖析
自我剖析将运用swot分析法进行自我剖析，对自己的优势和劣势进行全面的分析。
优势因素：专注，有自己独立的思维逻辑和思想。有毅力和耐心，对所做的事情充满激情。乐观，拥有良好豁达的心境。成绩优秀，专业基础扎实，分析能力突出。知识面广，喜欢涉猎经、文、史、哲等各类图书。性情温和内敛，使我拥有较良好的人脉。
劣势因素：公共场所演讲能力差，演说缺乏信心；社会经验匮乏，较少的接触社会；艺术表演能力弱，没有掌握一门才艺；体能较差；对自己失败的事情会陷入自责。
机会因素：所就读的大学为“211工程”大学，拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，有利于自身的专业学习和学术创作；拥有众多志同道合的同学，有利于提升自我；国家政策鼓励、支持优秀大学生的成长和创业。
威胁因素：大学数量逐年增多，大学扩招，每年毕业的大学生人数太多，导致大学生的含金量降低，就业困难；既要面对人数众多的毕业生的竞争，还要应对既得利益者和权势阶层的挤压；人才市场管理混乱，就业信息不畅。
d.总结分析
核心竞争力
二.环境分析
1.学校环境
大学本科就读于湖南师范大学，湖师始建于1938年，现位于历史文化名城长沙岳麓区河西大学城中，背倚岳麓，远眺湘江。学校现为国家“211工程”重点建设的大学，拥有雄厚的'师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，湖师历史悠久，源远流长，群英荟萃，在这里，有指点迷津的睿智教师，有志同道合的的同学。拥有良好的学术氛围和优良的研究条件，在这个211工程大学的平台上，有助于我夯实本科的经济学基础知识，培养科学研究的兴趣爱好，为进一步的深入学习奠定基础。
2.专业环境
我就读的专业为国际经济与贸易专业，简称“国贸”。该专业的培养能够系统的掌握经济学原理和外贸企业管理、国际贸易基本原理等基本理论。该专业能够培养我的经济思维能力，经济分析能力，和解决经济问题的能力。有助于我从国际范围类来审视国际经济走向，为今后深入学习经济学、企业管理打下良好的理论基础。国贸专业目前来说是一个热门专业，市场有着对外贸型专业人才的大量需求，然而，由于此专业开设的院校数目很多，竞争压力也必然很大。
3.职业环境
企业的高层管理者是一个较为传统的职业，企业高管是负责一个企业的领导、判断、战略决策的人。受企业管理理论发展的制约，我国的企业始终无法形成一批在国际上具有重大影响力的知名企业，国内众多企业始终无法与国外众多的知名企业相抗衡。而目前国内的企业管理理论大多有国外引进，在很多方面与中国国情不符。企业管理理论创新已成为我国众多跨国公司进一步发展，提高国际竞争力的瓶颈。因此，社会对经济研究型学者的需求仍然存在，具有丰富理论基础的学者型企业高管仍有很大的就业前景。
4.社会一般环境
近年来，各级政府鼓励大学生创业，加大了对大学生创业的扶持力度，降低了大学生创业的难度，为大学生创业提供了一个良好的政策环境；随着《反垄断法》、《就业促进法》的颁布和实施，打破了行业垄断，有效的降低了新企业进入的难度，为大学生的创业提供了一个良好的法律环境；随着改革开放的不断深入社会大众的思想解放也不断深入，社会对大学生创业的包容性不断加大，人们对自由、冒险的追求，也为大学生提供了良好的创业氛围；中国经济的不断发展，已成为世界第二经济体，正不断地融入世界，当今世界已无法离开中国，同时，国内正进行经济结构的升级转型，为今后的职场发展、创业提供了机遇。
三.人生规划单
（一）大学规划（18岁—22岁）
1.大学一年级
以适应大学生活为主，开拓视野，养成独立的思维能力，树立自己的世界观、人生观、价值观，明确未来的发展方向。
学习目标
认真学习经济学基础理论知识，初步了解经济运行规律，积累专业知识；博览群书，建立自己的知识储备。
实施方案
积极阅读课外经济学着作，开拓视野，初步了解经济学的基本原理。
关注时事，阅读观看财经类报纸杂志电视频道，了解中国、世界的经济走向。
记住英语四级词汇，练习口语和英语表达能力
能力目标
增加社会实践的能力，了解接触社会；培养人际交往的能力；培养自己独立思考的能力；了解社会调研报告的写作流程，初步培养研究能力。
实施方案
积极参加班级、院、校的青年志愿者活动，参加大一的暑期“三下乡”社会实践活动。
积极参加社团、院、校的各种活动，增加人际活动范围。
认真安排自己的课余时间，科学的管理自己的作息时间，合理安排生活经济开支。
参加院、校级的社会调研大赛，了解社会调研的流程和调研报告的写作。
2.大学二年级
夯实基础知识，培养各方面的兴趣爱好。
学习目标
继续深入学习专业知识，专业成绩进入专业前五；通过英语四级考试、准备英语六级考试；通过国家计算机二级考试；学习素描，掌握简单的绘画知识；自学书法；初步学习日语。
师范生的职业生涯规划书 10
一直记着鲁迅先生的一句诗“我以我血荐轩辕”，这是他对中华民族的的誓言。作为一个当代大学生，我深知肩负着民族复兴的重任，因此选择了教师这个神圣的职业。大学时代又是黄金时代，眺望整个人的轨迹，态度决定高度，目标决定幸福。因此，在我们的大学生活刚刚起步之时，趁早选择可行的路线，科学、合理地规划自己的未来，具有十分重要的意义。
一、职业定位
百年大业，教育为本，如果我们的教育出了问题那将会影响到整个国家的发展。我发现在教育领域有很多事情可以做，它有广阔的平台供我充分展现才华，施展抱负。再说，我们读书的目的不就是问了让自己的一生能够为国家争得荣誉吗？所以我认定了教育，并且义无反顾，无怨无悔。
二、环境分析
1、中共十八大中提出了新的任务，这意味着我们面临历史新转机，同时肩上的任务也更加的重，我们必须抓住机遇，完善自我，为中华民族的复兴而奋斗。
2、教师职业越来越吃香，主要是因为教师职业稳定且收人稳定，而企业生产经营困难，职工收入就相应受到影响。而政府越来越强调尊重知识、尊重人才，营造尊师重教的良好社会氛围，同时教师的社会地位也在提升。在就业空间进一步增大的同时，教育也面临素质挑战，随着全球经济一体化加快，师资人才国际化也将成为一种趋势。在未来教师可能步入高收入行列。
3、作为一名好教师，应该具备多种素质。
（1）职业道德素质：忠于人民的教育事业，热爱学生，具有团结协作精神和良好道德修养。
（2）科学文化素质：广博的文化知识，精神的专业知识，全面的科学教育知识。
（3）教学能力素质：加工教学美容，选择教学方法的能力。
（4）心理素质：积极乐观的情绪，豁达开朗的心胸，坚韧不拔的毅力。
三、自我分析
1、从小学到现在，我一直都觉得服务业一个伟大的行业，而教师则更加让我肃然起敬。以前总将教师比作园丁，将自己比作祖国未来的花朵，现在，我想让自己成为一名园丁，在教育事业这个花园里为下一批花朵灌输养料，贡献我自己的'一份力量。
2、我积极热情，有活力，做事有条理，有很强的责任心。我忠于自己的职责，并愿意超出自己的职责的范围，做一些对别人有帮助或有益的事情。而且我喜欢为人排忧解难，解决别人的困惑，适合做教师这一职业。
3、一直以来我觉得自己就是一种随遇而安的性格，这种性格造就了我的职业选择。我喜欢轻松、压力少的生活和工作，而教师恰好就是我的选择，我们在一面教书育人的同时，还能让自己不断的学习，在知识中不断的提升自己。而且这份工作还能有自己的很多时间，可以做很多我想做的事情。
4、作为一名新时代的大学生，我深刻的认识到我还有很多的不足，比如性格偏内向不太擅长人际交往，以后应多与他人沟通；再如专业知识与实践的联系不紧密，而实践是检验真理的唯一标准。在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，在实践中提升自己的能力，让自己尝试着与未来有多一份的接触，更加适应社会这个大家庭。
四、职业准备规划期
1、大学一年级
（1）尽快熟悉大学生活特点，适应大学学习环境、掌握大学学习方法及基本规律，为学业进一步深化打下基础。
（2）积极参加院系和学校开展的各种活动，参加学生会竞选，并在自己的职位上做出成绩，同时培养自己的交际能力、应变能力和口头表达能力。
2、大学二年级
（l）将主要精力和时间用于学业方面，关注专业发展
（2）重点培养自己英语与计算机方面的能力，取得计算机二级证书及英语四级证书。
（3）暑期通过社会实践和做家教等社会实践活动提高自己各方面的能力。
（4）辅修心理学并考取第二学位证书。
3、大学三年级
（1）参加普通话培训，争取普通话考试在二级甲等以上。
（2）在“未来教育家”比赛中取得一定成绩。
（3）将学分学完，为大四实习做准备。
4、大学四年级
（1）在一所高等中学实习，为就业做准备。
（2）大量阅读物理学史，提升专业修养
五、职业发展期规划
能够得到学生的肯定就是我在教学上的目标。搞科研同样也是责任，用自己所学，尽自己的力量为教育的发展提供一些理论指导，解决教育中存在的一些问题，是一名教育工作者的责任。
六、结束语
这份规划书，让我在今后的学习生活中有了自己的目标，这并不是一纸空文，我会以它作为我的方向和准则，激励我不断进步。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。我不去想是否能够成功，只要选择了远方，便只顾风雨兼程！
师范生的职业生涯规划书 11
漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸.大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期。因此要有正确的理想和信念，它们是我乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸。大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期。我要在追求远大理想、坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想。因而对自己有个切合实际的职业规划显得特别重要。我是一名物理师范专业的学生，专业的设定是让我日后能成为一名人民教师，而我本人也对教师这个行业充满了期待。
自我认知
我是一个积极乐观、做事比较专注的人，热爱学习，热爱生活。我的兴趣爱好比较广泛，特别喜欢画画、写毛笔字，也喜欢听听音乐、看一些散文类的书籍，运动方面则喜欢打羽毛球。
职业认知
当走进大学的大门，自己就觉得多了一份压力，多了一份思想，那就是我的就业问题。职业是一个极其崇高而又神圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就，让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。
职业生涯规划设计
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向物理师范方面发展。围绕这个方面，我对未来作初步规划如下：
1、充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
自我盘点
1、自我优势优点盘点
（1）勤奋向上，做事专心投入。只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，并且我会坚持到底，但我却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
（2）务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。有信心、耐心和恒心。
（3）与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助，和周围的人都相处得比较融洽。
（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。学习，从全方面展开，善于抓住机会表现自己，提升自己。
2、自我劣势缺点盘点
缺乏一定的冒险精神，有时候因为没能勇敢尝试而错失了一些机遇。积极性不够高，有时候放在眼前的机会不能及时争取，从而错过锻炼自己、提升自己的机会。
职业认知
1、外部环境分析
①家庭环境分析
父母虽然都是农民，但是他们不辞辛苦的供给我上大学，我要好好的感
恩和回报他们。另外，他们也认识一些老师，能帮我了解一些就业信息。
②学校环境分析
肇庆学院虽然是一所本科院校，但这里也不乏优秀的同学和老师，他人的
一些好的品质只要是我没有的都是我学习的好榜样，需要不断的给自己注
入新鲜的血液，完善自己的人生观，价值观，世界观。
③社会环境分析：
现代社会，经济发展的愈加迅速，竞争人才的愈加激烈，又有多少人迷茫地审视着自己未来的人生。现实中，伴随着各大高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的就业工作也亦遇到了前所未有的巨大的挑战。解决现在大学业生就业问题，现在也成了社会舆论的高度热点和高校及相关部门工作的焦点。但是现在随着金融风暴的减缓与平息，根据各种媒体的报道可以看出，将来的就业机会会更多，这对我们来说是一个好的讯息
在比较多的就业机会下，我们要赢得竞争优势，就必须做好充分的准备工作，机会青睐有准备的头脑，我们就必须从现在做起，提高自己的综合素质。
④目标地域分析
从地域上来说，我还是比较适应南方的，因为我的成长环境是南方，我适应那里的气候环境和人文特征；而北方呢，则距离我成长求学的环境较陌生。
2、目标职业分析
①目标职业名称
中学物理学教师
②岗位说明
从事中学物理教学
③任职资格
要拿到教师资格证，考教师资格证要考普通话（物理2级以上），教师技能培训，教育学，心理学。
工作条件
1、物理本科以上学历；
2、性格外向开朗、亲和力强；
3、有一定的`耐心
④就业和发展前景
目前物理教师还未达到饱和状态，还是有一定的发展前景。
ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用
学习成绩优秀，做事仔细认真、积极、踏实，友善待人，乐于助人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
我的弱势(weakness)及其弥补
缺乏一定的冒险精神，有时候因为没能勇敢尝试而错失了一些机遇。积极性
不够高，有时候放在眼前的机会不能及时争取，从而错过锻炼自己、提升自己的机会。
职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
①近期职业目标
一年左右，转为正式教师。
②中期职业目标
两年内，考初级教师；五年内，考中级教师。
③长期职业目标
高级教师
④职业发展路径:初级教师?中级教师?高级教师
2、制定行动计划
①短期计划
学好专业技能知识
②中期计划
扩充人脉
③长期计划
和同事培养好感情
3、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
希望一切进行顺利，如有不妥，适当调整。
4、备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案：去发展前景较好的城市的中学任教。
结束语
计划定好虽然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都
应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
师范生的职业生涯规划书 12
一、职业生涯规划目标
1、终极目标：高中校长
2、具体目标：
①大学期间:担任主要学生干部，以好的成绩毕业;
②毕业后一至五年：高中班主任;
③工作五至十年：学科组长;
④工作十至十五年：年级级长;
⑤十五至二十年：学校主任;
⑥二十至二十五年：学校副校长;
⑦二十五至三十年：学校校长
二、职业认识
1、环境分析
社会环境分析：
我属于社会型的人，该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向;该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在;该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。喜欢幽默，而且有耐心，喜欢和学生打交道，所以教师这个职业正符合我这种类型。我的家人很赞成我成为一名老师，认为我做老师很适合。还有，我的亲戚里有很多也是教师，可谓是出生“书香门第”，他们也都赞成我去做教师。教师这个职业虽然在中国的地位还是很低，但是随着社会发展越来越迅速，越来越多的人认识到教育的重要性，教师的地位也在不断地得到提高。“三人行，则必有我师”、“教育关系国家未来”、“终身教育”等观念深入人心，人们对文化对知识的追求和更新也越来越重视。所以，教师很重要，对社会很有贡献潜在。
职业环境分析：
教育是相当重要的，关系到我们的后代是否能成才，关系到国家的未来。教师越来越受到人们的尊敬，教师的地位在不断的提高。而国家也投入越来越多的资金放在教育上。就我个人的职业选择而言，我的第一选择是教师，然后是文秘、编辑等等。教师是当今社会和未来社会都必须的职业，发展空间相当大。教育是百年大计，教育领域有广阔的发展空间。老师的待遇较好，工作稳定，工作环境好。
2、自我分析
自我分析法：
(1)我是谁?：我是华南师范大学化学教育专业的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解决，然后在寻求他人的帮助。我有着良好的团队意识、注重集体。
(2)我想做什么?每个人都有自己的理想，我也是，我的理想就是在自己的岗位上做好自己，通过自己的努力，一步一步前进，先在大学掌握好知识技能，然后，做一名高中教师，最终做一名中学校长，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。
(3)我会做什么?大一，我担任班里的团支书，组织过许多活动，锻炼了我的能力，同时，积极参加师范技能比赛，提高专业技能;在校外我主动去做一些社会实践，如家教等，既锻炼了我的实践能力，也锻炼了我的社交能力。
(4)环境支持或允许我做什么?我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢了这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造去提高自己。而我对教师这个职业很感兴趣。还有，我的家族里有很多亲戚也是教师，他们都很支持我，这给我提供很大的帮助。国家提倡自主创新，也为我个人的发展提供了契机。
(5)我的职业与生活规划是什么?我的理想职业就是与本专业紧密结合的职业：教师。平凡中孕育着伟大。虽然辛苦着，却也收获着，常常羡慕那些桃李满天下的教师，当他们回忆的时候充满了自豪和笑容。因为是他们让一个个孩子睁开眼睛看到了世界的丰富与变幻。我希望自己也能像他们一样给自己的生活带来快乐和充实。
Swot分析法：
优势：学了什么、最成功的是什么、忍耐力如何?作为一个师范类的学生，我能够得到系统的学习本专业的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不算是个非常聪明的人，但是我的勤奋，我的耐力会弥补我的不足，成功会眷顾那些勤奋的人不是吗?
劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么?我还欠缺着一点自信，有了自信你就成功了一半，这话有些道理，常常做一件事的时候经常问自己，我能行吗?很犹豫，担心自己的能力。而事后却发现自己是有那个实力的，欠缺的是自信。所以要积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力;积极听取别人的意见，使自己不再固执任性;积极参加体育锻炼，增强自身体质;积极参加勤工俭学，增加自身的社会阅历和个人责任意识;请同学对自己的近期行为进行评价，及时发现问题，并制定相应计划进行针对性改正。
机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业?国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永不会落伍的，他肩负着教育人才的重任。教师队伍素质的好坏决定了一个国家的命运。所以教师这个行业是很有希望的，也是很急需的。金融风暴刚过，而教师这个行业成了避风港，所以，教师这个职业可以说前途一片大好。
威胁(挑战)：同学竞争、薪酬过低。竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争一个岗位，我认为这是一种良性的竞争，有了竞争，会让自己更好的提高自身的素质和职业技能，可以更好的应对工作。至于薪酬，国家的阳光工程等对于教师的一系列优惠政策都打消了我的疑虑。
三、职业生涯规划实施方案
1、总目标的实施
A、大学四年：
在大学的四年里要做到一下要求：
⑴学习方面：以优异的成绩毕业(绩点在3.2以上)，专业知识扎实，师范技能过硬，拿过校级或院级的师范技能竞赛的奖项，见习优秀，实习优秀，多去图书馆，拓展视野，必须证书有计算机一级证书、计算机二级证书、大学英语四级证书、普通话二甲以上证书、本科学士学位证书、中学教师证，尽量争取通过英语六级，三笔字优秀，
⑵工作方面：担任主要的学生干部，组织班级、院级或校级的活动，多总结工作经验，多与同事、老师和领导沟通，增加自己的工作经验、交际经验，工作上得到老师领导的`肯定，下得到同学朋友的支持。被评为过院级或校级以上优秀学生干部。
⑶生活方面：养成早睡早起的好习惯(一般晚上十一点半之前睡觉，早上七点起床)，养成准时的习惯，养成乐观积极的态度，多交好朋友，多与人交往，积极锻炼身体，保持充沛的精力，一周锻炼时间不少于八小时。
⑷思想方面：严格要求自己的思想道德，做一个思想道德高尚的人，要有远大的志向，为人处事都要合理。争取做一名中国共产党员。有百折不挠的精神，在困难中不断前进。遇到了挫折不要紧，要勇于面对。社会是不断发展的，观念也在不断的更新。所以，还必须要不断的更新观念，与时俱进。观念不断的更新，知识也在不断地在更新。那么，就需要积极参加各项培训，积极了解时事，学习先进的知识，养成终生学习的习惯。
B、工作摸索期：
⑴适应阶段
参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作;通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。尽量早点做班主任，多与学生交流，磨砺自己，增加工作经验，提高工作能力。
⑵练就教学基本功阶段
到第3年左右，是练就教学基本功阶段。如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功;处理重点、难点等课堂教学基本功;分析和了解学生、管理学生的基本能力。即在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。
⑶形成经验和技能阶段
到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。
C、工作转型期：
⑴成长的“徘徊阶段”
在第5至8年间，可能是我成长的“徘徊阶段”。这时我可能在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态”或“高原现象”，但我不能满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。要像那些有远大抱负的教师一样，一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思。
⑵“成名”阶段
第8至12年左右，应该是我“成名”阶段。越过“高原期”的我，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。
⑶“成家”阶段
第12年以后的一段时间，是我“成家”阶段。我不能满足于在学科教学方面已有的建树，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。
D、工作成熟期：
⑴教学工作达到鼎盛时期，这时除把精力放在教学上外，也要在职务事业上多下功夫。
⑵争取在工作的第十至十五年做到年级级长，然后是主任，副校长，最后是校长。
2、短期目标规划(大学四年)
大一：六二二法
进入大一，面临适应环境，需要建立新的人际关系和行为模式，需要找到新的学习方法，需要突破原来思维的局限，需要提高自我认识。
60%的时间：主动人际和环境适应。尽量一切的可能主动建立人际关系。主动交往，学会微笑，多寻找他人的优点，尽量表达自己的观点，尽量敞开自己，真诚待人，多参与活动，多交朋友，养成早起的习惯，多看书，提高个人修养，多参加学生工作，积极参与工作，大胆尝试，培养责任心，总结经验。
20%的时间：寻找新的学习方法，扩大自己的知识面，第二学期通过英语四级。学会自己衡量自己，自己给自己找个评价标准，大学的知识重在运用，需要在学习中自己实践。认真上好每一堂课，了解这个学校的学习模式，制定出适合自己的学习方案，争取每个星期到图书馆。
20%的时间：娱乐、运动。娱乐和运动与做人、做事、与人相处和思维有很大关联，从中可以学会自我调节。同时，在娱乐和运动中结交朋友，认识更多的志同道合的人。
学习工作表
周一
1、早上七点起床，坚持半个小时的英语朗读;
2、上好一天的课;
3、晚上七点至九点坚持晚修，复习一天的学习，同时预习明天的功课，把当天的作业完成;
周二
1、早上六点半起床，做早操
2、上好一天的课
3、晚上跑一圈内环
周三
1、早上七点起床，半小时英语朗读;
2、上好一天的课
3、晚上坚持晚修
周四
1、上好一天的课
2、晚上坚持晚修
周五
1、早上六点半起床，做早操
2、上好一天的课
3、晚上跑一圈内环
周六
1、七点起床，半小时英语朗读;
2、打电话回家，与家人交流沟通，联系以前的朋友同学，咨询他们的学习工作情况。
周日
1、早上七点起床，练习三笔字;
2、晚上七点至九点，把一周的学习、工作等总结一下，并做好下一周的学习工作计划;
备注
1、要特别注重专业学习，对于自己的专业一定要有兴趣，且要把它学好
2、大一第一学期获得计算机一级证书，第二学期争取获得计算机二级证书，争取第二学期通过英语四级
3、三笔字练习不能少，一周不少于一次，具体时间灵活变通。
大二：四四二法
40%的时间：掌握一定的知识技能，所学知识的应用，参加相关的培训、阅读、培养自己学习的能力，在学习的同时培养自己的创新、实践的能力。继续英语练习，争取通过英语六级，并拿到计算机二级证书。开始普通话练习，在每周一早上的英语朗读改为普通话朗诵。
40%的时间：能力和素质培养—人际交往，悦纳，感激，细心，耐心，责任心，观察力，想象力，思考力，适应力，承受力，领悟和总结等等。主要是通过工作来克服上一年存在的不足。继续在班委和部门的工作，要求有新的突破。在部门里近期小目标是竞选部长，带领和管理一个部门。
20%的时间：娱乐和运动，交换不同的方法。多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
备注：
1、学习工作表与大一大同小异，只是把学习时间增多
2、组织参加三下乡活动，到以前高中见习
3、一定要通过英语四级，争取通过英语六级
4、普通话考试过二甲。
大三：一二二五法
10%的时间：娱乐和运动
20%的时间：这时的知识技能学习，主要是师范技能的学习，这时就要每个星期至少三次到微格实验室讲课，提高师范技能。还有，多去图书馆看一些相关书籍，如化学故事等。
20%的时间：能力和素质发展、检验，同时，多了解有关高考的信息，熟悉和研究高考的模式，并形成自己的看法。
50%的时间：自我认识、总结，发展今后想从事的工作所需要的相关素质，收集相关信息，尝试并模拟操作。这个学期暑假也争取在科研立项方面有所作为，陪同导师一起完成科研工作，提高自己在实验技能方面的能力。因为，一个化学老师，动手做实验的能力是不容忽视的。
学习：注重知识的灵活应用。
工作：继续班委的工作，部门工作视情况而定。
生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。多与导师联系沟通，遇到不顺心的是可与导师谈心，努力寻求她的帮助。
大四：七二一法
70%的时间：找工作，进行预习化模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人单位资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。撰写毕业论文，在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
20%的时间：知识技能和素质，在师范技能方面不能荒废，要继续提高。
10%的时间：娱乐和运动，有好的身体才有充沛的精力，每周一次跑内环。
学习：结合本身的专业情况，多学习专业以外的知识，比如说心理学、管理学等
工作：继续班委的工作，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取去自己喜欢的高中去实习，写实习总结和报告。争取要实习优秀。
生活：学会适应社会，适应工作，建立自己的生活模式。真正走出校门，走进社会，开创自己的未来。
四、自我职业规划实现协助者及其作用
父母
一直都在支持我，鼓励我去做自己喜欢做的事，包括选择自己的职业，给我意见和建议，他们说，老师是我很好的选择
亲戚(叔叔)
叔叔是一名小学校长，在选择老师这个专业时，他给了我很多帮助，也稳定了我的心，让我在选择老师这个专业时毫不犹豫
同学(文辉)
在做这次生涯规划中，我会经常与文辉讨论计划问题，他还给我找了许多资料，给了我很多支持。
老师(高中班主任)
做这次规划，我特意询问了我高中的老师，他对我的选择很支持，同时，也给了我很多如何规划自己职业生涯的建议
五、职业生涯规划反馈调整与备选方案
1、反馈调整
a、大一如不能获得英语四级证书，我会适当调整学习与学校社团工作间的关系，加大学习英语的时间投入，并主动请教老师和同学，调整自己的学习方法、学习计划，在大二第一学期通过四级。
b、大三如过多的活动影响了学习，我会制订短期计划，充分利用闲暇时间加强学习;同时我会注意搜集基层就业信息，充分利用学校学生就业指导中心这一渠道。
c、大四如周边学校单位尚未进行招聘活动，我会通过多渠道了解其他城市基层工作的招聘情况。充分把握实习机会，尽个人所能解决一些最基本的就业相关问题。
d、如难以适应基层生活，我会和其他同事进行交流，加以调整，实在不行的话，尝试调整工作岗位。人际沟通方面，发挥自身优势，以诚待人。
e、通过多渠道和校友保持联系，如出现同事间的矛盾，我会及时进行反省，确认是自身原因而导致的，一定会采取方法进行弥补。如因为工作关系而导致健康问题，我会适当申请休假，工作之余会保证适当的运动量。
f、长期如不能获得人民信赖、领导厚爱，我会努力发掘自身原因，自查自纠，且在今后工作中注重各方面素质的培养;如所负责工作业绩下滑，我会及时找出症结所在，妥善处理。家庭方面，坚持“以和为贵”的原则。在子女教育问题上，采取一切从严，从小处着手，促进子女健康成长。
2、备选方案
经霍兰德职业兴趣测评，我属于社会型(D型)，其具有的特征如下：
基本特征：
a、该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向;
b、该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在;
c、该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。
职业特征：
a、该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作;
b、该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作;
c、该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。
在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者;此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。
综上所述，像我这种类型的人，除了适合做老师外，还可以做公务员。如果第一个方案在中途有变的话，即不能做一名老师，我将向做一名公务员方向努力。具体做法如下：
a、认真学好专业知识，以优异成绩毕业，同时，广泛涉猎各方面知识，最好辅修一门法律课，那一法律方面的证书。
b、平时生活中多关注国家时事热点，多讨论有关国家方针政策的问题，熟悉当今社会的形式，了解当今各方面就业情况。
c、努力积极入党，提高自己的思想高度，培养为人民服务的精神，有认真负责的心，培养自己全面素质。
d、担任主要的学生干部，组织和参加多方面活动，学会自我总结，提高工作能力，有认真苦干的精神。
e、公务员考试可能不是一次就能通过的，所以要有锲而不舍的精神，要善于从失败中总结经验，从挫折中站起来。
f、培养交际沟通能力，多与人交往。
计划是人人都会的，计划可以让你有一个明确的目标。但是，做与否还在与自己。俗话说的好“说的好不如做的好”。如果只是一味的计划而不去实施，那也只能是空谈而已。每一个人都希望自己有个美好的未来，这是我们的相似之处。而每个人的想法不同，每个人的梦想不同，努力的方向就不同。但是我们都在为自己的梦想而努力奋斗着。现实是未知多变的定出的计划很有可能遭遇问题，就要求我们有清醒的头脑去解决可能遇到的问题。每做好一步，就离成功进一步。
师范生的职业生涯规划书 13
一、引言
当代中国社会中大学生的就业形式极其严峻，就业大军不断壮大，大学生的就业问题因而也成为了国家和社会关注的焦点问题之一，作为一名大一的学生，我深刻理解职业生涯发展所面临的严峻和会形式，因此，大学生活的职业生涯规划在此显得尤为重要。
我作为一名乐山师范学院物理学专业的师范生，将来的职业发展肯定是一名物理教师，那么如何成为一名优秀的物理教师呢？如何在激烈的就业竞争中求得一片立足之地？如何在短暂的大学生涯中规划好自己的学习发展？如何完成每一步小小的任务？这些严肃的问题都将是这份职业生涯规划书需要探讨和解决的问题。
本册规划书首先分析我自身条件及社会环境的各项情况，从中找出对于笔者职业生涯发展有利及不利之处；充分分析了自身条件及社会环境之后，对此可以制定出明确的总体目标和详实的小目标；最后一步就是对自己制定的目标和规划的任务安排好实施的步骤和细则，切实完成既定的目标和任务。
本册规划书的制定是经过我的.深刻思考和详尽考究而制定成的，凝聚了我的辛勤汗水和严谨求学的态度。也是我
切实为今后大学生涯发展而制定的规划蓝图。
二、自我认知
1、我的性格
优点：
乐观、外向、积极开朗，待人处事真诚。做事有上进心、比较认真负责。做事积极认真。
乐于助人，甘于奉献。讲信用，诚实守信。
尊敬别人，待人礼貌，为人谦和儒雅。学习负责踏实。喜欢新鲜事物，喜爱学习研究。
缺点：
做事缺乏耐心和持久的毅力，常常是一时兴起；说话表达能力较差，不善于展示自己和表达思想。有事自信心不足，出现问题是会怀疑自己，否定自我的实力，缺少信心。
2、我的兴趣
喜爱篮球、乒乓球、羽毛球和骑自行车。
喜欢的书籍：《时间简史》、《红楼梦》、《进化论》、《朝花夕拾》、《千年一叹》
喜好阅读、音乐和电影。
3、我的价值观
核心价值观是诚实，诚信是个人的生存之本，发展之道，是不可或缺的基本素质。我认为诚信是个人自立于
社会的一道无形资产，是成功道路上不可或缺的道德准则。
我个人认为人生的真正价值在于创造价值，在于创造有利于他人和社会的价值。我也是非常认同马克思的哲学观点：人生的真正价值在于对社会的责任和贡献。每个人只有先对社会贡献了才能获得社会的承认和回报。
4、我的才能
学习能力较强，空间想象能力还可以。同时动手实践能力较好！喜欢在钻研问题。
5、我的潜力
兴趣是职业生涯选择的首要基础。兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。兴趣可以提高人的工作效率。兴趣是工作动力的主要源泉之一。有了兴趣可以令人充分发挥主观能动性。我的兴趣和我所学的专业刚好一致。物理学科一直是我所热爱的学科，而现在我的专业是物理学，我也能将自己的一腔热情化为学习的不竭动力。
同时根据霍兰德人职匹配理论测试知我的职业性向属于社会型，性格特征表现为：喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。这种性格特征和教师的职业性格特征相近。
说明我还比较适合从事教师职业，有志于培养成一名优秀的物理教师。
师范生的职业生涯规划书 14
一、前言
我现在是xx幼儿师范学校的学生，毕业后基本上就是从事教育工作，我也不例外，我的志向就是从事幼儿教育的工作。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我们要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。
二、自我分析
（一）性格分析：
我是个比较开朗活泼的女孩，但我并不缺乏稳重，平时态度积极、认真，责任心强有一定的原则。和同学、老师能相处融洽，在做事时的独立性和自制力较强。好奇好问求知的要求高。但在做事为人时可能有考虑不周全的问题。我同时也是个勇敢、坚强、勤奋、无私的女孩。
（二）职业个性分析：
我在学校担任过不少职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中一直耐苦耐劳、主动积极、认真负责、为人正直、自信、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中一定可以保持我的优点，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步，做个有计划、有目标、有学识的优质老师。
（三）我的优点：
1、责任心强，有爱心、耐心；
2、态度积极认真，工作努力负责；
3、学习成绩好，有一定的学习方法，乐于学习；
4、思维活跃、精力充沛，积极上进乐于思考和行动，并有创新的能力；
5、在文学、唱歌、画画等方面有一定的特长，舞蹈和表演突出，兴趣比较广泛；
6、身为学生会成员能以身作则，管好自己；
7、为人自信、正直、想法多。
（四）我的缺点：
1、考虑问题不够全面，做事不够果断；
2、有时比较任性；
3、个性较强，固执；
4、缺乏时间观念，做事易拖拉。
（五）家庭环境分析：
家庭经济条件一般，父母都是普通工人，收入不高，姐姐毕业已工作五年，工作稳定，已组成家庭。我是家中最大
的经济负担。家庭成员没有太大的社会关系，只在教师这个职业方面有些关系。家中父母对我相当关心和爱护，但不过多的过问我的学习和活动情况。父亲由于在家时间较少，和我关系相处不太融洽，母亲给我的影响较大，我学会了诚恳待人，诚信做事，敢于追求为，热爱生活。
（六）社会环境分析：
现在社会对幼儿教师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开始办分园，这样幼儿园对幼儿教师的需求大大增加，同时给我们很多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的院校毕业的学生更受用人单位青睐，但院校的学生毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。
（七）职业环境：
幼儿园的'环境很单纯，和社会无太多关系，无危险、无职业病危险，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，孩子是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面发展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是十分可观的。
三、SWOT分析
优势：
（一）我的优势
1、各科成绩都较好，比较全面，并在艺体、文学等方面有特长，兴趣广泛；
2、做事特别认真、踏实，态度积极，责任心强；
3、在班级曾担任过团支书，在学校曾担任过学生会文体部副部长，国旗班负责人及成员，组织管理能力较强，且敢于尝试新的事物；
4、多次在校活动中及评优中获得荣誉证书；
5、多次实习，拥有丰富经历。
（二）优势的使用
1、知识掌握较为全面，并有一定特长，很受用人单位欢迎；
2、做事的态度能受到大家的信任；
3、组织管理能力对于幼儿园十分重要；
4、大量证书在面试及申请工作时能够突出，很占优势；
5、丰富的经验能很快适应工作及环境。
劣势：
（一）我的弱势
1、有时比较固执，情绪化；
2、考虑事情不够周全；
3、自我反思不够；
（二）弱势的弥补
1、多听听别人的意见，稳定自己的情绪；
2、遇事要从多方面、多角度考虑；
3、多找找自身过失，改正不足。
机会：
（一）机遇
1、姐姐是园长，我得到她的肯定，并表示欢迎我留园；
2、毕业前的各种招聘活动；
3、进修拿本科学历；
4、实习给老师和园长留下较好的印象。
（二）机遇的把握
1、我会慎重考虑是否要靠关系，这所园对我的发展有帮助吗？
2、利用自己的优点和特长，充分展示自己，参加一些好单位的招聘；
3、参加多种考级，提高自己的学历和知识；
4、认真考虑所实习单位是否值得留。
制约点：
（一）我面临的威胁
1、幼儿园工资不够高；
2、学历不够高；
3、英语水平较差，影响国际交流。
（二）威胁的排除
1、多学习，参加高校的高考，进修本科；
2、将心态平和，以学习及积累经验为重；
3、从现在开始就开始好好学习英文，多和别人用英文交流。
四、对职业的认识
我认为幼儿早期教育是个要求全面发展的职业，有很大发展空间的，而且现在人们越来越重视学前教育了，大量幼儿园兴办，用人单位对幼儿教师的需求还是很大的。但自己必需不断充实自己，否则很难在这个领域长久待下去。对孩子
要有爱心，有耐心，有管理的方法和认真负责的态度，我们应提高自身职业素质，在教育行业中遨翔！
五、近几年职业生涯路线
1、近期目标：好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英文水平，并着力发展自己的艺体能力，在毕业汇演中积极表现；
2、中期目标：毕业后我将选择在北京发展，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核；
3、长期目标：不断充实自己，敢于尝试新事物，参加本科考试，在事业上大展鸿图。
六、结束语
人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。发挥自己的强势。谁能阻止少年武士赴死之心，他们听不见，用毕生的精力去奋斗吧，阳光大道在向我们招手！
师范生的职业生涯规划书 15
我作为一名百色学院数学与应用数学师范方向的专业生，将来的职业发展很明确，便是做一名优秀的人民教师。但是如何才能成为一名优秀的人民教师、如何才能在激烈的就业竞争中求得一片立足之地，这便是目前我所要思考并要付出行动以实现的目标。
一、自我认知
我是一个乐观、积极开朗的人，同时我待人处事很真诚，我乐于助人，甘于奉献，尊敬他人，为人谦和，待人礼貌。但是我也也有很多缺点。我做事缺乏耐心和毅力，有时也不认真，常常空有计划而没有行动；我学习能力也不够强，动手实践能力差，内心容易浮躁而不能静下心好好学习、思考问题。但是我相信兴趣是最好的老师，我的兴趣刚好和我所学的专业一致。
熟悉我的同学也说我惰性大，不够勤奋，在外面表现能力不强，不敢在大舞台上表现自己，而且我也很粗心，但他们说以他们对我的了解，我绝对有作为一名老师的人品资格，只要我努力勤奋，相信我的能力也会变强。
二、职业认知
教师职业前景较好，但对个人要求高，而且教师要甘于奉献。教师要有扎实的专业基础知识、开拓创新精神和较强的.教学实践能力，同时也要有良好的思想道德修养。
国家财政对教育事业的投入逐年增多，中央和地方政府非常重视中小学生的教育问题，所以教师的待遇和社会地位有所提高。教师职位是属于国家事业单位，虽然竞争激烈，但教师需求也大。
三、SWOT分析
在校学习期间，有以下计划
1、按时休息；
2、努力、勤奋学习；
3、善于与老师、同学交流；
4、勇于尝试新鲜事物；
5、培养耐心、毅力，认真做好每一件事；
6、乐观接受他人意见，改造自己的不足和缺点；
7、积极参加班里的活动和社团活动和学校活动；
8、多看书和新闻，了解新鲜事物；
此外：
1、提高师范技能水平，争取获得相关奖项；
2、参与教学实践，在见习和实习中努力学习；
3、考取教师资格证，英语过四级。
毕业后，参加工作第一年。认真向有经验的老师学习，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业等教师工作。
第二到第四年，掌握了解教师工作，具备分析学生心理，了解学生、管理学生的能力，能胜任班主任的工作，第五年，形成一套属于自己的教学方法，成为一名合格的中学老师。
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