大学职业生涯规划
时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，你是否每天忙碌，但成果有限，来为以后的职业发展做一份职业规划吧。什么样的职业规划才是好的职业规划呢？下面是小编为大家收集的大学职业生涯规划，希望能够帮助到大家。
大学职业生涯规划 篇1
我的大学生职业生涯规划书——移动通信专业
不少同学对通信行业的薪资水平也有困惑：为什么毕业生抱怨工作难找，而通信却属于高工资行业?实际上，高薪只是在类似华为、中兴之类少数大研发公司能拿到。即使同一运营商的同一职位，在全国各地分公司的待遇都可能天上地下的差别，无法笼统的进行描述，所以，我只能列举几家待遇相对较好的单位将其大概薪资标准进行介绍??在大多数中小企业和运营商的分公司，新员工的待遇是达不到这个水平的。华为：新进员工月薪3500-4000，补贴1000（深圳坂田）；UT斯达康：新进员工月薪5500左右，补贴近20xx（深圳科技园）。惠州电信局：新进员工月薪20xx-3500，补贴300，年终奖约近二万（惠州江北）。
通信技术研发人员
职业通路：研发员→研发工程师→高层市场或管理人员
人才行情：前几年通信行业处在春天，研发领域提供了很多高薪职位，即使是今天，像华为、中兴、UT斯达康等知名企业的研发岗位的待遇还是非常有竞争力的。但这样的公司和岗位相对我们每年不断增加的本专业毕业生来说，太少了。
究其原因，除了通信产业规模和市场发展的停滞直接带来的人才需求减少外，还有大学对通信专业设置的态度：“有条件要上，没条件也要上。”??许多学校实际上不具备开设该专业的实力，关键在师资和实验设备上。但即使这样，我们同样不要灰心，毕竟就我们的专业而言，本科生在专业能力上很难做到一毕业就能符合企业的用人要求。因此，很多企业遴选新员工的'标准是“专业基础扎实、思路开阔、英语良好、有点创意。”
分析建议：“大学4年能把毕业证、学位证、英语六级和计算机二级证拿到就可以了，其他的都靠混。”时下毕业生中流行这么一种观点。我个人认为并不是这样，最少是学通信的毕业生??绝大部分公司招聘都会进行一场专业考试，跟应付在学校的考试一样，你也可以在临考前去抱佛脚，招聘考试，共七道题??涉及到模拟电路、数字电路、移动通信、高频电子线路、C语言
更重要的是，他们不会跟你的老师一样，在考前把重点划给你。而只要你在试卷中表现出一丝专业功底不过关的迹象，你的这次应聘可以说“over”了。
所以，我的任务，大二期间要学习好此专业的相关知识。和熟练的操作，以至于在毕业以后不至于临时抱佛脚，大二学习并熟练的练习模拟电路、数字电路、移动通信、高频电子线路、C语言等等。毕业后去一个国企找个稳定的工作做个10年二十年.等到有一定积蓄了.用所有积蓄和自己的老婆开个小店，当个撒手掌柜，开始环游世界。各地旅游。吃好喝好玩好睡好。这就挺好。至于人有多大胆，地有多大产。敢想敢做就有机会成功的话我都明白，关键没有能力光瞎想那是扯淡。破产的也都是那有能力的。所以我决定不要那么远大的目标和抱负，踏踏实实，吃好喝好。平平淡淡饿不死得了。谢谢
大学职业生涯规划 篇2
一、自我盘点
1.自己兴趣爱好大盘点:业余爱好读书、听音乐、文体运动.登山等有挑战的活动;喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌曲《爱拼才会赢》;
2.自己优势盘点:学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
3.自己劣势盘点:目前的手头经济状况较为窘迫,做事不能够坚持,遇事无主见。
4.自己的优点盘点:做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
5.自己缺点盘点:性格偏内向，交际能力较差，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神。
6.角色建议
父亲:“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市。”
母亲:工作要上进，婚姻不要误。
老师:“聪明、有上进心”，缺乏社会经验”
同学:“有较强的动手能力”。
7.解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
二、职业取向分析测试(略)
三.职业分析
在落实人才强国战略、大力推进素质教育的今天，如何使医学高等院校的社会实践服务好培养高素质医学人才的中心，实现个人、高校、社会三者的共同发展，是摆在高校医学教育工作者和医学生面前的共同的重大课题。文章通过对医学社会实践现状的分析，探讨其在新形势下的发展趋势，力求为医学社会实践的发展创新提供新思路。
四.未来人生
根据自己的`兴趣和所学专业，在未来应该会向医学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来作初步规划如下:
1、20xx-20xx年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。
2、20xx-20xx年，熟悉适应期:利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容:
(1)学历、知识结构:提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀，且开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系:在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3.20xx以后,事业上升期:在单位努力工作,虚心求教,向上级学习请教,不断拼搏创新,作出一点成绩,工作步步高升.具体步骤如下:
(1)20xx-20xx年,通过努力学习进修,取得职业医师资格证书,获取到一定的临床经验.
(2)20xx-2024年,在单位勤奋努力，虚心学习，取得助理医师及主治医师，并且在国内外的主要期刊上发表数篇学术论文，
(3)20xx年以后，通过学习进修取得主任医师，并且发表一些相关的学术论文，争取获得博士学位。
大学职业生涯规划 篇3
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
自我评价
1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。
2、个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书，喜欢一个人散步，喜欢写东西等。
3、个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。
4、个人学识：本科在校生
5、个人志向：我想当一名出色的软件工程师。虽然说社会上的公种有几千多种，形形色色的，但我就是喜欢这个职业。虽然它比不上医生救死扶伤那么神圣, 但它也是可敬的，因为软件工程师能让我们体验世界的`飞速发展。
对专业的认识
专业背景：随着计算机的普及应用，人们对计算机的要求越来越高，期望在硬件投入不大的 情况下计算机软件的功能越来越强，希望计算机软件的性能不断提升。然而，就是被人们广泛使用的比较成熟的软件，也难免有许多不尽人意之处，这是因为软件设计的缺陷、遗漏、错误所带来的后果。为此，人们越来越重视软件的开发过程、软件的维护以及软件项目的管理。
专业了解：
1） 在内容组织上，以软件生存周期为主线，强调知识的系统性、实用性、新颖性和可操作性。对基本概念、开发方法、开发工具介绍由传统应用型到现代流行型展开，尤其是现在国内外大型软件企业经常使用的软件开发方法，如敏捷方法、精益方法等，予以重点探讨，以便于读者深入学习了解。
2） 在软件文档编写上，强调规范软件开发文档。针对软件开发生存周期的各个阶段，提供了相关的文档式样，使软件的整个开发进程是可以模拟的，也是可以操作的，学生能真正做到学以致用。
3） 在知识表达风格上，贯彻软件瀑布模型的思想，即首先对知识进行概述，然后分解知识，简化知识，对知识进行详细描述，将理论、抽象问题具体化，复杂过程、方法简单化，技术、编程问题实例化，以提升学生的实践技能。
1、专业课程：C 语言、C++、C#、离散数学、软件工程、面向对象编程原理、操作系统、计算机组成原理、数据库概论、微机原理与接口技术、计算机通讯网络技术、编译原理、UML 软件建模等
2、对就业环境的分析
1. 全国计算机应用专业人才的需求每年将增加100万人左右 按照人事部的有关统计，中国今后几年内急需人才主要有以下 8大类：以电子技术、生物工程、航天技术、海洋利用、新能源新材料为代表的高新技术人才；信息技术人才；机电一体化专业技术人才；农业科技人才；环境保护技术人才；生物工程研究与开发人才；国际贸易人才；律师人才。教育部、信息产业部、国防科工委、交通部、卫生部目前联合调查的专业领域人才需求状况表明，随着中国软件业规模不断扩大，软件人才结构性矛盾日益显得突出，人才结构呈两头小、中间大的橄榄型，不仅缺乏高层次的系统分析员、项目总设计师，也缺少大量从事基础性开发的人员。按照合理的人才结构比例进行测算，到20xx年，中国需要软件高级人才6万人、中级人才28万人、初级人才46万人，再加上企业、社区、机关、学校等领域，初步测算，全国计算机应用专业人才的需求每年将增加100万人左右。
2. 数控人才需求增加 蓝领层数控技术人才是指承担数控机床具体操作的技术工人，在企业数控技术岗位中占70．2%，是目前需求量最大的数控技术工人；而承担数控编程的工艺人员和数控机床维护、维修人员在企业数控技术岗位中占25%，其中数控编程技术工艺人员占12．6%，数控机床维护维修人员占12．4%，随着企业进口大量的设备，数控人才需求将明显增加。
3. 软件人才看好 教育部门的统计资料和各地的人才招聘会都传出这样的信息计算机、微电子、通讯等电子信息专业人才需求巨大，毕业生供不应求。从总体上看，电子信息类毕业生的就业行情十分看好，10年内将持续走俏。网络人才逐渐吃香，其中最走俏的是下列3类人才：软件工程师、游戏设计师、网络安全师。
本专业学生毕业后可以从事各级各类企、事业单位的办公自动化处理、计算机安装与维护、网页制作、计算机网络和专业服务器的维护管理和开发工作、动态商务网站开发与管理、软件测试与开发及计算机相关设备的商品贸易等方面的有关工作。
我的目标
没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。 在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系，按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。
1、近期目标
软件专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。
我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。
2、长期目标
在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。
达到目标的计划
1、 在大学期间
学好各科专业知识，掌握软件工程行业的基本知识。
● 积极复习英语，努力在大二第一学期就通过四级，大二第二学期过六级。
● 计算机过级考试是我必要过的，我要在大三之前就要通过国家四六级。
● 除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与软件工程专业有关的证
书。
● 寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎
样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。
2、毕业之后
工作之路：
● 毕业后，我会在一些小型公司工作，积累经验。
● 下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。
● 努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。
● 积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的品牌。 ● 建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。
● 能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时，我会自己开一个软件公司，运用自己的知识，将公司办得有声有色。
结束总结
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
大学职业生涯规划 篇4
探访目的：
通过访谈了解成功人士成功的路程、经验，为自己迈入社会，走向工作岗位打下良好的基础，提供富有价值的依据。
访谈内容：
问：首先谢谢您能在百忙之中抽空接受我的访谈!您在社会中工作了几年，中间经历了很多，您可你跟我谈谈吗?下面我有几个问题想问一下。
答：不用客气，你问吧!
问：看到您有一个很稳定的工作，那您是如何找到这份工作的呢?主要职责又是什么?
答：恩，其实当初从学校毕业后就直接回到了自己的家乡，当时就是觉得回家工作比较妥当。因为自己是理科性质的专业出生，对于女生来讲不太好找工作，但是新号我本人比较善于交际，与人沟通能力较强，在熟人介绍下，我找到了这份工作。我当时得知做到业务的，我想我应该试试。果然，还是干的娴熟了。
我现在主要职责就是外贸业务。
问：恩，好的。对于您是做业务的，在做了这么长时间业务后，您觉得您对这份工作最喜欢的是什么?
答：直白的来讲，找这份工作的`初衷是为了稳定自己，当然，也就是以赚钱为目的。但是，我想，我们不能只顾着金钱利益，还可以学到许多当学生是以外的知识，本领或是工作经验。三百六十行，行行出状元。也许是一直坚信一个理吧，像我理科出身，做文科类职，工作中一直充满着挑战，我喜欢这样的挑战，因为挑战可以使我每一天都充满活力，有干下去的勇气。
问：是的，我也热衷于能散发无尽活力的事物，但是，外贸业务职业除了需要活力外，它还要有什么样的技能呢?而个人品质应该有哪些?
答：对的，人们工作除了活力也是没有用的。从事这项工作的人必须熟悉我国对外贸易方面的方针政策，并了解国家关于对外贸易方面的具体措施，还要善于灵活的运用这些知识。个人素质要高，心理素质要好，应为在外贸中有重要的洽商环节。
问：恩，现在看来无论是在校还是在外，都应该有相应的专业知识。在熟悉专业知识的基础下，您那么对自己所在行业有哪些看法呢?竞争力是怎样的?
答：竞争是相当激烈的，毕竟是做外贸的，世界的一举一动便是联系在一起的。如果说在如此大的竞争下能干出一番成绩，这也是许多有心人梦寐以求的!我当初就环抱着这样的梦想，能，希望你也能环抱着梦想!(阳光大学生网)
问：好的，我也励志着我自己，我希望还能知道我应该有哪些能力?而我的专业可以进入哪些领域工作呢?
答：必须有良好的个人素质，学好英语，国贸专业是对英语能力强的人而准备的，你们应该提高外语水平。你的专业外贸公司、工厂的贸易部等，这都是学国贸这个专业的学生可进的企业单位。
访谈总结：
我们这个专业要学好英语，对于当今全球化世界，英语这种语言是至关重要的，要到海外贸易必须英语精通，才有做成生意的可能性。
同时注重人际关系，要多与人相处，提高自己的人际交往能力。在大学生活中学习是主要的，但学会做人也是我们大学生必修的一门课程。但是在校学习的我们，交际圈仅局限于亲人、同学、朋友等，非常狭小，对我们往后生涯发展不利。所以，应从现在就重视培养自己的为人处事能力及经营并维护好自己的人脉资源。
大学职业生涯规划 篇5
认识自己，了解自己，对自身条件做到全面正确的分析和评估，做到“知己”。弄清“我是谁”，是进行职业生涯设计的基础，也是职业生涯设计的难关。不对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、逆商、道商、价值观念、管理协调能力作出全面分析评价是不能作出正确的职业选择的。同时，认识自己是一件很困难的事，尤其是能认识自己的短处则更加困难，不能准确地认识自己的长处、短处，不能“兴其利，改其弊”，也是无法实现自己的职业目标的。
同学们应当清楚地认识自己，对自己兴趣、爱好、特征、能力、价值观，特别是对自己的潜能进行分析。在进行自我分析时，诸多因素与职业有关，但对个体而言，主要应考虑个人的性格、兴趣、能力和气质，以及自己所喜欢的专业。下面就性格、兴趣、能力、气质的特征进行分析。
1、了解自己的兴趣
俗话说“人各有所好”，不同的人有不同的兴趣。正如同学们所选择专业一样，有的人对研究自然科学感兴趣，如天文、地理、生物、化学等；有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、演算、设计乐此不疲；有的人则对技能操作感兴趣，对修理、摄影、琴、棋、书、画津津有味。不同的'职业是需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，靠灵巧的双手，在技能操作领域能够得心应手。但是，如果硬要他把兴趣转移到书本的理论知识上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，构成了人们选择职业的重要依据。因此，兴趣在职业生活中的作用应引起人们的重视，特别是初选职业的人，更应高度重视。
2、认识自己的性格
性格是个性中具有核心意义的成分，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。研究表明，性格广泛地影响着人们对职业的适应性，而不同的职业对从业者也有不同的性格要求。人的性格因人而异，主要表现在以下几个方面：
（1）性格的态度特征不同。例如，有的人诚实、正直、谦逊，而有的人自私、虚伪、自傲；有的人勤奋、认真、创新，而有的人懒惰、自卑、墨守成规。
（2）性格的意志特征不同。例如，有的人自制、果断、勇敢，而有的人冲动、盲目、怯懦；有的人顽强、严谨、坚持，而有的人优柔寡断、轻率马虎。
（3）性格的情绪特征不同。例如，有的人情绪体验深刻，易被情绪支配，控制力较弱，情绪对工作影响较大；有的人情绪体验微弱，意志控制能力强，不易被情绪所左右，情绪对工作影响较小；有的人情绪稳定持久，情绪起伏波动较小，就是在成功和失败的重大事件面前情绪也较稳定；有的人则易激动，情绪不稳，在成功面前忘乎所以，在失败面前又只能垂头丧气；有的人朝气蓬勃、乐观向上，有的人抑郁低沉、无精打采等等。
（4）性格的理智特征不同。例如，在感知注意方面，有主动观察型与被动观察型、发散型与概括型的区别；在想象方面，有主动想象型与被动想象型、狭窄型与广阔型、创新型与模仿型的区别，也有冷静的现实主义者和脱离实际的幻想家的区别，等等。
3、判断自己的能力
能力是指直接影响活动效率，使活动任务得以顺利完成的个性心理特征。能力可以分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。
人不能没有追求，不能没有目标，没有目标的人生就像没有灯塔的航行一样，没有方向也没有意义。我们应该树立远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，左右着一个人的奋斗目标，影响着一个人能否成功。在明确“我是谁”、“我在哪里”后就应该明确“我想干什么”，这是职业生涯设计的关键。
每个人的人生目标是在符合社会这个大环境要求的前提下才能赖以实现。在制定职业生涯设计时就必须十分清楚地分析环境，明确社会的价值取向，了解社会政治经济、社会科学文化、自然环境等等全面态势，才能在职业生涯规划中知道“我可以做什么”，才能使自己的设计具有实际意义和可行性，才能做到“顺势而为”。
职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与“管理咨询”所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。
相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。
调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。
大学职业生涯规划 篇6
积极做好对在校大学生的职业生涯规划教育，提高其职业规划能力是各高校的一项重要任务。但是，现实中各高校大学生职业规划能力状况如何、成因何在、怎样应对？针对这些问题，我们以四川六所高校行政管理本科专业大学生为对象进行了实证调研，客观把握了其基本现状，简要分析了高校之因，为高校履责提出了一些对策建议。
大学生职业生涯规划能力不强的高校之因
虽然造成大学生职业生涯规划能力不强现状的原因是多方面的，既有大学生本人的原因，也有家庭和社会的原因，但是我们认为更多的原因则在于高校。就目前情况来看，导致大学生职业生涯规划能力不强的高校之因主要体现在以下几个方面：
（一）高校对大学生进行职业生涯规划教育的意识不强。在我们所调研的六所高校中，都不同程度地存在对大学生进行职业生涯规划教育的重视程度不够。各高校对大学生职业生涯规划教育常体现在校领导的口头、总结报告的纸上、教师的讲稿中，“重形式，轻实效”。在实际工作中则是投入不足、师资不强、模式单一、方法简单。
（二）高校专家化的职业生涯规划指导教师缺乏。在所调查的.六所学校中，个性化的辅导比较欠缺，其成因之一就是专业的师资力量严重不足。大学生职业生涯规划课程是一门理论性和实践性很强的课程，教师不仅需要具备扎实的理论功底，而且需要有一定的实践经验。但是，从调研的情况来看，各高校专门从事生涯辅导理论研究的工作者很少，从事职业生涯辅导的人员或者是就业指导中心的教师临时担任，或者是学生工作人员和辅导员在从事学生工作的同时兼做生涯规划指导工作。繁忙的事务性工作，使他们无法投入更多的时间和精力系统地进行涯规划的理论学习和实践研究，缺乏相应的知识储备和实践技能，因此，不能很好地向大学生提供有针对性的辅导和咨询服务。
（三）高校科学的职业生涯规划教育课程体系和有效的操作模式欠缺。在目前，绝大多数高校的职业生涯规划教育课程体系不科学，缺乏针对性。不仅如此，由于各高校还没有很好地与社会各企事业单位加强联系，面向市场、内外结合、整体联动的大学生职业生涯规划教育模式还未形成，因此各高校大学生职业生涯规划的教育操作方式基本上都以课堂教学和大班讲座为主，而以个别咨询为辅。
大学职业生涯规划 篇7
当代大学生如何做好自己的职业生涯规划，请看下面的“六步走”：
第一步：明确职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的.事情才值得的标准，我们的忧虑有百分之五十可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出百分之二十的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
大学职业生涯规划 篇8
1、20xx年暑假：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上所展出的很多是我们专业最高水平的产品，最高的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自己的创新能力。
2、20xx—20xx学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，并加深编程知识，如C语言和C++，这是以后学习的基础，一定要打好基础。大二的实验课程明显增多，一定要把学习与实验相结合，工科需要的是动手能力，一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛，并申请URTP项目，帮助老师做一些项目。四六级：在12月份考过英语四级，在20xx年6月考过英语六级，并争取考过计算机三级。奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。
3、 考验计划：20xx—20xx学年这考研的冲刺时刻，大部分的`时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自己理想的专业的研究生。20xx年6月开始，关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。20xx年8月开始，从头复习高数线代等，按章节排好复习，掌握复习时间。实习计划：我们学院大三有金工实习，争取在这些实习过程中，提高动手能力，为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有时间的大学生。
大学职业生涯规划 篇9
1.封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
2.扉页个人资料：
真实姓名：××
笔名：× × ×
性别：×
年龄：× ×岁
籍贯：× ×省× ×市/县
身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目录引言
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.个人性格
5.职业价值观
6.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的'确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 具体执行计划
第五章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附:参考书目
4.正文
大致就是这样，下面给大家举个范文
个人资料：
真实姓名：xxx
性别：男
年龄：21岁
籍贯：xxxx
所在学校及学院：xxx学院
班级及专业：会计电算化五班
学号：xxxxxx
联系地址：xx学院
邮编：xxxxxx
正文
总论（引言）
大学职业生涯规划 篇10
一、前言
一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，由于这些人没有把命运掌控在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个年龄，有多少事是值得回想和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描画，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会 怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己做一份有用的，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个专科生，的期望——成为有用之才，性分外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出漫步、谈天，还有上网。爱好看小说、散文，特别爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，爱好创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很爱好从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于摸索，推敲问题全面。但缺少毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺少自信心，且惧怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会渐渐培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。常常锤炼，增强体质，以补偿海拔不够带来的负面影响。
四、专业分析
本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具有管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌控基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌控其专业知识. 五、未来人生
根据自己的爱好和所学专业，在未来应当会向会计和英语两方面发展。环绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯计划以下：
1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素养，并作为就业准备。
2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
(1)a肯定目标和路径
学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境
成果目标;通过实践学习，掌控专业技能.
学历目标：获得会计从业资格，高级会计师.注册会计师. 职务目标：外企高级企业管理人才
能力目标：在学校掌控的东西远远不够，因此要熟悉企业运行方式，多掌控企业管理方面的知识，熟读关于经济法律的知识，提高自己对企业创建和运转的熟悉程度.
b制定行动计划
充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相干书籍、选修、旁听相干课程、报考技能资格证书等.充分利用学校或社团提供的.培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。
c动态反馈调剂
在大学开始就要有一个明确的目标，对自己的职业生涯做一个明确的计划。也许以后情形有变，但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我们为自己的个人做好充分准备的时候，不能由于安逸的生活而舍弃努力，由于小小的挫折而丧失信心，未来的命运是我们自己的，只要肯努力就会获得成功.
(2)生活习惯、爱好爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如漫步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的奉献自己的气力，具有一个完善的家庭。
六、结束语
中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍旧极度缺少，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革，跟上时期的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支持企业。
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，特别是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要合适中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并获得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭受问题，要求有苏醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、寻求、抱负;水无点滴量的积存，难成大江河。
人无点滴量的积存，难成大气候。
没有兢兢业业的辛劳付出，哪里来甘甜欢乐的成功的欢乐? 没有勤勤奋恳的刻苦研究，哪里来震动人心的累累硕果? 只有付出，才能有收获。
未来，掌控在自己手中。每个人心中都有一片森林。
大学职业生涯规划 篇11
1 前言
俗话说：“欲行千里，先立其志”。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不担误时机，浪费年华？记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。职业生涯掌握在你手中，因此，每个人必须规划好自己的人生。
有道是：“凡事预则立，不预则废”，对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！在这全球经济一体化，社会竞争异常激烈的转型时期，面对严峻的就业形势，作为大学生的我们，有必要提前规划我们的未来，以便更能多一份力量鞭策我激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行，因为职业生涯掌握在自己手中。
2 认识自我
2.1 职业兴趣
我学的专业是物流管理，本科。我相信：干一行爱一行。虽然我还是在校大学生，没有工作经历。但是以我的专业优势，我会选择在物流行业发展。经过物流专业课程的学习，我从对物流的理解逐渐加深，也培养了对物流行业的兴趣。当然了，我会根据自己的爱好、特长、专业及自己的发展方向等因素综合考虑我的物流行业的具体职业生涯。
2.2 职业价值观
我不注重金钱、名利等身外之物，相反，我只想找一份适合自己的工作，在工作中学习、进步，掌握一定的能力，享受工作中的点点滴滴，尽自己最大努力，脚踏实地，认真工作，最终在适合我的工作岗位上实现我的人生价值，为社会尽一份微薄之力。
2.3 性格特征
我以前是一个相对来说有些内向，比较自卑的人，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的。但是，通过生活历练，我现在有了一定程度的改变，变得自信起来，也愿意主动与陌生的交流了，但我深知，“江山易改，本性难移”人的本性是很难改变的，但是我会努力改变自己的内向性格。我相信：改变自己，一切皆有可能！
2.4 胜任能力
由于自己真诚，踏实，能吃苦耐劳，具有亲和力，这也许能为工作添彩吧。至于自己的劣势，我认为自己的语言表达能力很欠缺，应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
3 职业生涯环境分析
3.1 家庭环境
我生长在农村，父母都是农民，父母没有什么文化，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境。为了我和哥哥的学费，父母承包了大量的农田，起早贪黑，省吃俭用。农闲时父母还外出打工，干些零碎的很累的体力活。想起这些，就感觉心里酸酸的，不想多说什么。一句话，父母很不易啊。
3.2 学校环境
说实话，我高考报志愿的时候并没看好青岛理工大学（费县校区），只是看好它挂着青岛理工大学的牌子，而且更看好它有校内专升本，所以就报考了该校。一年后经过努力，升上了本科。现在来看，感觉学校还不错，虽然地理位置很偏，师资队伍不太好，可能是刚建校不久的原因吧，但校园环境很好，很安静，并且我相信学校将来会变得更好，会更加完善。作为当代一名大学生，我认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习平台，命运掌握在自己手里。同时呢，学校所处的市——临沂市，是全国第二大批发市场，并且建有物流园区，对我们物流专业的学生是个很好的机遇。
3.3 社会环境及物流行业分析
目前，研究生、本科生生生不息，供大于求的大学生就业形势很严峻。但政府实施了很多扩大就业的政策，为大学生就业提供了一定的条件。
我国物流产业起步虽晚，但发展势头强劲，与此同时，由于准入条件较低，人员素质良莠不齐，整个物流行业的薪酬水平和其他行业相比没有明显优势。现在在职的物流从业人员基本上都是负责仓储和货物流通的最基础的职员，这些物流从业人员中受过系统职业教育的人相对很少。简而言之，物流专业人才缺乏，尤其是高精尖的复合型物流人才极其紧缺。因此，对于我们物流专业的大学学生来说，既是一次机遇，同时，也面临着巨大的挑战。
4 职业目标定位及未来人生职业规划
4.1 职业目标的`确定
职业目标——外企（如联邦快递公司）快递行业物流经理或物流主管，甚至是物流高级策划。
职业发展路径——管理路线: 操作人员→中层管理人员→高级管理人才
4.2 未来人生职业规划
根据自身的特点和所学专业，对未来几年作初步规划如下：
4.2.1 在校期间：
生活及人际交往方面：
马上就大四了，三年即将过去了，回顾过去的三年，感觉有很多遗憾，所以从现在开始，珍惜大学剩余的时光，尽量不要使自己遗憾的离开学校吧。
学习方面：
将大学所学的专业课浏览一遍，为毕业答辩做准备；证书考的也差不多了，争取通过本次6月16号的英语六级考试。
就业方面：
大四上半年充分利用学校资源的优势最大限度的接触有关物流的所有信息，为以后的找工作做准备；大三暑假和大四下半年找物流相关行业的实习（不计较工资多少）；空余时间可以多方面游历，尽可能的了解社会和企业；努力完善自己的品格；此期间要对全国的物流企业有较多的了解，以便今后更好的择业。
4.2.2 熟悉适应期：
学历、知识结构：
（1）提升自身学历层次，从本科走向研究生，考取物流专业硕士研究生，专业技能逐步熟练，慢慢了解社会、熟悉工作环境；
（2）大量的阅读，培养博而杂的知识体系；
（3）利用实践的优势积极联系理论使知识转化为真正的动力；
（4）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训，尽快考得物流师证。
个人发展、人际关系：
（1）认真分析企业的运作经营方式，管理体系；
（2）尽快熟悉工作流程,在岗位上尽心尽职，主动积极，脚踏实地，高效的完成分内工作；
（3）注意自己的言行举止；
（4）加强沟通，虚心向他人请教所遇到的困难和问题。
生活习惯、兴趣爱好：
（1）学会使用各种常用交通工具，为职业发展打下基础；
（2）适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、打乒乓球、打羽毛球、练瑜伽等。
4.2.3 发展成熟期：
工作方面：
在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量。
知识层次方面：
平时坚持读书学习；考取MBA，一步步朝向目标职业进迈。
家庭生活方面：
经常给父母打电话联络，并且每月给父母打点钱，让父母享受美好的晚年；拥有一个完美的家庭。
5 结束语
目标犹如航船的船舵，没有了它，就无法沿正确的方向到达胜利的码头；目标仿佛黑夜里的启明星，没有了它，生活一片黯然无光。因为开始对人生有了规划，从此我的生活不再是一片漆黑。
通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。然而，现实是未知多变的，制定出的目标计划随时都可能遭遇问题，因此要求有清醒的头脑，客观的分析、全面的认知和及时的调整。当然，计划固然好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。因此，要想成功，必须拿出勇气、付出努力去拼搏和奋斗！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。前面的路很艰险，但我会勇往直前；前面的天空或许会很阴暗，但我会风雨无阻。再多的困难，我都不会放弃，将以自强不息的斗志去实现我的人生，我的梦。职业生涯掌握在我手中！
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