前言
职业生涯是指一个人一生中的所有与工作相关的行为和活动，以及相关的态度，价值观和愿望等连续性的经历的过程。世界上绝大多数人都要从事一种或几种职业。有的人在从事某一种职业时会经历岗位的变迁，植物的晋升等;也有人会经历工作内容的变化和工作单位的变迁，从事一种或多种不同的职业。因此在人的生涯历程中，职业生涯占据了人生的重要地位。通过职业生涯的成功，人生的价值能够得到充分的体现。人生所扮演的各种角色的综合平衡发展，将使人生变得丰富多彩。
而职业生涯的能不能成功一定程度上取决于我们是否有一个完美的职业生涯规划。职业生涯规划就是在知己知彼的基础上确定个人职业生涯发展的方向、目标以及路径，并采取有效的行动达成目标的过程。职业生涯规划能够帮助个人是你建立职业发展意识，激发成功动机;了解就业形势，保持积极的心态;明确职业目标和人生目标，做出正确的选择并适时采取行动。通过职业生涯的规划，大学生还能明确大学阶段的学习任务和发展目标，合理安排大学期间的学习和生活，努力提升自己的能力和素质，能够独立自主的面对和处理学习生活中遇到的各种问题。
大学生职业生涯规划书有能够帮助大学生更好明确自己的职业生涯目标，更完整的规划自己的人生。因此作为一个21世纪的大学生必须实事求是的根据自身实际为自己设计一份合理的大学生职业生涯规划书显得极其重要。
一、职业生涯诊断——自我认知
(一)自己的价值观与职业兴趣
1.职业价值观——最看重什么
我的职业价值观是在我的眼中所有的职业都没有高低贵贱之分，大学生在选择的职业的时候应该有一种合理的择业观和就业观。应该有一种不论什么职业只要在自己的岗位上努力工作都会有所成就。其次就是职业最重要的是根据自己的特产和兴趣。同时还应该考虑到自己家庭的影响因素。
2.职业兴趣——喜欢干什么
我是一个性格开朗活泼的人，比较喜欢与人交往，善于处理人际关系，热爱市场营销工作;同时比较热爱写作，希望从事一些文案或者市场方案策划的工作。
3.个人经历
作为学生自己在读大学之前的经历几乎都是四处求学的经历，只是上了大学的时候，才会在课余的时间去做一些兼职，参加一些活动。在大一的时候利用周末在人民商场给美的集团做过美的一些电冰箱、电饭煲、电磁炉等系列产品的促销。
也曾在大一放暑假的时候和寝室一名室友一起去重庆找个工作。到那个时候才明白作为一个还没有毕业的大学生在一个人生地不熟的地方去是多么的艰难。我和我的同学几乎每天就早早的起床去找工作，但是企业总是以不招暑假工或者是要收各种培训费用拒绝了我们。一连找了几天都没有找到工作。一直坚持到我们的钱快用完还是没有找到。最后迫于无奈我们只能各自回家。
虽然在这次找工作经历了失败，但是我从其中学到了不少知识。比如知道了社会并不是我们想象的那么简单，所以我必须努力学习。同时我也看到了同学之间那种同甘共苦的友谊。
4.家庭对自己的影响
作为一个农村出来的学生，家庭几乎没有什么背景和金钱，所以找工作只能靠自己的努力去创造。不能依靠别人去铺路。同时也非常感谢自己这个普通的家庭，因为生在一个普通的家庭也锻炼了自己独立自主的能力，同时还可以不受家庭的影响自由的择业。
(二)评估自己的能力
1.职业能力——能够干什么
我是一个性格开朗活泼的人，比较喜欢与人交往，善于处理人际关系，热爱市场营销工作;同时比较热爱写作，希望从事一些文案或者市场方案策划的工作。
2.个人特质——适合干什么
我是一个性格开朗活泼的人，比较喜欢与人交往，善于处理人际关系，大学也学习了市场营销的专业知识，同时喜欢写作和创作，因此我能够胜任一些销售和市场方案策划方面的工作。
3.胜任能力优势与劣势——优劣势是什么
| （1）综合特质 | （2）能力优势 |
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①道德高尚，爱护国家、集体荣誉，关心同事； ②学习和掌握了市场营销的专业知识，具有一定的市场调查与预测、促销方案的策划与实施以及能够分许和制作一些广告的能力； ③较熟练的掌握了MS office，了解access数据库的基本操作； ④具有较好的文字表达能力和人际交往能力。 |
①具有较强的想象力和创造力和文字表达能力，能够从事市场营销策划 ②较熟练的掌握了MS office，了解access数据库的基本操作； |
| （3）人际关系 | （4）激励因子 |
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处理人际关系的能力较好，能够较好的处理好与同学和老师之间的关系。 |
对于当前的自己满足生存和发展的需要最重要，所以适合预期的薪金以及奖金和能够拥有培训深造的机会便是做好的激励因子 |
| 自我小结 | |
| 我是一个对生活充满热爱和信心的人，同时自己通过大学和以前的学习也学到了不少知识和用了了许多能力。我相信通过自己的努力没有什么目标不能达到。同时自己的恒心和决心不够，希望自己能在以后的学习生活中能够克服自己的不足。 | |
二、职业生涯选择与确定——职业分析
(一)职业倾向
根据自己的家庭现状、自己的兴趣爱好和能力以及大学学习的专业，希望自己将来能够从事市场营销专业的相关工作。
(二)职业类型
1.六项职业类型，每项10分，哪一种类型你的分值比较高，完成表：
| 类型名称 | 得分 | 类型解释 |
| 实际型 | （7)分 | 做事塌实，为人安分，不太擅长于社交 |
| 管理型 | （6)分 | 乐观主动,喜欢发表意见，有管理才能 |
| 社会型 | （8)分 | 为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳 |
| 研究型 | （7)分 | 思维缜密，擅长于分析，倾向于创新 |
| 艺术型 | （7)分 | 思维活跃，创造力丰富，感情丰富 |
| 常规型 | （4)分 | 忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序 |
分析：从上表中可以看出你属于哪一种职业人格类型?
社会型
(三)职业抉择相关因素(5W1H)
我是谁?(Who)“我是谁?”“我的职业兴趣是什么?”我具备什么特质与能力?“”我喜欢什么?“我的特长是什么?”“我的家庭如何?”等等。
我是一名来自农村的大学生，学的是市场营销专业，具有一定的人际交往能力和文字写作能力以及基本的计算机操作能力，喜欢一些市场销售和策划的工作。
2.我选择什么职业?(What)。职业抉择时，还需要问自己“我有哪些职业选择?”“我的问题有哪些?”“我每个决定的可能影响是什么?”等等
根据自己的专业和兴趣在选择职业的时候有销售代表、销售主管、以及市场专员和市场策划等工作可以选择。但是自己有时候性格过于刚烈，属于胆汁型的人遇到不公平的事情不易冷静。
虽然选择做与市场营销会是自己陷入那种一个人孤军奋斗的境地，但是我选择自己喜欢的职业我坚信我可以在找到一个合适自己的岗位后能够努力的工作并取得好的成绩。
3.需要多长时间?(When)。时间也是职业抉择需要考虑的因素。“我职业目标的实现需要多久时间?”“我思考的时间需要多长?”“我的计划容许我搜集的时间是多久?“等等。
根据自己那种雷厉风行的性格，我觉得自己在选择职业的时候只有在经过合理的分析之后我相信能够思考和决策的时间加在一起应该不会超过3个星期。
4.我在哪里就业?(Where)。空间的因素同样也是职业抉择要考虑的因素，即“在我的职业目标中，我向往什么样的工作环境与生活空间?”“居住地点与工作场所的距离远近如何”等等。
由于以后照顾父母需要以及居住地经济不发达的原因我希望工作地点应该跳出家乡的范畴同时又能够在一天之内从工作地达到居住地。
5.我为什么要选择它?(Why)。探讨自己选择某种职业的原因、理由，思考“我为什么要选择A而不选择B?”“我职业困境的原因有哪些?”等等。
因为我选择从事市场营销的相关工作，是根据自己的兴趣爱好以及专业知识和就业形势分析进行的选择，是达到自身利益最大化的利益做到最佳选择。
6.我如何完成我的选择或目标(How)。确定了职业选择，接下来是考虑的是“如何完成目标?""如何找到合适的工作?”“如何安排时间?”等等。
要达到这个职业目标就必须在大学里认真培养自己的能力，努力学习专业知识，以及处理好自己的能力关系，建立起自己的人脉。
(四)适合自己职业
市场营销专业的相关工作比如市场专员以及市场方案策划。
三、职业环境分析
(一)家庭环境分析
作为一个农村出来的学生，家庭几乎没有什么背景和金钱，所以找工作只能靠自己的努力去创造。不能依靠别人去铺路。同时也非常感谢自己这个普通的家庭，因为生在一个普通的家庭也锻炼了自己独立自主的能力，同时还可以不受家庭的影响自由的择业。
(二)学校环境分析
1.如学校特色、专业学习、实践经验等?
学院充分利用西南交通大学百年名校的师资优势和学科专业优势，依托西南交通大学国家特色专业、省级特色专业、国家级、省级实验教学示范中心和校外实习实训基地，创办土建、交通、管理、信息等大类特色专业，按照“基础好、知识新、能力强、上手快、素质高”的人才培养目标，不断完善教学计划，优化课程体系和教学内容，加强实验室建设，加强实践教学环节，强化与希望集团等企业在人才培养方面的合作与交流，注重学生的专业技能和创新能力的培养，切实做到理论与实践相结合。学院积极开展国际教育合作，与加拿大阿尔伯塔大学(University of Alberta)等国际著名大学签订了(1+3、2+2)中外联合培养协议，为报读我院学生提供方便的出国留学途径，学院努力为国家培养具有国际竞争能力的高素质专业技术人才。
学院拥有现代化的教学、科研、体育运动和后勤生活设施，教学场地充足，设施先进齐全，学生住宿条件优越。学院建设有现代化多媒体教室，建有物理、工程测量、工程力学、电工电子、计算机、经济管理、建筑材料等实验室和计算机中心。教学仪器设施完善，设备先进，图书馆有藏书三十多万册，各类杂志数百种，建成高速校园网络系统，信息点延伸到每个教室、办公室、实验室、学生宿舍、教职工宿舍，极大地丰富了学院的教学和科研资源，学院各类体育设施、设备完善，建有标准塑胶跑道田径场等运动设施。
2.学院概况
西南交通大学希望学院是经国家教育部批准、由百年名校西南交通大学举办的面向全国招生的全日制普通本科高等学校。西南交通大学是首批进入“211工程”建设和设有研究生院的教育部直属全国重点大学。
学院凭借西南交通大学百年名校的优质教学资源开办本科教育，底蕴深厚、潜力巨大。学院秉承西南交通大学严谨治学，严格要求的优良传统，弘扬“明德励志，务实创新，竢实扬华，自强不息”的精神，坚持“以人为本，学生第一”的办学理念，以提高教学质量为中心，以建设师资队伍为重点，全面推进素质教育。
学院一期工程占地面积600多亩，已经完成建筑面积140000多平方米，学院二期工程占地面积800余亩。学院环境优美、茂林修竹、鸟语花香，具有良好的教学及生活条件，是广大有志青年理想的学习园地。
学院已选址成都并将投资5亿元人民币建设专业教学实践基地，实践基地建成后大三学生将陆续进入成都实践基地学习生活。
3.所学专业近年来取的成果
学院近年来市场营销专业就业率均到达了100%。
4.专业知识、能力、素质结构与所学课程分析表
| 机构类型 | 构成 要素 | 所学课程 |
| 知识机构 | ◆政治思想理论知识 | 思想政治与法律修养、马克思主义的基本原理概论、毛泽东思想和中国特色的社会主义理论。 |
| ◆文化基础知识 | 高等数学、大学英语、应用文写作、中国近现代史。 | |
| ◆专于基础知识 | 管理学原理、线性代数、基础会计、经济统计学。 | |
| ◆专业知识 | 市场营销学、促销管理 | |
| ◆专业拓展知识 | 大学生职业生涯规划 | |
| 能力结构 | ◆辨别政治、思想是非的能力 | |
| ◆计算机应用基本能力 | 大学计算机应用基础 | |
| ◆计算机辅助设计技能 | access数据库设计 | |
| ◆计算机辅助制造技能 | ||
| ◆模具设计制造技能 | ||
| ◆本专业技术拓展能力 | ||
| 素质结构 | ◆政治思想素质 | 军事理论 |
| ◆基本综合素质 | 普通话基础学习 | |
| ◆专业素质 | 微观经济学、宏观经济学、财务管理、 | |
| ◆个性发展素质 | 大学生心理健康教育 | |
| 小结：学院针对不同的专业实施不同的教学培育的方案，做到了因材施教，有利于学生的全面发展。 | ||
5.所学专业就业范围分析
可以做业务销售、营业员、销售助理、广告策划等，各行各业都需要市场营销专业的人才!
6.大学对我的影响-大学期间的自我提升
| 时间 | 担任职务 | 收获 |
| 2012年9月-2013年2月 | 学习委员、青协干事 | 获得学院“优秀青年志愿者”的称号 |
| 2013年3月-2013年6月 | 学习委员 | 要懂得付出，懂得关心同学 |
| 小结：在大一的时间里担任了学习委员、和青协的干事以及学生会的干事从中学到了不少的知识，希望在以后的大学生活中能够更好地发挥自己的才智，获得更多的荣誉。 | ||
7.大学期间的荣誉
| 时间 | 奖项、证书 |
| 2013年1月 | 获得学院“优秀青年志愿者”的称号 |
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小结：唯一值得遗憾的是由于外语成绩不太好，没有得到过奖学金。 自我评析：在以后的大学生活中，希望能够努力学习，争取得到奖学金。 |
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(三)社会环境分析
一、市场营销就业优劣及其社会背景分析