瑜伽的美句子

关于瑜伽的美句子310句

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都收藏过自己喜欢的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编帮大家整理的关于瑜伽的美句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

　　2、爱上练瑜伽生命在于运动，运动源于健康。

　　3、佳人不容易老，漂亮怎能少?

　　4、只需轻轻松松，就能健康生活方式。

　　5、瑜伽体位来源于生活，反过来又指导生活。瑜伽与生活的关系，真是一篇写不完的大文章。

　　6、潜心吸气，关心真实自己，静下心瑜伽，从现在起。

　　7、每天上班确实挺累，但是下了班我还是坚持一小时瑜伽，为了身材。

　　8、深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

　　9、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

　　10、练习瑜伽时要注意调整呼吸。气息呼入呼出要缓慢并持续进行。

　　11、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　12、这个天气每天晚上坚持散步一小时，瑜伽20分钟，也是要毅力的。

　　13、静觉心灵，瑜伽愉悦，一呼一吸，超觉超然。

　　14、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。

　　15、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

　　16、“瑜”悦身心梵雅竺，“伽”倍柔美新生活。

　　17、瘦当然好，但是更好的是体型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，从今天开始我就要开始练瑜伽啦。

　　18、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　19、瑜伽与日常生活，彼此之间容下，又彼此之间单独，都是会给彼此之间留出室内空间，好让人生可以沉着冷静混身。人生，可以痛苦，更要明白寻找开心。一生，瑜伽是达到令自身依依不舍，不弃不离的风景。

　　20、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。

　　21、我练习的瑜伽并不要隔断亲人的问话，我练习的瑜伽是能够增进家人和睦的瑜伽。

　　22、瑜伽，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，可以再次营造自身。

　　23、我来为我明白，生命此后精彩纷呈起來。

　　24、多彩瑜伽健身，人气值出场，陪你走入梦的圣殿。

　　25、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　26、心态安好，则幸福常存。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

　　27、随时放松，放松。

　　28、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　29、只要轻松，就能健康生活。

　　30、以后坚持每天看书1小时瑜伽或者跑步一小时未来遇见最好的自己。

　　31、潜心吸气，关心真实自己，静心瑜伽，从现在起。

　　32、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

　　33、人生中，训练瑜伽健身始终不嫌太晚。

　　34、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

　　35、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

　　36、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

　　37、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

　　38、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

　　39、生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过……练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

　　40、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　41、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

　　42、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

　　43、只要你在，我就心安。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　44、要让这个"我"消失的最好方式不是通过苦行，瑜伽、断食，不！而是通过创造。

　　45、有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

　　46、我已经连续十天每天去练瑜伽，尖叫一个小时，我真的很棒。

　　47、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　48、稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

　　49、我每天做一小时瑜伽，已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。

　　50、思想必须是静止的，身体才能活动。

　　51、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　52、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

　　53、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　54、如今的我们，是一群朝气蓬勃。有远大的理想有奋斗的目标，不断的追求不断的拼搏的年轻人。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

　　55、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

　　56、最近，我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后，我的体重增加了两斤多。

　　57、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。

　　58、我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。

　　59、只有千锤百炼，才能成为好钢。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　60、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰——你必须不断地努力，才能不让你的对手有可趁之机。练习瑜伽，畅享自然健康。

　　61、不过昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　62、宁可慢些，不要太急而错误：宁可笨些，不要太巧而败事。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

　　63、早上好？从瑜伽开始你的一天。如果你能每天练习一小时，你就会看到瑜伽的变化。

　　64、事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　65、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

　　66、结束生命的吃喝和转圈，每天做半个小时的健美操，做一个小时的瑜伽，坚持一个星期，整个脸都变成一个小圈。

　　67、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己

　　68、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　69、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

　　70、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

　　71、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　72、生活中总会有人想伤害你，你仍然需要继续相信别人，只是小心点而已。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　73、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

　　74、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

　　75、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自己生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

　　76、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　77、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　78、在呼吸的控制上，智慧应该是坚定的，就像没有风的蜡烛。

　　79、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　80、只要热情犹在，哪怕青春消逝。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　81、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　82、别想太多，有些事不知道答案也没什么。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　83、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

　　84、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

　　85、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自身，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

　　86、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

　　87、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

　　88、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　89、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

　　90、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

　　91、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

　　92、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　93、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

　　94、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

　　95、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

　　96、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

　　97、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

　　98、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

　　99、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

　　100、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　101、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

　　102、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

　　103、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

　　104、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

　　105、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

　　106、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

　　107、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

　　108、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

　　109、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

　　110、刘老师初一下册就教我们语文，每个星期五，语文有两节课时，她就教我们写作，教我们理解人生的真谛……我们是柔嫩的花朵，老师就是园丁，我们在园丁的培养下成长。

　　111、我们用爱赞美他，用心尊敬他。

　　112、顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　113、永远不会太迟，永远不会太糟。

　　114、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

　　115、让思念化作一缕轻风，柔柔的吻过你的脸。

　　116、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　117、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　118、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

　　119、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

　　120、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

　　121、做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

　　122、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

　　123、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

　　124、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

　　125、虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上。

　　126、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

　　127、瑜伽是停止心意的波动。

　　128、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

　　129、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

　　130、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

　　131、茫茫人海能够相遇是缘分，因此你们要更加珍惜现在，并为了美好的未来奋斗。

　　132、我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

　　133、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

　　134、您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光。

　　135、学会在每个人、每个事物中发现闪光点。

　　136、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

　　137、不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

　　138、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

　　139、微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。

　　140、打工，有的人对此不屑一顾，而打工对于中学生来说却是一种锻炼。

　　141、练瑜珈，尊享自然健康。

　　142、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。

　　143、好好地锻炼自己，就像马贩调教纯种好马一样。

　　144、人生道路中，训练瑜伽健身始终不嫌太晚。

　　145、瑜伽是一种练习，通过体式与呼吸之间的联系使处于愚蠢状态的身心更加透明，并使身心之间的联系更加亲密。进入瑜伽世界，我们进入了健康，尊严和喜悦的旅程。

　　146、正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。

　　147、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　148、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

　　149、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

　　150、柔情绰态，媚于语言。

　　151、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。

　　152、翩若惊鸿，婉若游龙。

　　153、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

　　154、锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。

　　155、千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

　　156、延颈秀项，皓质呈露。

　　157、肩若削成，腰如约素。

　　158、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

　　159、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

　　160、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　161、红颜不易老，美丽怎能少?

　　162、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

　　163、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

　　164、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

　　165、两者之间没有其他选择。

　　166、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

　　167、所以，你们大家都可以做瑜珈。

　　168、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

　　169、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

　　170、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

　　171、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

　　172、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

　　173、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

　　174、要美丽，更要长久地美丽。

　　175、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

　　176、塑造形体，提升气质，为生命美容。

　　177、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　178、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

　　179、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

　　180、但我不是为了乐趣而这么做。

　　181、他们说：“我想我可以做到!”

　　182、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

　　183、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

　　184、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

　　185、练习瑜伽，畅享自然健康。

　　186、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

　　187、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

　　188、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

　　189、我为我懂，生命从此精彩起来。

　　190、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

　　191、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

　　192、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

　　193、只要轻松，就能健康生活。

　　194、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

　　195、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

　　196、也经在全球五大洲敎过数千个学生。

　　197、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

　　198、达到你的极限，然后顺其自然。

　　199、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

　　200、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

　　201、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

　　202、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

　　203、人生很简单，做了决定就不要回头看。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　204、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　205、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。

　　206、不过昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　207、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

　　208、在未来，我将每天看1小时的书，做瑜伽或跑步1小时在未来。

　　209、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

　　210、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　211、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己

　　212、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你

　　213、快乐就是随时随地练瑜伽。

　　214、走今天的路，过当下的生活，便是最好的瑜伽。

　　215、练习瑜伽不需要有太多的天赋，只需要你的坚持。

　　216、本以为瑜伽是为了塑型，练瑜伽后才发现瑜伽是一种生活哲学，在浮躁焦虑的社会下给自己的内心保持一方小小的净土。

　　217、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

　　218、瑜伽是和自己的相处，不是和别人的比赛。

　　219、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

　　220、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

　　221、没有完美的瑜伽，只有真实的自己，坦然接受不完美才是真正的自由。

　　222、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　223、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

　　224、在练习中感受，在练习中思考，在练习中顿悟，时间会把瑜伽这颗珍珠打磨的更加璀璨

　　225、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

　　226、瑜伽体位中每一次呼吸的保持一种持续的自我观察。

　　227、希望你能活成自己喜欢的样子，不讨好谁，不依赖谁，有安全感!做一个不凑合，不打折，不将就的瑜伽姑娘!

　　228、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……

　　229、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

　　230、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

　　231、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

　　232、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

　　233、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

　　234、千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

　　235、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

　　236、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

　　237、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

　　238、身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

　　239、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。

　　240、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

　　241、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

　　242、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

　　243、正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。

　　244、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　245、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

　　246、心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

　　247、每天一小时，身体好像已经在悄悄发生改变了，希望能一直坚持下去。

　　248、散漫的群体中，已不有了你。

　　249、坦然地面对它们吧！随后，勇气与信心将涌入你的心。

　　250、相互容下，又相互单独，都是给相互留出室内空间，好让人生道路可以沉着冷静回身。

　　251、再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

　　252、它必须通过辛勤的汗水来换取。

　　253、觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

　　254、每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

　　255、持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

　　256、我已经坚持十天了，我也太棒了吧。

　　257、已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

　　258、保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

　　259、每天龇牙咧嘴躺在瑜伽垫上练啊练，一星期过去，胖了两斤多。

　　260、指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，能够再次营造自身。

　　261、普及化最技术专业的瑜伽健身文化艺术。

　　262、进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　263、>就你现在的情况，你是一个混乱状态。

　　264、保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

　　265、每天上班确实挺累，但是下了班我还是坚持一小时瑜伽，为了身材。

　　266、为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

　　267、最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

　　268、指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

　　269、是会为人带来健康和快乐的。

　　270、每一次剃须都是一门哲学。108遍拜日式这种看似机械的运动，其实也充满了哲理。

　　271、进而渗入我们存在身体的各个层面。

　　272、只有实践才能表达它的真正意义。

　　273、最终进入意识本身。

　　274、而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　275、一小时瑜伽、一小时散步晒太阳。

　　276、而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

　　277、反过来又指导生活。瑜伽与生活的关系，真是一篇写不完的大文章。

　　278、我练习的瑜伽是能够增进家人和睦的瑜伽。

　　279、就你如今的状况，你是一个混乱。

　　280、反正我自己感觉比过年的时候瘦了，脸已经消肿啦。

　　281、感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。

　　282、你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

　　283、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

　　284、大脑必须平静，身体才能活跃。

　　285、满足、喜悦、安宁优雅悄然而至，改变所有的一切我们的情绪，我们的肌肤我们的心灵，我们的感受我们的态度，我们的整个世界在一呼一吸之间，生命的能量飞速凝聚每个人都可以光芒闪耀，如英雄般地自豪纷纷扰扰，让它随风而去悠闲自在，如潜入水底的鱼相逢或是偶遇，无需多语一切自有定律，世界多么美好一切都在微笑。

　　286、想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　287、感受身心灵，从容快乐人生，引领生活艺术。

　　288、《简易瑜伽术》一书说，呼气会使身体放松，吸气会使身体紧张，悬息会使意念集中。身体的核心是丹田，意守丹田，其他地方放松，下实上虚，人无论行走立卧都不会累。呼吸时收紧肛门有助于下实上虚。

　　289、千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

　　290、瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

　　291、要美丽，更要长久地美丽。

　　292、多给自己一点时间享受静谧。

　　293、身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

　　294、瑜伽超凡脱俗的心灵艺术。

　　295、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。

　　296、完全的伸展带来完全的放松。

　　297、动感热力的轻瑜伽派对现场派对的高潮出现在全场轻瑜伽的环节，在瑜伽大师布达的带领下，全场的瑜伽爱好者们身穿统一的蓝色瑜伽服，在萦绕全场的袅袅音乐声中，整齐划一地做着一致的动作。瑜伽达人们双掌合拢盘腿而坐，随着悠扬的音乐声，大家双手叉腰，头部及腰部缓缓的左右转动，然后随着音乐节奏的变换，大家缓缓起立，高举双手，随后逐渐地向下弯腰，触碰脚尖就在这样的一动一静，一屏一息间，身体得到了充分的舒展与放松。大家脸上的表情都相当的轻松愉快，尽情享受着维他奶轻瑜伽带来的乐趣与魅力。

　　298、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

　　299、通过不懈的练习来净化和加强身体的每一个细胞，预防身体与精神疾病的技巧，使人形成自立和自信，更能让我们学习自律、思考和静思。

　　300、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。

　　301、给你想要的健康身体和澄明的心灵。

　　302、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

　　303、音乐缓缓响起，闭上双眼，感觉身体不断挺拔向上，无限延伸。我喜欢瑜伽，因为一旦进入它的世界，之前的种种都会自然消失，我仿佛被抽离出来，眼里心里都只有专注的呼吸和体式；我喜欢瑜伽，因为每个动作都必须付出努力，可是你会看到你变得轻盈而高贵，你的梦想越来越近；我喜欢瑜伽，因为它总是让我想起小时候在舞蹈房里跳舞的样子，虽然模糊，却温暖得仿佛是明媚春光里的一缕阳光洒下来

　　304、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

　　305、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　306、上午和老师两个人做了双人瑜伽，这也是瑜伽朋友nn说的，很爽的瑜伽。是为解决我自己遇到的一点问题。我们做鱼式和前驱的双人瑜伽。这个体式下的我，能量流试过在成为成人后，完全地把自己交给另一个人么，把你的背完全摊开，完全依靠在另一个人的背部。然后热流开始流淌。内在音乐开始奏响。

　　307、回归自然，清体静心，养生之旅。

　　308、《瑜伽之光》第页说：在通往瑜伽之路上进步的标志就是健康。感觉身体轻便、稳健，脸色红润，声音优美，身体气味芬芳，从欲望中解脱出来。

　　309、瑜伽练习的最终目的是身（身体）、心（思维、情绪等）、灵（感知事物的本能）三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。我练瑜伽，我感悟着瑜伽带给我身心的怡乐。

　　310、让美丽成为习惯，让自然成为天然。