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坚持跑步励志句子（精选230句）
在平日的学习、工作和生活里，说到句子，大家肯定都不陌生吧，借助句子，我们可以更好地表达。什么样的句子才经典呢？以下是小编整理的坚持跑步励志句子，希望能够帮助到大家。
1、坚持跑步，非一般的感觉。
2、当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……
3、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
5、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
6、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
7、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
9、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
10、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
12、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
14、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
15、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
16、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
17、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
18、如果你想聪明，跑步吧！
19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
21、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
22、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
23、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
24、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
25、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
26、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
27、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
28、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
29、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
30、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
31、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
32、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
33、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
34、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
35、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
36、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
37、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
38、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
39、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
40、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
41、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
42、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
43、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
44、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
45、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
46、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
47、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
48、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
49、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
50、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
51、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
52、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
53、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
54、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
55、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
56、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
57、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
58、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
59、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
60、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
61、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
62、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
63、在坚持跑步的日子里，汗水会化作成长的雨露，滋养出更加坚韧的内心。
64、每一次脚步的落下，都是对坚韧不拔的最好诠释，坚持跑步，让汗水铸就梦想。
65、无论风雨，无论艰难，坚持跑步，让正能量照亮你的前行之路。
66、跑步的汗水是努力的证明，坚持下去，让正能量引领你走向更美好的明天。
67、坚持跑步，不为刹那荣耀，只为在平凡中铸就非凡的自己。
68、跑步不只是身体的锻炼，更是心灵的修行，坚持下去，让正能量引领你前行。
69、只有站在跑道上，才能真正明白什么是无可取代的自由和快乐。坚持跑步，让你的每一天都充满活力。
70、在跑步的道路上，坚持就是胜利，让正能量伴你左右，勇往直前。
71、在汗水中播种梦想，在坚持中收获力量，跑步之路，正能量满满。
72、每一次的跑步，都是对自我的提升，坚持下来，你会发现内心的正能量愈发强大。
73、每一次的迈步，都是对懒惰的告别，坚持跑步，让正能量充满你的生活。
74、跑步路上或许有风雨，但坚持的心中总有阳光，照亮前行的道路。
75、当晨光初破晓，用跑步迎接新的一天，坚持的每一步都是对未来的最好承诺。
76、坚持跑步，就像攀登高峰，虽然过程艰辛，但山顶的风景定会让你觉得一切值得。
77、无论你跑了多远，都要记得，你的目标是更远。跑步教会我们，只有坚持，才能追求更高的目标。无论生活有多难，只要坚持下去，总会有希望的曙光。
78、不怕慢，只怕站，跑步的每一步都是向前的勇气，坚持就是胜利。
79、不怕慢，就怕站。跑步教会我们，持之以恒，终将抵达心中的彼岸。
80、跑步，是治愈一切的良药。当你挥洒汗水，无论生活有多苦涩，都会变得甜美。
81、用脚步丈量世界，用汗水浇灌梦想。跑步，让生命之树茁壮成长！
82、跑步不仅是对身体的挑战，更是对意志的磨砺，坚持下去，你会发现不一样的自己。
83、跑步不仅塑造身材，更锤炼意志，坚持下来，正能量将如影随形。
84、用跑步诠释坚持，用汗水浇灌梦想，每一步都充满力量。
85、跑步不仅锻炼身体，更磨砺意志，每一次坚持，都是对自我的超越。
86、那些日复一日的跑步，是你对自己的信仰，也是你对生活的热爱。不要停下脚步，因为未来的美好在前方等待着你。
87、无论前路多么坎坷，只要心中有光，脚下就有力量，跑步，向着光明前进。
88、跑步是一场与自己的较量，坚持下去，你会感受到内心的正能量在沸腾。
89、在跑步中找寻自己，用汗水浇灌梦想，让每一步都充满力量与希望。
90、在跑道上，每一步都踏出了坚持的印记，用奔跑书写属于自己的励志篇章。
91、脚步不停，跑步不止，让每一步都充满力量。
92、跑步教会我们，无论前路多长，只要不停下脚步，终会到达终点。
93、在跑步中，我们学会了坚韧不拔。即使前路坎坷，也要勇往直前！
94、每一次脚步的落下，都是向着梦想的迈进，跑步，让世界为你喝彩！
95、跑步不只是脚下的路，更是心中的火，燃烧着不屈的意志和无尽的梦想。
96、挥洒汗水，坚持不懈，跑步中的每一步都是成长。
97、跑步如同人生，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持与不放弃。
98、不要让过去的失败成为你前进的绊脚石，每一步都是新的开始。每次跑步都是对自信的锤炼，对自我的肯定。勇敢向前，你会发现，跑步带给你的不仅仅是健康，更是自信和力量。
99、跑步如同追梦，不在于速度的快慢，而在于那份持之以恒的决心。
100、跑步，不仅可以塑造健康的体态，更可以陶冶坚韧的意志。挥洒的汗水是成长的见证，每次的疲惫是进步的阶梯。相信自己，你能跑出更远的路，你能成为更好的自己。
101、每一步都是进步，每一次跑步都是向前的力量。勇往直前，无畏挑战！
102、每一步的汗水，都是向着梦想的迈进，坚持跑下去，世界因你而精彩！
103、不怕慢，就怕站。坚持跑步，让每一步都成为前进的力量！
104、每一步都是坚持，每一步都是成长，跑步，让你成为更好的自己。
105、在跑道上，没有捷径，只有坚持。每一步的坚持，都是通往成功的铺路石。
106、跑步，是身体的挑战，更是心灵的释放，每一步都踏向更强大的自己。
107、在跑步的路上，没有捷径可走，每一步都是通往梦想的必经之路。
108、用脚步丈量世界，用汗水书写青春，跑步，让生命更加精彩。
109、脚步不停，梦想不止。跑步带给我无尽的快乐和动力，为更好的自己而奔跑！
110、每一次挥洒汗水的奔跑，都是对梦想的追逐和对自我的挑战。脚步不停，动力不减，让我们一起在跑步中找到前进的力量。
111、挥洒汗水，成就梦想，跑步，让你每天充满力量。
112、跑步如同人生，有起有落，但只要不放弃，终将迎来辉煌的冲刺。
113、用跑步雕刻时光，用汗水浇筑辉煌。努力奔跑，追求卓越！
114、跑步，无关天赋，只需自律。每一次的挥洒汗水，都是向健康和更强壮的身体迈进。别让懒惰阻挡你追求幸福的步伐，用自律换取跑步的喜悦和身体的健康。
115、脚下的路虽长，但心中的火不灭，跑步，是与自己最美的约定。
116、跑步让我们明白，成功不是终点，而是不断前行的过程。享受跑步，享受人生！
117、跑步的每一步，都是对自我极限的挑战，坚持之下，方能遇见更好的自己。
118、不畏长跑，只为那一份信念，每一次挥汗如雨，都是为了更美好的自己。
119、跑步的人是孤独的，但也是坚定的。当你跑过疲惫，跑过挫折，你会发现，一切都是最好的安排。
120、跑步如同人生的马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持与不放弃。
121、汗水洒落，是努力的证明；心跳加速，是生命的欢歌。跑步，让生活充满活力！
122、跑步不只是双腿的运动，更是心灵的飞翔，坚持让梦想触手可及。
123、每一次脚步的落地，都是与大地深情的对话，坚持跑步，让心灵得以自由翱翔。
124、用汗水和坚持，铸就坚韧和成功。跑步，是你生活的动力，也是你前进的信念。
125、在跑步中找到节奏，让心跳与脚步共鸣，励志之旅，由此开启。
126、坚持跑步，享受健康，远离疾病，拥有美好的人生。
127、不畏艰难，不惧挑战，跑步路上的每一步都铸就辉煌。
128、脚步不停，梦想不息，跑步铸就辉煌。
129、在跑道上，没有捷径可走，只有坚持不懈，才能跑到心中的那片天。
130、当你觉得疲惫不堪时，正是跑步在告诉你，再坚持一下，胜利就在前方。
131、坚持跑步，享受健康与快乐。
132、无论路途多么艰难，都要坚持向前。跑步，不仅仅是一种锻炼，更是一种精神力量。
133、不为刹那荣耀，只为长久坚持，跑步让生命更加绚烂。
134、跑步不仅塑造了你的身体，更锻造了你的意志，让你在人生路上无所畏惧。
135、跑步，让我们的心灵变得更强大。坚持下去，未来的路就在脚下！
136、每一次的挥汗如雨，都是对生活的热爱，跑步，让生命更加绚烂。
137、用脚步丈量世界，以汗水书写青春，跑步，让每一天都充满活力与希望。
138、一步一汗水，一步一坚韧，跑步的人最光荣！
139、跑步的汗水，是浇灌成功之花的甘露，每一滴都值得骄傲和珍惜。
140、坚持跑步，成为更好的自己。每一步都是进步，每一次呼吸都是力量。
141、跑步不只是简单的重复，每一天都有新的挑战和突破。坚持，让梦想更近一步！
142、坚持跑步，让我们在汗水中找到坚韧的力量。
143、每一次跑步，都是一次自我超越的旅程。在这条路上，你将成为更好的自己！
144、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
145、坚持跑步，让我学会在孤独中寻找力量，在坚持中看到希望。
146、跑步不只是运动，它是一种生活态度。坚持跑步，就是坚持对美好生活的追求！
147、没有什么比看到自己的进步更让人振奋的了。坚持跑步，你会发现，越来越了解自己的身体，越来越有信心追求更高的目标。
148、不要担心路途遥远，重要的是你开始了。每一步都是向目标靠近的步伐，每一次跑步都是对毅力的磨炼。坚持下去，你会发现，你可以跑出属于自己的精彩。
149、跑步的过程并不轻松，但当你回头看看已经跑过的路，你会发现，这一切都是值得的。每一步都是成长的脚步，每一次跑步都是对未来的宣誓。继续跑下去，你会看到更美好的风景，你会达到更高的目标。
150、挥洒的汗水是坚持的见证，每一次跑步都是对自我的一次超越。
151、跑步不只是运动，更是一种生活态度，坚持下去，让正能量成为你的座右铭。
152、脚踏实地，步步生风，跑步塑造坚韧不拔。
153、只有比昨天更好，才是真正的进步。在跑步的路上，你永远不会孤单。
154、如果你想改善你的跑步方式，你需要学习如何放松。我们的手和前臂调节紧张，所以当你跑步的时候，把注意力放在你的手臂上。
155、每当奔跑时，脸上的凉风，细丝进入身体的每一个细胞，即使是头脑的混乱，也被洗得干干净净。当你心情不好的时候，你可以利用风把所有的烦恼抛在脑后。心情好了，你也可以乘风而上，带着喜悦，在这宁静的黎明和黄昏中飞翔。跑步不仅仅是一项运动，不仅仅是一种乐趣，而是一种触摸。
156、长跑是抗抑郁药的理想选择，因为跑步的同时为自己感到难过是很难的。同时，也会有一段时间头脑清醒。
157、在我看来，最好从简单的开始，当你顺利轻松地跑起来时，越快越好。
158、当你不在训练的时候，世界上某个地方的某个人在训练。如果你们在比赛中相遇，他一定会打败你。
159、想象一下，有人在跑道上跑5公里，有人在短跑100米，有人在清晨散步，你必须看到你站在哪个跑道上。
160、不要只担心比你的同龄人或前辈做得更好。试着比自己更好。
161、没有什么东西是如此温柔，如此深沉，如此荒唐，没有什么东西是如此狂野。
162、我们可以为比赛或登山进行训练，但跑步是一项终生的运动。
163、生活经常被比作马拉松，但我认为它更像短跑。长时间的辛苦工作被短暂的时刻打断了，这时我们有机会尽我们所能地表达自己。
164、我经常提醒自己要控制自己的步伐，而不是试图跟随别人的脚步。因为我是在自己的道路上奔跑而不是在别人的道路上。
165、要知道你在做什么，要知道你是一个完整的运动员，首先要相信你是一个跑步者。
166、如果你想要提高自己，和那些能帮你找到最佳状态的人在一起，感受鼓舞和鼓舞，这样你就会收获回报。
167、跑步就是跑步，跑马拉松就是跑马拉松只是跑步的一小部分。
168、当你发现生活中的每一次挫折都比跑步更困难时，跑步就变成了一颗糖果，给了你坚持下去的信念。
169、每天跑步者和不跑步者之间没有任何区别。月与月之间的差异似乎可以忽略不计，年与年之间的差异虽然很大，但似乎并不重要。但每五年，身体和精神状态就会出现巨大的差异。从现在起的10年，这可能是一种生活和另一种生活之间的差距。不管多忙，也要跑！
170、如果你不想跑步，那就没必要买昂贵的跑鞋。如果你不懂爱情，你就不能换男朋友和女朋友。不懂得管理家庭，对于爱情还是难以幸福。如果你不知道如何管理，你就无法改变员工和客户。不知道积累，改变公司改变老板改变老师改变不了命运。不了解基本健康，再好的补药医院也难以活得长久。自身是一切问题的根源。如果你想改变一切，你必须先改变自己。
171、跑步是一个耗尽精力的过程，也是一个找回自我的过程。我希望你在出去的时候别忘了找回自己。
172、我跑步是因为我对跑步的热情，而不仅仅是因为跑步是一项运动。每当我走出家门，知道我为什么要出去，知道我要去哪里时，这是一个让我团结在一起的时刻：一个我可以独处、内心平静的地方。对我来说，跑步远远超过了体育锻炼。它的回报是一个又一个精神上的胜利。
173、在这几个小时和几分钟的跑步中，你就好像穿过了一条湍急的河流，到达了一个水不流动的湖。没有什么能阻止你内心的平静和安全。
174、我们都有梦想。但是实现梦想需要很多艰难的决定、奉献、纪律和努力工作。
175、人在跑步的时候总会觉得特别累，如果我们能在这个时候咬紧牙关坚持下去。身体变得越来越轻，感觉跑多远都无所谓了。
176、让跑步为我们服务，为生活服务，因为跑步的存在让生活更充实。与其成为奔跑的奴隶，不如成为财产的奴隶。
177、跑步是一生的事情，不是几匹半马，几匹全马，或几个星期不间断的跑步。
178、喜欢在最无聊的脚步中寻找乐趣，在呼吸的瞬间，把握自己的节奏。
179、玩耍不仅能让我们保持年轻，还能让我们保持对事情严重性的认识。跑步就是玩耍，因为即使我们尽了最大努力，它也是一种解放。
180、希望是火，失望是烟。生活是点燃一堆火，同时抽着它。但无论如何，不要失去你心中的火焰。
181、如果你想成为最好的跑步者，现在就开始吧。不要浪费你的余生去想你是否能做到这一点。
182、你是否能继续跑步取决于跑步给你的感觉。如果你认为跑步没有乐趣、无趣或痛苦，你就没有激情穿上跑鞋走出家门。这种感觉来自你的心态，对跑步的积极和积极的态度，这使跑步成为你生活的一部分。
183、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，喜欢步伐变化带来的感觉。
184、跑步不像往常一样，只是关于你在上一场比赛中做了什么，或者你上周跑了多少英里。更重要的是，这是关于整个团队的，也是关于欣赏其他跑步者跑出的里程。
185、人们越来越难找到时间独处，或思考或不思考。这常常让人沮丧，因为平衡工作和生活的压力太大了，让人无法独处。跑步是一个很好的方法，让你从所有的干扰中得到休息，给你的大脑时间去漫游。没有电子邮件，没有电话，没有尖叫的孩子，只有踩在人行道上的脚步声，可以作为沉思的背景。
186、最佳运行状态：不快，但强；对跑步者最好的赞美：不是快，而是强壮。
187、在跑步过程中，不管你是开始、中途还是最后加入，你都可以说，我完成了。那里有很大的满足感。
188、至少在你的训练时间里，在一天的其余时间里，专注于你在训练中做的事情，想象你将如何成功。
189、你第一次跑马拉松是有原因的，因为跑完马拉松后，你就不是原来那个你了。你必须愿意独自跑马拉松。不要因为你的老板或配偶做了，就去做。
190、如果你选择独自跑步，跑步可以给你生活中难以发现的东西，远离所有的烦扰，独处你的心。
191、人生就像一场长跑，只要能跑过最痛苦的临界点。无需下载任何数据包，可自动升级人体体能。
192、你需要回头看，不仅落后于人，尤其是那些不跑，再也不想跑，那些运行但不比赛，那些只训练比赛但不要坚持，那些在起跑线上，但不要让它的终点，那些比你但不要跑了。无论你走到哪里，你都要为自己还在这里而自豪，要知道你比他们都要长寿。
193、你已经跑了这么远，不要轻易放弃。要跑得久，需要很大的耐心，一个不抱怨，两个不解释。忘记所有不可能的借口，坚持一个可能的借口。让最强烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
194、跑步是为了遇见一个更好的自己，但更好的自己不一定是一个更快的自己，而是一个愿意与自己和平相处的自己，一个遵守人体规则的自己，一个摔倒后能站起来的自己。
195、如果你变得焦虑，加快速度。如果你变得上气不接下气，放慢速度。你爬山是为了在不安和疲惫之间找到平衡。
196、我们热爱的跑步运动比其他运动有一个巨大的优势：我们不需要球、团队或场地；甚至有些跑步者甚至不需要鞋子。我们所要做的就是站在一个地方，想象自己在一个圆心，然后选择任何方向，我们可以360度向前移动。朝那个方向跑就行了。
197、我跑步是因为它是生命的象征。你必须强迫自己克服这些障碍。你可能会觉得自己做不到。但随后你发现了自己内心的力量，意识到自己拥有的力量比你想象的还要强大。
198、我必须去工作，所以最后这是一场纯粹的勇气游戏，如果是这样的话，我是唯一能赢的人。
199、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
200、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
201、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
202、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
203、人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，常回头去看看，那样的你才能在品味得失和甘苦中升华。
204、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
205、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
206、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
207、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
208、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
209、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
210、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
211、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
212、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
213、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
214、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
215、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
216、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
217、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
218、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
219、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
220、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
221、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
222、坚持跑步的第一天，祝我越活越年轻。
223、接受并不是每个跑步者都能做到最好的事实。
224、我已经很久没有跑步了。跑起来有点困难。我需要坚持做任何事。
225、遗憾的是，下雨了，没有坚持跑步，有些小小的损失，其实应该风雨无阻。
226、我已经一个多月没有跑步了！当你想要放弃的时候，说服自己再坚持一次，然后你会发现你可以坚持得更多。
227、跑步教会我的是自律，是克制，不是放弃，是拖延到最后。
228、做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心你的身体，保持一个好心情，成为你最好的自己。
229、跑步是一项持之以恒的运动，一个人跑步更能锻炼自己的意志！别偷懒，加油。
230、跑步的乐趣是缓解这种焦虑的最好方式。
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