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古人养生格言
格言是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。下文是小编整理的古人养生格言，希望你会喜欢。
古人养生格言1
1.忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子管仲
2.食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人孔子《论语·乡党》
3.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
4.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——《养心要语》
5.忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
6.不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
7.广庭于步，养生之道。《黄帝内经》《黄帝内经》
8.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
9.食能以时，身必无灾。——佚名
10.智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋
11.不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名
12.解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
13.厄穷而不悯，遗失而不怒。——韩婴
14.善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。——庄子
15.生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
16.凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。战国末期商人,政治家吕不韦《吕氏春秋》
17.知足不辱，知止不殆。——老子
18.物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
19.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》
20.睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
古人养生格言2
1.才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》
2.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
3.晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
4.圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
5.养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈
7.势顺则强，气顺则舒。明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家刘基
8.食饮有节，起居有常。——梁章矩
9.虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
10.起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。春秋时期政治家,史称管子管仲《管子·形势解》
11.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
12.调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
13.多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
14.多欲亏义，多忧害智。——刘安
15.心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹
16.性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
17.补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
18.举世尽从愁里老。——魏床之
19.三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
20.食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家梁章矩
21.知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家吕不韦《吕氏春秋》
22.长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
23.柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
24.安时而处顺，哀乐不能入也。庄周,战国哲学家庄子《庄子·养生主》
25.安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子
26.人该顺时，不可趋时。——申居郧
27.知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》
28.齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
29.善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家曹植
30.萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭
古人养生格言3
1、食饮有节，起居有常。
2、体欲常劳，食欲常少。
3、食能以时，身必无灾。
4、吃饭先喝汤，不用请药方。
5、要长寿，读书花月随前后。
6、多言则背道，多欲则伤生。
7、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
8、治病必先治神，药疗必先心疗。
9、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
10、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
11、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
12、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
13、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
14、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
15、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
16、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
17、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
18、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
19、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。
20、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。
21、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
22、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
23、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
24、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
25、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
26、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
古人养生格言4
1、生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。
2、心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理；嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰：上离其道，下失其事。
3、行端直则无祸害，无祸害则尽天年。
4、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
5、志闲而少欲，心安而不惧，无恚嗔之心……无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。
6、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心和平而不失中正，取天地之美其身，是其且多且治。
7、凡心静则神悦，神悦则福生，人能化毒性以救死。养喜神以延年，必去身灾兼除人患。
8、圣人不以身役物，不以欲滑和。
9、是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
10、多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则妄错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。
11、若能摄生者，当先除六害，然后可以延驻。何名六害？一曰薄名利，二曰禁声色，三曰廉货财，四曰损滋味，五曰屏虚妄，六曰除沮妒。六者若存，则养生之道徒设耳。
12、一切病在于心；心神安宁，病从何生？
13、人身以心为主，心忿则热，心劳则汗，心恐则憟，心惊则颤，心忧则癖。
14、见利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气。
15、知大备者，无求、无失、无弃，不以为物易已也。
16、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。夫人之所以不能终其天年者，以其生生之厚。
17、欲修其身者，显积其心，欲正其心者，先诚其意。
18、清心释累，绝虚忘情，少思寡欲，见素抱朴，学道之工夫
古人养生格言5
1、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。
2、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
3、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
4、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
5、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
6、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
7、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。
8、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。
9、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
10、寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。
11、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
12、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。
13、动为纲，素为常;少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。
14、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
15、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
16、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
17、一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。
18、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。
19、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
20、不讲不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。
21、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
22、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
23、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。
24、健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
25、劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。
26、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。
27、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
28、少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。
29、一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。
30、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
31、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。
32、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
33、笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
34、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，
35、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
36、天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。
37、冬吃生姜，不怕风霜。
38、自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。
39、豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。
40、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
41、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的'本钱。
42、精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。
43、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
44、笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。
45、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。
46、喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
47、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
48、心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。
49、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
50、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
51、越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。
52、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
53、人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。
54、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。
55、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
56、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
57、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。
58、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
59、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。
60、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。
61、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
62、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
63、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
64、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
65、勤洗勤晒，舒适爽快;多洗多晒，病灾不来。
66、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。
67、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
68、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
69、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。
70、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。
71、太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。
72、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
73、遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。
74、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
75、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
76、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
77、不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。
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